Мышык аллергиясына реакциялар чүчкүрүү жана жөтөл сыяктуу жумшак симптомдордон астма чабуулдары сыяктуу катуу аллергиялык реакцияларга чейин болушу мүмкүн. Аллергия сиздин иммундук системаңыз дененин бөтөн деп эсептеген үй жаныбарларынын чачына каршы реакциясынан келип чыгат. Аллергиялык реакцияларды пайда кылуучу гистамин аттуу затты чыгарат. Дары -дармектерди колдонуу менен аллергиялык реакцияларды минималдаштыруу мүмкүн болсо да, бул баарына эле иштебейт. Тескерисинче, сиз мышыктарга аллергиялык реакцияңызды азайтуу үчүн бир нече ыкмаларды колдоносуз.
Кадамдар
Метод 1 4: Дары кабыл алуу
Кадам 1. Дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Сиз мышыктан аллергиядан жапа чеккениңизде, симптомдоруңуздун оордугу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгерде аллергия катуу болсо, анда дарыгериңиз үй жаныбарыңызды жаңы үйгө көчүрүүнү сунушташы мүмкүн. Эгерде симптомдор жумшак болсо, дарыгер жашооңузду өзгөртүүнү же дары -дармектерди сунушташы мүмкүн.
Дары -дармектердин түрү жана сиздин врачыңыздын дозасы сиздин конкреттүү ишиңизге жараша өзгөрүп турат, андыктан ар дайым ар бир дары үчүн врачтын жана өндүрүшчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
Кадам 2. Антигистаминдерди кабыл алыңыз
Сиздин аллергиялык реакцияңыз денеңизде ашыкча гистаминди пайда кылат. Антигистамин ашыкча гистамин менен байланыша турган рецепторлорду бөгөө менен иштейт, ошону менен кандагы жогорку гистаминдин клеткалык таасирин жокко чыгарат. Бул сиздин чүчкүрүү, кычышуу жана мурундун агышы сыяктуу аллергияңыздын белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет. Жалпысынан алганда, биринчи муундагы антигистаминдер, Бенадрил сыяктуу, уйкучулукту пайда кылат, андыктан алардан алыс болуңуз. Бул дары -дармектердин башка терс таасирлери баш айлануу, кургак ооз, баш оору жана GI капа кирет. Сиз үчүн эң ылайыктуусун табуу үчүн ар кандай эксперименттерди жүргүзүүңүз керек болот.
- Антигистаминдердин кээ бир жалпы бренддерине Аллегра, Астелин, Бенадрил жана Кларитин кирет.
- Антигистаминдерди узак мөөнөттүү колдонуу жалпысынан коопсуз. Бирок, бул, айрыкча, бул коркунучта турган адамдар үчүн, терс таасирлерин жана боор маселелерин алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Деконгестанттарды колдонуңуз
Деконгестанттар аллергиядан улам пайда болгон тыгын симптомдорун дарылоодо колдонулушу мүмкүн. Буга мурундун жана тамактын бүтүшү кирет. Ал ошондой эле башка жалпы аллергия симптомдору менен жардам берет, андыктан сиз тыгыныңыз менен кошо башка мышык аллергиясынын симптомдорунан жапа чексеңиз жакшы болот.
Эң популярдуу дезактивант бренди - Sudafed. Бирок, деконгестанттар кээде Allegra-D жана Dimetapp Decongestant табууга мүмкүн болгон антигистаминдер менен айкалышат
4 -кадам. Врачыңыздан стероиддер жөнүндө сураңыз
Стероиддер иммундук системаңызды басуу менен иштейт, ошону менен сезгенүүнү басаңдатат. Бул дарылар керектүү негизде эмес, дайыма колдонулганда эң жакшы иштейт жана рецепт боюнча гана жеткиликтүү. Алар иштей башташы үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн, андыктан ал сиз үчүн иштээрин чечүүдөн мурун жок дегенде эки жума бериңиз.
- Аллергия үчүн стероиддерге көбүнчө Flonase жана Nasonex сыяктуу мурун спрейлери кирет.
- Узак мөөнөттүү стероиддерди колдонуу сунушталбаганы менен, интразиналдык стероиддер узак мөөнөттүү терс таасирин көрсөтпөйт. Ушундан улам, аз дозаны колдонуп, аллергия мезгилинде гана колдонсоңуз, узак мөөнөттүү колдонуу жалпысынан интразиналдык стероиддерди кабыл алат.
Кадам 5. Аллергияны азайтуучу инъекцияларды талкуулаңыз
Эгерде сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөө кыйын болсо, иммунотерапия деп аталган антиаллергияга каршы инъекцияларга ээ болуу мышыктарга аллергиялык реакцияңызды азайтууга жардам берет. Бул кадрлар сиздин системага мышыктын аллергенин аз өлчөмдө киргизет. Ар бир эки жумада сиз мышык аллергенинин дозасын көбөйткөн дагы бир ок аласыз, ал адатта үч айдан алты айга чейин уланат. Бул иммундук системаңызды мышык аллергенине чыдоого үйрөтүү үчүн иштейт.
- Бул инъекциялар толук натыйжага жетүү үчүн бир нече жыл талап кылынышы мүмкүн. Тейлөө кадрлары беш жыл бою ар бир төрт жумада керек.
- Эгерде сиз мышыктарды чындап сүйгүңүз келсе, бирок аллергияңызга каршы башка жол менен күрөшө албасаңыз, бул вариант керектүү болушу мүмкүн.
- Бул дайыма эле иштебейт. Ошондой эле, эгерде пациент улгайган, беш жашка чейинки же иммунитети начар болсо, аны жасабоо керек.
- Аллергиядан жасалган дарылар абдан кымбат болушу мүмкүн экенин жана камсыздандырууга кирбей калышы мүмкүн экенин билиңиз.
Метод 2 2: Мышыктар менен байланышты азайтуу
Кадам 1. Мышыктары бар үй чарбаларына баруудан алыс болуңуз
Эгерде сиздин аллергияңыз катуу болсо, алдын ала элден сураңыз, алар мышыкка ээби? Эгер алар тапса, анда аллергия болгон үчүн келе албай тургандыгыңызды билдириңиз. Бул достор менен убакыт өткөрүш үчүн аларды башка жерден жолуктурууну же анын ордуна чакырууну сураныңыз.
Эгерде алар чындап эле жакшы достор болсо же баруудан качып кутула албасаңыз, анда мышыксыз зона барбы деп сураңыз. Болбосо, мышыкты башка бөлмөдө кармоо, чаң соргуч жана мышыктын жүнүн азайтуу үчүн шейшеп алмаштыруу аркылуу алар сиз үчүн бирөөнү түзө алабы, көрүңүз
2 -кадам. Мышыктарга ээ адамдардын айланасында болууга кам көрүңүз
Мышыгы бар жерге баргандан кийин, кийимиңизде калган мышыктын чачы аллергиялык реакцияны улантууга алып келиши мүмкүн. Үйгө кайткандан кийин, кийимиңиздеги какты кетирүү үчүн кийимиңизди ысык сууга жууңуз.
- Бул мышыктарга ээ болгон адамдарга тиешелүү. Кийимдери куурап калышы мүмкүн, айрыкча мышыктын чачын көрүп турсаңыз. Эч нерсе кылбай эле, мындай адамдарга мышыктарга жаман аллергияңыз бар экенин жана аралыкты сактоого туура келерин билдириңиз.
- Жумуш ордунда бул мышык ээлеринен алыс отурууну билдириши мүмкүн. Бирок, бул жөнүндө орой болбоңуз. Сизде аллергия болушу мүмкүн, бирок мышыктын да сезимдери бар. Ынтымак менен, компромисс рухунда түшүндүрүңүз.
3 -кадам. Мышыктарды кармоодон алыс болуңуз
Бул акылга сыярлык көрүнүшү мүмкүн, бирок мышыктарды жакшы көрсөңүз дагы, мышык менен түз байланышуудан алыс болуңуз. Бул сиздин аллергияңызды өчүрүү мүмкүнчүлүгүн азайтат, анткени аллергияңыз колуңузда калган аллергендерден улам пайда болушу мүмкүн. Мышыктардын шилекейинде белок бар (Fel D1), аллергиялык реакцияларды пайда кылат окшойт.
- Мышыкты сылап койбостон, бул аллергенди алуудан качасыз. Эгер мышыкты эркелетүү керек болсо, дароо колду самын жана жылуу суу менен жууңуз.
- Ошондой эле мышыкты бетиңизге жакындатуудан же мышыкты өпүүдөн алыс болуңуз.
4 -метод 3: Өз мышыгыңыз менен иштөө
Кадам 1. Мышыкты үйдөн алыс кармаңыз
Эгерде сиз өзүңүздү мышыгыңыздан арылта албасаңыз, аны сырткы мышык кылып көрүңүз. Бул сиздин ага болгон таасиринизди чектейт. Сиз мышыгыңызды бакчада жайгашкан мышык үйүндө же мышык үйүндө сактай аласыз. Бул ага күндүз сыртта сейилдөөгө эркиндик берет.
Кадам 2. Мышыксыз зоналарды белгилеңиз
Убактыңыздын көбүн өткөргөн үйдүн аймактарында мышыктын жүнүн азайтуу аллергияңызга жардам берет. Мышык каалаган убакта уктоочу бөлмөгө киришине жол бербеңиз. Бул жерде уктап жатканыңыздан кийин, эгер ал ошол жерде асылып турган болсо, түнү бою мышыктын жүнүнөн дем аласыз. Мышыктардын киришин каалабаган бөлмөлөрдүн эшигин жабыңыз.
Сиз муну дайыма сактап турушуңуз керек. Ар кандай мышыктын чачы аллергияңызды күчөтүшү мүмкүн. Анын үстүнө, баары муну канчалык көп жасаса, ошончолук ал көнүмүш адатка айланат
Кадам 3. Бөлүнүү мезгилин байкап көрүңүз
Сиздин мышык чындап эле аллергияңызды жаратып жаткандыгын текшерүү үчүн аны башка бирөө менен бир же эки айга калтырып коюңуз. Ал кеткенден кийин, үйүңүздү абдан жакшы тазалаңыз, эгерде ар кандай тактар кетсе жана жок дегенде жумасына бир жолу тазалаңыз. Бул убакыттын ичинде аллергияңыздын симптомдорун көзөмөлдөп, алар кандай өзгөргөнүн белгилеңиз.
Эгерде ал чындап эле көйгөй болсо, анда аллергияңыздын тез өзгөрүшүн көрүшүңүз керек
Кадам 4. Мышыкты жума сайын жуунтуп туруңуз
Мышыгыңыз ырахат албаса да, аны жумасына бир жолу жуунтуп турушуңуз керек. Бул аллергиясы жок үй -бүлө мүчөсү тарабынан жасалышы мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүз жашасаңыз, мышык багуучуга муну жасоо үчүн акча төлөөнү карап көрүңүз. Мышыгыңызды жумасына максимум эки жолу жууганга аракет кылыңыз, анткени аларды жууганда жүнүнөн түйүлүү пайда болуп, териси кургап калат.
Ошондой эле аллергенди азайтуучу шампундарды колдонууну ойлонуп көрүңүз. Булар мышыгыңыздын күн сайын канчалык аккан чачын азайтууга жардам берет
Кадам 5. Мышыкты күн сайын тазалаңыз
Түшүүнү азайтуу үчүн мышыгыңыздын жүнүн күн сайын 10-15 мүнөткө чейин кылдат тартыңыз же тараңыз. Ар бир тазалануудан кийин жүндү ыргытып салыңыз. Аллергендерди үйүңүздүн ичине жуктурбоо үчүн муну сыртта жасаңыз. Мүмкүн болсо, үйүңүздүн аллергиясы жок мүчөсүнө муну сиз үчүн кылыңыз.
- Тазалоо мышыктын пальтосунун текстурасын жакшыртат, ал мышыктын түкүргөнүнөн, сырткы чаңдан жана кирден жана мышык тазалаган нерселерден аллергендердин бардык булактарын жок кылууга жардам берет.
- Бул аллергендерди азайтпаса да, мышыгыңыздын төккөн көлөмүн азайтуу менен алардын таралышын азайтышы мүмкүн.
4 -метод 4: Абаны таза кармоо
Кадам 1. Үйүңүздү тез -тез тазалап туруңуз
Мышыгыңыз болгондо тез -тез тазалап турууга аракет кылыңыз. Жумасына жок дегенде бир жолу чаңды, шейшепти жууп, дивандын үстүн тазалаңыз. Мышыгыңыз илинип турган жерлерден түктөрдү чогултуу үчүн үй жаныбарларынын чачын тартуучу щеткаларды, колуңузга скотч же роликти колдонуңуз. Бардык чачты дароо жок кылыңыз. Сиз ошондой эле:
- Абага учкан аллергендердин санын азайтуу үчүн нымдуу чаңды колдонуңуз.
- Күн сайын үй жаныбарлары көп жүргөн полдорду шыпырып алыңыз. Полдогу аллергендер басып же отурганда асманга учуп кетет.
- Мүмкүн болсо, килемиңизди плитка же жыгач пол менен алмаштырыңыз. Эгерде сизде килем болсо, вакуумда дайыма HEPA чыпкаларын колдонуңуз.
- Бардык мышык оюнчуктарын, төшөнчүлөрдү жана өзүңүздүн төшөнчүлөрүңүздү ысык сууга жууп салыңыз. Бул ошондой эле сиздин үйүңүздүн айланасындагы аллергендерди азайтат.
Кадам 2. Тазалоодо аба чыпкасы маскасын кийиңиз
Эгерде сизде мышык бар болсо, тазалап жатканда дайыма беткап кийиңиз, айрыкча мышык убактысынын көбүн өткөргөн жерлерде. Маска дем алуу жолдоруңуздагы аллергендерди жок кылат, бул сиздин аллергиялык реакцияңызды азайтат.
Эгерде сизде олуттуу башка же бөлмөлөшүңүз болсо, мышык көп барган жерлерди тазалоону сураңыз. Болбосо, сиз үчүн тазалоо үчүн жардам жалдоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Кадам 3. HEPA чыпкасын колдонуңуз
Аллергендердин бир бөлүгүн үйүңүздөгү абадан тазалоо үчүн жылытуу жана муздатуу системаңыздагы HEPA чыпкасын колдонуңуз. Сиз ошондой эле вакуумда колдонушуңуз керек. Мындай чыпка сапаты жакшыраак, андыктан ал мышыктын аллергиясын алдын алуу үчүн абадан аллергендерди чогултат. Сиз мышык убактысынын көбүн өткөргөн бөлмөгө HEPA аба тазалагычын кошо аласыз.
Буга жардам берүү үчүн, сиз күн сайын же жок дегенде жумасына бир жолу чаң соруп турушуңуз керек. Эгер таба алсаңыз, үй жаныбарларынын чачын жана чачын чогултууга кепилдик берилген чаң соргучту сатып алыңыз
Кеңештер
- Аллергиясыз генетикалык жактан өзгөртүлүшү мүмкүн болгон мышыктарды көбөйтүү боюнча изилдөө жүрүп жатат. Мышыктарга аллергиясы бар адамдардын көбү келечекте мышыкка ээ болушу мүмкүн, анткени алар аллергиялык реакцияга алып келбейт.
- Тилекке каршы, балдардын аллергиясын кантип алдын алуу керектиги боюнча эч кандай так далил жок. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй -бүлө мүчөлөрү бар балдардын аллергиясы көбүрөөк болот. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, биринчи жылы балдарды үй жаныбарларына кабылдыруу кийин аллергиянын алдын алат. Бирок, бул дайыма эле андай боло бербейт.
- Эгерде сизде мурунтан эле аллергия бар болсо, мышык бар экенин билген жерлерге баруудан алыс болуңуз.
