Көпчүлүк адамдар жашоосунун кайсы бир мезгилинде стрейч белгилерин алышат. Стреч белгилери - бул чындыгында денеңиз териңизге туруштук бере албаган өтө тез өскөндө пайда болгон кичинекей тырыктар. Стреч белгилеринин жалпы себептери - бул өсүү, тез салмак кошуу, кош бойлуулук жана салмакты көтөрүү. Өспүрүмдөр айрыкча стрейкке жакын келишет, анткени алардын денеси тез өзгөрүүдө. Эгерде сиз өзүңүздүн сунуу белгилериңиз жөнүндө өзүңүздү сезсеңиз, анда аларды анча ачык көрүнбөш үчүн кыла турган көптөгөн нерселер бар.
Кадамдар
Метод 1дин 4: Стреч белгилерин алдын алуу жана азайтуу
Кадам 1. Нымдандыруучу кремдерди жана тери майларын колдонуңуз
Нымдандыргычтар териңиздин жумшак жана нымдуу болушуна жардам берип, ыңгайсыздыкты азайтып, балким, чоюлуу белгилеринин алдын алат. Терини кургатуучу спиртке негизделген продукциялардан баш тартыңыз. Теринин айыгышына өбөлгө түзүүчү Е витамини, гиалурон кислотасы жана пияздын экстракты бар кремдерди издеңиз.
2 -кадам. Туура тамактануу
Жашылча -жемиштерге бай балансталган диетаны карманыңыз. Сиздин териңиз дени сак болуу үчүн витаминдерге жана минералдарга муктаж.
- Ретиноиддерди камтыган кремдер стрейч белгилеринин пайда болушун алдын алат же азайтат.
- Суу ичип, кофе сыяктуу диуретиктерден алыс болуңуз. Нымдуулук теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана чоюлуу белгилеринин алдын алат.
3 -кадам. Дерматолог менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиздин сунуу белгилериңиз өзгөчө оор болсо, мүмкүн болгон дарылоо ыкмалары жөнүндө доктурга көрүнүп, аларды пайда кылуучу медициналык көйгөйлөрдү жокко чыгаргыңыз келиши мүмкүн.
- Эгерде сиздин созууңуз чын эле тынчыңызды алса, дерматологуңуздан лазердик дарылоо жөнүндө сураңыз.
- Третиноин креми, ошондой эле Ретин-А деп аталат, кээде коллаген өндүрүшүнүн көбөйүшү аркылуу айыгууга өбөлгө түзүү үчүн жаңы стрейктерге жазылат. Бул дарыны кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар колдонбошу керек, анткени ал тубаса кемтиктерди же жаңы төрөлгөн балага зыян алып келиши мүмкүн.
Метод 2 2: Стреч белгилерин жабуу үчүн кийинүү
Кадам 1. Кыскартылган моюн орогучтардан алыс болуңуз
Жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болгон кеңири таралган жер - бул өнүгүп келе жаткан эмчектин ортосундагы ажырым аймагы. Бул жерди бир аз өйдө кесип, кадимки чокуларды кийип, көрүнбөгөн кийим менен жашыруу оңой. Салкын айларда сиз ташбакалар менен саркеч көрүнүшүңүз мүмкүн.
Кээде кийимдин денеңизге кантип түшөрүн айтуу кыйын. Эгерде сиз атайын стрейчтерди жашыруу үчүн чокусун издеп жатсаңыз, аны сатып алардан мурун сөзсүз түрдө сынап көрүңүз
Кадам 2. Чокуларын жеңи менен кийиңиз
Стреч белгилери колтукта жана үстүңкү колдордо да көп кездешет, өзгөчө эгер сиз бул аймакта булчуң жасасаңыз же курсаңыз. Танк чокуларынан жана спагетти боолорунан алыс болуңуз, бул сиздин созуу белгилериңизге көңүл бурат.
Кыска жеңдүү чокуларды кийип жатканда, күзгүнүн алдында колуңузду жогору көтөрүүнү унутпаңыз. Колдоруңуз менен капталыңызда жакшы көрүнүшү мүмкүн болгон жеңдер минип кетиши мүмкүн, бул сиздин сунуу белгилериңизди ачып көрсөтөт
Кадам 3. Тиешелүү аксессуарларды табыңыз
Салкын аба ырайында жоолукту жана жоолукту кийип, сунуу белгилериңизди жабыңыз. Сызыктын жанында жылаңач териге зергер буюмдарды тагуудан алыс болуңуз. Зер буюмдарынын жаркырашы көйгөйлүү аймакка көңүл бурат. Тескерисинче, эң көзгө урунган бөлүктөрүңүздү көкүрөгүңүздөн алыстатыңыз, мисалы кулагыңызга жана билектериңизге. Эгерде сумкаңызды же сумкаңызды көтөрсөңүз, илинүүчү же узун боосу бар бирин тандаңыз. Колтуктун жанында өткөрүлгөн кыска сумка көкүрөк аймагыңызга көңүл бурат.
Кадам 4. Туура сууга түшүүчү кийимди тандап алыңыз
Ыкчам сууга түшүүчү костюмдар популярдуу болгону менен, көкүрөгүңүздөгү көйгөйлүү жерлерди жаба турган дагы эле көп нерселер бар. Эгерде сиз өтө эле жупуну көрүнүүдөн качкыңыз келсе, узун белгилериңизди жашырган купальникти табыңыз, ал эми сиз сыймыктанган башка жерди, мисалы, түшүмдүн үстү. Дагы бир модалуу көрүнүш - бул териңизди көрсөтүп жатканда кемчиликтерди маскировкалоо үчүн торчолорду колдонуу.
4 -метод 3: Стреч белгилерин жашыруу үчүн макияжды колдонуу
Кадам 1. Дененин макияжын туура тандаңыз
Стрести, татуировканы, тырыктарды жана/же тактарды жабуу үчүн атайын макияж катары сатылган пайдубалдын брендин издеңиз. Мүмкүн болушунча көкүрөгүңүздүн терисинин түсүнө дал келген дене макияжын табыңыз. Кийим жана күндүн нуру денеге тийгендиктен, көпчүлүк адамдардын көкүрөгү жүзү менен билегине караганда бир нече көлөкө ачык.
Кадам 2. Макияж жасай турган жерди даярдаңыз
Териңиздин таза жана кургак экенин текшериңиз. Кичине нымдагыч менен укалаңыз. Макияжыңыз узакка созулушу үчүн териңизге макияж праймерин колдонуңуз. Праймер ошондой эле териңиздин жылмакай болушуна жардам берип, чоюлуу белгилерин азайтат.
3 -кадам. Денеңизди макияж менен сунуңуз
Көбүрөөк көзөмөлдөө үчүн манжаларыңызды же тар макияж щеткасын колдонсоңуз болот. Стреч белгилери тегеректеги териге өчкөнчө жакшылап аралаштырыңыз.
Эгерде сиздин сунуу белгилериңиз өзгөчө терең же караңгы болсо, дененин пайдубалынын үстүнө бир аз корректор кошуп көрүңүз
Кадам 4. Кичине жөндөөчү порошокту сүртүңүз
Чоң щетканы же порошокту колдонуп, порошокту акырын чаңдатыңыз. Ашыкча нерселерди тазалоо үчүн таза щетканы колдонуңуз. Порошокту коюу сиздин макияжыңызды сүртпөөгө жардам берет, бет макияжына салыштырмалуу дене макияжында дагы пайда болушу мүмкүн.
Метод 4 4: Өзүн-өзү иштетүү
Кадам 1. Туура өзүн өзү тандаганды тандаңыз
Базарда өзүн-өзү тандыруучулардын түрлөрү бар. Көкүрөгүңүздүн кадимки терисине жакын же бирин гана ачык күйгүзүү үчүн тандап алыңыз.
Кош бойлуу аялдар курамында дигидроксиацетон (DHA) бар чачма чачуучу каражаттарды колдонбошу керек. Бул химикат териге колдонуу үчүн коопсуз болгону менен, дем алганда коркунучтуу болушу мүмкүн. Анын ордуна лосьон же мус катары келген продуктуларды колдонуңуз
Кадам 2. Өзүңүздүн териңизди сүйкөй турган жерде териңизди тазалаңыз
Кааласаңыз, пилингге арналган продукцияны колдонуңуз. Чүпүрөк же лофа менен бир аз сүртүңүз. Сүлгү менен кургатыңыз.
Кадам 3. Көрсөтүлгөндөй өз алдынча тери күйгүзүңүз
Эгерде сиздин созуу белгилериңиз караңгы болсо, терини тегиздөө үчүн тегеректеги териге сүйкөп коюңуз. Эгерде сиздин созуу белгилериңиз ачык болсо, тери иштетүүчүгө белгилердин өзүнө көңүл буруңуз. Тери иштеткенди манжаларыңыз менен же чүпүрөк менен аралаштырыңыз, боёгонго каршы эмеспиз.
4-кадам. Өзүн-өзү иштетүүчү кургатууга уруксат бериңиз
Кийимди кийүүдөн мурун жок дегенде 10 мүнөт күтө туруңуз. Башаламандыкка жол бербөө үчүн дароо колду тазалоо керек. Жуунуудан же сууга түшүүдөн мурун дагы алты же андан көп саат күтө туруңуз. Чачтарыңыз көрүнбөгөнгө чейин күн сайын тери иштетиңиз.
Кеңештер
- Бүткөндөн кийин макияжыңызды самын жана суу менен сүртүүнү унутпаңыз.
- Стрейк белгилериңиз үчүн уялбоого аракет кылыңыз. Алар жашоонун таптакыр нормалдуу бөлүгү, жана дээрлик ар бир адам аларды бир убакта алат. Сырткы көрүнүшүңүздүн эң маанилүү бөлүгү - денеңизге болгон ишеним!
- Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, күнгө күйүү сунуу белгилерин азайтпайт. Шрам тканы кадимки териңиздей меланинди өндүрбөгөндүктөн, териңиз териңиздин өңүн "теңестирбейт". Чындыгында, тери чындыгында созулган белгилерди айкыныраак кылып көрсөтүшү мүмкүн.
- Браунаңызды кийип жүргөндө макияж жасаңыз. Үстүнө кийүүдөн мурун ашыкча порошокту сүртүңүз.
- Сууда сүзүү жана көп тердөө мүмкүн болгон иш -аракеттер үчүн дененин кадимки макияжынын ордуна суу өткөрбөй турган түстүү нымдагычты колдонуп көрүңүз. Аны ошол эле жол менен колдонуңуз, бирок сиз биринчи нымдагычты, праймерди жана жөндөөчү порошокту өткөрүп жибере аласыз. Эгерде сиз порошокту колдонсоңуз, анда ал суу өткөрбөйт.
- Убакыттын өтүшү менен көпчүлүк тыртыктар башка тырыктар сыяктуу өзүнөн өзү өчүп кетерин унутпаңыз.
