Ар түрдүү мансаптык жолдор көптөгөн өнөктөштөрдөн артыкчылыктарын баалоону жана компромисске барууну талап кыла турган көптөгөн өзгөчө кыйынчылыктарды жаратат. Бул бир аз иштөөнү талап кылышы мүмкүн, бирок сиз жана сиздин өнөктөшүңүз командалык менталитетти өнүктүрүүгө умтулганда, көчүүдөн баштап үй чарбасын башкарууга чейинки маселелерди чечүү мүмкүн. Кезектешүү жолдорун табууга аракет кылыңыз жана бири -бириңиздин карьераңызды алмаштырыңыз. Профессионалдык айырмачылыктарга көңүл буруунун ордуна, баарлашууңузду жакшыртуунун үстүндө иштеңиз жана жалпы баалуулуктарыңызды бөлүп көрсөтүңүз. Ошондой эле, мамиледе сиздин инсандыгыңызды сактап калуу жана өнөктөшүңүздүн инсандыгын сактоо маанилүү экенин эстен чыгарбаңыз. Сиз мамилеңиздеги чоң көйгөйлөр жөнүндө бир баракта турсаңыз, ар кандай мансапка жана кызыкчылыктарга ээ болуунун эч кандай жаман жери жок.
Кадамдар
Метод 3: компромисске баруу
Кадам 1. Карьераңызды жана үй -бүлөңүздүн максаттарын бири -бириңиз менен талкуулаңыз
Жашооңузду кантип каалаганыңыз жөнүндө бири -бириңизге чынчыл жана реалдуу болууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз бири -бириңизден жаңыдан баштай турган болсоңуз, анда сиз балдарды каалайсызбы же жокпу, эгер сиз үй сатып алып жатканыңызды жана келечекте карьераңыздын кандай болорун элестетип көрүңүз.
- Мүмкүн болушунча эртерээк бири -биринин приоритеттери менен таанышуу сиздин максаттарыңыз менен мансаптык амбицияларыңыз өнөктөшүңүздүн максаттарына шайкеш келерин чечүүгө жардам берет. Мисалы, эгерде сиздин карьералык жолуңуз 75% саякатыңызды сарптоону камтыса, алыскы мамилелер эч кандай шартта иштебейт деп ишенбеген адам менен эсептешүү жакшы болбойт.
- Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз компромисске бара алгыдай болушу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Эгерде сиз экөөңүз тең карьераңыздын ар кандай жолдору жана шайкеш келбеген максаттарыңыз боюнча компромисске баргыңыз келбесе, анда мамилени кеч эмес, эртерээк токтотконуңуз жакшы.
Кадам 2. Артыкчылыктарыңызды тандаңыз
Эсиңизде болсун, биринчи кезекте өзүңүз менен болгон мамилеңиз, андан кийин өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиз болушу керек. Сүйлөшүлө турган жана чечилбей турган нерсени чечиңиз. Карьераңызды жана үй -бүлөңүздүн максаттарын биринчи орунга коюуга аракет кылыңыз жана кайсы компромисске барууга даяр экениңизди чечиңиз.
Өзүңүзгө мындай суроо бериңиз: “Мен өнөктөшүмдүн карьералык максаттарын жеке максаттарымдан жогору коюуга даярмынбы? Мен көңүлүмдү калтырбастан же ички конфликттерди жаратпай туруп, кандай компромисске барсам болот? Мен үчүн профессионалдык ийгиликтерге караганда узак мөөнөттүү мамиле жана үй-бүлө болуу маанилүүбү?”
Кадам 3. Өнөктөшүңүздүн артыкчылыктарын кабыл алыңыз
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз баарына көзүң менен карабайсың. Эгерде сиздин карьералык жолдоруңуз боюнча ар кандай көрүнүштөр бар болсо, көңүлүңүздү чөктүрбөөгө же өнөктөшүңүздүн баалуулуктарын түшүрбөөгө аракет кылыңыз. Өзүңүздүн айырмачылыктарыңызды кабыл алыңыз жана бирге жашоо үчүн жетиштүү приоритеттериңизди бөлүштүңүзбү же жокпу, чечиңиз.
Мисалы, сизде 9дан 5ке чейин графиги бар жакшы айлык акы төлөнүүчү офистик жумуш бар дейли жана ар дайым ушуга окшош бирөө менен эсептешүүнү ойлонуп көрүңүз. Бирок, сиз каржылык ийгиликке жана ырааттуу иш сааттарына караганда чыгармачыл сөздү биринчи орунга койгон сүрөтчүгө жыгылдыңыз. Эгерде сиз сергек мамилени сактоону кааласаңыз, каржылык туруктуулукка болгон муктаждыгыңызды алардын чыгармачылык муктаждыктары менен теңдештирип, жеке артыкчылыктарыңызды бирдей деңгээлде сактоо үчүн бирге иштешиңиз керек болот
Кадам 4. Индивидуалдык карьераңыз кантип жана качан биринчи орунга коюуну чечиңиз
Бир өнөктөштүн жаркырашына жол берүү үчүн курмандыктарга барууга чакырган конкреттүү окуяларды чечүү үчүн чогуу иштеңиз. Колдон келишинче бири -бириңердин карьераңарга пайда алып келүүчү компромисске баргыла. Практикалык ойлорго негизделген мүмкүнчүлүктөрдү баалоого аракет кылыңыз, бирок практикалык нерселердин бакытка караганда жогору болушуна жол бербеңиз.
- Мисалы, сиздин өнөктөшүңүз өмүр бою бир жолу башка өлкөгө көчүп кетүүнү талап кылган кесиптик мүмкүнчүлүгү бар дейли. Сиз үй -бүлөңүздөн жана досторуңуздан алыстап, өз жумушуңузду таштап, жаңы тилди жана маданиятты үйрөнүшүңүз керек. Оң жана терс жактарын таразалоо үчүн өнөктөшүңүз менен иштеңиз. Эч кандай универсалдуу чечимдер жок, бирок бул чечим жеке жана кесиптик жашооңузга кандай таасир этерин талкуулашыңыз керек.
- Кырдаалды бири -бириңизге суроо менен баалаңыз: “Эгерде сиз тил жана маданий тоскоолдуктардан улам иштей албасаңыз, алардын кирешеси экөөңүздү багууга жетеби? Сиздин жеке кызыкчылыктарыңызды ишке ашыруу үчүн мүмкүнчүлүктөр барбы? Карьераңызды кармоо эч качан калыбына келбей турган профессионалдык кемчиликтерди жаратабы? Сиздин өнөктөшүңүз келечекте карьераңызга артыкчылык бере турган курмандыктарды кантип бере алат?”
Метод 2 3: Бир командада болуу
Кадам 1. Динамикалык командалык менталитетти түзүңүз
Бардык кыйынчылыктарга команда катары мамиле кылуу менен мамиле кылыңыз. Жеке өнөктөштүн пайдасына эмес, жалпы команданын пайдасына карап чечим кабыл алыңыз. Жашоо дайыма агымда болгондуктан, команда деген сөздү статикалык атоочтун ордуна активдүү, динамикалык этиш деп ойлоого аракет кылыңыз.
- Бул экөө тең ийкемдүү жана команданын ичиндеги ар кандай кызматтарга ачык болушуңуз керек дегенди билдирет. Атаандашуу эмес, бири -бириңизди кубаттаңыз. Мисалы, кирешеси жогору болгон бир өнөктөш, экөөңөрдүн ортосундагы атаандаштыктын ордуна, мамилеңердин баалуулугу жана баалуулугу болушу керек.
- Мисалы, балдар сүрөткө киришсе, сиздин ролуңуз өзгөрөт. Жыныс сыяктуу коомдук күтүүлөргө эмес, кирешеңизге карап биринчи камкорчу же үйдө ата-энени тандоо сыяктуу ролуңузду бүтүндөй үй-бүлө үчүн эң жакшысына негиздөөгө аракет кылыңыз.
2 -кадам. Бирге стратегия түзүңүз
Бир өнөктөшкө гана таандык болбостон, ресурстарыңызды жана тоскоолдуктарыңызды бөлүшүлгөн катары караңыз. Конкреттүү көйгөйлөрдү чечүү үчүн стратегияларды түзүү үчүн, күнүнө же жумасына бир жолу, кадимки убакытты белгилеңиз.
- Мисалдар каржылык дилеммаларды, чыр -чатактарды пландаштырууну же жеке пикир келишпестиктерди камтышы мүмкүн. Мээ чабуулу учурунда, бир көйгөйдү аныктап, экинчисине бул жөнүндө кыскача айтып, практикалык чечимдерди талкуулаңыз.
- Мисалы, сиздин компания сизге саякат мүмкүнчүлүгүн сунуштады дейли жана сиздин өнөктөшүңүз киргизе турган финансылык жана жеке кыйынчылыктар жөнүндө тынчсызданат. Аларга өз көйгөйлөрүн айтууга мүмкүнчүлүк бериңиз, андан кийин бул мүмкүнчүлүк сиздин карьералык максаттарыңыз үчүн канчалык маанилүү экенин айтып бериңиз.
- Каржылык көйгөйлөрдү чечүүнүн жолдорун аныктоо үчүн чогуу иштеңиз, мисалы, сиз жокто өзүңүздүн жашоо наркыңызды кантип төмөндөтсөңүз болот, компанияңыздан башка жакка көчүү үчүн жөлөк пул сураңыз жана өнөктөшүңүз финансылык каражаттарды азайтуу үчүн кайсы маанилүү эмес нерселерди тандап алса болот. штамм
- Кантип тыгыз байланышта болуу керектиги жөнүндө сүйлөшкүлө, мисалы, үзгүлтүксүз видео баарлашуу, телефон менен канчалык көп сүйлөшүү керектигин чечүү же бири -бирине барууну жеткиликтүү кылуу жолдорун табуу. Акыр -аягы, өнөктөшүңүздүн карьералык максаттарына пайда келтире турган келечектеги курмандыктарга баруунун жолдорун талкуулаңыз.
3 -кадам. Так, ийкемдүү ролдорду жана милдеттерди коюңуз
Эки өнөктөш тең өздөрүнүн карьерасына жана кесиптик максаттарына ээ болгондо, үй чарбасын башкаруу дайыма чыр -чатактын булагы болуп калышы мүмкүн. Ким тазалайт же кечки тамакты ким жасайт деген пикир келишпестиктерге жол бербөө үчүн, ар бир өнөктөшкө белгилүү бир күндөрдө аткара турган жумуштарды жана милдеттерди белгилеңиз. Керек болсо графикти алмаштырууга ачык болуңуз, мисалы, өнөктөшүңүз иш -чарага байланыштуу белгиленген түнү кечки тамакты жасай албайт.
- Мисалы, сиз кечки тамакты кезектешип бышырасыз, ал эми ким тамак жасабаса, ал тазалап, идиштерди жасайт. Башка жумушуңуздун тизмесин иштеп чыгууга аракет кылыңыз, мисалы, сиз бир жумада ваннаны тазалайсыз, экинчисинде аларды шеригиңиз тазалайт.
- Эгерде бириңер үй жумуштарын таштабасаңар, бири -бириңерге катуу тийбегиле. Бири -бирибизден реалдуу күтүүлөргө ээ болууга жана бири -бирибизге кожоюн болуунун ордуна үй жумуштарына келгенде боорукер болууга аракет кылыңыз.
Step 4. Сиздин жалпы баалуулуктарды аныктоо
Сиздин карьераңыз албетте жеке артыкчылыктар, бирок мамилеңизди тереңдетүүчү жалпы принциптерди табуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Мисалы, мүнөздүн өзгөчөлүктөрү, искусство же адабият жанры, диний ишеним, музыка же ден соолук жана фитнес болушу мүмкүн. Ар түрдүү мансаптар жараткан чыр -чатактарга көңүл бурбастан, жалпы нерселериңизди эсиңизге салып көрүңүз.
Бул баалуулуктарды аныктап алгандан кийин, аларды чогуу ишке ашыруу үчүн жумуштан алыстап кетүүнү унутпаңыз. Эгерде экөөңүз тең тамак жасоону бааласаңыз, чогуу ашпозчулук сабагын алыңыз. Эгерде экөөңүз тең сыртта жүргөндү жакшы көрсөңүз, ар ишембиде башка жолго түшүңүз
3 -метод 3: Байланышты жакшыртуу
Кадам 1. Муктаждыктар жана күтүүлөр тууралуу ачык айтыңыз
Эгер өнөктөшүңүздөн же мамилеңизден кандайдыр бир үмүттөрүңүз бар болсо, аларды так билдирип коюңуз. Сиз бири -бириңиз менен муктаждыктарыңызды бөлүшпөсөңүз, өнөктөшүңүз күткөн нерселериңизди аткара албаганы үчүн жоопко тарта албайсыз.
- Күтүүлөргө күнүмдүк иштер, мисалы, убакыт өткөрүү же чогуу тамактануу сыяктуу нерселер кириши мүмкүн. Мисалы, балким, сиздин өнөктөшүңүз көп адамдар менен иштейт, бирок сиз үй кеңсесинде жалгыз иштейсиз. Күнү бою тынымсыз баарлашкандан кийин аларга декомпрессанын ачылышына убакыт керек, ал эми сиз күнү бою үйдө жалгыз болгондон кийин кимдир бирөө менен сүйлөшүшүңүз керек.
- Тиешелүү муктаждыктарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз жана өнөктөшүңүздөн сураңыз: “Бош убактыңыздан кийин сизге канча жеке убакыт керек? Мен билем, сен күнү бою адамдар менен сүйлөшөсүң, мен аны сыйлайм, бирок убактымдын көбүн үйдө жалгыз өткөрөм. Сүйлөшүү үчүн өзүңүзгө бир саат бөлүп, анан чогуу кечки тамак ичкениңиздин мааниси барбы?"
2 -кадам. Бири -бириңизге эмоционалдык колдоо көрсөтүңүз
Компромисске баруу жана командалык менталитетти өнүктүрүү көбүнчө баалуу же маанилүү нерседен баш тартууну камтыйт. Компромисске баруу үчүн экөө тең эмнени курмандыкка чалганын түшүнүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Сезимтал, боорукер болуңуз жана жашыруун конфликттерди же таарынычтарды болтурбоо үчүн бири -бириңизге эмоционалдык колдоо көрсөтүңүз.
- Эмоционалдык колдоо жеке профессионалдык компромисске эмпатия болуу менен эле чектелбейт. Эгерде сиз экөө тең мансапка умтулсаңыз жана татаал кесипке ээ болсоңуз, мамилеңиз үчүн эң жакшы иштей турган эмоционалдык стратегияларды ойлоп табууга аракет кылыңыз.
- Мисалы, кээ бир өнөктөштөр бири -бирине жумушта оор чечимдерди кабыл алуу боюнча кеңеш, валидация жана сын пикирлер түрүндө эмоционалдык колдоо көрсөтүшөт. Башка мамилелер өнөктөштөр офистен жумушту таштап, бири -бирине таянып жумуш менен үй жашоосун бөлүштүргөндө эң жакшы иштейт. Өзүңүздүн өзгөчө мамилеңиз үчүн эмне жакшы экенин өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Бардык милдеттерден алыс сапаттуу убакыт өткөрүңүз
Каникул убактысын синхрондоштурууга же узак дем алыш күндөрүн чогуу өткөрүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сизде балалуу болсоңуз, анда камкорчу жалдоону ойлонуп көрүңүз же досуңуздан же үй -бүлөңүздүн мүчөсүнөн аларды жок дегенде бир түндө кароону сураныңыз. Жолдо саякатка чыкканыңызда же эч нерсе кылбай үйдө калганыңызда, бири -бириңиздин жоопкерчилигиңизден алыс болуу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.
Үзгүлтүксүз чогуу убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз жана ошол убактыңызды бири -бириңизди кесипкөй адам катары көрүүгө аракет кылыңыз. Стресссиз сапат убактысы бири-бириңизге көңүл бурууга жардам берет, анткени сиздин диверсификацияланган карьераңыздын көңүлүн бурууга жол бербестен
4 -кадам. Жубайларга кеңешчи көрүүнү ойлонуп көрүңүз
Жубайлардын кеңешчиси менен сүйлөшүү объективдүү көз карашка ээ болууга жана өзгөчө кыйынчылыктарыңыз үчүн чечимдерди иштеп чыгууга жардам берет. Кеңешчини тандоодо, объективдүү бойдон кала турган жана бир тарапка өтүүдөн качкан адамды издеңиз. Эгерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, башка терапевт издеңиз.
- Келечекке багытталган, компромистин практикалык жана адилеттүү жолдорун сунуштаган жана биринчи сессияда так максаттарды коюуга жардам берген кеңешчи же терапевтке кайрылыңыз.
- Ооздон -оозго эң жакшы кеңешчи табуунун эң жакшы жолу, бирок үй -бүлө жана достор менен тарбиялоо ыңгайсыз тема болушу мүмкүн. Эгерде сиз жеке билген адамдан сурануудан тартынсаңыз, анда сиз биринчи дарыгериңизден жолдомо сурасаңыз болот. Камсыздандыруучуңузга чалып, планыңызга кирген жакынкы тармактык терапевттердин тизмесин сурап көрүңүз. Сиз ошондой эле жайгашкан жериңиздеги "жубайларга консультация берүү" боюнча жалпы издөө жүргүзүү аркылуу же психологиядан консультация алуу менен интернеттен издесеңиз болот:
