Эгерде сиз өзүңүздүн принциптериңизди карманып же өзүңүздү коргоп жатсаңыз, өжөр болуу жакшы нерсе болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз жөн эле башыңыз оор болсо, анда ал сизди элден алыстатышы мүмкүн. Жакшы кабар, эгер сиз өжөр экениңизди айта турган жолдор бар, бул сиздин жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө жана келечекте андан качууга жардам берет. Сизге жардам берүү үчүн, биз сиз өжөр экениңизди же жок экениңизди билүү үчүн колдоно турган белгилердин жана кеңештердин тизмесин түздүк.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Сиз жаңылып жатканыңызды моюнга алуудан баш тартасыз
Кадам 1. Сизге фактылар сунушталганда да, сиз өз ишенимиңизди карманасыз
Бул эң чоң белгилердин бири болушу мүмкүн. Чындыгында, сиздин оюңуз туура эмес экенин далилдеген фактылар же түшүндүрмөлөр менен берилгенде эч кандай туура эмес нерсе жок. Бирок эгер сиз өзүңүздү туура эмес деп кабыл ала албай жаткандай сезсеңиз жана туура деп эсептегениңизди тандасаңыз, сиз өжөр болуп жатасыз.
- Эгерде сиз дүкөн саат 22де жабылат деп ойлогон болсоңуз, бирок кимдир бирөө текшерет жана чындыгында саат 21де жабылат деп ырастайт. жана сиз аларга ишенбейсиз же алар өз сааттарын өзгөрткөн болушу керек деп шылтоо кылбайсыз, анда сиз ката далилденүүдөн баш тартып жатасыз.
- Жаңылып жатканыңызды моюнга алуудан баш тартуу мамилеңизге олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул оң сапатка ээ эмес.
10дун 2 -ыкмасы: Көп адамдар сизге өжөр экениңизди айтышат
Кадам 1. Мүмкүнчүлүктү башкалар байкады
Досторуңуз жана үй -бүлөңүз (жана, балким, кесиптештериңиз) сизге айткандарын угуңуз. Эгер алар сен өжөр экениңди айтышса, алар чындыкты айтып жатышы мүмкүн. Аларды өчүрбөңүз, айрыкча бир эле адам бир нерсени айтып жатса. Муну сиз өжөр экениңиздин белгиси катары кабыл алыңыз.
- Кээде, өжөр болуу жакшы нерсе болушу мүмкүн. Эгерде адамдар сиз туура эмес деп эсептеген бир нерседен өжөрлүк менен баш тартып жатканыңызды айтышса, анда бул сиздин баалуулуктарыңызга карманууну билдирет.
- Эгерде досторуңуздун бир тобу сизге башыңыз оор же кыйын экениңизди айтып жатса, анда алар сизге жардам берүүгө аракет кылып жаткандыр.
10дун 3 -ыкмасы: Сиздин мамилеңизден улам мамилеңиз бузулуп жатат
1 -кадам. Өжөрлүк жашооңузду бузушу мүмкүн
Эгерде сиздин досторуңуз сиз менен чогуу болгусу келбесе, же сиздин кесиптештериңиз же кожоюндарыңыз сиз менен иштөөнү каалабаса же кубанбаса, анда сиздин өжөр мамилеңиз алардын жанында болууңузду кыйындатып жаткандыктан болушу мүмкүн. Мындан тышкары, эгер сиз романтикалык мамиледе болсоңуз жана өнөктөшүңүз барган сайын алыстап бараткандай сезилсе, өжөрлүк күнөөлүү болушу мүмкүн.
Чечкиндүү болуу менен өжөрлүктүн ортосунда айырма бар. Эгерде сиз ишенчээк болсоңуз, бирок жашооңуздагы башка адамдарды угууга даяр болсоңуз, бул аларды кууп жибербейт. Өжөрлүк сиздин айланаңыздагы адамдарды кыйындатат
10дун 4 -ыкмасы: Сиз урушуу үчүн талашуудан ырахат аласыз
Кадам 1. Эгерде сиз дайыма туура болушуңуз керек деп ойлосоңуз, бул өжөрлүктүн белгиси болушу мүмкүн
Өзүңүз үчүн туруп же талашып -тартышууда бир ойду далилдөөгө аракет кылуу туура эмес же дайыма өжөрлүктүн белгиси эмес. Бирок, эгерде сиз эч нерсеге карабай туура болуу керектигин сезсеңиз жана эгер сиз чындап эле башка адамдар менен талашып -тартышууну жакшы көрсөңүз, бул сиздин өжөр экениңиздин ачык белгиси.
- Мисалы, сиз саясат же дин сыяктуу оор темаларды көтөрбөй жатсаңыз же жөн эле талашып -тартышуу үчүн, сиз урушту издеп жаткан өжөр адам болушуңуз мүмкүн.
- Бир нерсеге ишенгениңиз үчүн эмес, жөн эле талашуу үчүн талашып жатсаңыз, туруктуулук терс өжөрлүккө айланып кетиши мүмкүн.
10дун 5 -методу: Сиз белгисиздиктен тынчсызданып жатасыз
1 -кадам. Белгисиз нерседен коркуу сизди идеяларыңызга карманууга мажбурлайт
Эгерде кимдир бирөө жаңы бир нерсе алып келсе же сизден жаңы идеяны ойлонуп көрүүнү суранса жана сиз аны ойлонууну каалабасаңыз, бул сиздин өжөр экениңиздин абдан чоң көрсөткүчү. Жаңы нерсеге көңүл бурбай коюу же баш тартуу, өжөр адамдын белгиси болгон белгисиздиктен коркуудан келип чыгышы мүмкүн.
- Мисалы, эгер сиз досуңуз менен тамактана турган жерди тандап алууга аракет кылып жатсаңыз жана алар жаңы суши ресторанын сунушташса, бирок сиз аларды уккусу келбейт, анткени сиз жаңы жерди көргүңүз келбейт, сиз бул жөнүндө өжөр болуп жаткандырсыз.
- Бул өзгөрүү жөнүндө бир аз тынчсыздануу табигый жана табигый нерсе, бирок эгер сиз жаңы идеяларга ачык болбосоңуз, анда жаңы нерселерди үйрөнө албайсыз!
10дун 6 -ыкмасы: Сиз башка бирөөнүн идеясына ачык эмессиз
Кадам 1. Бул адамдарды тазалоо үчүн өжөр
Эгерде кимдир бирөө башкача көз карашты же сиздеги идеяга каршы келген идеяны сунуштаса, анда бул чоң маселе болбошу керек. Сиз ар дайым башка адамдардын ойлорун кабыл ала бербешиңиз керек, бирок сиз аларды угууга ачык болушуңуз керек. Эгер андай болбосоңуз, анда сиз жөн эле өжөр болуп жаткандырсыз.
Мисалы, кимдир бирөө велосипед тебүүнүн фитнесинин эң сонун түрү экени жөнүндө айтса, бирок сиз анын пайдасын талкуулоодон же көрүүдөн баш тартсаңыз, фитнеске байланыштуу өз ойлоруңузга карманууңуз мүмкүн
10дун 7 -методу: Башкалар сизди ынандырууга аракет кылганда капа болосуз
Кадам 1. Жаңы идеяларга күчтүү эмоционалдуу жооп берүү - негизги белги
Өжөр болбогон адам бирөөнүн идеясын түшүндүрүүгө же бир нерсеге өз көз карашын берүүгө аракет кылып жатканын угат. Эгер сиз ачууланып, көңүлүңүз чөгүп же чындап чыдамсыз болуп жатканыңызды сезсеңиз, бул сиздин өжөрлүгүңүз эмоционалдуу жоопко алып келиши мүмкүн.
- Сиз ар дайым кимдир бирөөнүн айткандарын кабыл алуунун кажети жок, бирок эгерде башка адам сизге өзүнүн көз карашын түшүндүрүүгө аракет кылганда эмоционалдуу капалансаңыз, бул акылга сыйбаган жана өжөр.
- Мисалы, эгер кимдир бирөө тайм-аут же сабоо балдарды тарбиялоонун эффективдүү жолу эмес деп эсептээрин түшүндүрүүгө аракет кылса, бирок сиз бул идеяга ачуулансаңыз, анда сиз өзүңүздүн ишенимиңизге карманууңуз мүмкүн.
10дун 8 -методу: Сиз эч нерсе үчүн кечирим сурабайсыз
Кадам 1. Туура эмес экениңиз далилденген күндө да, аны кабыл алуудан баш тартасыз
Качан ката кетирсеңиз туура иш - катаңыз үчүн кечирим сурап, андан ары улантуу. Өжөр адам жаңылганын билсе да, кечирим суроодон баш тартат. Эгер сиз кечирим сурабоону каалабасаңыз же албасаңыз, анда сиз жөн эле өжөр болуп жатканыңыздын белгиси болушу мүмкүн.
Бул майда -чүйдө нерселерден да болушу мүмкүн. Эгерде сиз кимдир бирөө менен кайсы бир кинодо актёр болгон же болбогону жөнүндө талашып -тартышып жатсаңыз, анда сиз жаңылып калсаңыз, катаңызды моюнга алып, кечирим суроого даяр болушуңуз керек. Эгер андай болбосоңуз, анда сиз өжөр болуп жатасыз
10 -метод 9: Сиз кылбай турганыңызды билгенде бир нерсе кылам деп айтасыз
Кадам 1. Жарым -жартылай берилгендик сиздин өжөрлүгүңүздөн келип чыгышы мүмкүн
Кимдир бирөө сизден талап кылган нерсени жасоодон баш тартпаңыз, бул сиз өжөр эмес экениңизди билдирбейт. Эгер сиз аларга муну жасай турганыңызды айтсаңыз, бирок сиздин оюңузда, андай кылбай турганыңызды билсеңиз, анда сиз чындыгында бул жагынан өжөрлүк кылып жатасыз, бирок бул жакшы көрүнөт.
Мисалы, кесиптешиңиз сизден кандайдыр бир жол менен отчет толтурууну суранса, сиз: "Албетте!" бирок сиз чындыгында андай кылбай турганыңызды билесиз, анда сиз өжөр болуп жатасыз
10дун 10 -ыкмасы: Башкалар каалабаса дагы, сиз өзүңүз каалаган нерсени жасайсыз
Кадам 1. Бул өжөр адамдын классикалык белгиси
Бул жок дегенде башка адамдардын каалоолорун жана муктаждыктарын эске алуу нормалдуу жана дени сак. Эгерде сиз дайыма башка адамдар эмнени каалабасын, сиздин жолуңузга жетүүнү кааласаңыз, анда сиз өзүмчүл жана өжөр мүнөзгө ээ болушуңуз мүмкүн.
