Эгерде сизде кант диабети болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Кант диабети 1 - уйку безиңиздин аралдык клеткалары инсулинди өндүрө албай калганда; бул аларды иштебей калган аутоиммундук оорунун бир түрү. Кант диабетинин 2-тиричилиги жашоо образына көбүрөөк байланыштуу (кыймыл-аракеттин жетишсиздигине жана кантты ашыкча колдонууга байланыштуу). Кант диабетинин белгилерин жана симптомдорун билүү, ошондой эле диагнозун түшүнүү маанилүү, эгер сизде бул оору бар болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарылануу үчүн.
Кадамдар
Метод 2: Диабеттин белгилерин жана симптомдорун таануу
Кадам 1. Төмөнкү белгилер жана симптомдор жөнүндө кабардар болуңуз
Эгерде сизде төмөндөгү тизмеде 2 же андан көп болсо, андан ары баалоо үчүн врачыңызга кайрылганыңыз оң. Кант диабетинин 1 жана 2 типтеринин жалпы белгилери жана симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ашыкча суусоо
- Ашыкча ачкачылык
- Бүдөмүк көрүнүш
- Тез -тез заара кылуу (заара кылуу үчүн түн ичинде 3 же андан көп жолу ойгоносуз)
- Чарчоо (айрыкча тамактангандан кийин)
- Кызгануу сезими
- Айыкпаган же жай айыкпаган жаралар
Кадам 2. Жашооңуздун тандоосуна көңүл буруңуз
Кыймылсыз жашоо өткөргөн адамдар (машыгуу аз же жок) 2 -тип шекер оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Ашыкча салмактан же семирүүдөн же таттуу жана тазаланган углеводдорду идеалдуу караганда көбүрөөк жеген адамдар 2 -тип шекер оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
Көңүл бургула, 2 типтеги диабет адамдын жашоосунда, көбүнчө туура эмес тандоого байланыштуу, 1 -типтеги диабетке каршы, бул көбүнчө уйку бези бета клеткаларынын жоктугунан инсулинди колдоно албаган бала кезинде пайда болгон шарт
3 -кадам. Кант диабетине шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Сизде кант диабети бар же жок экенин тастыктоонун бирден -бир жолу - врачыңызга диагностикалык тестирлөө (кан анализи түрүндө). Сиздин кан анализиңизге кайтып келген сандар сизди "нормалдуу", "диабетке чейинки" (эгер сиз жашооңузду кескин түрдө өзгөртпөсөңүз, жакын арада кант диабети менен ооруп калуу коркунучу жогору) категориясына кошууга жардам берет.."
- Ооруңуздун бар же жок экенин эртеби -кечпи билүү эң жакшы, анткени эгер сизде болсо, анда дароо дарылоо маанилүү.
- Кант диабети менен денеңизге алып келүүчү зыян, негизинен, "көзөмөлсүз кан шекеринен" келип чыккан узак мөөнөттүү зыян. Бул эмнени билдирет, эгерде сиз кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам бере турган дарылоону алсаңыз, кант диабетинин узак мөөнөттүү ден соолук кесепеттерин жокко чыгарууга же жок дегенде кечиктирүүгө болот. Дал ушул себептен улам дароо диагноз коюу жана дарылоо маанилүү.
Метод 2 2: Кант диабети үчүн диагностикалык тесттерден өтүү
Кадам 1. Дарыгердин текшерүүсүнөн өтүңүз
Негизги дарыгериңиз кандагы глюкозанын деңгээлин текшерүү үчүн 2 башка тестти аткара алат. Адатта, кант диабети бар экенин текшерүү үчүн орозо кан анализи колдонулат, бирок заара анализи да жасалышы мүмкүн.
- Кандуу глюкоза деңгээли 70тен 100гө чейин.
- Эгерде сиз чек арадагы диабетик болсоңуз ("диабетке чейинки"), деңгээлиңиз 100дөн 125ке чейин болот.
- Эгерде сиздин деңгээлиңиз 126дан жогору болсо, анда сиз кант диабети менен ооруп жатасыз. Орозо кармабоо же кандагы глюкозанын 200 же андан жогору болушу да диабеттин белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. HbA1c (гемоглобин A1c) деңгээлин өлчөө
Бул кант диабети үчүн кээ бир дарыгерлер тарабынан колдонулган жаңы тест. Ал эритроциттердеги гемоглобинди (протеинди) карайт жана канттын канчалаганын өлчөйт. Мааниси канчалык жогору болсо, ошончолук көп кант кошулат, бул диабет коркунучуңузга түздөн -түз тиешеси бар. (Кант диабети - кандагы канттын таралышы.)
- HbA1c менен кандагы канттын орточо деңгээлинин ортосундагы нормалдуу байланыш төмөнкүдөй. 6дагы HbA1c кандагы глюкозанын 135 деңгээлине барабар. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 жана 12 = 345 HbA1c.
- Көпчүлүк лабораторияларда HbA1c үчүн нормалдуу диапазон 4.0-5.9%ортосунда. Начар көзөмөлдөнгөн кант диабетинде 8,0% же андан жогору, ал эми жакшы көзөмөлдөгөн бейтаптарда 7,0% дан аз.
- HbA1cти өлчөөнүн пайдасы - бул убакыттын өтүшү менен болуп жаткан нерселерге акылга сыярлык көрүнүштү берет. Бул канттын деңгээлин бир жолку өлчөө болгон жөнөкөй глюкоза тестине караганда, акыркы 3 айдагы канттын орточо деңгээлин чагылдырат.
- HbA1c тесттери кант диабети үчүн идеалдуу диагностикалык курал эмес экенин унутпаңыз. Кээ бир шарттар, темир жетишсиздик анемия жана өнөкөт кан жоготуу сыяктуу, бул тесттер адаштыруучу жыйынтыктарды бериши мүмкүн.
3 -кадам. Кант диабетиңизди кантип дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кант диабетин дарылоо үчүн, сиз күн сайын инсулин сайып же таблетка ичишиңиз керек болот жана сизден диетаңызды карап, көнүгүүлөрдү жасооңуз талап кылынат.
- Кээде, 2 -тип шекер оорусунун жумшак учурларында, керектүү нерсе - диета жана көнүгүү. Жеткиликтүү жашоо өзгөртүүлөрү чындыгында диабет оорусун жокко чыгарып, кайра кандагы канттын "нормалдуу" диапазонуна киргизиши мүмкүн. Өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн чоң мотивация жөнүндө сүйлөшүңүз!
- Сизден канттарды жана углеводдорду азайтууңуз жана күнүнө 30 мүнөткө жакын көнүгүү жасооңуз суралат. Сиздин жеке муктаждыктарыңыз ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпысынан алганда, аялдар тамактануу үчүн 45-60 г ашпашы керек, ал эми эркектер 60-75 г диапазондо калуусу керек. Эгер сиз бул өзгөрүүлөрдү ээрчип жүрсөңүз, анда кандагы канттын деңгээлинин бир кыйла азайганын көрөсүз.
- Кант диабети 1, экинчи жагынан, дайыма инсулин сайууну талап кылат, анткени бул организм инсулинди өндүрө албаган аутоиммундук оору.
- Кант диабетин туура дарылоо өтө маанилүү. Көңүл буруңуз, эгерде кант диабетинин кандагы канттын жогорулашы ден-соолуктун олуттуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, мисалы нервдин жабыркашы (нейропатия), бөйрөктүн бузулушу же иштебей калышы, сокурдук жана кан айлануунун оор проблемалары. ампутацияны талап кылган гангренага өтүү (айрыкча төмөнкү учу).
Кадам 4. Врачтын сунушу боюнча кийинки тесттерди издеңиз
"Диабетке чейинки" же "диабетик" диапазонуна кирген адамдар үчүн 3-6 айда бир жолу кан анализин алуу маанилүү. Мунун себеби - абалдын жакшырышын (жашоо образын оң жакка өзгөрткөндөр үчүн), же абалдын начарлашын көзөмөлдөө.
- Кайталанган кан анализдери дарыгериңизге инсулин дозалары жана дары -дармектер жөнүндө чечим кабыл алууга жардам берет. Докторуңуз кандагы кантты белгилүү бир диапазондо болууга "багыттоого" аракет кылат, андыктан канды кайра текшерүүдөн сандык баалуулуктарга ээ болуу маанилүү.
- Ошондой эле ал сизди көбүрөөк көнүгүүңүзгө жана диетаңызга оң өзгөрүүлөрдү киргизүүгө мотивация бере алат, анткени кийинки кан анализиңизде сезилерлик жыйынтыктарды көрө аласыз!
- Эгерде сиз диабетке чейинки диапазонго кирсеңиз же кант диабетиңиз жакшы көзөмөлдө болсо, анда ар бир 6 айда анализ тапшырууңуз керек болот. Эгерде сизде кант диабети начар башкарылса, анда дарыгер ар бир 3-4 айда текшерүүдөн өтүүнү сунушташы мүмкүн.
