Бутуңуздагы ыйлаакчалар оорушу мүмкүн, бирок алар абдан кеңири таралган. Алар, адатта, бутуңуздун териңизге сүрүлүшүнөн жаралган жана көбүнчө туура эмес же жаңы бут кийим күнөөлүү. Эгер таманыңызда ыйлаакчалар пайда болсо, аны бинт менен жаап, бут кийимиңизге толтуруу кошуп, кийүүдөн мурун бут кийимди сындырып алдын алыңыз. Өзгөчө учурларда, бул жерди дезинфекциялоо жана тигүү ийнесин колдонуу менен өз алдынча блистерди агызып, төгүп салсаңыз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Ооруну жана дүүлүктүрүүнү басаңдатуу
Кадам 1. Блистерди самындуу суу менен жууп салыңыз
Бир идишке жылуу суу менен антибактериалдык самынды аралаштырып, таң калганча аралаштырыңыз. Беттеги бактерияларды жок кылуу үчүн блистерди акырын сүртүү үчүн жумшак жуугучту колдонуңуз. Тазалоо учурунда өтө көп кысым көрсөтүүдөн этият болуңуз, ошондуктан блистерди чыгарбаңыз. Бул жерди жумшак, таза сүлгү менен кургатыңыз.
Блистерди туздуу эритме менен чайкасаңыз жакшы дезинфекцияланат
Кадам 2. Блистерди антибактериалдык май менен нымдалган бинт менен жаап коюңуз
Дакини бинтке антибактериалдык май же май желе менен сүртүп, ыйлаакчанын нымдалышына жардам берет, андыктан инфекция жуктуруп алуу коркунучу азыраак. Бандажды ыйлаакчага катуу басыңыз, ошондуктан ал толугу менен жабылат.
Блистерге тийүүдөн мурун колду самындап жууш керек
Кеңеш:
Инфекцияга чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн таңууну күн сайын алмаштырып туруңуз.
3 -кадам. Сизге ыйлаакчаны берген бут кийимди кийүүдөн алыс болуңуз
Көбүнчө, такадагы ыйлаакчалар такыр жарабаган бут кийимден улам жаралат. Колуңуздан келсе, ыйлаңызга себеп болгон бут кийимди айыкканга чейин кийбеңиз. Бутуңузду кыжырдантпаш үчүн же кайра жаракат албаш үчүн бош тапичке кийүүгө аракет кылыңыз. Сизге ыйлаакчаңызды берген бут кийимди кийсеңиз, анда абалыңыз начарлап кетиши мүмкүн.
Жаңы бут кийимдерди сындырмайынча бир нече саат бою кийиңиз. Бул сиз алган ыйлаакчалардын санын чектейт
Кадам 4. Бут кийимиңиздин артына moleskin кошуңуз
Мольскин - көбүнчө ыйлаакчалардын алдын алуу үчүн колдонулган, артында жабышкагы бар жука кебез кездеме. Эгерде сиздин бут кийимиңиз тамандын үстүндө ыйлаак болсо, арткы жагына жүн терисин кошуп, аларды сүртүп, сүрүлүүнү болтурбаңыз. Блистерден эки эсе чоңураак жүн терисин кесип, бут кийимиңиздин ичине чаптаңыз. Сиздин ыйлаакчыңыз айыкмайынча же бут кийимиңиз сынып калгыча калтырыңыз.
Сиз көбүнчө үй товарларынан же спорттук товарлар дүкөндөрүнөн моль терисин таба аласыз
5 -кадам. Эгерде ыйлаакчаңыз инфекцияга чалдыкса, дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде сиздин ыйлаакчаңыз ысык болуп, жашыл же сары ириңге толуп калса же өтө оорутса жана 1 жумадан кийин айыкпаса, анда ал жуккан болушу мүмкүн. Дарылоого муктаждыгыңыз же муктаж эместигиңизди тастыктоо үчүн дарыгерге барууну уюштуруңуз. Врачыңыз ыйлаакчаңызды агызып, инфекцияны өлтүрүү үчүн сизге антибиотиктерди жазып берет.
Эскертүү:
Эгерде сизде кант диабети болсо же кан айлануу начар болсо, ыйлаакчаңыз инфекцияга көбүрөөк чалдыгат.
Метод 2 3: Блистерди төгүү
Кадам 1. Колуңузду жана ыйлаакчаны бактерияга каршы самын менен жууңуз
Эгерде сиздин ыйлаакчаңыз сизди катуу оорутуп жатса жана ал жуктурулбаса, анда сиз ыйлаакчаны өз алдынча чачсаңыз болот. Блистерди иштетүүдөн мурун бул жерди жана колду дезинфекциялоо маанилүү. Колуңузду жана ыйлаакчанын айланасын тазалоо үчүн бактерияга каршы самын жана жылуу сууну колдонуңуз.
Таза сүлгүгө самын жана жылуу суу салып, бутуңузду раковинага көтөрө албасаңыз, ыйлаакчаңыздын үстүнө сүртүңүз
2 -кадам. Йодду ыйлаакчанын үстүнө сүртүңүз
Йод - калган бактерияларды жок кыла турган стерилизатор. Йоддун кичине бөлүгүн блистердин үстүнө сүртүп, аймак толугу менен таза экенин текшериңиз. Йодду төгүп бүткүчө блистердин аймагына калтырыңыз.
Йодду көпчүлүк дарыканалардан сатып алсаңыз болот
3 -кадам. Тигүү ийнесин спирт тампону менен стерилизациялоо
Жаңы жана курч чоң тигүү ийнесин тандаңыз. Алкоголду сүртүңүз же кебезге спирт сүйкөп, ийненин үстүнөн сүртүңүз. Бардык ийнени, ал тургай кармаган жериңизди да стерилизациялаңыз.
- Спирт ичимдиктерин көпчүлүк дарыканалардан тапса болот.
- Сиз тигүү ийнелерин көпчүлүк үй товар дүкөндөрүнөн таба аласыз.
4 -кадам. Блистерди анын четине жакын жерде бир нече жолу тешкиле
Ийнеңиздин учтуу учу менен ыйлаакчаңыздын сыртына 2ден 4кө чейин тешип чыгыңыз. Блистердин үстүнө тешик кылбаңыз же ийнени ыйлаакчаңыздын ичинде жылдырбаңыз. Блистердин үстүндөгү терини бүтүн бойдон калтырыңыз.
Ийнеңизге ыйлаакчаңызга салып жатканда өтө жумшак болуңуз. Аны көп бузбоого аракет кылыңыз
Кадам 5. Суюктук ыйлаакчадан чыгып кетсин, бирок терини бүтүн бойдон калтырыңыз
Блистердеги тунук суюктук сиз жасаган тешиктерден агып кетсин. Чыгып кеткен суюктукту кармоо үчүн таза кездемени колдонуңуз. Көбүрөөк суюктукту чыгаруу керек болсо, ыйлаакчага жумшак басым жасаңыз, бирок ыйлаакчаны каптаган терини айрып же айрып салбаңыз.
Эскертүү:
Эгерде суюктук жашыл же сары болсо, анда ыйлаакчаңыз жуккан болушу мүмкүн. Дарылангыла.
Кадам 6. Антибактериалдык май сүйкөп, аны бинт менен жабыңыз
Сиздин ыйлаакчаңыз жуккан учурда инфекцияга көбүрөөк чалдыгат. Блистердин үстүнө антибактериалдык майдын жука катмарын жайып, бинт менен жабыңыз. Күн сайын бинтти алмаштырып, блистерди инфекцияга текшерип туруңуз.
3 -метод 3: Бутуңуздагы ыйлаакчалардын алдын алуу
Кадам 1. Өзүңүзгө ылайыктуу бут кийим сатып алыңыз
Өтө чоң же өтө кичинекей бут кийимдер сиздин согончогуңузга керексиз сүрүлүүнү жаратып, ыйлаакчаларга себеп болушу мүмкүн. Бут кийимиңиздин өлчөмүн билиңиз жана каалаган бут кийимди сатып алардан мурун, ыңгайлуу экенине ынануу үчүн аракет кылыңыз. Эгерде бутуңуз басып баратканда бутуңуздан жылып баратса же манжаларыңыз кысылганын сезсе, анда алар туура эмес өлчөмдө.
Көптөгөн бут кийим дүкөндөрү сиздин бутуңузду өлчөйт, ошондо сиз бут кийимиңиздин өлчөмүн билесиз
Кадам 2. Бут кийимди узак мөөнөттүү кийүүдөн мурун сындырыңыз
Жаңы бут кийим сиздин согончогуңузга зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиз жөн эле чуркоо, сейилдөө же жумуш бут кийимдерин сатып алган болсоңуз, анда аларды машыгуу же иштөө үчүн кийүүдөн мурун бир же эки күн бою үйүңүздүн тегерегинде кийиңиз. Аларды 1 саат кийип баштаңыз жана акырындык менен бир күнгө чейин иштеңиз. сиздин бут кийимиңиз ыңгайлуу. Эгерде сиз ыйлаакчаны ала баштасаңыз, бут кийимиңизди чечсеңиз болот, жана бутуңуз таманыңызга оорутпастан, бутуңуз менен табигый ийиле баштайт.
3 -кадам. Бутуңуз көп терлесе, кебездин ордуна нейлон байпак кийиңиз
Пахта байпактары популярдуу, бирок алар терди жана нымдуулукту да сиңирет. Эгер таманыңызда ыйлаакчалар көп пайда болсо, анын ордуна ным кетүүчү нейлон байпактарга өтүңүз. Нейлон байпак айрыкча көп тердеген спортчулар үчүн пайдалуу.
Сиз нейлон байпактарды көпчүлүк чекене же спорттук товар дүкөндөрүнөн таба аласыз
Кадам 4. Кошумча жаздык үчүн 2 жуп ичке байпак кийиңиз
Эгерде сиз дагы эле таманыңызда ыйлаакчалар пайда болсо, ар бир бутуңузга 2 байпак кийип көрүңүз. Байпак сиздин согончогуңузга сүрүлүүнүн ордуна бири -бирине каршы сүртүлөт. Жука байпак кийиңиз, ошондо дагы бут кийимиңизге батып кетесиз.
Кадам 5. Терди сиңирүү үчүн байпагыңызда талькты колдонуңуз
Эгерде сиз көп тердесеңиз, терди сиңирүү үчүн бут кийимге порошок салып коюңуз. Тер териңизге сүрүлүп, ыйлаакчаларга алып келүүчү сүрүлүүнү жаратат. Бул сүрүлүүнү азайтуу үчүн тальк, бут порошогу, ал тургай жүгөрү крахмалы да жардам берет. Кийүүдөн мурун байпагыңызга көп өлчөмдө тальк чачыңыз.
Көпчүлүк дарыканалардан талькты таба аласыз
Кеңеш:
Тальк порошогу ошондой эле спортчунун буту сыяктуу кычыткынын алдын алууга жардам берет.
