Эгерде сиз тамактангандан кийин маңдайыңыздан, бетиңизден, башыңыздан жана моюнуңуздан тердеп кетүүдөн уялсаңыз же өзүңүздү өзүңүз билсеңиз, кабатыр болбоңуз! Сиз антиперспиранттарды, актуалдуу кремдерди жана оозеки дары -дармектерди колдонуу менен тамактын тердөөсүн дарылай аласыз. Кошумча катары, ботокс сайма гастатордук тердөө үчүн натыйжалуу дарылоо болушу мүмкүн. Бул дарылоонун бирөөсү же айкалышы менен сиз гастраттык тердөөңүздү көзөмөлгө ала алышыңыз керек.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Сиздин симптомдоруңузду жана триггерлерди баалоо
Кадам 1. Тердөөңүздүн оордугуна баа бериңиз
Тамактангандан кийин тердегениңиз, ачуу же бай тамакка кадимкидей реакция кылып жатканыңызды же дарыланууга муктаж болгон медициналык абалыңыз бар экенин билдириши мүмкүн. Мисалы, ачуу тамак жегенден кийин бир аз тердөө - бул нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгер сиз өндүргөн тердин өлчөмү тамчылап, тамчылап жатса жана ал жылуулук тарагандан кийин улана берсе, анда тердөө медициналык ооруга байланыштуу болушу мүмкүн.
- Эгерде тердөө сиздин күнүмдүк жашооңузду бузса же сизди эмоционалдык жактан кыйнаса же социалдык жактан алыстап кетсе, доктурга кайрылууну унутпаңыз. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден адаттагыдан көбүрөөк тердей баштасаңыз же эч кандай себепсиз түнкү тердөөңүздү сезсеңиз, доктурга көрүнүшүңүз керек.
- Тамакты тердетүүгө алып келүүчү медициналык шарттарга Фрей синдрому жана өнүккөн диабет кирет.
2 -кадам. Башыңыздын тегерегине тердеп, бети кызарганына көңүл буруңуз
Ачуу, туздуу, кычкыл же таттуу тамактарды жегенден кийин тердин жалпы симптому - маңдайдын, жаактын, үстүңкү эриндин жана кулактын тегерегинде тердөө. Сиз ошондой эле чачыңыздын боюнда жана моюнуңуздун артында кызарып, тердеп кетишиңиз мүмкүн.
- Тамакты тердөө көкүрөктүн жогору жагында, адатта, төш сөөгүндө пайда болушу мүмкүн.
- Бетиңиздин кызарган жерлери да жылуу сезилиши мүмкүн.
Кадам 3. Триггер тамактарды же башка мүмкүн болгон себептерди аныктоо
Белгилүү бир тамактар, тамактануу убактысы же катуу тердөөңүзгө себеп болгон башка факторлор болушу мүмкүн. Эгерде сиз тамактануу учурунда ашыкча тердеп жүргөнүңүздү байкасаңыз, эмне жеп жатканыңызды, саат канчада жеп жатканыңызды жана терлөөнү шарттай турган башка шарттар бар болсо, ошону көзөмөлдөп башташыңыз керек. Мисалы, сиз ооруп жаткан башка ооруларды тизмектеңиз.
Эпизоддоруңузга көз салып тургандан кийин, тердөө пайда болгон конкреттүү азыктар бар экенин таба аласыз. Бирок, сиздин абалыңыз жалпылаштырылган болушу мүмкүн жана тамак -аш сизди ашыкча тердетет
Кадам 4. Белгилүү бир тамак -аштан баш тартуу жардам береби же жокпу, көрүңүз
Сиз тердөөңүзгө себеп болушу мүмкүн болгон кээ бир азыктарды тапкандан кийин, аларды диетаңыздан алып салууга аракет кылыңыз. Диетаңызды өзгөртүү көбүнчө симптомдоруңуздун оордугуна оң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Симптомдоруңузга көз салууну улантыңыз. Бул сиздин диеталык өзгөрүүлөр оң таасирин тийгизип жатканын аныктоого мүмкүндүк берет
3 ичинен 2 -бөлүк: Жергиликтүү жана оозеки дарыларды колдонуу
Кадам 1. Дарыгериңиз менен жолугушууну белгилеңиз
Эгерде сиздин ашыкча бет тердөөңүз сиздин күнүмдүк жашооңузду бузса же социалдык жактан кетүүнү же эмоционалдык стрессти жаратса, дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарыгер диагноз коюу үчүн сизден симптомдоруңузду жана медициналык тарыхыңызды сурайт.
Догдуруңуз заара, кан жана башка лабораториялык текшерүүлөрдү жүргүзүп, сизде баштапкы же экинчилик тердөө бар экенин аныктай алат. Негизги гастатордук тердөө нервдердин бузулушунан, ал эми экинчи ирет тердөө кант диабети сыяктуу негизги медициналык абалдан улам пайда болот
Кадам 2. Рецептсиз же рецептке каршы антиперспирант колдонуңуз
Антиперспирантты эртең менен жана жатар алдында таза, кургак бетиңизге сүйкөп коюңуз. Аны териңизге чекеңиздин, ийбадатканаларыңыздын, кулактарыңыздын жана моюнуңуздун жанындагы чач сызыгы менен сүртүңүз.
- Антиперспирантты колдонуудан мурун териңиздин кичинекей жерине сыноо жүргүзүп, эч кандай дүүлүктүрүү пайда болбошун камсыз кылыңыз.
- Тамакты тердөө үчүн кайсы антиперспиранттар эң жакшы иштээри тууралуу дарыгерден кеңеш сураңыз.
3 -кадам. Бетке арналган кремди колдонуп көрүңүз
Тамакты терлөөнү эффективдүү көзөмөлдөө үчүн колдонула турган рецептке ылайык келген актуалдуу кремдер бар. Эң кеңири таралган гликопирролат креми деп аталат. Бул сиздин тердөөңүздү чектөөгө жардам береби же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Врачыңыз менен гликопирролат кремин канчалык көп колдонсоңуз болору жөнүндө сүйлөшүңүз. Адатта ал күнүнө бир жолу колдонулат, бирок экстремалдык учурларда күнүнө эки жолу колдонулушу мүмкүн.
- Бул дарынын эч кандай терс таасири жок.
Кадам 4. Оозеки антихолинергиялык дарыларды алыңыз
Оксибутинин, пропантелин жана бензтропин сыяктуу оозеки антихолинергиктер да тамактын тердөөсүн дарылоодо колдонулат. Антихолинергиялык дары -дармектер - бул сиздин денеңизди тердөө үчүн сигнал берген нервдерди бөгөгөн системалуу дарылар. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык дарыларды алыңыз.
- Антихолинергиялык дарылар менен байланышкан терс таасирлерге кургак ооз, көрүүнүн начарлашы жана даамдын бузулушу кирет.
- Эгерде сиз спортчу болсоңуз же сыртта иштесеңиз, врачыңыз менен жылуулуктун чарчоосунун алдын алуу жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз, антихолинергиялык препараттар терди азайтат.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Ботокс, хирургия же тергөө терапиясын колдонуу
Кадам 1. Ботокс уколдарын колдонуп көрүңүз
Кымбат болсо да, ботокс инъекциясы тамакты тердетүүнү токтотуунун эффективдүү жолу. Бул дарылоо сиздин дерматологуңуздун кеңсесинде жүргүзүлөт. Алар Botoxту бетиңиздин жабыр тарткан жерлерине сайып башкарышат.
- Доза адамдан адамга өзгөрөт, бирок көпчүлүк адамдар дарылоодон кийин бир жуманын ичинде жеңилдикке кабылышат.
- Ботокс сайуунун таасири 9-12 айга гана созулат. Ушундан улам, 9-12 айдан кийин башка дарыланууга барышыңыз керек болот.
- Көпчүлүк адамдар дарыланууга жакшы чыдайт жана олуттуу терс таасирин көрүшпөйт.
Кадам 2. хирургия жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиздин тамакка тердөөңүз нервдин бузулушунан келип чыкса, анда нервдерди калыбына келтирүү үчүн реконструктивдүү хирургияны колдонсоңуз болот. Процедура татаал жана көптөгөн потенциалдуу кыйынчылыктарга ээ болгондуктан, адис хирург табуу өтө кыйын болушу мүмкүн. Бирок, эгерде башка дарылоо ыкмалары сиздин тердөөңүздү токтотуу үчүн натыйжасыз болуп чыкса, анда бул аракетке арзыйт.
3 -кадам. Тергөөнүн ыкмаларын колдонуп көрүңүз
Изилдөөчү терапиялар - бул дагы эле эффективдүүлүгү текшерилип жаткан дарылоолор. Сиз https://www.clinicaltrials.gov сайтына кирип, тердин тердөө үчүн клиникалык сыноолору боюнча учурдагы маалыматты таба аласыз. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институту (NIH) Клиникалык борбору да тамакка тердөө боюнча клиникалык сыноолорду өткөрөт.
