Myasthenia gravis - бул аутоиммундук оору, булчуңдардын алсыздыгын пайда кылат, айрыкча колу -бутуңузда. Сизде ошондой эле көзүңүздү, мимикаңызды жана жутуу же сүйлөө жөндөмүңүздү көзөмөлдөө көйгөйлөрү болушу мүмкүн. Бул абалды дары -дармектер жана венага терапия менен дарыласа болот. Бул оорунун оор учурлары операцияны талап кылышы мүмкүн. Ошондой эле кээ бир симптомдорду үй шартында дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү менен толуктоо аркылуу жеңилдете аласыз. Миастения оорусуна эч кандай даба жок болсо да, сиз туура дарылоо менен жашооңуздун сапатын жана нормалдуу жашоо узактыгын сактай аласыз.
Кадамдар
Метод 1 4: Миастения Грависти медицина менен дарылоо
Кадам 1. Холинэстераз ингибиторлоруна рецепт алыңыз
Холинэстераз ингибиторлору булчуңдардын жыйрылуусун жана күчүн жакшыртууга жардам берет. Бул дарыны дарыгер сунуштаган дозага жараша күнүнө бир нече жолу ичүү керек. Эч качан сунушталган дозадан ашпаңыз.
Бул дары -дармектерди ичкенде ичеги -карын оорулары, жүрөк айлануу, ашыкча тердөө жана шилекей сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн
Кадам 2. Кортикостероиддерди алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Бул дары иммундук системаңызды колдоого жана булчуңдарыңыздын көзөмөлүн жакшыртууга жардам берет. Сиздин денеңиз дары -дармектерге көнө алат жана сиз жогорку дозага көз каранды болбой каласыз, врачыңыз төмөн дозаны сунуштайт. Сиз, адатта, бул дарыны күн сайын иче аласыз.
Кортикостероиддерди узак мөөнөттүү колдонуу сунушталбайт, анткени бул салмак кошуу, диабет, сөөктүн ичкериши жана инфекцияларга чалдыгуу коркунучу сыяктуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Иммуносупрессанттарга рецепт алыңыз
Иммуносупрессанттар миастения грависинин симптомдорун өчүрүү үчүн иммундук системаңызды өзгөртөт. Врачыңыз иммуносупрессанттарды күнүнө бир жолу чектелген убакытта ичүүнү сунушташы мүмкүн, анткени бул дары-дармектер узак мөөнөттүү колдонулганда олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Иммуносупрессанттардын кээ бир терс таасирлери жүрөк айлануу, кусуу, боор жана бөйрөк маселелери, ичеги -карын оорулары жана инфекцияларга чалдыгуу тобокелдигин камтышы мүмкүн
Кадам 4. Учурда алып жаткан дары -дармектериңиз жөнүндө дарыгериңизге айтыңыз
Кээ бир дарылар миастения симптомдорун начарлатышы мүмкүн. Догдуруңузга керектүү болгон дары -дармектердин тизмесин бериңиз, ошондо алар зарыл болсо сиздин дары -дармектериңизге өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Дайыма саламаттыкты сактоо кызматкерлерине миастения грависинин диагнозу жөнүндө айтып бериңиз, алар башка шарттарга дары -дармектерди коопсуз жазып беришет. Миастения оорусун начарлатуучу дары -дармектерге төмөнкүлөр кирет:
- Бета -блокаторлор
- Хинин жана ага байланыштуу заттарды камтыган дарылар, мисалы хинидин глюконаты, хинидин сульфаты жана Qualaquin
- Фенитоин (дилантин)
- Анестезиянын кээ бир түрлөрү
- Кээ бир антибиотиктер
Метод 2 2: Интренаждык терапияны колдонуу
Кадам 1. врачка иммуноглобулинди (IVIg) алуу жөнүндө сүйлөшүңүз
Бул терапия системаңызга кадимки антителолорду IV аркылуу киргизүү аркылуу жасалат. Бул сиздин иммундук системаңызга миастения грависинин симптомдоруна жакшыраак жооп берүүгө жардам берет. Жумушту баштоо үчүн болжол менен бир жума талап кылынат жана жеңилдиктер 3-6 жумага чейин созулушу мүмкүн.
Сиз баш айлануу, чыйрыгуу, баш оору жана суюктуктун кармалышы сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн
Кадам 2. Убактылуу дарылоо үчүн плазмаферезди колдонуп көрүңүз
Бул процедура нервдериңизден булчуңдарыңызга сигналдарды бөгөгөн антителолорду алып салуу үчүн каныңызды машина аркылуу чыпкалайт. Бул дарылоонун пайдасы, адатта, башка дарылоого баруудан мурун бир нече жумага созулат.
- Бир нече дарылоодон кийин, врачыңызга венага кирүүнү жеңилдетүү үчүн көкүрөгүңүзгө узун, ийкемдүү түтүктү салуу керек болушу мүмкүн.
- Бул дарылоо төмөн кан басымы, булчуңдардын карышуусу, жүрөктүн ритми жана кан сыяктуу терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн.
Кадам 3. Rituximab сыяктуу кан тамырга дары колдонууну карап көрүңүз
Бул дары денеңиздеги кээ бир ак кан клеткаларын азайтууга, иммундук системаңызды жогорулатууга жана абалыңызды башкарууга жардам берет. Бул дарыны бир нече жуманын ичинде денеңизге салуу үчүн инфузиялык борборго же ооруканага барышыңыз керек. Сиз, керек болсо, кайра дарылоо үчүн бир нече айдан кийин кайра барышыңыз керек болот.
Метод 3 3: Тимус безин алып салуу
Кадам 1. Доктуруңуз менен тимус безин алып салуу үчүн операция жасоону талкуулаңыз
Тимус безин тимэктомия деп аталган процедура менен алып салуу симптомдорду жакшыртууга жардам берет жана миастения грависине каршы дары -дармектерди колдонууну токтотууга мүмкүндүк берет. Хирургия ачык хирургия катары жасалышы мүмкүн, бул кыйла инвазивдүү же минималдуу инвазивдүү хирургия. Догдур сиз үчүн эң жакшы түрдү аныктоо үчүн медициналык тарыхыңызды жана абалыңызды баалайт.
Тимус безин алып салуу операциясынын пайдасы бир нече жылдар бою же такыр көрүнбөй калышы мүмкүн экенин унутпаңыз
Кадам 2. Тимус безин алып салуу үчүн ачык же аз инвазивдүү операция жасаңыз
Сиздин хирург алдын ала хирургиянын ар бир кадамын айтып бериши керек. Процедура учурунда сиз жалпы анестезия астында болосуз жана эч кандай ооруну сезбешиңиз керек.
- Эгерде сиз ачык операция жасасаңыз, хирург эмчек сөөгүңүздү бөлүп, тимус безин алып салат. Тимус безин алып салуу үчүн шашылыш операция жасоо керек болсо, ачык операция жакшы вариант болушу мүмкүн.
- Минималдуу инвазивдүү хирургия үчүн, хирург көкүрөгүңүзгө кичинекей кесиктерди жасап, тимус безин оюңуз аркылуу алып салат. Минималдуу инвазивдүү хирургия көбүнчө хирургия учурунда аз кан жоготууга алып келет жана ачык хирургияга караганда калыбына келтирүү убактысын аз талап кылат.
Кадам 3. Хирургиядан айыгуу үчүн бир нече жумага же айга уруксат бериңиз
Сиз төшөктө эс алып, инфекцияны жуктуруп албаш үчүн тешиктерди дайыма текшерип турушуңуз керек. Догдуруңуз айыгып баратканыңызда кандайдыр бир ооруну же ыңгайсыздыкты башкарууга жардам берүү үчүн оору дарыларын жазып бериши мүмкүн.
Сиз терс симптомдорду же кан кетүү, дем алуу кыйынчылыгы же катуу оору сыяктуу кыйынчылыктарды көрүшүңүз керек. Эгерде сизде жагымсыз симптомдор пайда болсо, дароо доктурга кайрылыңыз
Метод 4 4: Үйдөгү каражаттарды жана жашоо образын өзгөртүү
Кадам 1. Тамактанууда этият болуңуз
Myasthenia gravis тамактанууну кыйындатат. Булчуңдарыңыз салыштырмалуу күчтүү болгон убакта жегенге аракет кылыңыз жана тамактануу учурунда тез -тез тыныгуу жасап туруңуз. Чайноо кыйын болгон тамактардан алыс болуңуз, ордуна жумшак тамактарга жабышыңыз. Кээ бир адамдар бир нече чоң тамактардын ордуна күндүз бир нече кичине тамак жегенди пайдалуу деп эсептешет.
Кадам 2. Мүмкүн болгондо кол менен иштегендердин ордуна электр приборлоруна өтүңүз
Кайталануучу кол тапшырмалары сиздин энергияңызды бат эле сарптай алат. Бул милдеттерди жеңилдете турган приборлорду жана түзмөктөрдү издеңиз. Мисалы, кадимки тиш щеткасынан электр тиш щеткасына өтсөңүз болот, же тамак жасоодо кашыктын ордуна электр аралаштыргычты колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Көз чарчоосун жоюу үчүн көз айнек тагыңыз
Көз чаптамасы кош көрүү сыяктуу симптомдорду азайтууга жана визуалдык фокусту көп талап кылган иш -аракеттер учурунда стрессти азайтууга жардам берет. Окуу, жазуу, компьютериңизди колдонуу же сыналгы көрүү сыяктуу иштерде көз айнек тагынып көрүңүз.
Кээде ашыкча колдонуудан бир көзүңүздү чымчып калбоо үчүн көзүңүздү башка көзгө которуңуз
Кадам 4. Үй шарттарын коопсуз сактаңыз
Myasthenia gravis сизди үйдө кулоо жана башка кырсыктарга көбүрөөк кабылышы мүмкүн. Үй-бүлө мүчөсүнөн, досуңуздан же үйдөгү саламаттыкты сактоо адисинен тосмолорду орнотууга жана тобокелчиликтер көп болгон жерлерге, мисалы, тепкичтердин жанына же ваннага түшүүгө жардам сураңыз. Сиз ошондой эле үйүңүздү коопсуз кыла аласыз:
- Бош турган килемдерди, башаламандыкты жана башка чалынуучу коркунучтарды алып салуу.
- Жолдорду, тротуарларды жана унаа жолдорду жалбырактардан, кардан, муздан жана таштандылардан тазалаңыз.
- Үйүңүздөгү тайгак полдорго тайып кетпөөчү маталарды же тайып кетүүчү лента коюу.
5-кадам. Стресстен арылтуучу иштерди жасаңыз
Стресс миастения симптомдорун начарлатышы мүмкүн. Эс алуу жана эс алуу үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүү сизге бир аз жакшыраак сезүүгө жардам берет. Стресстен арылуучу бир нече көнүгүүлөрдү же иш-чараларды көрүңүз, мисалы:
- Акылдуу медитация
- Курсак менен дем алуу
- Жылуу ванна же душ кабыл алуу
- Тынчтандыруучу музыка угуу
- Сүйүктүү китебиңизди окуу же аудиокитепти угуу
Кадам 6. Стрессти жана чыңалууну азайтуу үчүн күнүмдүк иш -аракеттериңизди пландаңыз
Колдон келишинче, эң чоң энергияга ээ болгон учурларда негизги жумуштарды жана иштерди аткарууну пландаңыз. Туруктуу иштерди оңой жана эффективдүүрөөк кылуунун жолдорун стратегиялаштырыңыз, андыктан энергияны ары -бери жылдырууга же материалдарды чогултууга жумшабаңыз.
Мисалы, азык -түлүк дүкөнүнө баруу керек болсо, сапарыңызды алдын ала пландап алыңыз. Дүкөндө кайсы жерде экенин эске алуу менен соода тизмесин жазыңыз, андыктан ары -бери басуунун кереги жок
Кадам 7. Колдоо тармагыңызга кайрылыңыз
Миастения оорусу менен күрөшүү чарчап калышы мүмкүн жана аны менен жалгыз күрөшүүнүн кажети жок. Үй -бүлө мүчөлөрүңүздөн, досторуңуздан же кошуналарыңыздан сизге кыйын болушу мүмкүн болгон иштерди аткарууга жардам берүүсүн сураныңыз, мисалы үй жумуштарын аткаруу же үй жумуштарына кам көрүү.
