Жүрөк жетишсиздиги - бул жүрөктүн насостук механизми алсырап, кадимкидей ылдамдыкта канды айландыра албаган абал. Натыйжада, суюктук дененин ар кайсы жерлерине кайтып келип, кычкылтекке жана азык заттарга болгон муктаждыктарын канааттандыруу үчүн органдарга жетишсиз өлчөмдө кан жеткирилет. Жүрөк жетишсиздиги өнүккөндө, ал жүрөк жетишсиздигинин курчушу деп аталат жана күтүлбөгөн жерден же акырындык менен өнүгүп кетиши мүмкүн болгон симптомдордун начарлашына алып келет. Бул симптомдорду эрте таануу өтө маанилүү, анткени эрте диагноз коюу жана туура башкаруу жашоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Жүрөк оорусунун симптомдорун таануу
1 -кадам. Жүрөк жетишсиздигинин симптомдору менен тааныш болуңуз
Жүрөк жетишсиздиги илгерилеп, күчөп баратканын моюнга алуу маанилүү. Бирок, муну кылуу үчүн, биринчи кадам - жүрөк жетишсиздигинин симптомдору жөнүндөгү билимди өркүндөтүү. Ошентип, сиз бул симптомдор же начарлап баратканын же жаңы симптомдорду сезе баштасаңыз, байкай аласыз.
2 -кадам. Дем алууңузга баа бериңиз
Дем алууңузду угуңуз, демейдегиден алда канча оор же алсырап калганын. Дем кыстыгуу ("диспноэ" деп аталат) - жүрөк жетишсиздигинин эң көп кездешүүчү симптомдорунун бири. Жүрөктүн сол карынчасы канды алдыга карай айдай албаганда, өпкө веналарында (оксигенациядан кийин өпкөдөн жүрөккө канды кайтаруучу идиштерде) кан "артка кетет". Андан кийин өпкөлөр тыгылып, нормалдуу иштөөсүнө тоскоол болгон жана дем кыстыгууну пайда кылган суюктукту чогултушат.
- Башында дем алуу оордуктан кийин гана пайда болот. Бул жүрөк жетишсиздигинин көпчүлүк пациенттеринин алгачкы симптомдорунун бири. Өзүңүздүн курагыңыздагы башка адамдар менен салыштырып көрүңүз же учурдагы активдүүлүгүңүздүн деңгээли менен үч айдан алты айга чейин салыштырып көрүңүз, эгер сиз машыгуу учурунда демиңиздин кысылышынан улам жашооңузду өзгөрткөн болсоңуз.
- Өпкөңүздүн тыгыны кургак жөтөлгө же ышкырууга алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Чарчоо сезимин байкаңыз
Жүрөк жетишсиздигинин кээ бир учурлары тыгынынын симптомдору менен коштолгон эмес, бирок жүрөктүн аз чыгышы менен коштолот, бул өзүн ашыкча чарчоо жана физикалык алсыздык катары көрсөтүшү мүмкүн.
- Жүрөктүн аз чыгышы жүрөк денеңиздин бардык ткандарынын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жетиштүү канды насостой албайт дегенди билдирет. Буга жооп катары, сиздин денеңиз канды анча маанилүү эмес органдардан, өзгөчө колу -буттун булчуңдарынан алыстатып, жүрөк жана мээ сыяктуу маанилүү органдарга жөнөтөт.
- Бул алсыздыкка, чарчоого жана дайыма чарчоо сезимине алып келет, бул дүкөн, тепкичке чыгуу, азык -түлүк ташуу, сейилдөө же гольф сыяктуу спорт ойноо сыяктуу күнүмдүк иштерди аткарууну кыйындатат.
Кадам 4. шишик үчүн көз салып тургула
Эдема, дене ткандарында ашыкча суюктуктун топтолушу, көбүнчө жүрөк оорусунун симптому болуп саналат. Эдемия жүрөгүңүздүн каныңызды алдыга сүрө албагандыгынан улам пайда болот, натыйжада системалуу веналарда (бүт денебизден жүрөктүн оң жагына кан ташуучу веналар) кан камдалат. Андан кийин кан ткандардын ичине агып чыгып, шишикти пайда кылат, алар төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- Буттун, томуктун жана буттун шишиши. Башында бут кийимиңиз тар экенин сезишиңиз мүмкүн.
- Курсактын шишиши. Сиз шымыңыз тар болуп калганын сезишиңиз мүмкүн.
- Жалпыланган дене шишиги.
- Салмак кошуу.
5 -кадам. Жүрөктүн кагышы тез же бир калыпта болбой калса, көңүл буруңуз
Жүрөк жетишсиздигинин симптомдору катары жүрөктүн тез согушу (тахикардия) же иретсиз жүрөктүн согушу (аритмия) болушу мүмкүн. Бул экөө тең кардиомиопатияга, инфарктка жана инсультка алып келиши мүмкүн болгон жүрөк жетишсиздигинин кыйынчылыктары болушу мүмкүн экендигин белгилей кетүү маанилүү.
Кадам 6. Дарыгериңизге кайрылыңыз
Бул симптомдорду байкасаңыз медициналык жардамга кайрылыңыз. Жогорудагы симптомдордун бирин байкап калсаңыз, тест жана диагноз коюу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
2дин 2 -бөлүгү: Жүрөктүн иштебей калышынын симптомдорун таануу
Кадам 1. Жүрөк жетишсиздигинин курчушунун негизги триггерлеринен кабардар болуңуз
Көбүнчө курчуу сиздин денеңиздеги өзгөрүү сиздин ансыз деле алсырап калган жүрөгүңүзгө суроо -талапты күчөткөндө пайда болот, ал катуу же тезирээк согуу менен талапты канааттандыра албайт. Жүрөгүңүздөн жасай албаган кошумча иштерди жасоону талап кылган курчуштун себептери:
- Жүрөк дарыларын туура кабыл албоо.
- Пневмония сыяктуу дем алуу органдарынын инфекциясын иштеп чыгуу.
- Тузду көп колдонуу.
- Суюктукту көп ичүү.
- Спирт ичүү.
- Башка медициналык шарттар, мисалы, көзөмөлсүз гипертония, анемия, бөйрөктүн начар иштеши жана жүрөктүн башка оорулары сыяктуу аритмия.
2 -кадам. Дем алуу күчөп кеткенин угуңуз
Өзүңүздү машыктырып жатканда же кийин дем алууңуздун кысылышы же дем алууңуздун начарлашы жүрөктүн жетишсиздигинин жалпы симптому болуп саналат, ал эми башка, тынчыраак жагдайларда демдин жетпей калышы жүрөк жетишсиздигинин күчөшүн көрсөтөт. Сиз эртең менен кийинүү же бөлмөлөрдүн ортосунда жылуу сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларды аткарып жатканда да, дем алууңуздун кыйындап баратканын байкасаңыз болот. Сиз эс алып жатканда да дем кыстыгууңузду сезишиңиз мүмкүн. Бул өзгөрүүлөрдү дарыгериңизге эскертүү маанилүү.
- Жатып жатканда же уктап жатканда демдин тартыштыгына көз салыңыз. Жатып же уктап жатканда дем кыстыгуу, балким, жүрөк жетишсиздигинин эң күчтүү көрсөткүчү жана дароо медициналык жардамга муктаж экениңиздин белгиси.
- Сиз күтүлбөгөн жерден уйкудан ойгонуп, дем алуусуз калып, муунтуу же чөгүү сезимдери менен коштолушуңуз мүмкүн. Бул сезимдер ушунчалык күчтүү болгондуктан, алар сизди түз отурууга, же ачык терезеден таза абаны издөөгө жана жаздыкта жатып уктап кетүүгө түрткү бериши мүмкүн. Демсиздиктен ойгонуу, адатта, белгиленген убакта, адатта, уктап кеткенден бир -эки сааттан кийин болот жана симптомдор, адатта, тик турганда 15-30 мүнөткө созулат.
3 -кадам. Туруктуу жөтөлгөнгө же ышкырганга көңүл буруңуз
Респиратордук оорудан же сууктан пайда болбогон катуу жана туруктуу жөтөл жана ызылдак жүрөк жетишсиздигинин күчөшүн көрсөтүшү мүмкүн. Сиз ошондой эле дем алуу учурунда ышкырык үнүн чыгара аласыз, бул чырылдоо деп аталат. Бул ышкырык өпкөгө суюктуктун топтолушунан улам пайда болот.
Ак же кызгылт түстүү какырыкты чыгаруучу жөтөл, айрыкча, дем алууңуз начарласа, жүрөк жетишсиздигинин жалпы өзгөчөлүгү болуп саналат. Сиз жөтөлүңүз түн ичинде жатып катуу экенин байкайсыз
Кадам 4. Денеңиздин же дене бөлүктөрүңүздүн шишип кеткенин караңыз
Бул шишик ооруну же ыңгайсыздыкты алып келиши мүмкүн. Ошондой эле моюнуңуздагы веналар бүктөлө баштаганын байкасаңыз болот. Сиз бут кийимиңизди кийе албай калганыңызды байкап баштасаңыз болот, ошондой эле буттун, томуктун жана буттун көрүнгөн шишигин байкай баштасаңыз болот.
Сиз ошондой эле ичтин ичинде суюктуктун топтолушунан улам шишип кетишиңиз мүмкүн, ошондо ашказандын белгилери, анын ичинде жүрөк айлануу, аппетит жоголушу же ич катуусу башталат
5 -кадам. Салмактын көбөйүшүнө көңүл буруңуз
Ашыкча салмак - бул өзгөчө белгилердин бири, эгер сизде жүрөк жетишсиздиги байкалган болсо. Эгерде бир күндүн ичинде эки фунттан ашык же үч күндүн ичинде үч фунт сыяктуу бир нерсе көбөйсө, бул жүрөк жетишсиздигинин начарлашынын белгиси (анча деле көрүнбөсө да).
Өз салмагыңызды көзөмөлдөңүз, өзүңүздү күн сайын таразалаңыз (ошол эле учурда жана кийимсиз эле), жыйынтыгын журналга жазыңыз. Бул сизге салмактын өсүшүн аныктоону жеңилдетет, бул өз кезегинде толугу менен курчуп кетпеши үчүн жашооңузду өзгөртүү боюнча дарыгериңиз менен кеңешүүгө түрткү болот
Кадам 6. Ашказаныңыздагы өзгөрүүлөргө же тамак сиңирүү кыйынчылыктарына көңүл буруңуз
Жүрөк жетишсиздигинде кан менен камсыздоо ашказан менен ичегиден жүрөккө жана мээге бурулат. Бул тамактын сиңирилишинде көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бул аппетит жоктугу, эрте тойуу жана кусуу сыяктуу көрүнөт.
Сиз ошондой эле боордун тыгылышынан улам курсагыңыздын оң жак бөлүгүндө ыңгайсыздыкты жана ооруну сезишиңиз мүмкүн
7 -кадам. Жүрөктүн кагышын сезиңиз
Жүрөктүн согуусун аң -сезимдүү билүү жүрөктүн кагышы деп аталат жана жүрөк жетишсиздигинин белгиси болушу мүмкүн. Адатта, жүрөк жетишсиздиги учурунда жүрөктүн кагышы жүрөгүңүздүн ылдамданып же согуп жаткандай сезилген жүрөктүн кагышынын жогорулашына байланыштуу болот. Себеби, жүрөгүңүз насостук функциясын жогото баштаганда, ал тезирээк согуу менен ордун толтурат.
Жүрөктүн кагышынын жогорулашы же жүрөктүн кагышы тынчсызданууну жаратат жана баш айлануу сезимдери менен коштолушу мүмкүн
8 -кадам. Ашыкча чарчоо же көнүгүү жасай албоо жөнүндө кабардар болуңуз
Көңүл буруңуз, эгер сиз активдүүлүгүңүздүн деңгээли кадимкидей төмөндөп баратканын сезсеңиз же сизди чарчатпаган чараларды көрүп, мурда чарчабасаңыз. Чарчоо жогорулашы врачтын көңүлүн талап кылган симптом эмес, бирок жогоруда айтылган башка белгилер менен коштолсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
Чоо-жайына көңүл буруңуз, атап айтканда, сизди чарчаткан нерсе (басуу, тепкичке чыгуу ж. Б.) Жана качан (мисалы, күндүн убактысы)
Кадам 9. Баш аламандыкка жана эс тутумдун начарлашына көңүл буруңуз
Жүрөк жетишсиздиги кээ бир заттардын, айрыкча натрийдин деңгээлинин бузулушунан улам кээ бир неврологиялык симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Бул неврологиялык симптомдорго башаламандык, кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушу жана дисориентация кирет.
Адатта, тууганы же досу биринчи кезекте бул жүрүм -турумдук жана неврологиялык симптомдорду байкайт, анткени, балким, алар жөнүндө кабардар болуп калышыңыз мүмкүн
Кадам 10. Бул симптомдорду байкап калсаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз
Жогорудагы симптомдордун бирин байкап калсаңыз, тез жардам кызматына чалып, тезинен медициналык жардамга кайрылууңуз керек.
- Жүрөк жетишсиздигинин күчөшүн эрте чечүү өмүр менен өлүмдүн ортосундагы айырманы билдириши мүмкүн. Эгер тез арада чара көрбөсөңүз, мээңизге жана денеңизге узак мөөнөттүү зыян келтиришиңиз же өлүмгө дуушар болушуңуз мүмкүн.
- Сиз тез жардам бөлмөсүндө дарыланып бүтсөңүз да, доктурга кайрылганыңызды тактаңыз.
Кеңештер
Эгерде сиз симптомдордун көбөйүп баратканын байкасаңыз, эмне кылгыңыз келери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сизге дароо дарыгерге кайрыла турган телефон номери берилиши мүмкүн жана ал сизге дарыларыңызды көбөйтүү же азайтуу, башка дарыларды алуу, офиске чалуу же тез жардам бөлмөсүнө баруу боюнча кеңеш бериши мүмкүн
Эскертүүлөр
- Жүрөк жетишсиздигинин күчөшүнүн симптомдору адамдын өзүнө жараша өзгөрөөрүн билиңиз. Сиз бул симптомдордун айрымдарын сезишиңиз мүмкүн, бирок башкаларында эмес. Потенциалдуу симптомдорду таанып, тез аракеттенүү үчүн, акылыңыз менен денеңиздин тыгыз иштеши маанилүү.
- Жүрөк жетишсиздигинин күчөшүнүн диагнозу көбүнчө жүрөк стабилдештирилмейинче жана денедеги кан менен кычкылтекти кармап туруу үчүн ооруканага жаткырууну талап кылат.
