Эгерде сизде титирөө болсо, анда алардын токтошун каалайсыз. Адегенде врачка кайрылуу жакшы, андыктан алар эмнеден улам пайда болгонун аныкташат. Дарыгер сизге олуттуу тремор же башка тремордук диагноз коюлган болсо, титирөөңүздү басаңдатуу үчүн сизге рецепт боюнча дары -дармек жазып бериши мүмкүн. Же болбосо, алар сизде Паркинсон оорусу бар экенин аныкташса, анда сизди бул ооруга жардам берүү үчүн атайын даярдалган дары -дармектерди коюшу мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 4: Essential Tremor жана башка ооруларды дарылоо
Кадам 1. Бета -блокаторлорду алыңыз
Бул дары -дармектер, адатта, жогорку кан басымы үчүн колдонулат. Бирок, алар жер титирөөдөн да жардам бере алышат. Бета -блокаторлор баарына эле ылайыктуу эмес, андыктан врачыңыз менен сүйлөшүп көрүңүз, алар сизге туура келеби?
- Эгерде сизде кандайдыр бир жүрөк оорулары же астма бар болсо, бета -блокаторлорду колдонбоңуз.
- Талмага каршы бета -блокаторлордун кантип иштээри белгисиз, бирок врачтар булчуңдардын кыймылын көзөмөлдөгөн шпиндель деп аталган кичинекей сезүү органдарын бөгөө менен иштейт деп шектенишет.
- Бул дары -дармектердин баары дарыгер тарабынан жазылышы керек экенин унутпаңыз. Алар сизди өтө аз дозада баштап, кан басымыңызды көзөмөлдөшү мүмкүн. Бул сиздин коопсуздугуңуз үчүн, кан басымыңыз өтө төмөн түшпөшү үчүн. Дары -дармектериңизди рецепт боюнча гана алыңыз.
Кадам 2. Талмага каршы дарыларды колдонуп көрүңүз
Кээ бир талмага каршы дарылар габапентин жана топирамат сыяктуу треморго жардам берет. Адатта, сиз бул түрдөгү дары -дармектерди бета -блокаторлорду колдонгондон кийин же эгер бета -блокаторлорду ала албасаңыз, жазып бересиз. Кээ бир талмага каршы дары-дармектер гана жардам берет, бирок башкалар чындыгында треморго алып келет.
- Бул эки дарынын тең башка дарылар менен өз ара аракеттенүү коркунучу төмөн. Бирок, бул терс таасирлери жалпысынан көпкө созулбайт.
- Valproate, divalproex натрий жана тиагабин треморго алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Эгерде тынчсыздануу көйгөйлөрүңүз болсо, транквилизаторлорду талкуулаңыз
Эгерде сизде тынчсыздануу болсо жана ал титирөөңүздү начарлатса, анда транквилизаторлор сиз үчүн вариант болушу мүмкүн. Адатта, алпразолам жана клоназепам биринчи тандоо болуп саналат. Бул дарылар сизди чарчатып, адатты калыптандырышы мүмкүн.
4 -кадам. Ботулинум токсинин (Ботокс) сайып көрүңүз
Бул дарылоо баштын титирөөсү үчүн идеалдуу, тактап айтканда, треморго 3 айлык кадам менен жардам бере алат. Бул башка жердеги титирөөдөн жардам бере алат, бирок булчуңдардын алсырашына алып келиши мүмкүн. Ошондой эле тамакка сүйкөгөндө жутууну же үндүн үнүн чыгарууну кыйындатат.
Метод 2ден 4: Паркинсон треморлорун башкаруу
Кадам 1. Леводопаны алыңыз
Паркинсон допаминдин жетишсиздигине себеп болот, ошондуктан көпчүлүк дары -дармектер бул көйгөйдү чечүүгө багытталган. 1960 -жылдардан бери келе жаткан Леводопа мээңиз тарабынан допаминди жасоо үчүн колдонулат.
- Эреже катары, леводопа карбидопа менен айкалышат. Карбидопа маанилүү, анткени ал леводопанын терс таасирлерин, мисалы, жүрөк айланууну азайтат. Бул леводопанын канга айландырылышынын ордуна мээге көбүрөөк жеткирүүгө жардам берет. Бул төмөнкү дозаны кабыл алат дегенди билдирет.
- Сиз адатта таблеткадан баштайсыз, бирок бул дарыны оору өнүккөн болсо, тамак берүүчү түтүк аркылуу да берүүгө болот. Кадимки баштапкы доза 250 миллиграммдан 2-4 жолу.
Кадам 2. Допамин агонисттерин колдонуп көрүңүз
Бул дарылар дофаминге окшош иштейт. Чынында алар допамин болбогондуктан, алар леводопага окшош иштебейт. Бирок, алар сиздин системада узак убакыт бою калышат. Мындан тышкары, леводопа-карбидопа күтүүсүздөн токтоп, каалоосу боюнча иштей баштайт, андыктан бул дарылар башка дары иштебей калганда жеңилдикти камсыз кылууга жардам берет.
- Бул категориядагы типтүү дарыларга прамипексол, ропинирол, ротиготин жана апоморфин кирет. Ротиготин көбүнчө патч түрүндө болот, ал эми апоморфин инъекция аркылуу берилет.
- Бул дарынын терс таасирлери жүрүм -турумуңузду өзгөртө алат. Сиз жыныстык катнаш, ичүү жана кумар сыяктуу нерселерге келгенде өзүңүздү мажбурлап алып жүрүшүңүз мүмкүн. Сиз ошондой эле уктап же галлюцинацияга дуушар болушуңуз мүмкүн.
3 -кадам. Амантадинди колдонуңуз
Бул дары алгач 1960 -жылдары сасык тумоого каршы дарылоо болгон, бирок изилдөөчүлөр ал Паркинсон титирөөсүнө да жардам берерин аныкташкан. Көп учурда, сиз бул дарыны леводопа менен бирге кабыл аласыз, анткени амантадин леводопа сыяктуу эффективдүү эмес, бирок ал кошумча жардам көрсөтө алат.
Кадам 4. Допаминдин бөлүнүшүн азайтуучу дарыларды колдонуп көрүңүз
Башка препараттар сиздин системаңызда допаминди сактоого жардам берет. Селегилин же расагилин сыяктуу MAO-B ингибиторлору мээнин энзим моноаминоксидазасын жайлатуу менен иштешет. Катехол-О-метилтрансфераза ингибиторлору, энтацапон сыяктуу, ушундай иштешет, бирок алар дофаминди бузуучу башка ферментти бөгөйт.
MAO-B ингибиторлору леводопа менен кабыл алынганда галлюцинацияга чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат
Кадам 5. Антихолинергиялык дарыларды алыңыз
Бул дарылар 1900 -жылдардын башынан бери Паркинсон оорусун дарылоо үчүн колдонулган. Алар биринчи кезекте тремор менен жардам берет жана Паркинсон оорусунун башка симптомдору жок.
Жалпы терс таасирлерге галлюцинация, көрүүнүн начарлашы, ооздун кургоосу жана кыска мөөнөттүү эс тутумунун бузулушу кирет
Кадам 6. Терең мээ стимулун талкуулаңыз
Бул хирургия, негизинен, Паркинсон оорусунанбы же башка ооруданбы, кандай гана болбосун тремор үчүн акыркы чара. Негизи, кардиостимулятор тибиндеги аппарат көкүрөгүңүзгө имплантацияланган. Бул мээнин таламус деп аталган кичинекей бир зонду менен байланышкан. Бул титирөөңүздү башкарууга жардам берүү үчүн электрдик импульстарды колдонот. Электрдик импульстар оорутпайт.
Бул акыркы жыйынтык, анткени врачтар керек болбосо операция жолу менен мээңизди бузгусу келбейт. Бул сиздин моторду башкарууңузга, ошондой эле булчуңдардын алсыздыгына жана башыңыздын оорушуна алып келиши мүмкүн. Бирок, терс таасирлери көбүнчө белгилүү бир убакыттан кийин жоголот
Метод 3 3: Жашоо образын тууралоо
Кадам 1. Кофеинди таштаңыз
Кофеин сыяктуу стимуляторлор симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн, андыктан эгер сизде титирөө болсо, анда кофеинди таптакыр өткөрүп жиберүү эң жакшы. Кофеин бар суусундуктардан, мисалы кофе, чай жана газдалган газдардан алыс болуңуз.
2 -кадам. Алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз
Алкоголь кээ бир адамдар үчүн титирөөнү бир аз жакшыртат, алар таасири астында. Бирок, титирөө кайра күч алып, уламдан -улам ичүүнү каалайт. Алкоголду таптакыр таштаган жакшы.
3 -кадам. Стрессти жеңүүгө аракет кылыңыз
Стресс ошондой эле тремор сыяктуу симптомдорду начарлатат. Албетте, жашооңуздагы бардык стрессти жок кыла албайсыз, бирок тынчсызданууну жана стрессти азайтуу үчүн чараларды көрө аласыз. Көбүрөөк "жок" деп айтууну үйрөнүңүз жана жаңылыктарды көрүү сыяктуу триггерлерди кыскартууга аракет кылыңыз.
- Сиз ошондой эле медитация жана йога сыяктуу нерселерди сынап көрсөңүз болот.
- Ошондой эле, багбанчылык, сүрөт тартуу же окуу сыяктуу стресстен арылууга жардам берген көңүл ачуучу иш-аракеттерди табыңыз.
4 -кадам. Акупунктураны колдонуп көрүңүз
Калтыроо менен ооруган кээ бир адамдар акупунктураны дарылоодон пайда алышкан. Пайда көрөрүңүздү билүү үчүн, өзүңүздүн аймактагы лицензияланган акупунктуристти табыңыз. Акупунктуранын эч кандай терс таасири жок жана салыштырмалуу оорутпайт.
Кадам 5. Чөптөрдүн дарыларынан этият болуңуз
Кээ бир адамдар треморду дарылоо үчүн чөптөрдү колдонушат. Көпчүлүк изилдөөлөр бул пайдалуу эмеспи деген жыйынтыкка келе элек. Чөптөрдүн каражаттары дагы эле терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана алар сиз жаткан башка дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Аракет кылардан мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Эгерде сиз чөптөрдү дарылоого кызыксаңыз, Guilingpaan же Xifeng Dingchan wanды колдонсоңуз болот, экөө тең кытай чөптөрү
6-кадам. Тремору бар адамдарга арналган күнүмдүк колдонулуучу продукцияга инвестиция салыңыз
Базарда треморго кабылган адамдар үчүн жасалган бир катар продукциялар бар. Ортопедия сиз жазуу жана компьютерди колдонуу сыяктуу нерселерди жасоодо колуңузду бекем кармап турууга жардам берет. Андан тышкары, идиштер, идиштер, клавиатуралар, жазуу аспаптары жана башка бир катар буюмдар бар, алар титирөө менен ооруган адамдарга күнүмдүк иштеринде жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан.
Догдуруңуз треморго ыңгайлуу азыктар үчүн сизге кээ бир сунуштарды бере алат. Алардын көбү онлайнда түз сатып алуу үчүн жеткиликтүү
Метод 4 4: титирөө үчүн диагноз алуу
Кадам 1. Сиз болгон титирөөнүн түрүнө көңүл буруңуз
Жер титирөөнүн эки негизги түрү бар: эс алуу жана активдүү жер титирөө. Тынч отурганда колуңуз же башка колуңуз кыймылдабай отурганда титирейт. Активдүү титирөө менен, булчуңдарыңызда сиз колдонгондо тремор болот.
Негизги треморлор, адатта, активдүү жер титирөөлөр, ал эми Паркинсон титирөөлөрү жалпысынан эс алуу треморлору
Кадам 2. Дарыгерге барыңыз
Тремор бир нече шарттардын натыйжасы болушу мүмкүн, андыктан тремор болсо дарыгерге кайрылуу керек. Мисалы, титирөө олуттуу титирөөнүн, Паркинсон оорусунун, ал тургай гипертиреоздун натыйжасы болушу мүмкүн.
Кадам 3. Дарыгер менен жаткан дарыларды талкуулаңыз
Кээ бир дары -дармектер треморго алып келет, андыктан мындай мүмкүнчүлүктү дарыгериңизден сураңыз. Сиз титирөөнү алып келбеген башка дарыларга өтүшүңүз мүмкүн.
Мисалы, кээ бир талмага каршы дары-дармектер титирөөнү, ошондой эле кээ бир астма дарыларын, антидепрессанттарды, рак дарыларын, маанайды стабилизаторлорду жана антибиотиктерди алып келиши мүмкүн
Кадам 4. Кандын жана зааранын анализине даяр болуңуз
Дарыгер, кыязы, кан деңгээлдери жакшы экенине ынануу үчүн сизге кан анализин тапшыргысы келет. Алар, кыязы, кандагы кант жана калкан сымал денгээлиңиз сыяктуу нерселерди текшерет.
Кадам 5. Магнийдин деңгээлин текшерип көрүңүз
Магнийдин төмөндүгү треморго, ошондой эле делирийге, жүрөк ооруларына жана конвульсияга алып келиши мүмкүн. Врачыңыздан магнийдин деңгээлин текшерүүсүн сураныңыз, анткени магнийдин деңгээли өтө төмөн болсо, треморду токтотууга жардам берет.
Кадам 6. Сүрөт иштетүүчү тесттерди күтүңүз
Дарыгер, балким, MRI же КТ аркылуу башыңыздын сүрөттөрүн алгысы келет. Дарыгер бул сүрөттөрдү мээ шишиги, инсульт же мээнин жабыркашы сыяктуу негизги тремор же Паркинсон оорусунан башка шарттарды жокко чыгаруу үчүн колдонот.
Кадам 7. Нерв өткөрүүчү ылдамдык тестин күтүңүз
Бул сыноо менен териңизге нерв учунда электроддор коюлат. Алар териңизге кичинекей электрдик импульстарды жөнөтүшөт. Башка электроддор башка жерге баруу үчүн электрдик импульстун канча убакыт кетерин аныкташат.
Бул тест нервдердин жана булчуңдардын иштешин өлчөйт
8 -кадам. Негизги шарттарды дарылаңыз
Кээде, титирөө гипертиреоз сыяктуу башка бир шарт менен шартталган. Докторуңуз бул шарттарды жокко чыгаруу үчүн сизди сынайт. Бул шарттар менен дарыланганыңызда, титирөө басаңдайт.
