Тиштердин ак болушу сизди таза, жаш жана дени сак көрүнөт. Эгерде тиштериңиз ак түскө караганда саргара баштаса, анда аларды агартууга убакыт келип жетти. Эгерде сизде бюджетиңиз тыгыз болсо, анда жакшы иштеген бир нече рецептсиз жана үйдө жасалган буюмдар бар.
Кадамдар
3 методу 1: Counter Products колдонуу
Кадам 1. Табакты же гелди колдонуп көрүңүз
Тишти агартууга арналган лотокторду жана гелдерди көпчүлүк супермаркеттерден же дарыканалардан биржадан сатып алса болот. Мындай ыкмалар жетишерлик эффективдүү, колдонуучулардын 80% ы жыйынтыктарын билдирет.
- Продукцияны кантип колдонуу керектигин так билүү үчүн сиз сатып алган гель жана лоток боюнча көрсөтмөлөрдү окуңуз. Кээ бир лотоктор күнүнө бир нече саат кийилиши керек, ал эми башкалары ар түнү кийилет.
- Агартуучу табакка пероксид гелинин сунушталган өлчөмүн сыгыңыз. Табактарды оозуңузга салыңыз. Аларды оозуңузга салып, оозуңузду акырын жабыңыз. Бул нурларга кошулган гель суутек перекисинин ордуна карбамид пероксиди. Водород пероксиди - бул стоматологиялык кабинетте колдонулуучу гель жана ал чырак менен иштетилет. Карбамид пероксиди чырактын кереги жок. Эгерде тишиңизде ашыкча гель иштеп жатканын сезсеңиз, аны сүртүп салыңыз. Керектүү убакыт өткөндөн кийин лотокторду алып салыңыз.
- Бул ыкма көпчүлүк адамдар үчүн эффективдүү болгону менен, кээ бир колдонуучулар тиштердин сезгичтигин жана тиштин оорушун айтышат. Эгерде сизде бул терс таасирлер болсо, колдонууну токтотуңуз жана продукт сиз үчүн коопсузбу же жокпу, тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
2 -кадам. Тасмаларды агартып көрүңүз
Бир кутуга 20 доллардан 30 долларга чейин бааланган агартуучу тилкелер тишти агартуунун салыштырмалуу экономикалык ыкмасы болуп саналат жана эгер сиз мурун тишти агартуучу дарылоону жасаган болсоңуз, андан да жакшы иштей алышат. Водород пероксиди тиштердин үстүнө коюлган жана актыгын жогорулатуу үчүн белгиленген убакытка калтырылган тилкеге салынат.
- Агартуучу тилкелериңизди колдонуудан мурун көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз. Тилкелердин калуу мөөнөтү жана кантип колдонуу керектиги продукттан продукцияга жараша өзгөрүп турат. Кээ бир тилкелер чындыгында эрип кетет, андыктан алар алып салууну талап кылбайт, бирок процедурада шилекейиңизди жутуп албоо эң жакшы болмок. Эсиңизде болсун, ар кандай агартуучу зат белгилүү бир өлчөмдө ууландырат.
- Тилкелерди колдонууда этият болуңуз. Суутек перекиси колду жана тиштерди күйгүзүшү мүмкүн. Тилкелерди сунушталгандан ашык калтырбаңыз, анткени бул сагыздын сезгичтигин жана ооздо күйүү сезимин жаратышы мүмкүн. Көбүнчө сагыздын үстүндө ак сызыктарга окшош өзгөрүүлөр бар -жогун күзгүдөн текшериңиз. Ошондой эле тишиңиздин сезгичтигин текшерүү үчүн оозуңуз менен дем алып же бир аз муздак суу ичип көрүңүз.
- Бул ыкма эң жакшы колдонулат, эгер сиз тишти тез эле агартууга аракет кылбасаңыз, анда ал бир нече жумага чейин иштеши мүмкүн.
3 -кадам. Боёкторду колдонуңуз
Бояуу-бул агартуучу гелди түз тишке сүйкөөгө мүмкүнчүлүк берген популярдуу, салыштырмалуу арзан рецептсиз продукт. Бирок, бул ыкма өтө татаал, анткени тишти агарта турган химиялык заттар тишке жана колго агып, күйүп, кыжырданууга алып келет жана зат шилекей менен да жуулуп кетет. Сиз боёкторду жеткирүү аркылуу заказ кылышыңыз керек, анткени алардагы химикаттар жабык таңгакта жеткирилиши керек. Бул ыкма да иштөө үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Жыйынтыгын көргөнгө чейин бир нече ай өтүшү мүмкүн.
Кадам 4. Аппараттарды агартып көрүңүз
Агартуучу аппараттар - тиштерге жылуулукту жана жарыкты сүйкөй турган жабык системалуу ооз бөлүктөрү. Бул суутектин кычкылынын бузулушун тездетет, натыйжада тиштер агарат. Башка ыкмаларга караганда бир аз кымбатыраак болгону менен, агартуучу аппараттар тезирээк иштешет. Сиз бир -эки күндүн ичинде жыйынтыктарды көрө аласыз. Адегенде тиш доктуруңузга кайрылып, бул түзмөктөрдүн бирин аман -эсен колдоно алаарыңызды билиңиз.
Метод 2ден 3: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Аш содасын жана суутектин кычкылын колдонуңуз
Суу менен кошулганда, сода молекулаларды талкалоочу эркин радикалдарды бөлүп чыгарат жана акыры ак жылмаюуга алып келет. Үйдө жөнөкөй тиш пастасын жасоо, сода менен суутектин кычкылын колдонуу тишти агартууга жардам берет.
- Аш содасын суутек пероксиди менен бир аз сода колдонуп айкалыштырыңыз. Өтө майда эмес паста кылып аралаштырыңыз.
- Пастаны тиштериңизге сүртүңүз. Бир мүнөткө турсун, анан оозуңузду суу же чайкоо менен чайкаңыз. Эгерде паста кала берсе, тиштериңизди рецептсиз тиш пастасы менен дагы тазалаңыз.
- Бул пастаны жумасына эки же үч жолудан ашык колдонбоңуз, анткени аш содасын ашыкча колдонуу тиштин эмалын бузуп, оору жана тиштин чиришине алып келиши мүмкүн.
- Аш содасынын абразивдүү эффекттерине каршы фтордуу тиш пастасын колдонуп, чайкоо алдында эки мүнөткө калтырып коюңуз.
Кадам 2. Алма уксусун колдонуп көрүңүз
Алма уксусу, айрыкча сода менен колдонулганда, тиштердеги тактарды кетирет. Сиз алма уксусунун эки бөлүгүнөн жана соданын бир бөлүгүнөн агартуучу паста жасай аласыз. Бул пастаны жумасына 2-3 жолу тишиңизди тазалоо үчүн колдонуңуз жана бир нече жуманын ичинде жыйынтык көрөсүз.
Кадам 3. Жалбыз жалбырагы жана кокос майы менен тажрыйба жүргүзүңүз
Жалбыз жалбырагы жана кокос майы, көптөгөн ден соолукту сактоочу дүкөндөрдө сатылат, тишти агартуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Жалбыздын бир нече жалбырагын бир нече аш кашык кокос майына салып, тиштериңизге паста катары жумасына 2-3 жолу колдонсоңуз болот. Тиш доктурлар коомчулугунда консенсус дагы эле жок болсо да, кокос майынан табылган кээ бир химиялык заттар тиштерди жеңилдетиши мүмкүн, ошондой эле бактерияларды кетирип, тиш бетине жаңы тактардын жабышып калышына жол бербейт. Кээ бир адамдар бул ыкманы жеке өздөрү үчүн эффективдүү деп табышкан.
3 методу 3: Ак тишти сактоо
Кадам 1. Диетаңызды өзгөртүңүз
Тамактануу жана ичүү адаттарыңызды өзгөртүү тиштердин актыгын сактоого жардам берет. Кээ бир тамак -аштар тишти булгайт, кээ бирлери актыгын сактоого жардам берет.
- Көпчүлүк мөмөлөрдүн түрлөрү, черника, карагат жана алча сыяктуу эле, тиштерди көк, кызгылт же кызыл түстөгү сызыктар менен булгап коюшу мүмкүн. Кулпунай, бирок кислоталуу болгондуктан, алар тактарды пайда кылуучу бактерияларды талкалап агартат жана тиштериңизди агартуу үчүн сода менен да колдонулушу мүмкүн.
- Шарап жана кофе ичкенде этият болуңуз. Экөө тең тишке так түшөт. Эгерде сиз чындап эле эртең мененки кофе же кечки тамак менен шарап ичүүнү кааласаңыз, ичип жатканда сууну жутуп алыңыз. Так кетпеш үчүн ашыкча кофе же шарапты алып салуу үчүн оозуңуздагы сууну жууп салыңыз. Кофеге сүт же каймак кошуу да боекторду азайтат.
- Чайноо керек болгон үрөндөр, жаңгактар жана башка катуураак дандар тишти агартууга жардам берет. Бул бляшкаларды тазалоого жардам берет, бул тиштердин чиришине жана боелушуна өбөлгө түзөт.
2 -кадам. Ооздун гигиенасын жакшы колдонуңуз
Балким, тишти ак кармоонун эң жакшы жолу - бул туура кам көрүү. Чачты тазалоо, тиш тазалоо жана ооз жуугучту дайыма колдонуңуз.
- Көпчүлүк адамдар эртең менен жана жатар алдында тиштерин тазалашат. Мындай тартипке карманып туруу сизге үзгүлтүксүз кам көрүүгө жардам берет, бирок канты көп нерсени жегенден кийин тишиңизди тазалооңуз керек. Таттуу газдалган кислоталар тез арада кетирүүнү талап кылат.
- Тиш щеткаңызды 3-4 айда бир алмаштырып туруңуз жана күн сайын тиш тазалоо керек. Ошондой эле жагымсыз жыт менен күрөшүү жана тиштериңизге кошумча коргоону кошуу үчүн, хлоргексидин сыяктуу ооз жуугучту колдонушуңуз керек.
3 -кадам. Жылына жок дегенде эки жолу тиш доктурга кайрылыңыз
Дайыма стоматологиялык текшерүү ар кандай себептерден улам маанилүү. Тиштериңиздин ак жана дени сак болушу үчүн жылына кеминде эки жолу тиш доктурга көрүнүп турууну унутпаңыз. Алар тиштериңизди кылдат тазалап, колдорунан чыга электе пайда болгон көйгөйлөрдү аныкташат.
