Ваннага чуркоо жана табарсыгыңызды башкара албоо сезими кыйналышы мүмкүн. Бул симптомдор шарттын белгиси, табарсыктын ашыкча иштеши. Адатта, бөйрөктөрүңүз заара чыгаруу үчүн канды жана дене суюктуктарын чыпкалап, табарсыкта сакталат. Булчуңдар (сфинктер) бошоп, зааранын агып кетүүсүнө шарт түзгөндүктөн, заара табарсыктан заара чыгаруучу түтүк аркылуу өтөт. Бирок, эгерде сизде табарсык өтө активдүү болсо, бул булчуңдар капысынан эскертүүсүз жыйрылып калышат.
Кадамдар
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Ашыкча активдүү табарсыктын симптомдорун таануу
1 -кадам
Эгерде сиз дааратканага чуркап барууңуз керектигин сезсеңиз жана күтүүсүздөн заара ушаткыңыз келсе, анда сиз "шашылыш түрдө кармай албоочулукту" баштан кечирип жатасыз. Табарсыгыңызды башкара албай жаткандай сезилиши мүмкүн. Бул табарсыктын ашыкча иштешинин классикалык белгиси.
Шашылыш кармоо стресстен баш тартуудан айырмаланат. Стресс кармабаганда заара жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же табарсыкка күтүүсүз басым болгондон кийин агып кетиши мүмкүн
2 -кадам. Канча ирет заара кылаарыңызды карап көрүңүз
Эгерде сиз тез -тез заара кыла турган болсоңуз, табарсыгыңыз өтө активдүү болуп калышы мүмкүн, 24 сааттын ичинде. Бул, айрыкча, эгерде сиз заара кылуунун зарылдыгы менен түнкүсүн бир же эки жолу ойгонсоңуз туура болот.
Ноктурия - табарсыктын ашыкча активдүүлүгүнүн белгиси, анда табарсыгыңыз түнү бою заара кармап туруу кыйынга турат
3 -кадам. Тобокелдик факторлоруңузду таануу
Табарсыктын ашыкча иштөө коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт, бирок бул картаюу процессинин нормалдуу бөлүгү деп эсептелбейт. Кант диабети, Паркинсон оорусу, Альцгеймер оорусу, простатикалык бездин гипертрофиясы (BPH) жана инсульт сыяктуу башка оорулар да табарсыктын ашыкча иштеши үчүн коркунуч болуп саналат. Жалпысынан алганда, табарсыктын ашыкча активдүүлүгү төмөнкүлөрдөн келип чыгышы мүмкүн:
- Заара жолдорунун инфекциялары (UTI)
- Нервдин жабыркашы
- Табарсыктын булчуңдары
- Инсульт же склероз сыяктуу башка шарттар табарсыкты башкарган нервдерге таасир этет
- Дары -дармектин терс таасирлери
Кадам 4. Дааратканага барганыңызды көзөмөлдөңүз
Эгерде сизде табарсык ашыкча иштеп жатат деп шектенсеңиз, симптомдоруңузга көз салып туруңуз. Күнү бою заара канчалык көп чыгып жатканын, дааратканага канчалык көп бараарыңызды жана түнү бою заара кылууңуз керек.
- Бир нече күн бою журналыңызды карап чыгуу табарсыктын ашыкча активдүү экенин аныктоого жардам берет. Эгерде сиз деп ойлосоңуз, журналыңызды доктурга алып барыңыз.
- Табарсыктын күндөлүгүнүн иш барагын басып чыгарууну ойлонуп көрүңүз. Бул сизге дааратканага шашылыш керек болгондо эмне кылганыңыз, кокусунан агып кеткениңиз жана күн бою канча ичкениңиз тууралуу маалыматты толтурууга жардам берет.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Медициналык диагнозду алуу
Кадам 1. Медициналык жардамга качан кайрылуу керек экенин билиңиз
Эгерде сизде табарсыктын ашыкча активдүүлүгүнүн кандайдыр бир белгилери байкалса, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз. Көптөгөн шарттар табарсыктын ашыкча иштешине алып келиши мүмкүн болгондуктан, дарыгериңиз негизги ооруну дарылашы керек болушу мүмкүн.
Сиздин дарыгер толук медициналык тарыхты алат, физикалык текшерүүдөн өтөт жана, балким, кээ бир лабораториялык тесттерди заказ кылат. Докторуңуз сизден симптомдордун анкетасын толтурууну суранышы мүмкүн же табарсык симптомдоруңуздун журналын көрүүнү каалайт
Кадам 2. Кошумча тестирлөөдөн өтүңүз
Догдур табарсыгыӊыздын кандай иштеп жатканын текшерип көрүшү мүмкүн. Сизге зааранын анализи, зааранын маданияты (УТИ бар экендигин аныктоо үчүн), табарсыгыңыздын УЗИси (US), цистоскопия (табарсыкка камерасы тиркелген тар түтүк салынган) жана, балким, кан керек болушу мүмкүн тестирлөө.
Бул тесттер сизде табарсыктын ашыкча активдүүлүгүн козгогон бактериялык инфекция бар -жогун аныктай алат. Баштапкы тесттер врачка кантип дарылоону улантуу керектигин айтып берет
3 -кадам. Адиске кайрылыңыз
Эгерде врач нервдин жабыркашы табарсыктын ашыкча иштешине себеп болуп жатат деп шектенсе, анда невропатологго кайрылууга туура келиши мүмкүн. Невролог башка адистештирилген тесттерди жасай алат, андыктан толук диагнозуңуз бар. Адистештирилген тесттер карындын башка себептерин жокко чыгарууга жардам берет.
Бул тесттер заара кылганда табарсыгыңыздын толугу менен бошоп жатканын, заараңыздын канчалык тез агып жаткандыгын жана булчуңдардын жыйрылышы же булчуңдардын кармабай калышын аныктай алат
3төн 3 бөлүк: Ашыкча активдүү табарсыкты башкаруу
Кадам 1. Канча жолу ичкениңизди жөнгө салыңыз
Табарсыктын ашыкча активдүүлүгү, адатта, табарсыгыңызды машыктыруу жана кармай албаган кырсыкка чалдыгууңузду азайтуу аркылуу дарыланат. Дарыгер суюктуктун көлөмүн жөнгө салууну сунуштайт. Мисалы, ваннанын тыныгуусун пландаштырып, суусундуктарды качан ичүүнү пландаштырышыңыз керек болот.
Кофеин, спирт, газдалган суусундуктар жана ачуу тамактардан алыс болуңуз. Булар сиздин симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн
2 -кадам
Эки ирет боштук кылуу менен машыгыңыз. Бул үчүн заара кылгандан кийин бир нече мүнөт күтүп, анан кайра заара кылганга аракет кылыңыз. Бул табарсыкты толугу менен бошотуп, табарсык инфекциясына чалдыгуу коркунучун азайтат. Эгер табарсыгыңызды толугу менен бошотуу көйгөйү болсо, анда -санда катетерди колдонуу жөнүндө дарыгериңизден сураңыз.
Эгерде сиз дагы эле көп жерден агып жатсаңыз, табарсыкты көзөмөлдөөчү ич кийимдерди же абсорбциялоочу төшөктөрдү кийип көрүңүз
3 -кадам. Негизги булчуңдарды көнүгүү
Заараны эффективдүү кармоо үчүн булчуңдарыңызды машыктырыңыз. Сиз заара чыгарууну узакка жана узак убакытка кечеңдетүү менен булчуңдарыңызды бара -бара машыктыра аласыз. Ошондой эле заара агымын көзөмөлдөгөн булчуңдарды күчөтүү үчүн кегель көнүгүүлөрүн жасоо керек. Натыйжаларды көрүү үчүн булчуңдарды көнүгүү үчүн жок дегенде 6-8 жума өткөрүңүз.
Кегелдер менен машыгуу үчүн зааранын агымын көзөмөлдөгөн булчуңдарды жыйрыңыз. Аларды аныктагандан кийин, булчуңдарды кайда жана эмне кылып жатканыңызга карабай катуулатып, коё берсеңиз болот. Булчуңдарды 5 секунд кармап, 5 секундга коё бериңиз. Муну жок дегенде 4 же 5 жолу кайталаңыз
4 -кадам. Дары -дармектерди алыңыз
Эгерде жашоо образын жана көнүгүүнү өзгөртүү сиздин кармай албооңузду басаңдата албаса, табарсыгыңызды эс алуу үчүн дарыларды жазып берүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Булар менен жалпы терс таасирлери бар экенин билиңиз (кургак көз, ооздун кургоосу жана ич катуу сыяктуу. Ашыкча активдүү табарсык үчүн жалпы дары -дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Толтеродин
- Оксибутин териге жамаачы катары
- Оксибутин гели
- Trospium
- Солифенацин
- Дарифенацин
- Mirabegron
- Фезотеродин
Кадам 5. Башка дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиз дагы эле кармай албай жатсаңыз, врачыңыз табарсык кыртышына onabotulinumtoxinA (ботокс) сайууну сунушташы мүмкүн. Бул нервдердин жыйрылуусун токтотушу мүмкүн (бул сиздин кармабооңузга себеп болушу мүмкүн).
