Бак тиштери, башкача айтканда malocclusion же overbite деп аталат, тиштердин үстүңкү жана астыңкы топтору бири -бирине такыр туура келбеген учур. Малокклюзия физикалык ыңгайсыздыкты, ошондой эле сырткы көрүнүшкө жана рэкетчиликке байланыштуу стрессти жаратышы мүмкүн. Ортодонт туура эмес камтууну оңдоо үчүн дарылоону камсыздай алат, жана аны менен күрөшүүнү жеңилдетүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Ортодонт менен кеңешүү
Кадам 1. Мүмкүн болушунча тез арада ортопедге кайрылыңыз
Тишти тегиздөө сыяктуу көйгөйлөр канчалык эрте аныкталса жана дарыланса, ошончолук жакшы болот. Балдардын жана өспүрүмдөрдүн сөөктөрү дагы эле салыштырмалуу жумшак болгондуктан, тиштери оңой эле кыймылга келиши мүмкүн, бул жаштарды көйгөйлөрдү жана мисалы, малокклюзия сыяктуу мыйзам бузууларды оңдоонун эң жакшы убактысына айландырат.
Кадам 2. Ортодонтко тиштериңизди текшертип көрүңүз
Сиздин ортодонт тишиңиздин абалын, ошондой эле оозуңуздун, тиштериңиздин жана жаагыңыздын жалпы ден соолугун текшерет. Бул экспертизанын негизинде, ал иш -аракетти сунуштайт.
3 -кадам. Малокклюзиянын мүмкүн болуучу көйгөйлөрүн түшүнүңүз
Малокклюзия скелет көйгөйлөрүнөн, стоматологиялык көйгөйлөрдөн же экөөнүн тең айкалышынан келип чыгат. Ортодонт стоматологиялык жана жумшак скелет көйгөйлөрүн гана чече алат; скелет көйгөйлөрү үчүн, сиз ортопатиялык хирургга кайрылыңыз. Сиздин ортодонт тиштериңизди текшергенде, ал шартын түшүндүрүп, сизди кызыктырган суроолорго жооп берерине ынаныңыз. Кээ бир ката кетирүү кыйла таралган, бирок бул шарт көйгөйлөрдү жаратпайт дегенди билдирбейт. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Тиш чыгып кетүү коркунучу
- Чайноо жана/же дем алуу кыйын
- Тиштин эрте эскириши же чириши
- Баш оору
- Сырткы келбетинен улам коркутуу
- Сырткы көрүнүштөн улам стресс.
Кадам 4. Ортодонт менен дарылоо планын талкуулаңыз
Сиздин ортодонт сиздин конкреттүү ишиңизге жана тишиңиздин абалына жараша сизге эң жакшы дарылоону сунуштай алат. Malocclusion үчүн мүмкүн болгон дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Кашаалар же тегиздөөчүлөр. Буларды ортодонт колдонот жана тиштериңизди туура позициясына которууга жардам берет. Жалпысынан алганда, алар бир нече айдан бир нече жылга чейин кийилет.
- Тиштерди алып салуу (эгер ашыкча толуп кетүү малокклюзияга алып келсе)
- Капкактар жана башка реставрациялар менен тартипсиз тиштерди оңдоо
- Сейрек учурларда, жаактын формасын өзгөртүү үчүн хирургия талап кылынышы мүмкүн.
3төн 2 бөлүк: Малокклюзия менен жашоо
Кадам 1. Тиш гигиенасын жакшы колдонуңуз
Эгерде сиз туура эмес кармоону оңдой албасаңыз же дарыланууну күтсөңүз, тишиңизге жакшы кам көрүшүңүз керек. Оозуңузду таза кармоо, аны издеп жүргөндө дарылоону жеңилдетет жана жалпы ден соолугуңузга жакшы болот.
- Тиштериңизди үзгүлтүксүз тазалаңыз (күнүнө эки жолу), жана тиш доктуруңуз берген атайын көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кааласаңыз, тишти агартуучу тиш пастасы же үйдөгү комплекттер, же тиш доктуру көрсөткөн кесипкөй кызматтар менен да агарта аласыз.
- Тиш доктурга үзгүлтүксүз тазалоо жана текшерүү үчүн барууну унутпаңыз
Кадам 2. Сырткы келбетиңиздин башка бөлүктөрүнө көңүл буруңуз
Эгерде сиз тишиңиздин пайда болушуна тынчсызданып жатсаңыз, анда ар кандай жолдор менен алардан көңүлдү бурсаңыз болот. Мисалы үчүн:
- Түстүү же көз жоосун алган макияж
- Өзгөчө сөйкө, чач жасалгасы ж.
- Помаданын үнсүз көлөкөлөрүн колдонуу (оозго көбүрөөк көңүл бурган ачык түстөргө караганда)
3 -кадам. Ишеним менен жылмаюу
Эгерде сизде туура эмес маалымат бар болсо, жылмайганда оозуңузду жаап же оозуңузду жапкыңыз келиши мүмкүн, бул чындыгында оозуңузга көбүрөөк көңүл бурушу мүмкүн. Ишенимдүү жана кадимкидей жылмайып көрүңүз.
4 -кадам. Келбетиңизди кабыл алыңыз
Ар бир адамдын кемчилиги бар жана аларды өзүңүздө жана башкаларда кабыл алуу - бул толук кандуу жашоонун бир бөлүгү. Кемчиликтер, анын ичинде физикалык кемчиликтер да биздин "адамгерчилигибиздин" бир бөлүгү жана ар бир адамды уникалдуу кылат. Өзүңүздү уникалдуу кылган нерсеңиз менен сыймыктаныңыз жана башкаларга окшош болуу жөнүндө дайыма тынчсызданбаңыз.
- Жагымдуулуктун стандарттары ар бир адамда ар кандай экенин унутпаңыз ("сулуулук көрүүчүнүн көзүндө"). Эч ким сизди өзүңүз үчүн же башкалар үчүн аныктайт. Ичиңизде да, сыртыңызда да ким экениңиз менен сыймыктаныңыз.
- Өзүңө боорукер болууга машыг. Бул башкаларды кечиргендей өзүңдү да кечире билүүнү билдирет. Эгерде сиз башкаларды алар үчүн кабыл ала турган болсоңуз, өзүңүзгө да ушундай боорукердикти көрсөтүңүз.
- Сезимдериңизге этият болуңуз. Эгерде сиз өзүңүздү туура эмес ойлогонуңуз үчүн өзүңүздү өзүңүз айыптап жатканыңызды сезсеңиз, токтоп, өзүңүздү бүтүндөй адам катары сыймыктанууңузду эстетип коюңуз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Малокклюзиядан келип чыккан стресс менен күрөшүү
Кадам 1. Малокклюзиянын артындагы чындыктарды түшүнүңүз
Malocclusion сиз алдын ала турган нерсе эмес. Адатта, бул тукум куума оору, үй -бүлөлөр аркылуу өткөн. Бул эч ким бакс тиштерин алуу үчүн "туура эмес" эч нерсе кылбайт дегенди билдирет, бирок баш бармакты көпкө чейин соруу, саанчыны колдонуу же бөтөлкөнү тамактандыруу (үч жаштан өткөн) кээде аны начарлатышы мүмкүн.
Кадам 2. Эгерде сизди кордоп жатышса, колдоо издеңиз
Эгерде сиз тиштериңизден (же башка себептерден) коркутуп -үркүтүп жатсаңыз, жардам сурап алуу үчүн мектептин кеңешчисине, ата -энеңизге же башка ишенимдүү органга билдириңиз. Куугунтук менен кантип күрөшүү жана алдын алуу боюнча көптөгөн ресурстар бар; мектептерде рэкетчиликке каршы саясат болушу керек.
3 -кадам. Сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коркутуунун эң көп таралган себеби - адамдын жылмаюусу. Эгерде сизди тишиңиз кордоп жатса, анда сизге окшогондор бар экенин эстен чыгарбоо керек. Сиз башкалардын арасынан колдоо таба аласыз жана мамилени өзгөртүү үчүн бирге иштей аласыз.
Эсиңизде болсун, көпчүлүк адамдарда кандайдыр бир деңгээлде ката кетирүү бар-бул кээ бир адамдарда башкаларга караганда көбүрөөк байкалат
4 -кадам. Ишенимдүү болуңуз
Малоклюзия уятка жана стресстин булагы болушу мүмкүн, бирок ар бир адамдын кемчилиги бар экенин унутпаңыз. Мальокклюзия менен же ансыз, сиз ийгиликтүү жана аткара аласыз.
