Лапароскопиялык хирургия, башкача айтканда лапароскопия - бул диагностикалык жол -жобо, анда врач сиздин ич органдарыңызды лапароскоп менен текшерет, анын аягында кичинекей видеокамерасы бар. Бул үчүн врач курсагыңызга лапароскоп салынган кесик жасап, курсагыңызды көмүр кычкыл газы менен толтурат, тилекке каршы операциядан кийин ич катууга, газга, шишикке жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, бул ыңгайсыздыкты ар кандай үй каражаттары, дары -дармектер жана туура тамактануу жана ичүү аркылуу дарыласа болот.
Кадамдар
3 методу 1: хирургиядан кийин газды өткөрүү
Кадам 1. Ичегиңизди кыймылга келтирүү үчүн кыска, жумшак сейилдөөгө барыңыз
15 мүнөт үйүңүздүн айланасында сейилдеңиз, бирок эгер сиз өзүңүздү ушул деңгээлдеги иш менен ыңгайлуу сезсеңиз. Жөө басуу ичегидеги булчуңдарды иштөөгө шыктандырат, бул ич катууну жана шишикти басаңдатып, метеоризмге дем берет.
Операциядан кийин, жок дегенде, биринчи күндөрдө басканга караганда, физикалык активдүүлүктөн алыс болуңуз
2-кадам. Бутту көтөрүүчү көнүгүүлөрдү жасаңыз, алар газды өткөрүүгө жардам берет
Чалкаңызда жатып, тизеңиздин астына жаздык коюңуз. Андан кийин, оң бутуңузду тизеңизди бүгүп, ашказаныңызга карай акырын көтөрүп, ошол жерде 10 секунд кармап туруңуз. 10 секунддан кийин бутуңузду түшүрүңүз жана бул көнүгүүнү сол бутуңуз менен кайталаңыз.
- Бул бут көтөрүүлөр ичтин булчуңдарын кыскартып, кеңейтет, бул сиздин сиңирүү системаңыз аркылуу газды жылдырууга жардам берет.
- Бул көнүгүүнү күнүнө 2-3 жолу кайталаңыз, ыңгайсыздыктар кетмейинче.
Кадам 3. Газ өткөрүүгө жардам берүү үчүн дарыларды алыңыз
Денедеги газ көбүкчөлөрүн жок кылуу же газдын өтүшүн жеңилдетүү үчүн атайын иштелип чыккан дарыларды колдонуңуз. Дары -дармектерди өз алдынча ичүүдөн мурун доктуруңуздан тазалоону унутпаңыз.
Газдын өтүшүнө жардам берген дары -дармектердин кээ бир мисалдарына Simethicone жана Colace кирет. Бул дарыларды көпчүлүк дарыканалардан же дарыканалардан сатып алсаңыз болот
Метод 2 3: Ыңгайсыздыкты жоюу
Кадам 1. Газдын ыңгайсыздыгынан арылуу үчүн ашказаныңызды укалаңыз же сүртүңүз
Сол колуңуз менен муштумуңузду жасап, жумшак кысым менен муундарыңызды ашказаныңыздын оң жагына түртүңүз. Андан кийин колуңузду көкүрөгүңүзгө, курсагыңызга, анан ашказаныңыздын сол жагына түшүрүңүз.
- Массаждын бул түрү ичтин булчуңдарын бошотуп, ичегиңиздин активдүүлүгүн стимулдайт.
- Ашказаныңызды укалоодо ашыкча басым жасабаңыз, анткени бул сиз баштагандан да ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
Кадам 2. Газдын оорушун жеңилдетүү үчүн курсагыңызга 15 мүнөт жылуулук пакетин сүйкөңүз
Жылуулук пакетин сүлгүгө ороп, териңизге түз колдонбоңуз. Жылаңач териге жылуулук пакетин коюу уюп калуу, ал тургай кичинекей жаракат алып келиши мүмкүн.
- Көңүл буруңуз, жылуулук пакетин колдонуу газдын оорусун басаңдатууга жардам берет, бирок сиз операциядан кийин пайда болгон шишикти күчөтүшү мүмкүн.
- Курсак булчуңдарын стимулдаштыруу үчүн жылуулук пакетин колдонууга болот. Бирок, бир убакта 20 мүнөттөн ашык жылуулук берүүдөн качыңыз жана денеңиздин кайра муздашы үчүн колдонмолордун ортосунда жок дегенде 20 мүнөт тыныгуу бериңиз.
Кадам 3. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз айрыкча рецепт боюнча ооруну басаңдатууну каалашы мүмкүн, айрыкча сизде ийниңизде операциядан кийинки оору бар. Врачыңыз жазып бербеген ооруну басуучу дарыларды колдонбоңуз, анткени кээ бир ооруну басаңдатуучу кошумча ич катууга алып келиши мүмкүн.
- Кээ бир ооруну басаңдатуучу дарылар да жүрөк айланууну пайда кылат. Эгерде сизде жүрөк айлануу пайда болсо, анда дароо дарыгерге айтыңыз жана сизди башка дарыларга алмаштырууга болоорун көрүңүз.
- Дары-дармектердин кесепетинен ич катууну болтурбоо үчүн, суюктукту көп ичип, клетчаткага бай жашылча-жемиштерди жегиле.
- Кээ бир ооруну басаңдатуучу дары -дармектер газды начарлатып, ичеги адаттарыңыздын нормалдуу абалына кайтуу убактысын көбөйтөөрүн унутпаңыз.
Кадам 4. Ичиңизди түртпөй турган бош, ыңгайлуу кийим кийиңиз
Операциядан кийинки алгачкы 1-2 жумада же ич катууну жана газдын ыңгайсыздыгын сезмейинче, ийкемдүү бели жок кийимдерди карманыңыз. Мүмкүн болсо, кадимки кийип жүргөнүңүздөн бир аз чоңураак кийимдерди кийиңиз, ошондо алар курсагыңыздын айланасында тар болуп калбашы үчүн.
Пуловер көйнөк жана пижама сыяктуу кийимдер операциядан кийинки алгачкы эки жума үчүн идеалдуу
3 методу 3: Хирургиядан кийин тамактануу жана ичүү
Кадам 1. Дарыгер ичүүгө макул десе, ысык жалбыз чай ичкиле
Жалбыздан жасалган чай ичеги -карындын активдүүлүгүн жогорулатууга жана газдан улам ичтин оорушун басаңдатууга жардам берери белгилүү. Бирок, аны ичүү туура экенин текшерүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Ичеги -карындын дагы моторикасы үчүн, Smooth Move чайы сыяктуу табигый ич алдыруучу касиети бар чай ичкиле
Кадам 2. Калыбына келтирүүнү тездетүү үчүн операциядан кийин сагыз чайнап көрүңүз
Ысык чай ичүү сыяктуу эле, операциядан кийин сагыз чайноо лапароскопиялык хирургиядан кийин ич катууну азайтууга жардам берерин дагы бир нече далилдер бар. Бул күтүүсүз ден соолукка пайда алуу үчүн операциядан кийин ар бир 2 саатта 15 мүнөт сагыз чайнаңыз.
- Сиз сагыздын кандай даамын чайнаганыңыздын мааниси жок; бул эң маанилүү чайноо кыймылы.
- Сагыз чайнап жатканда оозуңузду жаппаңыз жана сүйлөбөңүз. Болбосо, сиз абаны көбүрөөк жутуп, газды начарлатып жиберишиңиз мүмкүн.
3-кадам. Операциядан кийин 1-2 күн газдалган суусундуктарды ичүүдөн алыс болуңуз
Газдалган суусундуктарды ичүү лапароскопия учурунда колдонулган көмүр кычкыл газынын оорусун ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Бул газдуу суусундуктардан оолак болуу, операциядан кийин пайда болгон жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет.
Сиз, албетте, хирургиядан кийин жок дегенде алгачкы 2 күн газдалган суусундуктардан оолак болууңуз керек болсо да, сиздин шартыңызга карап, аларды узак убакыт ичүүдөн баш тартууңуз керек болсо, дарыгериңизден сураңыз
4 -кадам. Газдын оорусу басылганга чейин саман менен ичүүдөн баш тартыңыз
Саман аркылуу суюктук ичүү ичкениңизде байкабай аба жутуп, ичегиңиздеги оор аба көбүкчөлөрүнө алып келиши мүмкүн. Операциядан кийин курсагыңызда ыңгайсыздык болмоюнча үстү ачык идиштерден гана ичиңиз.
Кадам 5. Операциядан кийинки биринчи жумада суюк жана жумшак тамактардын диетасын карманыңыз
Бул азыктар денеңиз үчүн оңой сиңет жана жутуу дагы оңой болот. Бул биринчи жумадан кийин, бара-бара кийинки 4-6 жуманын ичинде диетаңызга көбүрөөк жумшак тамактарды киргизиңиз.
- Бул биринчи жумада жегенге жана ичкенге идеалдуу азыктарга сорполор, шорполор, сүттөн жасалган коктейлдер, пудингдер жана картошка пюреси кирет.
- Сиңирилиши кыйын болгон тамактарды жебеңиз, мисалы, кабырган нан, булочка, катуу эт, чийки жашылчалар жана жаңгактар.
