Кара чачтан ачык блондинка кантип өтүү керек (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кара чачтан ачык блондинка кантип өтүү керек (сүрөттөр менен)
Кара чачтан ачык блондинка кантип өтүү керек (сүрөттөр менен)

Video: Кара чачтан ачык блондинка кантип өтүү керек (сүрөттөр менен)

Video: Кара чачтан ачык блондинка кантип өтүү керек (сүрөттөр менен)
Video: ЭРКЕКТИН АЯЛЫН СҮЙБӨЙ КАЛГАНЫН КАНТИП БИЛСЕ БОЛОТ? 5 БЕЛГИ 2024, Апрель
Anonim

Блондинка кычышуусу каалаган убакта каалаган адамга тийиши мүмкүн жана эгерде чачыңыз салыштырмалуу ачык түстө болсо, блондинкага баруу оңой экени чын, бирок кара чач менен жасоо мүмкүн эмес. Сиздин кулпуңузду орду толгус зыянга учуратпоо үчүн көп убакыт, чыдамкайлык жана камкордук талап кылынат, бирок муну жасоого болот! Кара чачыңызды ачык сары чачтуу чөйрөгө алып келүү үчүн кондиционерлөө, агартуу жана калыбына келтирүү процессине бир нече жума сарптоону пландаңыз.

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Чачыңызды даярдоо

Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 1 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 1 -кадамга өтүңүз

1-кадам. Чачыңызды агартып кетерден мурун 2 жума ар бир 2-3 күндө тереңдетиңиз

Бул талап кылынбайт, бирок чыдамдуу болсоңуз пайдалуу. Кара түстөн сары чачка өтүү үчүн бир нече агартуу сеанстары талап кылынат жана агартуучу чачыңызды оңой кургатып, зыян келтирет. Натыйжаны ошончолук жакшы кылуу үчүн алдын ала дени сак абалга жеткириңиз.

Ошо сыяктуу эле, зыяндуу жылуулуктун таасирин чектөө үчүн агартуудан мурун бир нече жума бою жылуулук стилдөөчү куралдарды колдонууну токтотуңуз

Үй шартында чач маскасын кантип жасоо керек:

Чакан идишке 2 аш кашык (30 мл) кокос майы, 1 аш кашык (15 мл) зайтун майы жана 2ден 4 аш кашыкка чейин (30дан 59 млге чейин) бал аралаштырыңыз. Аралашманы кургак же бир аз нымдуу чач аркылуу тараңыз. Чачыңызды сүлгү же душ капкагы менен ороп, масканы кулпуңузга 15-30 мүнөт каныктырыңыз. Масканы шампунь жок душта жууп, чачыңызды тазалап, кургатыңыз.

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 2 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 2 -кадамга өтүңүз

Кадам 2. Тазалоочу шампунь менен учурдагы боёкту жана түстү сыйрып алыңыз

Сураныч, эгер чачыңыз түскө боёлбогон болсо, анда бул кадамды өткөрүп жибере аласыз. Тазалоочу шампунь чачыңыздын түсүн толугу менен кетирбейт, бирок аны агартууну жеңилдетүү үчүн жетишерлик жеңилдетет. Чачыңызды агартууну пландап жатканга чейин 2-3 ирет шампунду колдонуңуз.

Тазартуучу шампунду биринчи агартуучу каражатты колдонгон күнү колдонбоңуз. Бул сиздин чачыңыздын өтө кургап кетишине алып келиши мүмкүн

Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 3 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 3 -кадамга өтүңүз

Кадам 3. Агарткычтын чачыңызга кандай таасир этерин билүү үчүн жипти текшериңиз

Бул тест чачыңыздагы агартуучу каражатты канча убакытка калтыруу керектигин аныктоого жардам берет. Бул сиздин башыңыз агаруу процессине өтө сезгич болсо, сизге да айта алат. Эң аз дегенде 2,5 дюйм болгон жана чачтын калган бөлүгүнүн астына оңой жашырылган кичинекей чач бөлүгүн колдонуңуз.

  • Калган чачтарыңыз кокусунан агартуучуга тийбеши үчүн артка тартыңыз.
  • Мээлей кийип, агартуучу порошок менен иштеп чыгуучуну аралаштыруу үчүн көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Агарткычты чачыңызга чейин 30-45 мүнөткө калтырыңыз.
  • Эгерде башыңыздын териси кызарып же кыжырданса, бул сизде аллергия же химиялык заттарга сезгичтик бар экенин көрсөтүшү мүмкүн. Эгер ушундай болуп калса, башыңды толугу менен агартууну уланта бербе. Анын ордуна кийинки кадамдарыңыз кандай болорун билүү үчүн профессионал колористке кайрылыңыз.
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 4 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 4 -кадамга өтүңүз

Кадам 4. Чачыңызды эластик же клип менен 4 бөлүмгө бөлүңүз

Биринчи агартуу сеансын баштоого даяр болгондон кийин, чачыңызды 4 квадрантка бөлүңүз: чачыңызды ортосунан бөлүп, андан кийин ар бир жагын 2 бөлүккө бөлүңүз, бири бийик жана бири төмөн. Ар бир бөлүмдү өзүнчө кармоо үчүн чач эластиктерин же клиптерди колдонуңуз.

Эгерде чачыңыз көп болсо, аны иштетүү оңой болушу үчүн аны дагы бөлүктөргө бөлүп коюңуз

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 5 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 5 -кадамга өтүңүз

5-кадам. Мээлей жана эски футболка кийип териңизди жана кийимиңизди коргоңуз

Агартуучу катаал химикат жана териңизди күйгүзөт, андыктан териңиздин канчасы аны менен байланышта болушун чектешиңиз керек. Агартуучу порошок менен иштеп чыгуучуну аралаштырууда жана колдонууда резина мээлей кийиңиз. Кийимиңизди алмаштырыңыз жана өзүңүзгө өтө жабышпаган нерсени кийиңиз-эгер көйнөгүңүзгө агарткычты түшүрүп койсоңуз, ал так болуп калат.

Сиз ошондой эле иштеп жаткан мейкиндигин коргоо үчүн эски сүлгү салгыңыз келиши мүмкүн. Эгерде агартуучу эмерекке тийсе, ал орду толгус тактарды пайда кылышы мүмкүн

4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Чачыңызды агартуу

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 6 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 6 -кадамга өтүңүз

Кадам 1. Иштеп чыгуучу менен порошокту кичинекей пластикалык идишке аралаштырыңыз

Качан кара чачтан сары чачка өтүү жөнүндө сөз болгондо, азык-түлүктөрүңүздү сатып алуу үчүн азык-түлүк дүкөнүнө эмес, салонго же косметика дүкөнүнө баш багыңыз. Иштеп чыгуучунун кайсы көлөмүн сатып алуу керектиги жөнүндө маалымат алуу үчүн төмөнкү бөлүмдү карап көрүңүз:

  • 20 томдук иштеп чыгуучу чачыңызды 1-2 өңгө көтөрөт; Эгер сиз мурда боёлгон жана бузулган же кургак чачтар менен иштеп жатсаңыз, бул жакшы вариант болмок.
  • 30 томдук иштеп чыгуучу чачыңызды 2-3 өңгө көтөрөт; чачыңыз табигый абалында болсо, бул эң сонун вариант.
  • 40 томдук иштеп чыгуучу чачыңызды болжол менен 4 көлөкө менен көтөрөт, бирок бул абдан зыян келтириши мүмкүн; эгер сиздин баш териңиз сезимтал болсо, бул чоң иштеп чыгуучуну колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал чоң кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
  • Кара чачыңыздын астындагы пигменттерди толтуруу үчүн сизге чоңураак көлөмдөгү иштеп чыгуучуну колдонуу керек болушу мүмкүн.
  • Чачыңыз абдан караңгы болгондуктан, агартуучу каражаттарды колдонуу чачыңызды жарык кылуунун эң жакшы варианты болуп саналат. Башка ыкмалар, мисалы, пероксидди же күн нурун чачыратуучу каражаттарды колдонуу чачыңызга жез өң берет жана эч качан сизге чындыгында каалаган көлөкө бербейт.

Эскертүү:

Эч качан чачыңызды тазалоо жана дезинфекциялоо үчүн арналган агартуучу каражаттарды колдонбоңуз. Бул өтө күчтүү жана териңизди күйгүзүп, чачыңызды толугу менен бузат. Ар дайым косметикалык класстагы агартуучу порошокту колдонуңуз.

Кара чачтан ачык блондинка 7 -кадамга өтүңүз
Кара чачтан ачык блондинка 7 -кадамга өтүңүз

Кадам 2. Агарткычты чачтын ар бир бөлүгүнө сүйкөп, биринчи учтарынан баштаңыз

Төмөнкү бөлүктөн баштаңыз жана аны ийкемдүү же клиптен артка кайтарыңыз. 1 дюймдук (2,5 см) чачты алыңыз жана аппликатордун щеткасын колдонуп, чачыңызды учуңуздан 2,5 сантиметрге чейин агартуучу каражатты чачыңыз, тамырлары тийбей калат. Муну бүт бөлүм жабылганга чейин кайталаңыз, андан кийин кийинки квадрантты жок кылыңыз жана бүт башыңыз (тамырсыз) бүтмөйүнчө ошол эле нерсени кылыңыз.

Баштын терисинен чыккан жылуулук агартуучу каражатты тезирээк иштете алат, бул кээде "ысык тамырлар" деп аталат, башкача айтканда, сиздин тамырларыңыз чачыңыздын калган бөлүгүнө караганда бир кыйла жеңил

Кара чачтан ачык блондинка 8 -кадамга өтүңүз
Кара чачтан ачык блондинка 8 -кадамга өтүңүз

Кадам 3. Артка кайтып, чачтын тамырына агартуучу каражатты сүйкөп коюңуз

Чачыңыздын узундугун агартып койгондон кийин, артка кайтып, тамыры менен күрөшүүгө убакыт келди. Башыңыздын арткы бөлүгүнөн баштаңыз жана бөлүктөр боюнча алдыга жылыңыз, агартуучу каражатты мурун тийбеген 2,5 дюймга сүйкөп коюңуз. Чачтын ар бир квадрантын ийкемдүү же кыскыч менен бекитип, өзүңүздү иретке келтирүүгө жардам бериңиз.

Эгерде кайсы бир учурда агартуучу каражат башыңызды күйгүзө баштаса, аны дароо чайкаңыз

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 9 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 9 -кадамга өтүңүз

Кадам 4. Агарткычты чачыңызга 30-40 мүнөткө калтырыңыз

Сиздин сынооңуз чачыңыздын агартуучу каражаттарды колдоно башташы үчүн канча убакыт керек экени жөнүндө жакшы түшүнүк бериши керек эле. Бул этапта кокусунан эмерекке же башка нерсеге агартуучу зат түшпөшү үчүн, чачыңызды душ капкагы менен жаап коюңуз.

  • Агарткычты чачыңызда 45 мүнөттөн ашык калтырбаңыз.
  • Бул сиздин процесстеги биринчи агартуучу сессия экенин унутпаңыз. Чачыңызды блондинкага оң түскө келтирүү үчүн жок дегенде дагы бир нерсени жасашыңыз керек болот, андыктан түс азырынча идеалдуу көрүнбөсө капаланбаңыз.
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 10 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 10 -кадамга өтүңүз

Кадам 5. Агарткычты, шампуньду жууп, чачыңызды тазалап, кургатыңыз

30-40 мүнөттөн кийин чачыңызды агартуучу каражатты жакшылап чайкоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз. Агартуучу атайын нымдандыруучу шампунду жана кондиционерди колдонуңуз, ал көбүнчө сиз сатып алган агартуучу пакетке кирет. Чачыңызды чач кургаткычты колдонуунун ордуна кургатыңыз-эсиңизде болсун, чачыңыз көп нерсени башынан өткөрдү, андыктан жылуулук стилдөөчү продуктуларды азыр чектөө маанилүү.

Чачыңыз бир аз кызгылт сары же жездей көрүнсө таң калбаңыз. Биринчи агартуучу чачыңызды 2-3 түскө жарыктандыруу үчүн жетиштүү, бирок азырынча блондинка болбойт

Кара чачтан жаркыраган блондинка 11 -кадамга өтүңүз
Кара чачтан жаркыраган блондинка 11 -кадамга өтүңүз

Кадам 6. 1-2 күндөн кийин чачыңызга тоник колдонуп, жез обондорду нейтралдаштырыңыз

Сиз чачыңыздын ортосунда бир нече жума сейилдеп жүрөсүз, андыктан бул этапта тонерди колдонуу ар кандай потенциалдуу кызгылт сары же жез көлөкөлөр жөнүндө өзүн өзү аз сезүүгө жардам берет. Чачыңызды муздатуу үчүн күмүш, бермет же ачык күл тонерин тандаңыз.

Эгерде сиз бул этапта тоник колдонууну каалабасаңыз, жок дегенде кызгылт көк түстөгү шампунду колдонуңуз, ал дагы жезден обондорду кетирүүгө жана чачыңыздын түсүн күлгүн кылып көрсөтүүгө жардам берет

4 -жылдын 3 -бөлүгү: Агарткычтын экинчи турун колдонуу

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 12 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 12 -кадамга өтүңүз

Кадам 1. Агартуу процессин кайталоодон мурун 2-4 жума күтө туруңуз

Бул кара-сарыга өтүү учурунда чачыңызды мүмкүн болушунча дени сак кылуудагы эң маанилүү кадам. Эгерде чачыңыз морт жана кургак болсо, экинчи агартуу сеансын 3-4 жумага калтырыңыз; эгер кондиционер дарылоого жакшы жооп берип жаткандай сезилсе, 1-2 жума күтө туруңуз.

  • Эгерде экинчи агартуу сессиясынан кийин чачыңыз дагы деле сиз каалагандай жарык болбосо, дагы 1-2 жума күтүп, анан үчүнчү сессияны жасаңыз. Же болбосо, чачыңызга зыян келтирүүдөн мурун жардам алуу үчүн ошол этапта профессионал колористке кайрылгыңыз келиши мүмкүн.
  • Максимум 3 агартуу сеансын жасабаңыз. Чачыңыздын катаал химикаттын таасири астында кайтып келиши өтө кыйын болот.
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 13 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 13 -кадамга өтүңүз

Кадам 2. Терең кондиционерди же кондиционерди күн сайын 2-4 жума бою колдонуңуз

Агартуу сессияларынын ортосунда күтүп жатканыңызда, чачыңызга кам көрүү үчүн кошумча убакыт бөлүңүз. Эгерде сиз дүкөндөн продукт сатып алгыңыз келбесе, кокос майын сүйкөп, 20-30 мүнөткө отургузуп койсоңуз, агарып калган чачтарыңызды суусуздандырууга жардам берет.

Ошо сыяктуу эле, бул убакыттын ичинде жылуулук стилдөөчү шаймандарды канчалык көп колдонгонуңузга чек коюңуз, анткени ашыкча ысык чачыңызды андан ары бузат

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 14 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 14 -кадамга өтүңүз

Кадам 3. Экинчи агартуучу сессияңыз үчүн 20-30 томдон турган иштеп чыгуучуну тандаңыз

Агарткычтын кийинки турун колдонуу убактысы келгенде, мурункуга караганда бирдей же азыраак көлөмдөгү иштеп чыгуучуну колдонуңуз. Иштеп чыгуучу канчалык чоң болсо, чачыңызга ошончолук зыян келтирет.

  • 20 томдук иштеп чыгуучу чачыңызды дагы 1-2 өңгө көтөрөт. Туура тонер менен чачыңызды каалаган ачык сары түскө келтирүү жетиштүү болушу мүмкүн.
  • 30 томдук иштеп чыгуучу чачыңызды дагы 2-3 өңгө көтөрөт. Эгерде чачыңыз агартуунун биринчи айлампасынан бери өтө морттук жана кургак болбосо, бул жакшы чечим.
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 15 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 15 -кадамга өтүңүз

Кадам 4. Биринчи жолу жасагандай эле агартуу процессин кайталаңыз

Чачыңызды 4 квадрантка бөлүңүз. Агарткычты алгач чачыңыздын учтарына жана ортоңку бөлүктөрүнө сүйкөп, анан кайра артка кайрылып тамырларга сүйкөп коюңуз. Агарткычты 30-40 мүнөткө калтырып коюңуз.

Агарткычты колдонуп жатканда резина мээлейиңизди жана эски футболканы кийүүнү унутпаңыз

Кара чачтан жаркыраган блондинка 16 -кадамга өтүңүз
Кара чачтан жаркыраган блондинка 16 -кадамга өтүңүз

Кадам 5. Агартуучу каражатты чайкаңыз, андан кийин чачыңызды жууп, абалга келтириңиз

Убакыт өткөндөн кийин, агартуучу каражаттарды жууп салуу үчүн душка түшүңүз. Тереңдетүүчү шампунду жана кондиционерди колдонуңуз, анан чачыңызды аба менен кургатыңыз.

Эгерде сиз фен колдонушуңуз керек болсо, аны эң төмөнкү жылуулук режиминде иштетиңиз

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 17 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 17 -кадамга өтүңүз

Кадам 6. Ачык блондинка алуу үчүн чачыңызга тоник сүйкөп коюңуз

Тонер болбосо, сиздин блондинка кулпуларыңыз сиз каалагандай жездей көрүнүшү мүмкүн. Экинчи агартуу сеансын бүткөндөн кийин 1-2 күн күтө туруңуз; антпесе, тонер чачыңызды бир аз көбүрөөк кургатышы мүмкүн. Аммиак негизиндеги тонерди же кызгылт көк шампунду колдонуңуз жана таңгакта көрсөтүлгөн нускамаларды аткарыңыз.

Тонерди чачыңызга тийгизүү үчүн бир нече жумада колдонсоңуз болот, бирок аны күн сайын колдонбоңуз. Бул өтө тез колдонулса чачыңызды кургатып салышы мүмкүн

4 -жылдын 4 -бөлүгү: Агартылган сары чачты сактоо

Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 18 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркыраган Блондинка 18 -кадамга өтүңүз

Кадам 1. Күлгүн шампундарды колдонуңуз жана кондиционерлер сары чач

Дүкөнгө барганыңызда, алар саргыл чачтар үчүн керектүү буюмдарды издеңиз. Күлгүн түстөгү шампуньдар жана кондиционерлер чачыңызды ачык блондинкадан саман сарыга өтүүдөн сактоого жардам берет.

Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн аптасына 1-2 жолу кызгылт көк шампунду колдонуңуз. Эгер чачыңызды андан көп жуусаңыз, калган күндөрү терең нымдандыруучу шампунду тандаңыз

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 19 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 19 -кадамга өтүңүз

Кадам 2. Блондинка кулпуңузга жылуулук берүүчү шаймандарды канчалык көп колдонгонуңузду чектеңиз

Чач кургаткыч, тегиздөөчү жана тармалгыч чачыңызды жасалгалоо үчүн жогорку ысыкты колдонот жана бул ысык чачыңызга ого бетер зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиз бул шаймандарды колдонууңуз керек болсо, зыянды азайтуу үчүн мүмкүн болушунча эң төмөнкү температурада иштетиңиз.

Чачыңызды жылуулуксуз түздөөнүн же таркатуунун бир нече жолу бар. Аларды текшерип көрүңүз жана кимдир бирөө сиз үчүн иштейби

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 20 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 20 -кадамга өтүңүз

3 -кадам. Чачыңыздын сынышына жол бербөө үчүн бийик куйруктардан жана бекем булочкалардан алыс болуңуз

Агартылган чачтар агартылбаган чачтарга караганда морт болуп калат жана оңой сынат. Чачтын серпилгичтигин талап кылган ар кандай стиль сиздин назик чачыңызга коркунуч туудурат жана мүмкүн болушунча оолак болуу керек.

Сынууга каршы кээ бир сонун продуктылар бар. Матадан, атластан же лентадан жасалган спираль шакекке окшош эластиктерди издеңиз

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 21 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 21 -кадамга өтүңүз

Кадам 4. Сырткы келбетиңизди сактап калуу үчүн тамырыңызды 4-6 жумада бир сыйпаңыз

Түбүңүздү жасоо процесси кадимки агартуу процессине абдан окшош, бирок сизге чачтын бүт башына агартуучу каражатты колдонуунун кажети жок. Чачыңызды кадимкидей бөлүңүз, бирок агарткычты тамырыңызга гана сүйкөңүз. 30-40 мүнөт отуруп, анан чайкаңыз.

Териңизге тийгенден 1-2 күндөн кийин чачыңызга тоник сүйкөөнү унутпаңыз. Болбосо, сиздин тамырларыңыз чачыңыздын калган бөлүгүнө караганда дагы эле блондинка көлөкөсү болот

Кеңеш:

Чачыңыздын калган бөлүгүнө окшош көлөкө алуу чындыгында кыйын болушу мүмкүн. Сиз үчүн бул процессти жасоого уруксат берүү үчүн, анда -санда профессионалдуу колористке баргыңыз келиши мүмкүн.

Кара Чачтан Жаркын Блондинка 22 -кадамга өтүңүз
Кара Чачтан Жаркын Блондинка 22 -кадамга өтүңүз

Кадам 5. Кулпуңуздун дени сак болушу үчүн жумасына бир жолу гидраттандыруучу маска жасаңыз

Агартуу жасалгандыктан, чачыңыз TLCге муктаж болбой калат дегенди билдирбейт. Тереңдетүүчү масканы издеңиз же үйдө өзүңүз жасаңыз.

Бул продуктылар чачыңызга эч кандай зыян келтирбейт, андыктан чачыңызга пайдалуу экенин сезсеңиз, аларды жумасына бирден көп колдонуңуз

Кеңештер

  • Агарткычты чачыңызга өзүңүз колдоно албай кыйналсаңыз, досуңуздан жардам сураңыз. Алар сиздин чачыңыздын арткы бөлүгүн сизге караганда жакшыраак жасашы мүмкүн.
  • Бул жараянды чоң окуядан мурун баштоодон алыс болуңуз. Бул бир нече жумага созулаары үчүн, сиз нерселердин ортосунда жүргөнүңүздө жакшы сүрөттөрдү тарткыңыз келбейт!
  • Эгерде сизде агарган кара чач болсо жана аны блондинкага айландыргыңыз келсе, анда сиз коммерциялык чач боегун колдонсоңуз болот, же cassia obovata кына порошогун колдонуу менен табигый боёкту аралаштырсаңыз болот.

Эскертүүлөр

  • Агартуу процессин дароо токтотуңуз жана башыңыз күйө баштаса, аны башыңыздан жууп салыңыз.
  • Агартуучу менен иштөөдө этият болуңуз. Мээлей кийиңиз жана териңизге тийбеши керек. Көзүңүзгө тийсе, дароо муздак суу менен 15 мүнөт чайкап коюңуз.

Сунушталууда: