Эгерде сиз безеткилер менен күрөшүп жатсаңыз, анда териңизди жууп туруу анча жакшы эмес же кызарууну начарлатып жиберет окшойт. Бактыга жараша, сиз микробго каршы ингредиенттерди камтыган тазалоочу каражаттарды тандасаңыз, териңиздин ден соолугун жакшырта аласыз. Тазалагычты териңизге укалап жатканда назик болуңуз жана тазалоочу каражатты чайкап жатып сүртпөңүз. Дүүлүгүүнү болтурбоо, безеткилерге дуушар болгон терини тазалоого мүмкүнчүлүк берет.
Кадамдар
Метод 3: Бетти тазалоо
Кадам 1. Бензойл пероксиди же салицил кислотасы бар тазалагычты тандаңыз
Бул микробго каршы ингредиенттер безеткилерди пайда кылган бактерияларды жок кыла алат. Сиз бул ингредиенттерди айкалыштырган тазалоочу каражатты таба аласыз. Бул продуктулардын көбү териге кам көрүү жолдорунун безеткилерге каршы бөлүмүндө бар экенин унутпаңыз.
Сиз ошондой эле интернетте сатуу үчүн безеткилерди тазалоочу көптөгөн варианттарды таба аласыз
Кадам 2. Териңиздин түрүнө ылайыкталган бет тазалагычты сатып алыңыз
Безеткиге кабылган териге арналган ар кандай тазалоочу каражаттар болгондуктан, териңиздин түрүнө туура келгенди тандаңыз. Мисалы, эгер сизде кадимки жана кургак тери болсо, анда кремдин негизинде безетки тазалоочу каражаттарды издеңиз. Эгер териңиз майлуу болсо, гель негизиндеги безеткини тазалоочу каражатты тандаңыз.
3 -кадам. Бетиңизди муздак суу менен чачыңыз
Ысык сууну колдонбогула, анткени бул териңизден нымдуулукту жана табигый майларды кетирет. Ысык дагы терини кыжырдантып, кызарып көрүнүшү мүмкүн.
Жуунуп жатканда бетиңизди жуусаңыз да, муздак сууга чайкап жатсаңыз гана жууш керек
4-кадам. Териңизге бир тыйындык өлчөмдөгү тазалагычты укалаңыз
Тазалагычты манжаларыңыздын учуна сүртүп, бир аз сүртүп тазалаңыз. Андан кийин тазалагычты бетиңизге сүйкөп, тегерек кыймыл менен териңизге сүртүңүз.
Кеңеш:
Тазалоочу каражатты териңизге сүртүүдөн же сүртүүдөн алыс болуңуз. Терини кызартып же кыжырдантпаш үчүн бетиңизди жууганда мүмкүн болушунча жумшак болууга аракет кылыңыз.
5 -кадам. Тазалагычты бетиңизден муздак суу менен чайкаңыз
Тазалоочу каражатты бошотуу үчүн бетиңизге таза суу чачыңыз. Эгерде сиз тазалагычты тезирээк чайкоо үчүн чүпүрөк колдонууну кааласаңыз, таза, жумшак кездемени нымдап, териңизге акырын сүртүңүз. Андан кийин, бетиңиздеги ар кандай тазалоочу калдыктарды жууп салыңыз.
Тазалоонун бардык издерин жок кылуу маанилүү. Эгерде сиз териңизде калдыктарды калтырсаңыз, анда ал терини кургатып, кыжырдантып жиберет
Кадам 6. Таза чүпүрөк менен бетиңизди кургатыңыз
Жумшак кездемени алып, сууну сиңирүү үчүн акырын териңизге басыңыз. Чүпүрөктү териңизге сүйрөп же колдонбоңуз. Анын ордуна, мүмкүн болушунча жумшак болууга аракет кылыңыз.
Таза бетиңизге бактерия киргизбөө үчүн таптакыр таза кездемени колдонуңуз
Метод 2 3: Териге кам көрүү тартибин иштеп чыгуу
Кадам 1. Бетиңизди күнүнө 2 эле жолу жууңуз
Эгерде сизде безетки бар болсо, анда сиз дагы майлуу териңизге ээ болуп, бетиңизди көп жуушуңуз керек окшойт. Тилекке каршы, бетиңизди күнүнө бир нече жолу жууп туруу терини дүүлүктүрүп, бырыштарга алып келиши мүмкүн. Биринчи жолу эртең менен жана жатар алдында бетиңизди жууп салууну пландаңыз.
Эгерде териңиз тердеп кетсе, күндүз бетиңизди жуусаңыз болот. Жууп бүткөндөн кийин терини нымдап, жумшак болууну унутпаңыз
Кадам 2. Жууп бүткөндөн кийин бетиңизге майсыз жумшак нымдагычты сүйкөп коюңуз
Эгерде сиз бензойл пероксиди же салицил кислотасы бар тазалоочу каражатты колдонгон болсоңуз, анда бул ингредиенттер терини кургатып салышы мүмкүн. Терини коргоо жана анын кургак же кычышуусун алдын алуу үчүн териңизге тыйын өлчөмүндө нымдагычыңызды сүртүңүз. Бул катаал ингредиенттерди камтыбаган жумшак майсыз нымдагычты колдонуңуз:
- Полисорбат
- Stearate же Steareth
- Цетеарил же цетеарет
- Эмульгатор мом
3-кадам. Нымдандыргандан кийин бетиңизге сууга негизделген күндөн коргоочу крем сүйкөңүз
Кең спектри бар SPF кеминде 30 болгон кремди сатып алыңыз. Күндөн коргоочу териңизди күндүн зыянынан коргойт. Териңиздин жарылып кетпеши үчүн, суу негизделген спрей же гелден жасалган кремди издеңиз.
PABA же бензофенон камтыган күндөн коргоочу кремдерди колдонбоңуз, анткени алар сезгенүүнү жана кыжырданууну жаратышы мүмкүн
Кадам 4. Кааласаңыз, комедогендик эмес макияж жасаңыз
Бетиңизде безеткилер көп болгону үчүн, сиз боекторду, фундаментти, порошокту же кызарууну колдоно албайсыз дегенди билдирбейт. Мүмкүн болсо тешикчелериңизди жаппай турган макияж издеңиз жана макияждын жеңил катмарын сүйкөп коюңуз. Эгерде сиз дайыма макияждын оор катмарын сүйкөсөңүз, анда ал сезгич териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн.
Кээ бир корректорлордо же фундаменттерде бензоил пероксиди же салицил кислотасы сыяктуу безетки менен күрөшүүчү ингредиенттер бар
5 -кадам. Тешикчелериңизди жабалбай турган териге кам көрүү азыктарын сатып алыңыз
Макияж жана күндөн коргоочу кремдин этикеткасында "комедогендүү эмес" же "тешикчелерди бекитип койбойт" деп жазылышы керек. Бул продуктуларда безеткилерди пайда кылуучу майлар же тешикчелериңизди бөгөгөн ингредиенттер жок дегенди билдирет.
Комедогендүү эмес тазалоочу каражаттарды жана нымдагычтарды тандап алууну унутпаңыз
Кадам 6. Терини дүүлүктүрө турган тонерлерден, түйүлдүрүүчүлөрдөн же ингредиенттерден алыс болуңуз
Продукттун этикеткаларын окуңуз жана курутуучу, спирт же жыпар жыты бар териге кам көрүү продукциясын колдонбоңуз. Мунун баары терини кургатып же кыжырдантып, жарылып кетишине алып келиши мүмкүн. Териңизди тоник менен сүртүүнүн кажети жок, анткени ал терини өтө кургатып жиберет.
Абразивдүү пилингди камтыган тазалоочу каражаттарды же бет маскаларын сатып албаңыз. Булар териңиз үчүн өтө орой болушу мүмкүн жана алар кызарууну ого бетер начарлатышы мүмкүн
Кеңеш:
Эгерде сизде сезгич безеткилер бар териңиз бар болсо, жыпар жытка аллергиялык реакция пайда болушуңуз мүмкүн. Аллергиялык реакцияга чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн жыпар жыттуу заттарды тандаңыз.
3-метод 3: Безеткинин жарылуусун алдын алуу
Кадам 1. Уктаар алдында макияжды алып салыңыз
Жада калса комедогендүү эмес макияж терини дүүлүктүрүп коюшу мүмкүн, эгерде аны уктаар алдында жуубасаңыз. Күндө кечинде уктаар алдында бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууп, нымдагычты колдонууну адатка айлантыңыз.
Эгерде сиз бетиңизди тазалоочу каражат менен жууганга өтө чарчаган болсоңуз, бетиңизге комедогендүү эмес макияж тазалагычты акырын сүртүп коюңуз. Андан кийин терини муздак суу менен чайкап, нымдагычты сүйкөп коюңуз
Кадам 2. Жаздык капты жумасына жок дегенде бир жолу жууп туруңуз
Көпчүлүк адамдар ар түнү төшөктө болжол менен 6-8 саат отурушат. Жаздык капты көп жуубасаңыз, ал теринин өлгөн клеткалары менен бетиңизге жана чачыңызга кир болуп калышы мүмкүн. Жаздык капты жумасына жок дегенде бир жолу жууп турууну адатка айлантыңыз, ошондо бетиңиз түнү таза жаздыктын капкагында болот.
Бир нече кошумча жаздык кап сатып алыңыз. Ушундай жол менен кир жууганга убактыңыз жок болсо да жаздык каптарды алмаштыра аласыз
3-кадам. Алар жардам береби же жокпу билүү үчүн 6-8 жума бою ошол эле безеткилерди колдонуңуз
Сиз жаңы безеткинин өнүмдөрү бир түндө иштешин каалашыңыз мүмкүн, бирок жаңы безеткилерди дарылоо үчүн бир нече жума талап кылынат. Ар жума сайын жаңы продуктыларды колдонуунун ордуна, алар сактоого татыктуубу же жокпу, чечим чыгарардан мурун, жок дегенде 6-8 жума бою ошол эле безеткилерди карманыңыз.
Кеңеш:
Бетиңизде колдонуп жаткан продуктуларыңыздын журналын жүргүзүүнү ойлонуп көрүңүз. Аларды колдоно баштаганыңызда жана териңизде байкалган жакшыртууларды же сезимталдыкты байкаңыз.
