Көптөр терисин караңгы кылып көрсөтүү үчүн көп аракет кылышса да, кээ бирлери тырыктарды жашыруу үчүн, тактарды кетирүү үчүн, ашыкча күйгүзүүнүн кесепеттерин жоюу үчүн, же жөн эле таза өңгө жетүү үчүн аны жарык кылууну туура көрүшөт. Ачык териге ээ болуу үчүн төмөнкү ыкмаларды жана ыкмаларды колдонуп көрүңүз.
Кадамдар
3төн 1 ыкма: Сиздин муздаткычыңызда
Кадам 1. Лимон ширесин сыгып алыңыз
Лимон ширеси көбүнчө чачты агартуу үчүн колдонулат, ал тургай, агартуучу альтернатива катары кирдин ак циклине кошулушу мүмкүн. Сиз лимон ширесин жарык берүүчү каражат катары кара тактарга сүйкөп койсоңуз болот, бирок лимон кислотасы катаал экенин жана териңизди кыжырдантышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Эгерде сиз лимон ширесин үзгүлтүксүз же чоң жерлерге колдонгуңуз келсе, аны суюлтууну же бал же йогурт менен аралаштырып жумшак паста жасоону ойлонуп көрүңүз.
- Лимон ширесин чачыратуучу бөтөлкөгө суу менен аралаштырып, кабыгыңызды териңизге сүртүп же маскалар менен лосьондорду жасасаңыз болот. Эч кандай конкреттүү ыкма башкаларга караганда ылдамыраак иштөөгө кепилдик бербейт. Чыдамкай болушу; терини лимон менен жарыктандыруу убакытты талап кылат.
- Жакында мом, кырылган же кыркылган жерлерге лимон колдонбоңуз.
Кадам 2. Жөнөкөй йогурт сүйкөп коюңуз
Йогурт өтө назик агартуучу каражат болгондугуна кошумча, анын курамында нымдандыруучу сүт кислотасы, күндүн күйгөнүнө каршы цинк жана зыяндуу бактериялар менен козу карындарга кол салуучу активдүү маданият бар.
Формулированные, пилинг продуктыларына салыштырмалуу, йогурт такыр келбейт. Бул болжол менен.9% эркин кислотаны камтыйт; Бул альфа гидрокси кислотасынын деңгээли башка альтернативаларга караганда кыйла төмөн. Бул сизге зыян келтирбейт, бирок сиз издеген натыйжаларды бербеши мүмкүн. Жок дегенде, албетте тез эмес
Кадам 3. Аш содасын колдонуңуз
Аш содасы көбүнчө үй тазалоочу жана тишти агартуучу катары колдонулат, бирок ал терини да агартат. Бул салыштырмалуу жумшак болгону менен, ашыкча колдонуу кургатуучу эффектке ээ болушу мүмкүн экенин эске алыңыз; дагы териге ыңгайлуу паста жасоо үчүн, сода менен балды аралаштырып, маска катары сүйкөп, бери дегенде он мүнөткө калтырыңыз.
Аш содасы катары сода колдонулат. Бул сиз турган терини жарык кылбайт, бирок күндөн жабыркаган карарып калган тери клеткаларын кетирет
Метод 2 3: Кремдер, Эксфолианттар жана Пудралар
Кадам 1. Терини жууп, пилинг жасаңыз
Бул күн тийгенде караңгыланган жана/же бузулган теринин эң сырткы катмарын кетирүүгө жардам берет. Ашыкча пилингден алыс болуңуз, бирок бул теринин табигый май өндүрүшүнө тоскоол болуп, майлуулукту пайда кылышы мүмкүн.
Бир арзан жана эффективдүү үй пилинги - бал менен аралаштырылган күрөң шекер. Өз алдынча, бал терини укмуштай жумшак кыла алат; кумшекердин текстурасы менен бирге экөө абдан эффективдүү скраб жасашат. Бонус катары, бал - антибактериалдык агент, ал сизди жарылып кетпөөгө жардам берет
Кадам 2. Жылтыраган порошок кийиңиз
Жарыкты чачыратуу менен, порошок териңизди жарык кылып гана тим болбостон, тактарды дагы кетирет.
Баланын порошогу муну да кыла алат. Бул порошок фундаменти сыяктуу тешикчелериңизди толтурууга жетиштүү жеңил, бирок оор (жана ак) териңиздин тонусуна тымызын таасир этүү үчүн жетиштүү. Көп колдонбогонуңузду текшериңиз, антпесе сиз 18-кылымдын гейшасына окшош болуп каласыз
3-кадам. Баары ишке ашпай калса, терини агартуучу кремди колдонуңуз
Бирок эскертип коюңуз, гидрохинон - көптөгөн агартуучу кремдердин активдүү ингредиенти - канцерогендик экенин көрсөткөн изилдөөлөргө байланыштуу көптөгөн өлкөлөрдө тыюу салынган.
Bearberry (Бета-Арбутин) жана кожик кислотасы дагы теринин агартылышынын акыркы тенденциялары. Бирок, жакында bearberry гидрохинон менен байланышкан жана ошондой эле кооптуу деп табылган; Кожик кислотасы болсо сыноолордон өттү. Косметикалык продуктыларда 2% дан жогору эмес деңгээлде колдонулат, бул коопсуз. Эскертүү: лабораториялык текшерүүдө теринин агартуу натыйжалары 4%га байкалган
3 -метод 3: Денеңиз үчүн
1 -кадам. Күндөн алыс болуңуз
Эгер көнүгүү жасоого туура келсе, тренажер залына кошулуңуз же таңга чейин же күүгүм киргенден кийин жолду басыңыз. Керек болгондо капкакты кийип, күндөн коргоочу кремди кийүүнү унутпаңыз - сыртта бүркөк болсо да. Күн нурларынын 80% чейин булуттар аркылуу өтө алат.
Оозуңузду унутпаңыз! Күнүмдүк нымдагычыңыздан тышкары SPF 15ке курулган эрин бальзамы
2 -кадам. Теринин дени сак адаттарын колдонуңуз
Ар кандай тери өңү үчүн дени сак жылтырак маанилүү. Сиз териңизди бир аз сулуураак кылып иштеп жатканыңызда, териңиздин жаркырашына жол бере турган күн тартибин сактаңыз.
- Тамеки чекпе. Бул жаштарда оңой пайда боло турган, тегиз эмес теринин өңүн пайда кылат. Адат ошондой эле күн тактарынын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатышы мүмкүн, бул белги көбүнчө карылар үчүн сакталат.
- Аш болумдуу, дени сак диетаны карманыңыз. Атап айтканда, С витаминин жогорулатуу Бул клеткалардын жана кан тамырлардын өсүшүнө жардам берүүчү жана териге бекемдигин жана күчүн берүүчү коллагенди өндүрүүнүн ачкычы.
3 -кадам. Дерматологдон кеңеш сураңыз
Эгер териңиздин өңүн өзгөртүүгө даяр болсоңуз, кесипкөй сизди бардык варианттарыңыздан өткөрө алат. Рецептсиз жана рецепт боюнча даярдалган продукциялар бар, алар сизди коопсуз жана эффективдүү кылып түзө алышат.
Мындан тышкары, алар териге кам көрүү боюнча көптөгөн мифтерди жокко чыгара алышат жана эч бир веб -сайт параллель боло албаган билимди бере алышат. Кандайдыр бир олуттуу чараларды көрүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кеңештер
- Адегенде табигый ыкмаларды колдонуңуз, анткени жарыктандыруучу кремдердин таасири көбүнчө артка кайтат.
- Водород пероксиди көптөгөн терини агартуучу кремдерден табууга болот, андыктан баардыгы ишке ашпай калганда, сиз өзүңүздүн тобокелчилигиңизге жараша бет маскасына өтө аз өлчөмдү аралаштыра аласыз. Сак бол, бирок. Суутек перекиси көптөгөн терс таасирлерге ээ.
- Эстүү бол. Эгер табигый шоколад күрөң болсоңуз, териңиздин түсүнө кубаныңыз. Көп адамдар күйгөн тери үчүн бир нерсе кылышмак.
- Күндөн алыс болуу күндүн күйгөнүн жана сепкилди азайтууга жардам берет.
- Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийип, күндөн алыс болуңуз.
- Терини ашыкча пилинг кылбаңыз. Күнүнө эки жолу пилинг жасоо терини ашыкча басымсыз тазалоого жана агартууга жардам берет.
- Терини туз менен акырын сүртүүдөн баштаңыз, андан кийин бетиңизди жылуу суу менен чайкап, кургатыңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн муну күнүнө эки жолу жасаңыз.
Эскертүүлөр
- Ар кандай продукцияны ашыкча колдонуу териңизди кургатып, кабырчыкка жана дүүлүгүүгө алып келет.
- Водород пероксиди териңизге коюудан алыс болуңуз. Ал убактылуу агартса да, бул кычкылдандыруучу агент (б.а. терибизди эрте картаюудан сактоо үчүн колдонгон ден соолукка пайдалуу антиоксиданттарга карама -каршы) жана коррозиялык таасирге ээ болот. Ушул себептен улам, суутек перекиси жараларды дарылоо үчүн мындан ары сунушталбайт.
