Чикунгуня - бул вирус, адамга жуккан чиркейдин чагуусу аркылуу жугат. Бул жуккан чиркейлер денге жана сары безгек сыяктуу башка ооруларды да алып жүрүшү мүмкүн. Чикунгуняны дүйнө жүзү боюнча, анын ичинде Кариб деңизинде, Азия, Африка, Түштүк Америка жана Түндүк Американын тропикалык аймактарында табууга болот. Ооруну айыктыруу, эмдөө же дарылоо жок. Анын ордуна, дарылоо симптомдорду жоюуга багытталган. Чикунгуниянын белгилерин жана симптомдорун аныктоо, симптомдорун дарылоо жана оорунун татаалдашынан кабардар болуу маанилүү.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Белгилерди жана симптомдорду аныктоо
Кадам 1. Курч баскычта симптомдорду издеңиз
Оорунун курч фазасы-бул ылдам, бирок кыска мөөнөттүү мезгил, анда сиз оорунун белгилерин сезесиз. Жугуштуу чиркей чагып алгандан кийин эки күнгө чейин эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Адатта, үчтөн жети күнгө чейин симптомдор жок. Симптомдор пайда болгондон кийин, болжол менен, жакшы болуп кетүүдөн мурун, болжол менен 10 күн chikungunya симптомдорун баштан кечиресиз. Сиз курч баскычта бул симптомдорго дуушар болушуңуз мүмкүн:
- Калтыратма: Ысытма Адатта 102-105 ° F (39-40.5 ° C) жана адатта үч күндөн бир жумага чейин созулат. Ысытма эки фазалуу болушу мүмкүн (ал бир нече күндөн кийин жоголот, андан кийин бир нече күн төмөн температура (101–102 ° F же 38–39 ° С). Бул убакыттын ичинде вирус канга топтолуп, жайылып кетет. дененин ар кайсы жерлерине.
- Артрит (биргелешкен оору): Артритти көбүнчө колдун, билектин, томуктун жана чоң муундарда, тизе жана ийиндерде, жамбашта байкайсыз. Адамдардын 70% чейин мурунку муун өзүн жакшы сезе баштагандан кийин бир муундан экинчисине жайылган оору бар. Оору көбүнчө эртең менен күчөйт, бирок жумшак көнүгүү менен жакшырат. Сиздин муундарыңыз шишип көрүнүшү же тийүү үчүн назик сезилиши мүмкүн жана сизде тарамыштын сезгениши (теносиновит) болушу мүмкүн. Биргелешкен оору, адатта, бир -үч жуманын ичинде чечилет, биринчи жумадан кийин катуу оору жакшырат. Бирок, кээ бир учурларда муун оорусу бир жылга чейин уланат.
- Rash: Оорулуулардын болжол менен 40% дан 50% га чейин исиркектер пайда болот. Эң кеңири таралган түрү - морбиллиформ жарылышы (макулопапулярдык). Бул кызыл бүдүрлөр, алардын үстүндө кичинекей бүдүрчөлөр бар, ысытма башталгандан үч -беш күндөн кийин пайда болуп, үч -төрт күндүн ичинде басылат. Бөртмө, адатта, үстүнкү колу менен башталат, андан кийин жүзү жана магистрали/тулкусу башталат. Күзгүгө көйнөгүңүздү чечип карап, кенен жердин кызыл бүдүрчөлөрүн жана кычыштырганын байкаңыз. Колуңузду кароо үчүн артка, мойнуңузга карап, колуңузду көтөрүү үчүн артка бурууну унутпаңыз.
2 -кадам. Subacute фазасынын симптомдорун билүү
Чикунгунянын субакуталуу фазасы оорунун курч фазасы бүткөндөн кийин бир айдан үч айга чейин болот. Subacute фазасында негизги симптом артрит болуп саналат. Мындан тышкары, Рэйно феномени сыяктуу кан тамырлардын бузулушу пайда болушу мүмкүн.
Рэйно феномени - бул денеңиздеги суукка же стресстин натыйжасында колго жана бутка кан агымы азайган шарт. Манжаларыңыздын учтарын караңыз жана алар муздак жана көгүш/кара түстө экенин байкаңыз
3 -кадам. Өнөкөт фазанын симптомдорун таануу
Бул этап алгачкы башталышынан үч ай өткөндөн кийин башталат. Бул биргелешкен оору симптомдорунун уланышы менен белгиленет, пациенттердин 33% муун оорусун (артралгия) төрт ай бою, 15% 20 ай үчүн жана 12% үч жылдан беш жылга чейин. Бир изилдөө көрсөткөндөй, адамдардын 64% ы алгачкы инфекциядан кийин бир жылдан ашык убакыттан бери муундарынын катуулугу жана/же оорушу жөнүндө билдиришкен. Сизде дагы ысытма, астения (анормалдуу физикалык алсыздык жана/же энергия жетишсиздиги), артрит (сезгенген/шишиген муундар) жана муундардагы теносиновит (тарамыштардын сезгениши) болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде ревматоиддик артрит сыяктуу биргелешкен көйгөйлөр бар болсо, сиз чикунгуниянын өнөкөт стадиясын өнүктүрүүгө көбүрөөк жакынсыз.
- Ревматоиддик артрит документтештирилген, сейрек, алгачкы инфекциядан кийин. Башталуунун орточо убактысы болжол менен 10 ай.
Кадам 4. Башка симптомдордон кабардар болуңуз
Ысытма, исиркектер жана биргелешкен оору эң көп кездешүүчү же ачык симптомдору болсо да, көптөгөн пациенттер башка маселелерди баштан кечиришет. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Миалгия (булчуң/белдин оорушу)
- Баш оору
- Тамак оорусу
- Ичтин оорушу
- Ич катуу
- Моюндагы лимфа түйүндөрү шишип кеткен
5 -кадам. Чикунгуняны окшош оорулардан айырмалаңыз
Чикунгуниянын көптөгөн симптомдору окшош же чиркейлер аркылуу жугуучу оорулардын симптомдору болгондуктан, аларды айырмалай билүү маанилүү. Чикунгунияга окшош ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- Лептоспироз: Байкасаңыз, музооңуздун булчуңдары (бутуңуздун артындагы булчуңдарыңыз тизеден ылдый) булчуңдары ооруп же ооруп жатканда. Көзүңүздүн ак бөлүгү ачык кызыл (субконъюнктивалык кан кетүү) экенин билүү үчүн күзгүгө да карашыңыз керек. Бул кичинекей кан тамырлардын жарылышы менен шартталган. Эсиңизде болсун, эгер сиз айыл чарба жаныбарларынын же суунун айланасында болсоңуз, булганган жаныбарлар бул ооруну сууда же топуракта жугузушу мүмкүн.
- Денге ысытмасы Эскертүү: эгер сиз чиркейлер менен байланышкан болсоңуз же Африка, Түштүк Америка, Борбордук Америка, Кариб деңизи, Индия жана Түндүк Американын түштүк бөлүктөрү сыяктуу тропикалык климатта чагып алган болсоңуз, көңүл буруңуз. Денге бул аймактарда көбүрөөк таралган. Күзгүдөн караңыз: териңиздин көгөрүшү, көзүңүздүн тегерегинен кан агуу же кызаруу, оозуңуздан кан кетүү жана мурундун кандуу кайталануусу. Кан - денге безгеги менен чикунгуниянын эң чоң айырмасы.
- Безгек: Эгерде сиз Түштүк Америка, Африка, Индия, Жакынкы Чыгыш жана Түштүк -Чыгыш Азия сыяктуу белгилүү булактардан чиркейлер же чагып алуулар менен байланышкан болсоңуз, көңүл буруңуз. Сууктап, калтырап жатканыңызга көңүл буруңуз, анан дене табыңыз көтөрүлүп, анан тердөөңүз. Бул алтыдан 10 саатка чейин созулушу мүмкүн. Сиз бул этаптардын кайталанышына дуушар болушуңуз мүмкүн.
- Менингит: Тыгыны көп жерлерде же жайларда жергиликтүү эпидемияны издеңиз. Эгер сиз ошол аймакта болсоңуз, анда сиз ооруга чалдыккан болушуңуз мүмкүн. Температураңызды ысып кетүү үчүн текшериңиз жана моюнуңузду кыймылдатып жатканда моюнуңуздун катуулугу же оорушу/ыңгайсыздыгы бар экенин белгилеңиз. Катуу баш оору жана чарчоо/баш аламандык ооруну коштоп жүрүшү мүмкүн. Ошондой эле чоңураак тактарга, ал тургай ыйлаакчаларга айлана турган кызыл, күрөң же кызгылт майда чекиттерден турган бүдүр пайда болушу мүмкүн. Бул шишик көбүнчө багажда, буттарда, алакан менен таманда болот.
- Ревматизм: Ревматикалык ысытма, адатта, стрептококк сыяктуу стрептококк инфекциясынан кийин пайда болот. Бул чиркейдин чагуусунан эмес. Бул көбүнчө беш жаштан 15 жашка чейинки балдарда болот. Балаңызды текшерип көрүңүз, бир нече муун оорушу мүмкүн (бир муун жакшырганда экинчи муун ооруйт) жана чикунгунияда ысытма сыяктуу. Бирок, балаңыздын байкалаарлык айырмачылыктары дененин кыймылын көзөмөлдөбөйт (хореа); теринин астындагы кичинекей, оорутпаган түйүндөр; жана бүдүр. Бөртмө жалпак же бир аз өйдө көтөрүлүп, кырлары (эритема маргинатум) менен кочкул кызгылт шакеги бар жана шакектин ичинде ачык жери бар тактар же тегерек көрүнөт.
3төн 2 бөлүк: Чикунгуниянын симптомдорун дарылоо
Кадам 1. Медициналык жардамга качан кайрылуу керек экенин билиңиз
Сиздин дарыгер chikungunya жана башка чиркейлер аркылуу жугуучу ооруларды текшерүү үчүн кан үлгүлөрүн чогулта алат. Сиз төмөнкүлөрдүн бирин байкап калсаңыз, дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек:
- Беш күндөн ашык же 39 ° C жогору ысытма
- Баш айлануу (балким неврологиялык көйгөйдөн же суусуздануудан)
- Суук манжалар же манжалар (Райно)
- Ооздон же теринин астынан кан кетүү (бул денге болушу мүмкүн)
- Rash
- Муун оорусу, кызаруу, катуулук же шишик
- Зааранын аз чыгышы (бул бөйрөктүн бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон суусуздануудан болушу мүмкүн)
Кадам 2. chikungunya үчүн лабораториялык тесттерди түшүнүү
Врачыңыз лабораторияга жөнөтүү үчүн кан үлгүлөрүн алат. Диагностика үчүн үлгүлөрдө бир нече тесттер же методдор жүргүзүлөт. ELISA (ферментке байланышкан иммуноанализ) вируска каршы атайын антителолорду издейт. Бул антителолор, адатта, оорунун биринчи жумасынын аягында өнүгөт жана үч айга чейин созулат жана эки айга чейин созулат. Эгерде алар терс болсо, анда врачыңыз кан көтөргөнүн текшерүү үчүн кайталап текшере алат.
- Вирустук маданияттар да өсүүнү издешет. Адатта, алар оорунун алгачкы 3 күнүндө, вирус тездик менен өсүп жатканда колдонулат.
- RT-ПТР (тескери транскриптаза полимераз чынжыр реакциясы) методдору чикунгуниянын белгилүү бир гендерин копиялоо үчүн вируска мүнөздүү ген коддоочу протеиндерди колдонот. Эгерде бул чикунгуня болсо, анда лаборатория компьютерлештирилген графикте көрсөтүлгөн чикунгуня гендерин жогору көрөт.
3 -кадам. Эс алуу
Бул вирустун бекитилген/конкреттүү дарылоосу же айыктыруусу же аны алууңузга каршы вакцина жок. Дарылоо таза симптомдорду башкаруу болуп саналат. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму үйдө дарылоону эс алуудан баштоону сунуштайт. Бул денеңиздин калыбына келүүсүнө жеңилдик жана убакыт берет. Нымдуу же өтө ысык эмес чөйрөдө эс алыңыз, муундарыңыздын симптомдорун күчөтүшү мүмкүн.
Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн муздак пакетти сүйкөп коюңуз. Сиз тоңуп калган жашылчаларды, пакеттелген стейкти же муз баштыкты колдонсоңуз болот. Тоңуп калган жерди сүлгү менен ороп, ооруткан жерлерге сүйкөңүз. Тоңдурулган пакетти же музду териңизге түз колдонбоңуз, бул ткандарга зыян келтириши мүмкүн
Кадам 4. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Эгерде сизде ысып, муундарыңыз ооруп жатса, парацетамол же ацетаминофен алыңыз. Күнүнө төрт жолу эки 500 мг таблетка чейин суу менен ичкиле. Күн бою көп суу ичүүнү унутпаңыз. Температура суусузданууга жана электролит балансынын бузулушуна алып келиши мүмкүн болгондуктан, туз кошулган (натрий электролитине окшош) суткасына кеминде эки литр суу ичүүгө аракет кылыңыз.
- Эгерде сизде боор же бөйрөк көйгөйлөрү бар болсо, парацетамол/ацетаминофенди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Балдар үчүн дозалап берүү үчүн педиатр же фармацевт менен сүйлөшүңүз.
- Ибупрофен, напроксен сыяктуу аспиринди же башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDS) колдонбоңуз. Аспирин жана NSAIDS канды суюлтат жана канды көбөйтөт. Сиздин дарыгер биринчи Денге жокко чыгарышы керек. Сиздин дарыгер Денге жокко чыгаргандан кийин биргелешкен симптомдорго NSAIDтерди сунушташы мүмкүн.
- Эгерде сизде чыдагыс муундарыңыз ооруса же дарыгер сизге NSAID ичүүнү сунуштаган соң эч кандай жеңилдик болбосо, анда дарыгериңиз сизге 200 мг гидроксихлорохинди күнүнө бир жолу же хлорохин фосфатын 300 мг дан 4 жумага чейин жазып бериши мүмкүн.
5 -кадам. Көнүгүү
Булчуңдарды же муундардагы ооруну күчөтпөө үчүн сиз жөн гана жумшак көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек. Мүмкүн болсо, физиотерапиядан өтүү үчүн физиотерапевт менен жолугушууну уюштуруңуз. Бул муундарыңыздын айланасындагы булчуңдарды бекемдөөгө жардам берет, бул ооруну жана катуулукту азайтат. Муундарыңыз эң катаал болуп турганда эртең менен машыгууга аракет кылыңыз. Бул жөнөкөй кыймылдардын айрымдарын байкап көрүңүз:
- Отургучка отуруңуз. Бир бутуңузду полго параллель узартыңыз жана бутуңузду жерге түшүрүүдөн мурун 10 секунд кармап туруңуз. Башка бутуңуз менен да ушундай кылыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу кайталаңыз, бир бутуңузга 10 же эки жолу үч кайталоону жасаңыз.
- Бутуңуздун үстүнө эки бутуңузду жакын кармап турууга аракет кылып, таманыңызды өйдө -ылдый, өйдө жана ылдый коюңуз.
- Өз тарабыңа бур. Экинчи бутуңузга түшүрүүдөн мурун бир бутуңузду бир секундага өйдө көтөрүңүз. Бул бутуңуз үчүн 10 жолу жасаңыз. Андан кийин, экинчи тарапка бурулуп, кайталаңыз. Күнүнө бир нече жолу ар бир бутуңузга 10 көтөрүүнү жасаңыз.
- Сиз ошондой эле өзүңүздүн аз таасирдүү аэробдук көнүгүүнү жасай аласыз. Идея агрессивдүү кыймылдарды жасабоо же салмакты колдонуу эмес.
Кадам 6. Терини дүүлүктүрүү үчүн майларды же кремдерди колдонуңуз
Сизде кургактык (ксероз) же кычышуу (морбиллиформ) пайда болушу мүмкүн. Буларга дарылануунун кереги жок, бирок сиз кычышууну дарылап, териңиздин табигый шарттарын жана нымдуулугун калыбына келтире аласыз. Минералдык майларды, нымдандыруучу кремдерди же каламин лосьонун колдонуңуз. Эгерде сизде кычышуу пайда болсо, анда пакетке багытталган димедрол сыяктуу антигистаминдерди ичиңиз. Бул кычышууну пайда кылган белокторду бошотуудан сезгенүү клеткаларын азайта алат.
- Антигистаминдерди колдонууда этият болуңуз, анткени алар сизди уйкуга батырат. Аларды алгандан кийин машинаны башкарбаңыз жана иштетпеңиз.
- Коллоид сулусу кошулган жылуу ваннага чылап коюу териңизди жумшартууга жардам берет.
- Туруктуу гиперпигменттелген тактарды гидрохинонго негизделген азыктар менен дарыласа болот. Бул тактарды агартып же агартууга жардам берет.
- Ар кандай суюктуктар жана кремдер теринин кыжырдануусун дарылоо үчүн жеткиликтүү болгондуктан, эмне колдонуу керектиги тууралуу дарыгерден кеңеш сурасаңыз болот.
7 -кадам. Чөптөрдүн дарыларын колдонуп көрүңүз
Чөптөрдүн жана өсүмдүктөрдүн көптөгөн айкалышы chikungunya симптомдорун жоюуга жардам берет деп сунушталган. Булардын көбүн дарыканалардан тапсаңыз да, чөп кошулмаларын же дарыларын колдонуудан мурун дайыма дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Чөптөрдүн каражаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Eupatorium perfoliatum 200C: Бул chikungunya үчүн гомеопатиялык номурлардын бири. Бул симптомдорду баштан кечирүүдө колдонуу керек болгон өсүмдүккө негизделген экстракты. Бул симптомдорду жана муундардагы ооруну басаңдата алат. Колдонуу үчүн, симптомдор бар кезде, бир ай бою алты тамчыдан толук күч менен алыңыз.
- Эхинацея: Бул иммундук системанын натыйжалуулугун жогорулатуу аркылуу chikungunya симптомдорун дарылоо үчүн колдонулган гүлгө негизделген экстракты. Күнүнө үч тамчыга бөлүнгөн 40 тамчыдан алыңыз.
3төн 3 бөлүк: Татаалдыктарга көңүл буруу жана Чикунгуняны алдын алуу
Кадам 1. Жүрөктүн татаалдашуусун байкаңыз
Тактап айтканда, өлүмгө алып келүүчү анормалдуу жүрөк ритмине (аритмияга) көңүл буруңуз. Текшерүү үчүн, сөөмөйүңүздүн астына ылдый салып билегиңизге коюп, сөөмөйүңүздү жана ортоңку манжаңызды алыңыз. Эгерде сиз импульс сезсеңиз, бул радиалдык артерия. Бир мүнөттө канча жолу согуп жатканыңызды эсептеңиз. 60тан 100гө чейин согуу нормалдуу деп эсептелет. Ошондой эле, ритмдин тынымсыз согушу болсо, көңүл буруңуз; кошумча согуулар же анормалдуу тыныгуулар аритмияны билдириши мүмкүн. Сиз ошондой эле жүрөктүн кагышы түрүндө өткөрүлгөн же кошумча соккуларды байкай аласыз. Эгер аритмиянын белгилерин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиздин дарыгер жүрөгүңүздүн ритмин текшерүү үчүн көкүрөгүңүзгө электроддор бекитилген электрокардиограмманы жасашы мүмкүн.
Чикунгуня вирусу жүрөктүн ткандарына кирип, аномалдуу жүрөктүн ритмин пайда кылган сезгенүүнү (миокардит) алып келиши мүмкүн
Кадам 2. Неврологиялык ооруларды байкаңыз
Энцефалит же мээнин сезгенүүсүнүн белгилери болгон ысытма, чарчоо жана психикалык башаламандыкты издеңиз. Алаксытуу жана алаксытуу да белгиси. Эгерде сиз ошондой эле энцефалит симптомдорунан тышкары катуу баш оору, моюндун катуулугу/оорушу, жарыкка сезимталдык, ысытма, талма, кош көрүнүш, жүрөк айлануу жана кусууну байкасаңыз, менингоэнцефалит болушуңуз мүмкүн. Бул менингит менен энцефалит (мээге туташкан жүлүнүбүздөгү ткандардын сезгениши) айкалышы.
- Эгерде сиз бутуңуздан же колуңуздан баштап нервге зыян келтирсеңиз, сизде Guillain Barre синдрому болушу мүмкүн. Денеңиздин эки тарабындагы сезүү, рефлекстер жана кыймылдын төмөндөшүн издеңиз. Ошондой эле дененин эки тарабындагы ооруну байкаңыз, ал курч, күйүп, уюп же түйрөөк жана ийне сезимин сезет. Бул бара -бара дененин өйдө көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн жана дем алуу булчуңдарыңыздын нервдеринен дем алуу кыйынчылыктарына алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде дем алуу оорлосо же жогоруда айтылган симптомдордун бири пайда болсо, дароо тез жардамга кайрылыңыз.
3 -кадам. Көздүн татаалдашына көңүл буруңуз
Көз оорусун жана суу жана кызарган көздөрдү издеңиз. Булардын баары конъюнктивит, эписклерит жана увеит менен шартталган көздүн капталдарынын сезгенүүсүнүн белгилери болушу мүмкүн. Ошондой эле, увеит менен бүдөмүк көрүнүштү жана жарыкты сезгичтигин байкаса болот. Эгерде сизде бул көздүн симптомдору бар болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде сиз объектилерди түздөн -түз көрө албай кыйналып жатсаңыз (борбордук көрүнүш) жана күнүмдүк көргөн нерселердин түсү күңүрт көрүнсө, сизде нейроретинит болушу мүмкүн
4 -кадам. Гепатиттин белгилери үчүн териңизди караңыз
Күзгүдөн караңыз, териңиздин саргайып кеткенин же көзүңүздүн актыгын (сарык). Бул гепатиттин, боордун сезгенүүсүнүн белгилери болушу мүмкүн. Бул сезгенүү боордун продуктуларын (билирубинди) төгүп, териңиздин саргайып, кычышуусуна алып келиши мүмкүн. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Эгерде дарыланбаса, гепатит боордун иштебей калышына алып келет
Step 5. Суусуздануу сигнал бөйрөк жетишсиздигин изде
Чикунгуня суусузданууга алып келиши мүмкүн, анткени бөйрөк нормалдуу иштеши үчүн жетиштүү кан агымын ала албайт. Бул бөйрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, андыктан заара чыгарууну көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз сумма кескин азайганын сезсеңиз жана заараңыз абдан топтолуп, кара түстө болсо, дароо медициналык экспертизага кайрылыңыз.
Сиздин дарыгер же тез жардам провайдери бөйрөктүн иштешин аныктоо үчүн так лабораториялык анализдерди жана өлчөөлөрдү аткарат жана эгер сиз суусуздансаңыз, сизге IV суюктуктарды берет
Кадам 6. Саякаттап жүргөндө chikungunya алдын алуу
Ооруларды көзөмөлдөө борборунун веб -сайтынан чикунгуния кайда катталгандыгы тууралуу жаңыртылган картаны караңыз. Эгерде сиз бул аймактардын биринде саякаттап жүрсөңүз, анда ооруну алдын алуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар. Бул алдын алуу чараларына төмөнкүлөр кирет:
- Күндүн жарыгынан кийин сейилдөө же сыртта болуу. Чиркейлер каалаган убакта чагып алса да, чикунгунянын эң жогорку активдүүлүгү күндүз болот.
- Денеңизди мүмкүн болушунча чиркейлерден коргоо үчүн узун жеңдүү кийимдерди кийиңиз. Кийимиңиздеги чиркейлерди жана башка мүчүлүштүктөрдү оңой эле аныктоо үчүн ачык түстөгү кийимдерди кийип көрүңүз.
- Уктап жатканда чиркейлерден коргоо үчүн түнкүсүн төшөктө/чиркей торунда уктап.
- 20% дан ашык DEET менен репелленттерди колдонуу. Башка активдүү ингредиенттерге эвкалипт майы, пикаридин жана IR3535 кирет. Негизинен активдүү ингредиент канчалык көп болсо, ал ошончолук узак иштейт.
Кеңештер
- Гидроксиохлорохин жана хлорохин фосфаты ревматоиддик артрит үчүн колдонулган, бирок чикунгунияда катуу артрит болгон учурда эффективдүү болушу мүмкүн. Муун кемирчегиңиздин бузулганын же өзгөргөнүн ырастоо үчүн рентген жасалышы мүмкүн.
- Кээ бирөөлөр кокос суусун ичүү үйдөгү эффективдүү дарылоо болот деп ишенишет.
