Эгерде сиз тишиңизди арзан баада агартууну кааласаңыз, анда, балким, стоматологиялык окуу жайын кошпогондо, аны өзүңүз жасашыңыз керек болот. Үйдө дарылоонун көбү 100 доллардан төмөн, ал эми профессионалдуу стоматологиялык дарылоо 500 доллардан башталат. Үйдө дарылоону издеп жатканда, биржадан дарылануу же гомеопатиялык дарылоо мүмкүнчүлүгү бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Рецептсиз дарылоону жана башка жолдорду колдонуу
1 -кадам. Тазаларды агартып көрүңүз
Башка рецептсиз дарылоо сыяктуу эле, сиз дүкөндөн агартуучу тилкелерди сатып алсаңыз болот. Аты айтып тургандай, алар тиштериңизге туура келген тилкелер.
- Колдонуу үчүн, тиштериңиздин алдыңкы бөлүгүн тилкелер менен жаап, анан 30 мүнөткө калтырыңыз. Муну эки жума бою күн сайын жасашыңыз керек.
- Агартуучу тилкелерди колдонуудан мурун тишиңизди тазалаганыңызды текшериңиз. Бул сиздин тиштериңизди жакшыраак контакт менен камсыз кылат, бул сиздин жыйынтыктарыңызды жакшыртууга тийиш.
- Бул дарылоону жылына үч жолу жасашыңыз керек.
- Бул опция рецептсиз дарылоо үчүн эң кымбат тургандардын бири болгону менен, башка рецептсиз дарылоого караганда бир аз эффективдүү.
Кадам 2. Агартуучу гелдер жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Дагы бир вариант-боёлгон гелдер. Негизи гелди кичинекей щетка менен тишиңизге сүйкөйсүз. Ошондой эле бул гелди 30 мүнөткө калтырышыңыз керек.
- Мындай агартуучулардын кээ бирлери жөн эле гел менен толтурулган калем, бир учунда щеткасы бар.
- Адатта, сиз агарткычты күнүнө бир же эки жолу колдоносуз, болжол менен тилкелердин эффективдүүлүгү менен.
- Эгер керек болсо, аны бир же эки тишке сүйкөп койсо болот.
- Ошондой эле, бир кемчилиги - аны сүрткөндөн кийин оңой эле чыгып кетиши мүмкүн.
- Гель, адатта, тиштин сезгичтигине жетиштүү күчтүү эмес, бирок күйүктөн сактануу үчүн гелди тиштериңизге койбоо дагы эле маанилүү.
Кадам 3. Агартуучу лотокторду караңыз
Агартуучу лотоктор менен сиз агартуучу каражатты лотокко салып, анан тишиңизге коёсуз. Буларды бир убакытка калтырып, анан чечип коюңуз. Бул ыкма тилкелерге же щеткага караганда натыйжалуу болушу мүмкүн.
- Эң жакшы түрү - бул үйдө тишке чейин калыптанган формалар. Кээ бирлери тиштериңизге калыптануу үчүн иштелип чыккан эмес, ошондуктан аларды улантуу кыйыныраак.
- Бирок, тиш доктуруңуз жасаган лотоктор эффективдүү болот, анткени алар гелдин тиштериңизге бирдей жайылышына жана тиштин үстүнкү катмарын сактоого мүмкүндүк берүүчү тиштериңизге ылайыкташтырылып жасалган.
Кадам 4. Агартуучу тиш пасталарын карап көрүңүз
Агартуучу тиш пасталары башка варианттардай эффективдүү болбошу мүмкүн. Бирок, алар кээ бир жыйынтыктарды бере алат жана алар эң арзан варианттардын бири.
- Агартуучу тиш пасталары тишти агартуу үчүн атайын абразивдүү материалды, ошондой эле химикаттарды колдоно алат.
- Тиш пасталарында башка агартуучу ыкмалар сыяктуу пероксид жок.
- Кадимки тишти алмаштыруу үчүн агартуучу тиш пастасын колдонуңуз. Күнүнө эки жолу колдонуңуз, натыйжаны бир айдан бир жарым айга чейин көрө аласыз. Бирок, Америка Тиш Ассоциациясы тарабынан жактырылган брендди издеңиз, анткени башкалар тактарды кетирүү үчүн колдонулган абразивдүү ингредиенттердин кесепетинен тиштериңизге зыян келтириши мүмкүн.
- Көк коварыны бар тиш пасталары жыйынтыкты тезирээк көрсөтүшү мүмкүн.
- Сиз дагы агартуучу ооз жуугуч менен ээрчип алсаңыз болот.
Кадам 5. Стоматологиялык мектепти табыңыз
Профессионалдуу агартуунун бир жолу - стоматологиялык мектепте. Стоматологдор үйрөнүп жаткандыктан, алар өздөрүнүн көндүмдөрүн колдонушу керек. Алар машыгып жаткандыктан, кызматтар сизге арзандатылган тарифте болот.
- Жакын жерде стоматологиялык мектеп бар же жок экенин билүү үчүн жергиликтүү колледждер менен университеттерге кайрылыңыз.
- Студент стоматологдордун баары профессионалдардын көзөмөлүндө болот, андыктан сиз жакшы колдо болосуз.
Метод 2 2: Үйдө гомеопатиялык дарылоону колдонуу
Кадам 1. Суутек перекиси жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Кээ бир адамдар тишти табигый агартуу үчүн суутектин кычкылын колдонушат. Чынында, суутек перекиси көбүнчө агартуучу азыктарда колдонулат.
- Аны оозуңузга айлантыңыз. Водород пероксиди тамак -аш үчүн колдонууну тактаңыз.
- Аны бир нече секундга гана калтырыңыз, анан чайкаңыз.
- Аны жутуп албаңыз.
- Суутектин кычкылын жумасына үч жолудан ашык же тиштин сезгичтигин болтурбоо үчүн төрт жумадан ашык катары менен колдонбоңуз, бул узак мөөнөттүү колдонуу менен пайда болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде жумшак түктүү тиш щеткасы бар болсо, анда пероксидди оозуңузда кармап туруп тишиңизди да жуусаңыз болот.
Кадам 2. Активдештирилген көмүрдү карап көрөлү
Кээ бир адамдарга активдүү көмүр менен тиштерин агартып, бакыт тартуулаган. Активдештирилген көмүр - кычкылтек менен иштетилген көмүр. Ошондой эле цинк хлориди же кальций хлориди менен аралаштырылган.
- Активдештирилген көмүр өтө сиңирүүчү, ошондуктан кээ бир адамдар аны тактар менен колдонууда ийгиликке жетишкен.
- Активдештирилген көмүр капсуласы менен баштаңыз. Анын жарымын кичине идишке куюп сындырыңыз. Чачыңызды нымдап, көмүргө малып алыңыз.
- Тишти акырын тазалоо үчүн колдонуңуз, андан кийин бир нече мүнөткө калтырыңыз.
- Бүткөндөн кийин аны жууп салыңыз. Тишти тазалоо үчүн кадимки тиш пастаңызды колдонуңуз.
3 -кадам. Лимон ширеси менен сода аралаштырыңыз
Кээ бир адамдар тишти табигый түрдө агартуу үчүн ушул ыкманы колдонушат. Алар лимон ширеси менен содадан бирдей бөлүктөрдү аралаштырып, паста түзөт.
- Колдоноор алдында тишиңиздеги шилекейди аарчып көрүңүз.
- Алгач аралашма куурап калат. Физинг бүткөндөн кийин тиш щеткасы менен тиштериңизге сүртүп, бир мүнөткө калтырыңыз.
- Аны алуу үчүн тиш щеткаңызды колдонуңуз, андан кийин чайкаңыз. Бул аралашманы жумасына бир жолу гана сүйкөп коюңуз, анткени убакыттын өтүшү менен эмалыңызга зыян келтириши мүмкүн.
- Бул процессти колдонгондон төрт -беш жумадан кийин сизде аппак тиштер болушу керек, бирок сода менен лимон ширесин катары менен эки айдан ашык колдонбоңуз.
Кадам 4. Кытырак жашылчаларды колдонуп көрүңүз
Кытырак жемиштерди жана жашылчаларды жеп, убакыттын өтүшү менен тактарды кетириши мүмкүн. Ошондой эле, жашылчалардын жана мөмөлөрдүн көбү кислота болуп, тактарды кетирүүгө жардам берет.
- Кытырак жашылчалар же мөмө -жемиштер, эгер сиз аларды чийки жесеңиз болот. Мисалы, сабиз, сельдерей, jicama жана болгар калемпири жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Алма да жакшы. Алардын курамында кээ бир агартуучу каражаттарда кездешүүчү алма кислотасы бар.
Кадам 5. Тактарды түшүрүңүз
Тиштериңизди ак кармоого жардам берүүнүн бир оңой жолу - тиштериңизди булгап турган нерселерди кесип салуу. Эгерде сиз тиштериңизди булгап турган нерселерден оолак болсоңуз, анда аларды узакка чейин агартып турууга жардам бере аласыз.
- Мисалы, чай, кофе жана шарап сыяктуу суусундуктардан баш тартуу жардам берет. Дээрлик ар кандай кара тамак, айрыкча суусундуктар, тишиңизди булгап коюшу мүмкүн. Тиштериңиз менен болгон байланышты кыскартууга жардам берүү үчүн саманды колдонууну карап көрүңүз. Ошондой эле, стоматологиялык кабинетте оозеки гигиенаны алгандан кийин болжол менен үч күн бою тишиңизди булгап алчу нерселерден алыс болуңуз. Тиштин масштабы эмальыңызда кармоочу жерлерди пайда кылат, аларды реминерализдөө керек.
- Тамеки жана тамекинин башка түрлөрү тишке боёк менен белгилүү.
- Ошентсе да, тишке так түшкөн нерселердин баарынан сактансаңыз болот. Мисалы, травма, жаш жана кээ бир дары -дармектер же дарылоо тиштериңизди, мисалы, химиотерапияны булгап коюшу мүмкүн.
