Тиштин оорушу кыжырды келтирип, оорутуп, тамак чайноо жана сүйлөшүү кыйынга турат. Сиз гингивит, тиштериңизди тиштериңизди курчап турган бөлүктүн сезгениши менен бул маселени өнүктүрө аласыз. Кээ бир учурларда, диета жана оозеки гигиенанын начардыгы тиштериңизди кыжырдантып, сезгентип жиберет. Тиштин оорушун дарылоо үчүн, жашоо образын жана диетаны өзгөртүү жана табигый каражаттарды колдонуу. Сиз ошондой эле тиш тазалоо үчүн жана башка көйгөйлөр үчүн стоматологго кайрылсаңыз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Жашоо жана диетаны өзгөртүү
Кадам 1. Муздак же жылуу компресс колдонуңуз
Таза кездемени алып, жылуу сууга чылап коюңуз. Аны тартыңыз жана беш мүнөт бою ооруп жаткан жериңизди бетиңизге кармаңыз. Жылуулук аймакты тынчтандырууга жардам берет.
- Муз пакетин же муз тоңдурулган кичинекей баштыкты колдонуу менен муздак компрессти колдонуңуз. Муз пакетин сүлгүгө ороп, 1-2 мүнөт ооруп жаткан жерди бетиңизге кармаңыз. Муздак компресс шишикти жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет.
- Сиздин сагыз аймактагы ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн муздак же жылуу компрессти бир нече жолу сүйкөңүз.
Кадам 2. Тиштериңизди сагыздын аймагынан оолак болуп, жумшак щетка менен тазалаңыз
Тиштин оорушу гингивиттин белгиси болушу мүмкүн, ал ооздун гигиенасынын начардыгынан келип чыгат. Гингивитти дарылоо үчүн тиштериңизди фторид пастасы менен жууп көрүңүз. Жумшак түктүү щетканы колдонуңуз жана тишиңизди жакшылап тазалаңыз. Домакты дагы кыжырдантпаш үчүн, чайкооңузду тегерете сүртүңүз.
Гингивитти дарылоочу жип. Дагы сагызды кыжырдантпаш үчүн, сагыздын тишине тиш кайраганда этият болуңуз. Гингивит менен тиш тазалаганда жана щеткада кошумча кан кетиши мүмкүн
3 -кадам. Муздак тамактарды жегиле
Тоңдургуч поп, балмуздак же тоңдурулган жүзүм бар. Муздак тамактар тиштин оорушун басаңдатууга жардам берет.
Джелло, пудинг жана муздак шорпо дагы жакшы варианттар
4 -кадам. Курч, кытырак тамактан алыс болуңуз
Курч, кытырак тамак -аштар тиш эттериңизди кыжырдантып, шишип кетиши мүмкүн. Чипсы, жаңгак жана тост сыяктуу азыктардан алыс болуңуз.
Кадам 5. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Эгерде тиштериңиз ооруп жатса, ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу дарыларды ичиңиз. Этикеткадагы дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана сунушталгандан ашпаңыз.
Эгерде тиштериңиз ооруп жатканына карабай ооруну сезсе же бир нече күндөн кийин оору басылбаса, анда тиш доктурга кайрылыңыз
3 методунун 2: тиштериңизге табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Туздуу суу менен чайкаңыз
Туз сиздин тиш эттериңизди айыктырууга жана оозуңузда бактериялардын пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет, бул болсо тиштин оорушун күчөтөт. Mix 1⁄2 чай кашык (2,5 мл) туз бир стакан жылуу сууга. Андан кийин, оозуңуз туздуу суу менен чайкап, тиштериңиз жакшыра баштаганда күнүнө 2-3 жолу чайкаңыз.
Туздуу сууну жутпаңыз, анткени бул сиздин ашказаныңызды бузушу мүмкүн
Кадам 2. Тиштериңизге куркума пастасын коюңуз
Куркума куркуминди камтыйт, ал антиоксидант катары кызмат кылып, шишикти басаңдата алат. Комбайн 1⁄4 чай кашык (1,2 мл) куркума 2 чай кашык (9,9 мл) суу менен паста жасоо үчүн. Пастаны тиштериңизге таза манжаларыңыз менен салыңыз. Пастаны 5 мүнөткө калтырыңыз. Манжаларыңыз менен акыркы 1 мүнөткө массаж жасаңыз. Андан кийин, пастаны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Белгилей кетсек, куркума тиштериңизди убактылуу булгап алат; бул тактар өзүнөн өзү өчөт
Кадам 3. Муздак чай пакетин сүйкөп коюңуз
Муздатылган чай пакети шишикти жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет. Жалбыз, ромашка, куркума же эвкалипт сыяктуу чөп чайды колдонуңуз. Чай пакетин 2-3 мүнөт кайнак сууга чылап коюңуз. Баштыкты алып, табакка 3-5 мүнөт муздатыңыз. Муздагандан кийин аны шишиген тиштериңизге түз коюңуз.
Чайыңызды сагызга койгондо ысык эмес экенин текшериңиз, анткени аларды күйгүзгүңүз келбейт
3 -метод 3: Стоматологго көрүнүү
Кадам 1. Тиш доктурга тиштериңизди жана тиштериңизди текшерүүгө уруксат бериңиз
Эгерде тиш эттериңиз катуу ооруп жатса же бир нече күндөн кийин кетпесе, тиш доктурга кайрылыңыз. Алар гингивит же тиш оорусунун бардык белгилери үчүн тиштериңизге жана тиштериңизге карайт.
- Ошондой эле алар сизден диетаңызды сурашы мүмкүн, анткени С витамини аз диетага ээ болуу сагыздын сезгенүүсүнө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде брекет же стоматологиялык жабдык бар болсо, анда тиш дарыгери сизден оозуңузду же тиштериңизди кыйнап жатабы деп сурашы мүмкүн.
- Кээ бир дары -дармектер тиштериңиздин шишишине алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз кандайдыр бир дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, стоматологго сөзсүз түрдө айтыңыз.
Кадам 2. Тишиңизди тазалаңыз
Эгерде сизде гингивит бар болсо, тиш доктуруңуз тишти тазалоону сунушташы мүмкүн. Алар бляшкаларды жана бактерияларды жок кылуу үчүн тиштериңизди жана тиштериңизди кылдат тазалашат. Бул шишикти түшүрүп, ооруну басаңдатуусу керек.
Кээ бир учурларда, сизде хирургиялык операцияны талап кылган олуттуу тиш оорусу болушу мүмкүн. Сиздин стоматолог сизге бул дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат берет
3 -кадам. Тиш доктуруңуздан тиштериңиздин оорусу үчүн мазь сураңыз
Ооруну басаңдатуу үчүн майды убактылуу тишке сүйкөп коюңуз. Майдын курамында бензокаин болот, ал аймакты сезбей калат. Сиздин стоматолог сизге бул дарынын рецептин бере алат.
Эсиңизде болсун, бул тиш оорусунун убактылуу чечими. Тиш эттериңиздин чыныгы себебин дарылашыңыз керек, алар туура айыгышы үчүн
Кадам 4. Жашоо образын жана оозеки гигиенаны өзгөртүүнү талкуулаңыз
Эгерде тиштин оорушу С витамининин аздыгынан болсо, тиш доктуруңуз диетаңызга С витамининин кошулмаларын же С витаминине бай азыктарды кошууну сунушташы мүмкүн. Эгерде сиз тиш тазалоодо жана тиш тазалоодо начар болсоңуз, анда тиш доктуруңуз тишти тазалоо жана тиш тазалоо үчүн күндү жок дегенде 2 жолу бөлүүнү сунушташы мүмкүн.
- Сиздин тиш доктуруңуз сизге тишти кантип туура тазалоо керектигин көрсөтө алат, андыктан тиштин оорушуна алып келүүчү тактарды жана бактерияларды алып саласыз.
- Сиздин тиш дарыгери тамактангандан кийин оозуңузду жууп же ксилит менен сагыз чайнап берүүнү сунушташы мүмкүн.
