Ар бир альпинист колуна же бутуна карап, бир нече ыйлаакчаларды көрүү кандай экенин билет. Бул ошол күнү катуу көтөрүлгөнүңүздүн белгиси! Бирок, ыйлаакчалар дагы эле начарлап кетпеши үчүн туура кам көрүүгө муктаж болгон жаракаттар. Бактыга жараша, көтөрүлүүчү ыйлаакчаны дарылоо башка ыйлаакчаларды дарылоо менен бирдей жана кээ бир жөнөкөй биринчи жардам көп нерсеге алып келет. Кайра көтөрүлүүдөн мурун ыйлаакчанын толугу менен айыгып кетишин күтүшүңүз керек, бирок эгер сиз дагы альпинизм кылып жатсаңыз, ыйлаакчаны коргоо үчүн кээ бир кадамдарды жасасаңыз болот.
Кадамдар
Метод 1 2: Блистерди айыктыруу
Кадам 1. Блистерди бинт менен жаап коюңуз
Ыйлаак колуңуздабы же бутуңуздабы, аны айыкканга чейин коргоо маанилүү. Сүрүлүүнү жана жыртып алууну алдын алуу үчүн аны бош таңуу менен жаап коюңуз. Блистерди мүмкүн болушунча тезирээк айыктыруу үчүн аны күн бою жаап, коргоп туруңуз.
- Эгер жабышчаак бинт колдонсоңуз, жабышчаак бөлүгү ыйлаакчага тийбей турганын текшериңиз. Бул кетирүү үчүн оор болот.
- Блистер жарылып кетпесе же агып баштабаса, анын үстүнө антибактериалдык кремди колдонуунун кажети жок.
Кадам 2. ыйлакчага кысым көрсөтпөңүз, андыктан ал начарлап кетпейт
Ыйлаакчага болгон ар кандай сүрүлүү же басым айыгууну кечеңдетет, андыктан аны басаңдатуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Бул сиздин колуңузга, анан бутуңузга караганда алда канча оңой. Бир нерсени кармап же көтөрүп жатканда стресстин ыйлаакчада болбогонун текшериңиз. Эгерде ыйлаакчаңыз бутуңузда болсо, сейилдеп жаткан жериңизди жумшак кармоо үчүн тегерегине бир аз тери салып көрүңүз.
- Эгерде тоого чыгып жатканда ыйлаакчаңыз бар болсо, жок дегенде бир нече күн тыныгуу жасап, айыгып кетиңиз.
- Эгерде сиз колуңузда ыйлаакчаны кармап калуудан же кармап калуудан сактай албасаңыз, анда терини майдалап, ыйлаакчанын басымын азайтуу үчүн колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Блистер өзүнөн өзү агып баштаса, аны жууп, кургатыңыз
Сиз аны коргоо үчүн болгон күчүңүздү жумшасаңыз дагы, ыйлаакчанын жарылып кетиши жана өзүнөн өзү төгүлүшү мүмкүн. Эгерде ыйлаакчадан суюктук чыгып жатса же анда кандайдыр бир жаракалар же жаштар байкалса, аны самын менен акырын жууп, анан жакшылап чайкаңыз. Аны кургатып, жараны айыктыруу үчүн май желе сүйкөп, жаңы бинт менен жаап коюңуз.
4 -кадам. Эгерде ал оорутса, ыйлаакчаны төгүңүз
Дарыгерлер көбүнчө ыйлаакчаларды төгүүнү сунушташпайт, анткени алар жаңы теринин өсүшүнө тоскоолдук жаратышат. Эгерде сиз өзүңүздү өтө ыңгайсыз сезбесеңиз, анда ыйлаакчаны сактап калуу эң жакшы, бирок эгер сиз катуу кыйналып жатсаңыз, аны төгүп салсаңыз болот. Блистерди самын жана суу менен жууп салыңыз. Андан кийин курч ийнени антисептик менен стерилдөө. Блистердин тегерегине бир нече тешиктерди тыккыла жана суюктукту сыртка чыгаргыла. Бул жерди кайра жууп, антибактериалдык май сүйкөп, анан блистерди жаңы бинт менен жаап коюңуз.
- Блистер агып кетсе да, өлгөн терини сыйрып албаңыз. Аны ордунда кармоо инфекциянын алдын алууга жардам берет.
- Эгерде сизде антибактериалдык май жок болсо, сиз вазелинди колдонсоңуз болот.
Кадам 5. Эгерде ыйлаакчанын жугуштуу же сезгенген көрүнсө, дарыгерге же дерматологго кайрылыңыз
Тилекке каршы, ыйлаакчанын жугушу мүмкүн. Блистердин кызарып, ооруп же ириңдеп турганын көзөмөлдөңүз, мунун баары инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн. Врачка кайрылыңыз жана инфекциядан арылуу үчүн дарыланыңыз.
Эгерде сизде кан айлануу көйгөйү же кант диабети болсо, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек. Бул олуттуу инфекцияны алып келиши мүмкүн
Метод 2 2: Блистер менен чыгуу
Кадам 1. Блистерди самын жана суу менен жууп салыңыз
Блистерди таза кармоо инфекцияны болтурбоого жардам берет, айрыкча ал мурунтан эле төгүлүп же агып кетсе. Блистердин айланасын акырын тазалоо үчүн самын менен сууну колдонуңуз. Бүткөндөн кийин кургатыңыз.
Аймакты кургатууда таза, кургак сүлгү же кагаз сүлгүнү колдонуңуз. Ыпылдатуунун ордуна акырын сылаңыз, бул ыйлаакчаны кыжырдантышы мүмкүн
2 -кадам. Блистерге мунай желе катмарын сүйкөп коюңуз
Блистер таза жана кургак болгондон кийин, мунай желе же вазелиндин жука катмарын сүрүңүз. Аны ыйлаакчанын аймагына локалдаштырыңыз жана аны бинт жана скотч менен толук жаап алаарыңызды текшериңиз, анткени сиз көтөрүлүп баратканда колуңуздун үстүнөн тайгак май келбейт.
Мунай желе ыйлакчадагы сүрүлүүнү азайтууга жардам берет. Эгерде ыйлаакчанын суусу агып кеткен болсо жана сизде ачык жара бар болсо, анда ал нымды бекитип, тезирээк айыгууга өбөлгө түзөт
Кадам 3. Блистерди кадимки бинт менен жабыңыз
Блистер менен чыгуу сунушталбаганы менен, эгер сиз ыйлаакчаны туура коргой турган болсоңуз, муну кыла аласыз. Блистерди бинт же даки менен ороп баштаңыз. Колуңуздун же бутуңуздун кан айлануусу үзүлбөшү үчүн бинтти бош кармаңыз.
- Сиз дагы ушул эле трюкту колдоно аласыз, эгерде сиз көтөрүлө электе колуңуздагы жаракаларды же жаракаларды коргосоңуз болот.
- Эгерде сиз колуңузга май же майлуу желе колдонсоңуз, тайып кетпеши үчүн анын бинт менен толук жабылганын текшериңиз.
- Эгерде сиз блистерди жабуу үчүн жабышчаак марли колдонсоңуз, аны альпинизм лента менен ороодон мурун медициналык лента менен бекемдеңиз.
Кадам 4. Бандаждын тайып кетпеши үчүн аны скотч менен байлаңыз
Сиз көтөрүлүп баратканда ыйлаакчаны коргоо үчүн бинтке караганда көбүрөөк толтургучка муктаж болосуз. Стандарттык альпинизм лентасын колдонуңуз жана бинтке ороп, аны бекем орнотуңуз.
- Тасма өтө тар эмес экенин текшериңиз, болбосо колуңуз же бутуңуздун айлануусун кесип саласыз.
- Блистерди алгач бинт менен жаппастан үстүнө скотч койбоңуз. Болбосо, лентаны алып салганда ыйлаакчаны айрып салышыңыз мүмкүн.
5 -кадам Колдоруңузду борго түшүрүп албаңыз
Дайыма көтөрүлүүнү баштоодон мурун жакшылап кармаңыз, андыктан жакшы кармап кала аласыз. Бор менен чуркоо ар дайым маанилүү, бирок, айрыкча, эгер сиз кандайдыр бир жаракат менен чокуга чыксаңыз. Тайып кетүү бинтти жана ыйлаакчанын өзүн оңой эле айрып салып, сизге жагымсыз кесип берет.
Сиз ошондой эле суюк бор менен колдоруңузду алдын ала жаап койсоңуз болот. Бул сиздин колуңуздагы нымдуулукту кургатат жана порошок бору үчүн жакшы негиз түзөт
6-кадам. Бутуңузга басым түшпөшү үчүн жакшы ылайыкталган бут кийим кийиңиз
Эгерде ыйлаакча сиздин бутуңузда болсо, анда жакшы бут кийим - бул сиз көтөрүлүп бара жатканда аны коргоонун эң жакшы жолу. Блистерди сүртпөшү жана начарлатып албашы үчүн, алар туура келгенин текшериңиз.
Туура бут кийим кийүү-бул биринчи кезекте ыйлаакчалардын алдын алуунун жакшы жолу, андыктан көтөрүлгөндө дайыма жогорку сапаттагы бут кийим кийиңиз
Кеңештер
- Адамдар кээде ыйлаакчаларды каллус менен чаташтырышат, бирок алар бирдей эмес. Каллус териси катууланган, эгер сиз альпинист болсоңуз жакшы. Блистер-бул суюктукка толгон бүдүрчөлөр, алар жарылып, сезгениши мүмкүн.
- Колуңуздун таштарга сүйкөлгөн бөлүктөрүн скотч менен чаптоо менен көбүкчөлөрдүн пайда болушун алдын аласыз.
Эскертүүлөр
- Дагы көтөрүлүүдөн мурун ыйлаакчанын толук айыгып кетишин күткөн жакшы. Эгерде сиз ыйлаакчаны айрып салсаңыз, анда сиз андан да узак мөөнөткө иштен чыга аласыз.
- Эгерде сиз тоого чыгып жатканда ыйлаакчаны алсаңыз, анда ошол күнгө токтогонуңуз оң. Блистер айрылып, жаракат алып келиши мүмкүн.
