Жөтөл - дененин өпкөдөн жана жогорку дем алуу жолдорунан былжырды жана бөтөн затты тазалоо жолу. Бул жөтөлгөндө эстеп калуу үчүн маанилүү болушу мүмкүн, анткени көбүнчө аны толугу менен баскыңыз келбейт. Сиз жөтөл бүтпөгөндө денеңизди жеңилдеткиңиз келет, бирок сиз дагы эле жөтөлгүңүз келет, ошону менен денеңизге былжырдын чогулушунан арылууга мүмкүнчүлүк берет. Жөтөл менен байланышкан кээ бир ыңгайсыздыктарды жоюу үчүн, жөтөлдү толугу менен жок кылбоо үчүн, үйдө өзүңүздүн жөтөлүңүзгө каршы дары жасоону ойлонуп көрүңүз.
Кадамдар
Метод 2: Үйдө жөтөлгө каршы дары жасоо
Кадам 1. Бал жана лимон жөтөлүнө каршы дарыны жасаңыз
1 стакан (240 мл) балды жай отто жылытыңыз. Жылуу балга 3-4 аш кашык (44-59 мл) жаңы сыгылган лимон ширесин кошуңуз. Кошуу 1⁄4 чейин 1⁄3 бал-лимон аралашмасына чыны (59дан 79 млге чейин) суу куюп, аз жылытууну улантып жатып аралаштырыңыз. Аралашманы муздаткычка салыңыз. Жөтөлгө каршы дарылар керек болгондо, керек болсо 1-2 аш кашыктан (15-30 мл) ичкиле.
- Жаңы Зеландиядан келген Манука балы сыяктуу дарылык бал сунушталат, бирок ар кандай органикалык бал жасайт.
- Лимон ширесинде С витамини көп болот-1 лимондун ширеси С витамининин күнүмдүк муктаждыгынын 51% ын камтыйт. Лимон ширеси антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ. С витамини менен микробго каршы касиеттердин айкалышы лимонду жөтөлгө пайдалуу кылат деп ишенишет.
- 12 айга чейинки балдарды балга бербеңиз. Кээде балда кездешкен бактериялык токсиндерден балдардын ботулизмине чалдыгуу коркунучу бар. АКШда жыл сайын ымыркай ботулизминин 100дөн азыраак учуру кездешет жана көпчүлүк ымыркайлар толугу менен айыгып кетишет, бирок кечиримдүү болгондон көрө коопсуз болуу жакшы!
Кадам 1. Жөтөлдүн мүмкүн болгон себептерин түшүнүңүз
Курч жөтөлдүн эң көп таралган себептери - бул сасык тумоо, грипп (сасык тумоо), пневмония (бактериялардын, вирустардын же козу карындардын өпкөсүндөгү инфекция), химиялык дүүлүктүрүүчүлөр жана көк жөтөл (ошондой эле белгилүү) Өнөкөт жөтөлдүн эң көп таралган себептери-аллергиялык реакциялар, астма, бронхит (өпкөдөгү бронхтордун же аба түтүктөрүнүн сезгенүүсү), гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) жана мурундан кийинки тамчылоо (рефлектордук жөтөл менен кыжырданууну жараткан, былжыр синусунан тамагына тамчылаганда).
- Жөтөлдүн башка, азыраак себептери бар, анын ичинде өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорулары (COPD), анын ичинде эмфизема жана өнөкөт бронхит.
- Жөтөл да дарынын терс таасиринен болушу мүмкүн. Бул, айрыкча, ACE ингибиторлору деп аталган кан басым дарыларынын классына тиешелүү.
- Жөтөл башка инфекциялар менен оорулардын терс таасири болушу мүмкүн, анын ичинде коронавирустук инфекция, кистикалык фиброз, өнөкөт жана курч синусит, жүрөктүн туташуусу жана кургак учук.
Кадам 2. Жөтөлүңүз үчүн доктурга кайрылуу керекпи же жокпу, чечиңиз
Үйдөгү каражаттарды 1-2 жума колдонуп көрүңүз. Көпчүлүк жөтөлдөр үчүн булар сиздин сакайып кетишиңиз үчүн жетиштүү жеңилдикти камсыздашы керек. Эгерде 1-2 жумадан кийин эч кандай жакшыруу болбосо, анда толук диагноз коюу үчүн жана эң жакшы иш-аракеттериңизди аныктоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Ошондой эле, эгер 1-2 жуманын ичинде сизде 38 сааттан ашык ысытма пайда болуп, 24 сааттан ашык жашыл-сары түстөгү коюу агып кетсе (бул олуттуу бактерияны көрсөтүшү мүмкүн) пневмония), кызарган же кызгылт түстөгү кан сызыктары бар былжырлуу жөтөл, кусуу (айрыкча, эгер кусуу кофенин негизине окшош болсо-бул жара кан кетишин көрсөтүшү мүмкүн), жутуу кыйын, дем алуу кыйындайт, дем алуу начарлайт
3 -кадам. Баланын жөтөлү үчүн дарыгерге баруу керекпи же жокпу, баа бериңиз
Балдарды тезирээк майып кыла турган кээ бир оорулар бар жана кээ бир оорулар балдарга өзгөчө жакын. Ушундан улам, алардын жөтөлүн башкача баалоо керек. Балдар менен, эгерде алар төмөнкүлөрдүн бирин байкаса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:
- 100 ° F (38 ° C) жогору болгон ар кандай ысытма.
- Жөтөлдүн үргөн түрү-бул круп, кекиртектин вирустук инфекциясы (үн кутучасы) жана трахея (жел трубасы) болушу мүмкүн. Кээ бир балдар стридорго дуушар болушу мүмкүн, бул катуу ышкырык же дем чыгаруучу үн. Эгерде сиз бул үндөрдүн бирин уксаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Ызылдаган, ышкырган жөтөлдүн күрүлдөгөн түрү. Бул бронхиолит болушу мүмкүн, бул потенциалдуу түрдө респиратордук синцитиалдык вирус (RSC) менен шартталган.
- Балаңыз дем алганда какыраган үн чыгат, бул көк жөтөл.
4 -кадам. Жөтөлдүн дарыланууга муктаж экендигин чечиңиз
Жөтөлүү-бул дененин табигый жолу, бактериялардан, вирустардан же кычыткыга толгон былжырдан арылуу экенин унутпаңыз жана бул жакшы максат! Бирок, эгерде сиздин же балаңыздын жөтөлү сизге эс алууга же уктоого мүмкүндүк бербесе же дем алууңузда кандайдыр бир кыйынчылык жаратып жатса, анда ал жөтөлдү дарылоого убакыт келди. Жөтөлгөндө сизге жетиштүү эс алуу жана уктоо керек, андыктан дарылар пайдалуу болушу мүмкүн.
Сиз каалаганча үй шартында көптөгөн каражаттарды колдоно аласыз. Алар ошондой эле иммундук системаңыздын жана денеңиздин калыбына келиши үчүн абдан маанилүү болгон гидратталган кармооңузга жардам берет
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Жакшы гидратталган болушуңуз керек-күнүнө жок дегенде 8-10 8 фунт (240 мл) стакан суу ичиңиз.
- Жакшы уктап, керектүү эс алууңузга жардам берүү үчүн, уктаар алдында сүйүктүү жөтөл дарыңыздын дозасын алыңыз.
