Жетишсиз жатын моюнчасы - кош бойлуулук учурунда пайда боло турган шарт. Бул жатын моюнчаңыздын алсыз болуп калганын жана түшүүсүн (же ачылышын) мүмкүн экенин билдирет. Бактыга жараша, жатын моюнчаңызды колдоо жана өнүгүп келе жаткан ымыркайыңыздын жыргалчылыгын коргоо үчүн кыла турган нерселериңиз бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Дарыгер менен иштөө жөндөмсүз жатын моюнчасынын алдын алуу үчүн
Кадам 1. Жатын моюнчасынын жөндөмсүз экенин түшүнүңүз
Жетишсиз моюнчаны жатын моюнчасынын жетишсиздиги деп да айтууга болот. Бул сиздин жатын моюнчаңыз кош бойлуулуктун экинчи триместринде кыскарган, чөгүп кеткен же кеңейгени аныкталганын билдирет. Эгерде жатын моюнчасынын формасы өзгөрсө, ал бойдон түшүү же эрте төрөө мүмкүнчүлүгүн түзөт. Сиздин жатын моюнчаңыз көптөгөн себептерден улам өзгөрүшү мүмкүн, анын ичинде (башка себептерден):
- Жатын моюнчасынын хирургиясынын жана травмасынын тарыхы, мисалы LEEPs, жатын моюнчасынын конустары, кош бойлуулуктун токтотулушу үчүн жатын моюнчасынын кеңейиши же D&C.
- Жыныс моюнчасынын жаралуу тарыхы вагиналдык төрөт менен.
- Тубаса кемчиликтер (анатомиялык аномалиялар).
Кадам 2. Адатта симптомдор жок экенин билиңиз
Жатын моюнчасынын жетишсиздигинде көп учурда симптомдор болбойт. Диагноз биринчи триместрден кийин мурунку оорутпаган жатын моюнчасынын кеңейүү тарыхын колдонуу менен жасалышы керек. Бул процедуралар учурунда сизде инфекция, кан кетүү же сынган суу болушу мүмкүн эмес. Эгерде сизде симптомдор болсо, анда сиздин кээ бир симптомдоруңуз төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ичтин карышуусу жана белдин оорушу. Сиз оорунун мүнөзү боюнча көп учурда этек кирге окшош, жумшак карышуу пайда болушу мүмкүн.
- Кындын агышы. Сиз вагиналдык разряддын көлөмүн, түсүн жана/же консистенциясын өзгөртө аласыз.
- Жыныстык кан агуу, бирок азыраак.
- Белгилей кетсек, көп учурлар симптомсуз өтөт. Андыктан, эгер сизде мурунку мөөнөтүнөн мурда төрөлгөндөрдүн абалы же жатын моюнчасынын жөндөмсүздүгүнүн башка коркунуч факторлору бар болсо, анда дарыгериңизге үзгүлтүксүз текшерилип туруу эң жакшы.
- Эгерде сизде симптомдор бар болсо, алар көбүнчө кош бойлуулуктун 14-20 -жумасында болот.
3 -кадам. Экспертиза дайындоону пландаңыз
Медициналык адистин физикалык текшерүүсү (көбүнчө гинеколог) жатын моюнчаңыздын абалын баалоодо ачкыч болуп саналат. Врачыңыз издей турган нерселер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жатындын моюнчасы ичке болуп, төрөткө даярданып жатканда "моюнчанын кырылуусунун" белгилери.
- Жатын моюнчасынын ачылышы төрөткө даярдык көрүү учурунда кеңейе баштаганда "жатын моюнчасынын кеңейишинин" белгилери.
- Дарыгер ошондой эле "провокациялык маневрлерди" жасашы мүмкүн, же жатынды түртүп жиберет же кысым көрсөткөн түйүлдүктүн мембраналарын көрө алабы же жокпу, кандайдыр бир маневр жасоону суранат. Эгерде түйүлдүктүн мембраналары көрүнүп турса, бул дайыма эле жаман белги, анткени ал жатын моюнчасынын жөндөмсүздүгүнөн улам эрте төрөлүү үчүн өтө коркунучтуу фактор.
4 -кадам. Трансвагиналдык УЗИ алуу
Бул технологияны колдонуу менен, дарыгер сиздин жатын моюнуңуз анормалдуу түрдө кеңейип кеткенин (же ачылганын) көрө алат. 18ден 22 -жумага чейин жатын моюнчаңызды өлчөө үчүн УЗИ жасатсаңыз болот.
- Трансвагиналдык УЗИ адатта жөндөмсүз жатын моюнчасынын мүмкүн болушунча эртерээк аныкталып, диагноз коюунун эң ылдам жана ишенимдүү жолу.
- Эрте аныктоо өтө маанилүү, анткени дарыгерлер жатындын төрөтүн алдын алуу үчүн жатын моюнчасынын мындан ары кеңейишине жол бербөө үчүн колдоно турган стратегиялар бар.
Кадам 5. Врачыңыз менен церкляжды талкуулаңыз
"Жатын моюнчасынын церклажы" деп аталган нерсе - бул жатын моюнчасынын ички тешигинин астына коюлган тигүүнүн бир түрү, жана жатын моюнчасы тегерек формада тигиштер менен тартылган (бул жатын моюнчасы кеңейбей тургандай бекемделген дегенди билдирет) -же керек болгондон дагы ачып койгула). Бул чындыгында жөндөмсүз жатын моюнчасынын алдын алуунун эң жакшы жолу, андыктан сизде бул абалды иштеп чыгуу коркунучу жогору болсо, дарыгер менен бул жол -жобо тууралуу сүйлөшүңүз.
Тигүүлөр кош бойлуулуктун 12-14 -жумаларына салынат жана кош бойлуулуктун 36-38 -аптасынын тегерегинде алынып салынат. Алар ошондой эле куткаруу cerclage деп аталат, диагноз учурда жайгаштырылышы мүмкүн. Булар жалпысынан 25-26 жумадан кийин аткарылбайт
Кадам 6. Догдуруңуз менен башка алдын алуучу дарылоо ыкмаларын талкуулаңыз
Жатын моюнчасынын церклажы - бул жөндөмсүз жатын моюнчасынын алдын алуучу дарылоонун "алтын стандарты". Бирок, дарыгер кошумча дарылоо ыкмаларын сунуштай алат.
"Вагиналдык пессари" жөнүндө сураңыз. Бул жатындын мазмунунун салмагы жатын моюнчасынын мөөнөтүнөн мурда ачылышына жол бербөө үчүн жатын моюнчасынын абалын өзгөртүү үчүн кынга киргизилген аппарат
Метод 2 2: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Көбүрөөк эс алыңыз
Толук төшөктүн жатын моюнчасынын ишенимдүү алдын алуучу каражаты катары илимий жактан дагы эле далилденбегени менен, көпчүлүк дарыгерлер, эгер сиз эрте төрөлүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн, эгерде бул коркунучта болсоңуз, мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алууну сунушташат. Сиз ошондой эле релаксация ыкмаларын колдонуп көрсөңүз болот:
- Өзүңүздү тынч кармоо үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз.
- Эс алуу үчүн күн сайын медитация кылыңыз.
Кадам 2. Эгерде сизде жатын моюнуңуздун жөндөмсүздүгү болсо, катуу көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз
Кош бойлуу болсоңуз, көнүгүү жакшы, бирок эгерде жатын моюнуңуздун жөндөмсүздүгү болсо, анда денеңизге басым жасаган бардык көнүгүүлөрдөн оолак болуңуз. Сиз чуркоо, гимнастика жана дененин күчтүү кыймылын камтыган спорт сыяктуу нерселерден оолак болуңуз.
- Врач дагы жумуштан бош убакытты алууну сунушташы мүмкүн. Бул сиздин кандай жумушуңузга жана физикалык талаптарга жараша болот.
- Албетте, оор жүктөрдү жана башка оор жумуштардан баш тартуу сунушталат.
3 -кадам. Жыныстык катнаштан баш тартуу
Коитус актысы сиздин жатын моюнуңузга кошумча стресс келтириши мүмкүн жана жатын моюнчасынын жөндөмсүздүгүнүн симптомдорун жана эрте төрөлүү коркунучун жаратышы мүмкүн. Жыныстык жатындын моюнчасына оорчулук келтирбеген сексуалдык активдүүлүктүн башка түрлөрүн изилдеп көрүңүз.
Кадам 4. Ар бир ай үчүн гинекологуңуз менен жолугушууну пландаңыз
Эгерде сизде жатын моюнчасынын жөндөмсүздүгүнө чалдыгуу коркунучу бар деп тынчсызданып жатсаңыз, анда кош бойлуулуктун үзгүлтүксүз өтүп жатканына ынануу үчүн гинекологго айына жок дегенде бир жолу текшерилип турушуңуз керек.
5 -кадам. Балаңыздын дени сак төрөлүшү мүмкүн экенин билиңиз
Эгер жатын моюнчасынын жөндөмсүздүгү диагнозу коюлса, дүрбөлөңгө түшпөөнү унутпоо керек. Сиз дагы эле бактылуу, дени сак бала төрөй аласыз, бирок дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарышыңыз керек.
