Жашооңузда кандай сонун тамактар бар экенин жана алар сизди кандай сонун сезгенин эстеп көрүңүз. Кээде ооруканада жаткан адамга дал ушундай нерсе керек болот, жана сиз аларга даамдуу, дени сак тамак жасап, же оорукана берген тамакты берүү менен жардам бере аласыз.
Кадамдар
Кадам 1. Улгайган тууганынын тамактануу боюнча чектөөлөрү бар -жогун билип алыңыз
Мисалы: Кант диабети барбы? тамак -аш аллергиясы? тамактын айрым түрлөрүн чайноодо кыйынчылыктар барбы? жутуу кыйынбы? аларга коюу суюктуктар керекпи? Сиз диеталык чектөөлөрдү билбесеңиз, тууганыңыздын медициналык кызматкеринен сурасаңыз болот. Жана албетте, мүмкүн болушунча пациенттен түз сураса болот.
Кадам 2. Улгайган тууганыңызды алып келүү үчүн кандай тамак -аш коопсуз экенин чечиңиз
Ал эмнени жактырарын билип алыңыз. Эгерде тууган балмуздак же фастфуд сыяктуу таттууну сураса, анда бир жолку дарылануу үчүн баары жакшы болмок. Бирок, көбүнчө дени сак тамак алып келүүгө аракет кылыңыз - бири белок, жашылча жана крахмал менен. Дандын жана чийки жашылчалардын кээде улгайган кишиге сиңирилиши кыйын, андыктан алар эмнени жей аларын билиңиз.
Көпчүлүк учурларда, оорукана пациенттин бардык диеталык муктаждыктарын жана чектөөлөрүн эске алуу менен тамак -аш менен камсыз кылат. Эгерде сиз кадимки тамактан баш тарткыңыз келсе, анда кызматкерлерге кадимки тамактын ордуна сүйүктүү тамагын алып келериңизди билдириңиз
3 -кадам. Тууганыңызга ыңгайлуу отурууга жардам бериңиз
Тамак алдыңызда болгондон кийин, улгайган тууганыңыздын ыңгайлуу, тик абалда отурганына ишениңиз. Бул адам тамакты муунтпай коопсуз жутуп алышы үчүн маанилүү.
Кээ бир карылар өздөрүн тойгуза алышпаса, тамакты оозуна түшүрөм деп төгүп салышы мүмкүн, же тамагын оозунан түшүрүп салышы мүмкүн. Балким, сүлгү же чоң кишинин кийими таза болушу үчүн чакырылат
4 -кадам. Тууганыңызды тынчтандырыңыз
Тамак берип жаткан адамыңыз менен ар дайым сабырдуулук менен сүйлөшүңүз, башка кашык же айры тамак берүүгө даяр экениңизди билдириңиз. Идишти оозуңузду ачып күтүп отура бербеңиз (бирок кээде бул табигый ритм). Аларга тамакты жутууга жардам берүү үчүн бир ууч суу келет беле деп сураңыз.
Тамак ооздун тегерегине тыгылып калганда, жөн эле божомолдоонун ордуна, аарчып же оозуңузду сүртө аласызбы деп сураңыз
5 -кадам. Тууганыңызды баалаңыз
Карап көрүңүз, алар бир аз баарлашуу мененби же тапшырмага тынч топтолуу мененби. Жалпысынан алганда, тамак убактысы социалдык убакыт, бирок дайыма эле эмес. Кээде жутуу кыйын жана пациент өтө эле алаксып кетсе (сүйлөө, суроолорго жооп берүүгө аракет кылуу) муунтуп же чачырап кетиши мүмкүн. Тамак ичип жатканда алар менен сүйлөшүүдө муну эске алыңыз.
Кадам 6. Улгайган тууганыңыз менен маал -маалы менен текшерип туруңуз, алар жетиштүү болгонун билиш үчүн
Табактын баарын бүтүрүүнүн кажети жок. Башка жагынан алганда, кичинекей тамакты бүтүрүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Жай тамактануу алардын тоюп калганын билдирбейт.
7 -кадам. Мээримдүү, урматтуу жана мээримдүү болуңуз
Ырахат алыңыз. Тамакты тынчтыкта өткөрүңүз. Эсиңизде болсун, кимдир бирөө сиздин жашооңузда сизге тамак бериши керек болчу, болбосо сиз бул жерде болмоксуз.
