Дарыгерлер, балким, жашообуздагы эң маанилүү адистер. Натыйжада, сизди жана сиздин көйгөйлөрүңүздү угуп жаткан врачыңыз бар экенине ынанууңуз керек. Акыр-аягы, жооптуу дарыгерди табуу, ден-соолугуңуздун активдүү катышуучусу болуу жана дарыгериңиздин пациентке багытталгандыгын текшерүү менен, сиз дарыгериңиздин сизди угуп, тынчсызданууңузга олуттуу мамиле кылышын камсыз кылуу үчүн чараларды көрөсүз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Саламаттыкты сактоого активдүү катышуучу болуу
1 -кадам. Так сүйлөңүз
Так сүйлөө менен, сиз дарыгердин айткандарыңызды угуп жана түшүнөрүнө ынанасыз. Акыр -аягы, так сүйлөбөстөн, дарыгериңиз сиз айткан нерсени түшүнө албайт.
- Акырын сүйлө. Сөзүңдү шашпа.
- Уккулуктуу үн менен сүйлөшүңүз. Башкача айтканда, күңкүлдөбөңүз жана тынч сүйлөңүз.
- Жаргондон алыс болуңуз. Мисалы, "tootsies" (бут), "noggin" (баш) жана "peepers" (көз) сыяктуу терминдерден алыс болуңуз. Бул терминдер сиз менен врачтын ортосундагы байланышты жайлатат. Сленгден алыс болуу абдан маанилүү, анткени жаргон терминдери ар кандай адамдар үчүн ар кандай мааниге ээ болушу мүмкүн.
- Сөздөрүңүздү айтыңыз. Сөзүңүздү так айтыңыз жана муундарды айтыңыз.
- Сиз менен врачыңыздын ортосундагы тил тоскоолдуктарын же акцент тоскоолдуктарын билиңиз. Эгерде бирөө бар болсо, экөөңөр баарлашуу үчүн көбүрөөк иштөөгө туура келет. Эгерде көйгөй олуттуу болсо, анда сиз менен жакшыраак баарлаша турган дарыгерди табууңуз керек болот.
Кадам 2. Аларга суроолорду бериңиз
Суроо берүү менен сиз дарыгерлериңизди угууга жана суроолорго жооп берүүгө убакыт бөлүүгө мажбур кыласыз. Мындан тышкары, сиз ден -соолугуңуз жөнүндө чыныгы диалог түзүүнү каалаган активдүү пациент экениңизди көрсөтөсүз.
- Дары -дармектерди жана сизге жазып берген дарыларды колдонууну түшүндүрүүнү сураңыз. Мисалы, эгер алар антибиотик жазып беришсе, текшерүүчү суроону бериңиз: "Дарыгер, бул антибиотик менин инфекциямды козгогон бактерияларды бутага алабы?"
- Алар айтканыңды түшүндүбү деп сура. "Көбүрөөк түшүндүрүшүм керекпи?" Сыяктуу жөнөкөй текшерүүчү суроолор. же "Менин эмнени айтканымды билесиңби?" жетиштүү болушу мүмкүн.
- Алар кошумча тесттерди сунуштагандан кийин диагноз жөнүндө сураңыз. Бул сиздин көйгөйлөрүңүздү угууга жана сиз менен баарлашууга көбүрөөк убакыт бөлүүгө мажбурлоонун эң сонун жолу.
- Эгер алар сиздин оорууңуз жөнүндө бир жыйынтыкка келип жатат деп ойлосоңуз, диагностикалык тесттерден өтүүнү сураныңыз. Жөн гана алардан белгилүү бир тестти өткөрүүнү сурануу менен, сиз аларды кызыктырып, диагнозу тууралуу дагы бир аз ойлонууга мажбурлайсыз.
3 -кадам. Аларга көп маалымат бер
Көптөгөн маалыматты сунуштоо менен, алар сиздин ойлоруңузду жана тынчсызданууңузду угуп, иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн арттырасыз. Эгерде сиз врачка абалыңыздын чоо -жайын билгизбесеңиз, алар сизге туура мамиле кылбашы мүмкүн.
- Суроолорго "ооба" же "жок" деп жооп берүүдөн качыңыз. Сиздин дарыгер сизден толук маалымат алуу үчүн ачык суроолорду бериши мүмкүн. Булар "ооба" же "жок" деп жооп берүүнү талап кылган суроолор. Эгерде сиздин дарыгер "ооба" же "жок" деп жооп бере турган жабык суроолорду берсе, анда мүмкүн болсо, жообуңуз менен бирге маалымат бериңиз.
- Жоопту бир нече сүйлөм менен түшүндүрүңүз. Аларга сиздин абалыңыз жөнүндө жакшыраак маалымат бере турган тиешелүү маалыматтарды кошуңуз. Мисалы, эгерде дарыгер сизден эңкейгениңизде ооруңуз барбы деп сураса, ооруну түшүндүрүңүз. Айт: "Ооба. Бул белимди оорутат жана оору сыртымдан капталдарыма жайылып кетет. Кимдир бирөө мени белиме жана капталыма бычактап жаткандай сезилет".
- Кайталап көрүңүз, эгер алар угуп жатат деп ойлобосоңуз. Кайталап жатканда так ошол сөздөрдү колдонбоңуз. Мисалы, эгер сиз мурунтан эле дарыгерге мигрениңиз бар экенин жана туура көрбөй турганыңызды айтсаңыз, аларга дагы айт: "Мен башымдын катуу ооруп жатканын сезип жатам, менин көрүүм кандайдыр бир бүдөмүк".
Кадам 4. Физикалык текшерүүдөн өтүү учурунда дарыгер менен баарлашыңыз
Дарыгер менен сүйлөшүп, алар сизди текшерип жатканда, алар көңүл буруп жатканына ынанасыз жана алар эмнени издеп жатканын жакшыраак түшүнөсүз. Акыр -аягы, сиз өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө жакшыраак сүйлөй аласыз.
- Алар сизди текшерип жатканда, сизде болгон көйгөйлөр жөнүндө комментарий бериңиз. Мисалы, алар текшерүүнү баштаганда, "менин белимде жана капталымда оору бар" деп айт.
- Сиздин диагнозуңуз үчүн алар кандай көйгөйлөрдү таба аларын сураңыз. Мисалы, далыңыздын жанында оору сезилсе, бул эмнени билдирерин сураңыз.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Дарыгер бейтаптын борборунда экенине ынануу
Кадам 1. Алар өз жумушунан ырахат алабы деп ойлон
Дарыгер өз ишин жакшы көрөрүн баалоо, алар сизди угуп жаткандыгын аныктоонун эң эффективдүү жолдорунун бири. Акыр -аягы, эгер дарыгер өз ишинен ырахат албаса, анда алар бейтаптарын алар үчүн кам көрбөгөндөй мамиле кылышат.
- Дарыгер сиз менен сүйлөшөрүн караңыз. Сиз аба ырайы, жамаатыңыздагы окуялар же үй -бүлөңүз жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
- Догдуруңуз жылмаят жана сиз менен сүйлөшүүгө кубанычтуу окшойт, байкаңыз.
- Алар бактылуу көрүнгөнүн байкап көрүңүз. Эгерде дарыгериңиз чарчап, мазактоочу же мазактоочу комментарийлерди берсе, анда алардын иши жакпай калышы ыктымал. Ошентип, алар чындыгында сизди укпай коюшу мүмкүн.
- Алардан кандай абалда экениңизди сураңыз. Сиздин дарыгер, балким, жагымдуу жооп берет, же алар ачык болушу мүмкүн. Суроо менен, сиз аларга өздөрүнүн сезимдерин билдирүүгө мүмкүнчүлүк түзөсүздөр - бул алардын жумушунан ырахат алары жөнүндө түшүнүк берет.
Кадам 2. Врачыңыздын жазып алганын караңыз
Эскертүү алуу - бул дарыгердин катышып жатканынын, сиз айткан нерсеге көңүл бургандыгынын жана эгер алар сиздин абалыңызга жигердүү баа берип жатышынын эң сонун көрсөткүчү. Белгилери болбосо, врач деталдарды унутуп коёт жана сизге керектүү дарылоону бербеши мүмкүн.
- Догдуруңузда жазуу үчүн алмашуу буфери, пациенттин файлдары же планшети болушу керек.
- Врачыңыз көп жазууларды албаса да, алар сизди көрүп жатканда кээ бир белгилерди жазышы керек.
- Эскертүүлөр дарыгериңизге (же башка медициналык адистерге) сиздин абалыңызды же ден соолук тарыхыңызды кийинки сапарларда баалоого жардам берет.
3 -кадам. Дарыгердин алаксып калганын көрүү үчүн көрүңүз
Дарыгерлер офисте күн сайын туш болгон ар кандай алаксытуулар бар. Эгерде дарыгериңиз алаксып кетсе, анда алар сизди укпай жаткандыр. Ошентип, алар сизге туура эмес диагноз коюшат жана сизге туура эмес дарылоону беришет.
- Догдуруңуз дайыма уюлдук телефонго же планшетке карап турганына көңүл буруңуз.
- Медайымдар же башка офистин кызматкерлери дарыгер менен болгон убактыңызды үзгүлтүккө учуратпасын байкаңыз. Андай болсо, купуялуулукту сураңыз
- Дарыгерден алаксытууну чектөөнү сураныңыз. Мисалы, эгер сиздин текшерүү бөлмөсүнүн эшиги ачык болсо жана бөлмөгө ызы -чуу түшүп жатса, “Биз эшикти жаба алабызбы? Мен сени уга албайм ».
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жооптуу дарыгер табуу
Кадам 1. Достордон сураңыз
Сиздин досторуңуз, балким, дарыгерлерге, анын ичинде адистерге жолдомо берүүнүн эң чоң булагы. Досторуңузга таянуу менен, сиз алардын жеке тажрыйбасын таптап, үчүнчү тараптардын сын -пикирлерин текшерүүдөн көп убакытты үнөмдөйсүз.
- Досуңузга кайрылып, дарыгериңизди жактырарын сураңыз. Мисалы, мындай деп айт: "Жон, сен жалпы дарыгериңди жакшы көрөсүңбү? Мен жаңысын издеп жатам."
- Досуңуздан алардын дарыгери жооп береби деп сураңыз. Мисалы, айт: “Дарыгериңиз жооп береби? Алар сиздин тынчсызданууңузду чындап угушабы? »
- Өткөндө сизди укпаган, ойлоруңузга жана тынчсызданууңузга олуттуу карабаган дарыгерлер менен иштешкениңизди түшүндүрүңүз.
- Социалдык медианы колдонуп, досторуңуздан жакшы дарыгерлерге шилтеме сураңыз.
Кадам 2. Сын -пикирлерди окуу
Сын -пикирлер - бейтаптарын уккан жана жооп берген дарыгерлерди табуунун дагы бир булагы. Сын -пикирлерди окуу менен, сиз көптөгөн дарыгерлер жөнүндө жана ар кандай булактардан маалымат чогулта аласыз.
- Healthgrades, Zocdoc жана Webmd сыяктуу медициналык кесипкөй сын -пикирлерге багытталган вебсайттарга баш багыңыз.
- Ошондой эле, Yelp жана Consumerreports.org сыяктуу жалпы веб -сайттарды колдонуп көрүңүз.
- Сын -пикирлерди окуу менен, сиз ар кандай медициналык адистер жөнүндө маанилүү маалыматка ээ болосуз.
Кадам 3. Дарыгер сиздин телефон чалууларыңызды кабыл аларын билип алыңыз
Пациенттери менен жекече телефон аркылуу сүйлөшкүсү келбеген же албаган дарыгерлер бейтаптарынын муктаждыктарына жооп бербеген дарыгерлер болушу мүмкүн.
- Пациенттин телефон чалууларына же билдирүүлөрүнө жеке жооп бербеген дарыгерлер жооп бербейт жана укпай коюшу мүмкүн.
- Врачтын офисинин кызматкерлерин жана билдирүү кызматын баалаңыз. Эгерде офистин кызматкерлери жооп бербесе, анда врач сизди укпай калышы мүмкүн.
- Эгерде дарыгер сизге жеке номерин берсе, анда алар абдан жооп беришет жана сизди угушат.
- Убакыт акча экенин унутпаңыз. Телефондогу убакыт да баада, дарыгерлер камсыздандыруу компанияларына төлөй алышпайт. Бул сиздин дарыгердин реактивдүүлүгүн баалоонун бирден -бир жолу болууга жол бербеңиз.
Кадам 4. Дарыгер сизди укпай турган башка белгилерди издеңиз
Сиздин потенциалдуу дарыгериңиздин жооп берерин жана сизди угуп жатканын баалоодо сиз издей турган көптөгөн белгилер бар. Кээ бир эскертүү белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Күтүү залында көптөгөн адамдар бар.
- Сиз узак убакыт күтүүгө дуушар болосуз.
- Врач менен болгон убактыңыз абдан кыска. Бейтаптардын бөлмөлөрүнө кирип -чыккан шамалдагы дарыгерлер бейтаптарын укпай коюшу мүмкүн.
- Сиздин дарыгер өз иштеринин негизги бөлүгүн жасоо үчүн дарыгердин жардамчыларына же медайымдарга таянат.
- Врач сизден эч нерсе сурабайт же сүйлөп жатканда сизди кесип салбайт.
