Күрөң тери тактары, ошондой эле жаш тактары, боор тактары же күн тактары деп аталат, 50 жаштан ашкан адамдарда көп кездешет. Бактыга жараша, алар зыяндуу эмес жана өнүгүп кетет, анткени күн териңиздин клеткаларын өтө көп пигментти чыгарууга алып келет. Эгер алардан арылгыңыз келсе дагы деле жакшы. Эң кеңири таралган дарылоо каражаттары-териңизди агартуучу кремдер, лазердик дарылоо же химиялык пилинг, дерматологуңуз тарабынан жасалган, бирок сиз бул тактарды жеңилдетүү үчүн үйдөгү каражаттарды билгиңиз келиши мүмкүн. Көптөгөн үй каражаттары иштебесе да, айрымдары аларды колдогон кээ бир изилдөөлөргө ээ. Сиз бул кеңештерди колдонуп, алар сизге жардам берерин билсеңиз болот. Болбосо, андан ары дарылоо үчүн дерматологго кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Натыйжалуу табигый дарылоо
Интернетте терини агартуу жана кара тактарды дарылоо үчүн көптөгөн үй каражаттары бар, бирок сак болуңуз-булардын көбү иштебейт, кээ бирлери коркунучтуу болушу мүмкүн. Бактыга жараша, кээ бир ийгиликтерди көрсөткөн табигый каражаттар бар. Мунун иштээрин билүү үчүн буларды өзүңүз сынап көрүңүз. Эгерде сизде кычышуу же кыжырдануу сыяктуу терс таасирлер пайда болсо, анда дароо бул кремдерди колдонууну токтотуңуз.
Кадам 1. Тактарды гликоликалык же кожик кислотасы менен өчүрүңүз
Бул терини агартуучу кремдердин 2 популярдуу ингредиенти. Сиз рецептсиз кремдерди ала алышыңыз керек, андыктан дарыкананы текшериңиз.
Кадам 2. Алоэзин менен андан ары карарып кетүүнү алдын алыңыз
Алоэин алоэ вера өсүмдүгүнөн келип чыккан жана теринин пигменттин көп бөлүнүшүн токтотууга жардам берет. Бул үчүн дарыканадан же интернеттен текшериңиз. Тактар карарып кетпеши үчүн 15 күн бою кремди күнүнө 4 жолу сүйкөп коюңуз.
Алоезин таза алоэ вера менен бирдей эмес, андыктан экөөнү чаташтырбаңыз
3 -кадам. Туттун жалбырагынын экстрактын колдонуп көрүңүз
Туттун экстракты плацебого салыштырмалуу изилдөөдө кара тактарды ийгиликтүү жарыктандырды, андыктан ал сиз үчүн иштеши мүмкүн. 75% экстракты майын кара тактарыңызга сүйкөп, тактар агарып кетпесин билиңиз.
Бул азыраак таралган нерсе, андыктан аны интернеттен издөө керек болот
Кадам 4. Кара тактарыңызга ликвиритин кремин сүртүңүз
Мия табылган бул кошулма териңизди дээрлик кадимки агартуучу кремдер менен жарык кылышы мүмкүн. Күнүгө териңизге 20% ликиритин кремин сүйкөп көрүңүз, ал иштейт.
Мия экстракты кара тактарды ачууда бир аз ийгиликтерди көрсөттү, бирок башка ингредиенттер менен аралаштырганда гана
Кадам 5. Кара тактарды нымдаштыруу үчүн ниацинамид кошулган кремди колдонуңуз
Ниацинамид, В3 витамининин түрү, терини эффективдүү нымдандыруучу жана кара тактарды кетирүүгө жардам берет. Бул жардам береби же жокпу билүү үчүн 9 жума бою күрөң тактарыңызга 4-5% ниацинамид кремин сүйкөп көрүңүз.
Кадам 6. Терини С витамини менен азыктандырыңыз
С витамини күрөң тактардын кетишине да жардам берет, андыктан бул ингредиент менен крем алыңыз жана ал сиз үчүн иштээрин текшериңиз. Бул кремдер дарыканаларда болушу керек.
Кадам 7. Териге лимон ширесин, агартуучу каражаттарды же абразивдүү сүртүүлөрдү колдонбоңуз
Кээ бир үй каражаттары коркунучтуу болушу мүмкүн. Лимон ширеси, уксус жана агартуучу сыяктуу кислоталуу же кыжырды келтирүүчү нерселерди коюу териңизге зыян алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, дүкөндөн сатып алынган абразивдүү сүртүүлөрдүн пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн, андыктан аларды да өткөрүп жибериңиз.
- Микродермабразия күрөң тактарды агартууга жардам берет, бирок муну кесипкөй дерматолог жасаса. Үйдө дарылоо коркунучтуу болушу мүмкүн.
- Эгерде териңизге эмне коопсуз экенине күмөн санасаңыз, дерматологго кайрылыңыз.
Метод 2 3: Бекитилген медициналык дарылоо
Негизи күрөң тактар үчүн бир нече актуалдуу дарылоо ыкмалары бар, алар медициналык жактан гана бекитилген эмес, бирок үйдө жасоо оңой. Сиз бул кремдерди биржадан сатып алсаңыз болот, бирок күчтүү түрлөрүнө рецепт керек болушу мүмкүн. Сиз үчүн эң жакшысын тандоо үчүн дерматолог менен сүйлөшүңүз. Эгерде алар иштебесе, анда тактардан арылуу үчүн лазердик терапия же дермабразия сыяктуу офистик дарылоолорду да колдонуп көрсөңүз болот.
Кадам 1. Кадимки дарылоо үчүн 2% гидрохинон кремин колдонуңуз
Hydroquinone (HQ)-бул жалпы терини агартуучу крем, жана, балким, дерматолог сизге баштоону сунуштайт. Рецептсиз рецептсиз 2% концентрация болушу керек, андыктан дарыканадан бөтөлкө алыңыз. Адегенде терини жууп, анан кремди күрөң тактарыңызга сүртүңүз. Муну күнүнө бир жолу кайталаңыз.
- HQ жыйынтыктарын көрсөтүү үчүн болжол менен 4 жума талап кылынат.
- Сиз ошондой эле дерматологдун рецеби менен штабдын күчтүү түрүн ала аласыз.
Кадам 2. Дерматологдон ретиноид рецептин сураңыз
Ретиноиддер - бул көптөгөн маселелерде, анын ичинде безеткиге, бырыштарга жана күрөң тактарга колдонулган стероиддик кремдер. Балким, бул дарынын рецептине муктаж болосуз, андыктан сиз үчүн туура болсо, дерматологго кайрылыңыз.
Эгер териңиз назик болсо, ретиноиддер кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн, андыктан кандайдыр бир көйгөйгө туш болсоңуз, кремди колдонууну токтотуңуз
3 -кадам. 20% азелаин кислотасын сүйкөп коюңуз
Бул кошулма терини агартат жана күрөң тактарды дээрлик HQ менен дарылоодо же кээ бир учурларда жакшыраак ийгиликтерди көрсөтөт. Күрөң тактарыңыздын жакшырганын көрүү үчүн кремди 2 ай бою күнүнө бир жолу колдонуп көрүңүз.
Бул кремди профессионалдуу химиялык пилинг менен жупташтырсаңыз ийгиликтүү болот, андыктан бул дарылоону дерматологуңуз менен талкуулаңыз
3төн 3кө чейинки методдор: тактардын караңгы болуусуна жол бербөө
Кара тактардын пайда болушунун жана начарлашынын негизги себеби - күндүн таасири. Учурдагы тактарыңыздын карарып кетүүсүн токтотуунун жана биринчи кезекте жаңыларынын пайда болушунун алдын алуунун эң жакшы жолу - териңизди күндөн коргоо. Бул да убакыттын өтүшү менен кара тактарыңыздын өчүшүнө жардам бериши мүмкүн. Терини зыяндуу УК нурларынан коргоо үчүн төмөнкү кадамдарды жасаңыз.
Кадам 1. Сыртка чыккан сайын 30 SPF күндөн коргоочу крем колдонуңуз
Күн бүркөлүп же жамгыр жаап турса дагы, сиз күнгө күйө бересиз. Үйүңүздөн чыккан сайын, UV нурларынан коргоо үчүн ачык териңиздин баарына жок дегенде 30 SPF күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз.
- Эгерде сизде безеткилер көп болсо, "тешикчелерди бекибейт" деп белгиленген майлуу териге арналган кремди алыңыз.
- Узак убакыт сыртта болсоңуз, ар 2 саат сайын күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Эгер сүзүп жатсаңыз, аны суудан чыкканыңызда кайра колдонуңуз.
- Эшикке чыккандан 15-30 мүнөт мурун кремди сүйкөө жакшы, андыктан сыртка чыкканыңызда эң жакшы коргоону аласыз.
2 -кадам. Күн эң күчтүү болгондо ичинде болуңуз
Бул идеалдуу эмес болушу мүмкүн, бирок бул күндүн эң күнөстүү бөлүгүндө коопсуз болуунун эң жакшы жолу. Адатта, бул 10.00дөн 14.00гө чейин. Бул сааттарда күндүн нурлары эң күчтүү жана териңизге эң чоң зыян келтириши мүмкүн. Ушул сааттарда үйдө калуу үчүн жана графикти түзүүгө аракет кылыңыз.
Эгер сыртка чыгуу керек болсо, мүмкүн болушунча көлөкөдө калууга аракет кылыңыз
3 -кадам. Күнөстүү күндөрдө кийим, көз айнек жана калпак менен жаап коюңуз
Сыртка чыгууга туура келген күнөстүү күндөрдө күндөн коргоочу крем жетишсиз болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча териңизди жеңил кийим менен жаап, мүмкүн болушунча УК нурларын бөгөңүз. Шляпа алууну да унутпаңыз.
Ультрафиолет нурларынан коргоочу кийимдерди ала аласыз. Ультрафиолет нурун бөгөө үчүн UPF 40 же 50 деп белгиленген кийимдерди табууга аракет кылыңыз
Кадам 4. Унааңыздын айдоочусунун тарабына УК-бөгөөчү жабууну орнотуңуз
Сиз муну күтпөшүңүз мүмкүн, бирок айдап баратып күндүн көп таасирин ала аласыз. Айдоочунун капталдагы терезесине УК-коргонуучу калканы орнотуу менен жолдо өзүңүздү коргоңуз. Ошентип, узак дискте УК нурланууңузду азайта аласыз.
Медициналык пакеттер
Көптөгөн үй каражаттары күрөң тактарды дарылоого жардам бербесе да, кээ бир ийгиликтерди көрсөткөндөр бар. Алар эч кандай зыян келтирбеши керек, андыктан аларды өзүңүз сынап көрсөңүз болот. Үйдөгү каражаттарды колдоносузбу же профессионалдуу дарылоону колдоносузбу, күрөң тактарыңыздын начарлашына жол бербөө үчүн териңизди күндөн коргоо үчүн дайыма чараларды көрүңүз. Туура дарылоо менен бир нече жуманын ичинде кара тактар кетиши керек.
Кеңештер
- Кара тактарды дарылоонун эң жакшы жолу - бул алардын пайда болушуна жол бербөө. Ар дайым териңизди күн астында коргоңуз, алар пайда болбойт.
- Үйдөгү каражаттар жардам бербесе, кара тактарды кетирүүнүн дагы көптөгөн жолдору бар! Көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр үчүн дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз.
Эскертүүлөр
- Күрөң тактар күндүн өтө көп түшүп жаткандыгынын белгиси, андыктан өзүңүздү күн тийүүдөн коргоо үчүн чараларды көрүңүз.
- Күрөң тактар зыяндуу эмес, бирок тери рагынын кээ бир түрлөрү окшош болушу мүмкүн. Эгерде териңиздеги тактар кара, көп түстүү, чоңоюп баратса, кан кетсе же чек арасы тегиз болбосо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
