Сиз ыйлагансыз, жана ошол шишиген көздөрдөн арылгыңыз келет. Ыйлоо кээ бир адамдар үчүн маанилүү эмоционалдык маркер болушу мүмкүн; бирок, ыйлагандай көрүнүү уят же зыяндуу учурлар көп болот. Ыйлаган көзүңүздү башкаруунун же жашыруунун бир нече жолу бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Суук колдонуу
Кадам 1. Муздак кашыктын жонун көзүңүзгө карматыңыз
Муздак кашыктар көздүн эң сонун формасы жана муздак температура кан тамырларды кысат жана терини катуулатат. Бул шишикти жана кызарууну жок кылат. Кашыктар өтө муздак (же тоңуп калган) болбогула, анткени бул терини дүүлүктүрүп же бузуп, андан ары кызарып, шишип кетиши мүмкүн.
- Кашыктарыңыз тоңдургучта болсо бир мүнөткө жылынып турсун.
- Эгер аларды муздатууга убактыңыз болсо, муздаткычты колдонуңуз.
- Кашыкты тез муздатуу үчүн бир стакан муз сууга салыңыз.
Кадам 2. Муздак сууга чыланган чайнектерди сүйкөп коюңуз
Чай пакетиндеги чөптөн жасалган материал терини да жумшартууга жардам берет. Салкын пакеттер көзүңүзгө он -он беш мүнөт отурсун. Керек болсо муну кайталаңыз. Ошондой эле ал эмоционалдык стрессти жеңилдетип, эс алууга жардам берет.
- Лаванда чай пакеттери эс алууга жардам берет.
- Муздак жашыл чай пакеттери көзүңүздүн айланасындагы терини абдан тынчтандыруучу кошулмаларга ээ.
Кадам 3. сүлгүгө оролгон муз пакетин колдонуңуз
Аны бир убакта 5-10 мүнөткө көзүңүзгө сүйкөп коюңуз. Керек болгондо кайталаңыз. Муздан жасалган суук кашыктар жана муздак суу сыяктуу иштейт. Муз пакетинин температурасы ыңгайлуу экенин текшериңиз, антпесе ал өтө муздак болгондуктан кыжырданууну пайда кылат.
Кадам 4. Бадыраңдын кесимдерин көзүңүзгө сүйкөп коюңуз
Бул кесимдер көзүңүздү муздатууга жардам берет жана алар чай пакеттери сыяктуу иштейт. Бадыраңды муздаткычта муздатып, анан көзүңүзгө сүйкөөңүз керек болот. Бадыраң 10-15 мүнөт көзүңүзгө отурсун.
2 -метод 2: аны жаап -жашыруу
Кадам 1. Ыйлоону жашыруу үчүн макияжды колдонуңуз
Бул бүткөндөн кийин жасалышы керек. Кайра ыйласаңыз, макияжды бузушу мүмкүн. Муну эркектер да, аялдар да муктаж болгондо пайдалана алышат. Караңгы шишиктерди же көздүн сывороткасын башкаруу үчүн консилерди колдонуңуз.
- Кыймылдоочу кыймылдын жардамы менен көзүңүздүн астына өйдө караган үч бурчтукка жарыктандыргычты сүйкөп коюңуз, андан кийин корректорду колдонуңуз.
- Кочкул көк тушь колдонуңуз, анткени бул түс кызарууга каршы турат.
- Какей болуп көрүнбөш үчүн өтө көп колдонбоңуз.
Кадам 2. Эгерде сиз чымчып жатсаңыз, көз айнекти алыңыз
Чоң, кара көз айнек тагынуу көзүңүздү жашыра алат. Эч ким сенин көзүңдү же айланаңды көрө албайт. Бул адекваттуу капкак болушу мүмкүн.
- Көптөгөн бурчтук дүкөндөрдө жана май куюучу станцияларда көз айнек сатылат.
- Эгер адамдар эмне үчүн аларды кийип жатканыңызды сурашса, сиз: "Менде мигрень бар" же "Мен бир аз ачка калдым" деп шылтоо таба аласыз.
3 -кадам. Көзүңүздүн көрүнүшүн түшүндүрүүгө шылтоо кылыңыз
Пиязды кесип жатканыңды айт. Айтсаңыз, сиз Шиндлердин тизмеси сыяктуу чындап эле кайгылуу кинону көрүп жатасыз. Балким, сен "жөн эле уктай элексиң". Аллергияга жана жакында эле чүчкүргөндө шишиген, кызарган көздөрдү күнөөлөңүз.
Кеңештер
- Сууну мүмкүн болушунча муздатканга аракет кылыңыз, суук канчалык муздак болсо, шишикти ошончолук тезирээк азайтат.
- Кызаруу менен күрөшүү үчүн көз тамчыларын колдонуңуз. Ыйлагандан кийин көзүңүздүн агы кызарып же кан болуп калышы мүмкүн. Көзүңүздөгү кан тамырларды кысуу үчүн бир көзгө эки тамчыга жакын рецептсиз көз тамчыларын колдонуңуз. (Көз тамчылары глаукома, кан басымынын жогорулашы, кант диабети же көздүн инфекциясы сыяктуу баарына эле туура келбеши мүмкүн, андыктан сизде мындай шарттар бар болсо, биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешиңиз.)
- Даба, көзүңдү жумба. Көз астындагы тери өтө сезимтал. Көзүңүздү сүртүү зыян келтирип, шишикке алып келиши мүмкүн. Көзүңүздү сүртүүнүн ордуна, көзүңүздү аарчыңыз. Бул зыянды болтурбоого жардам берет.
