Кычкылтек маскалары өзгөчө кырдаалда өмүрдү сактап калуучу куралдар болушу мүмкүн. Эгер сизде дем алуу кыйынга турган медициналык абал болсо, анда аны күн сайын кийүүгө туура келиши мүмкүн. Толук бет каптар бар, алар сизге көбүрөөк кычкылтек берет жана каннула деп аталган кичирээк прошкаларды кийүүгө оңой. Экөөндө тең жөндөө үчүн колдоно турган боолор бар. Эгерде сиз учакта болсоңуз, өзгөчө кырдаал учурунда дагы ушундай бет каптар менен байланышыңыз. Маскалар ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок кантип колдонууну билүү - бул сиздин күнүңүздү оңой жана коопсуз өткөрүүгө жардам бере турган маанилүү көндүм.
Кадамдар
Метод 3: Үйдө толук масканы колдонуу
1 -кадам. Масканы көңдөй тарабы сизге караганча жайгаштырыңыз
Масканы алдыңызда кармап туруңуз, анан аны буруңуз, ошондо аны бетиңизге сала аласыз. Кененирээк учу ылдый жакта экенин тактаңыз, анткени оозуңуз ошол жакка кетет. Азырынча масканын капталынан чыккан ийкемдүү боону кармаңыз.
- Масканын бир нече түрү бар, бирок алардын баары бирдей формага ээ жана бирдей салынган.
- Үйдөгү кычкылтек маскалары ооруканаларда жана башка медициналык шарттарда колдонулганга абдан окшош.
Кадам 2. Кулагыңыздын артына жабыш үчүн башыңыздын боосун байлаңыз
Боону башыңыздын артына чейин көтөрүңүз, анан кайра ылдый түшүрүңүз. Аны кулагыңыз менен башыңыздын ортосундагы аралыкта сактаңыз. Бул көз айнек тагынууга абдан окшош.
- Боо адатта маскага байланган бойдон калат жана такыр жөнгө салынбайт, андыктан ага кошумча эч нерсе кылуунун кажети жок.
- Масканын ээгиндеги кычкылтек түтүгү кыйшайып же оролуп калбаганын текшериңиз. Эгер ошондой болсо, анда масканы оңдоо үчүн кайра чечүүгө туура келиши мүмкүн.
3 -кадам. Масканы мурдуңузга жана оозуңузга тыкан жайгаштырыңыз
Масканы бетиңизге ыңгайлуу болгонго чейин тууралаңыз. Ал сиздин териңизге бекем эс алат. Бул мурундун жана ооздун тегерегине мөөр пайда кылышы керек, андыктан ал бош же ыңгайсыз сезилсе, анын ордун алмаштырыңыз.
Маска сизди бир аз жылуу же камалып калгандай сезиши мүмкүн. Бирок, иштөө үчүн оозуңузга да, мурдуңузга да герметикалык мөөр жасаш керек. Бир нече күн колдонгондон кийин дагы эле ыңгайсыз болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кадам 4. Маска иштеп жатканына ынануу үчүн кадимкидей дем алыңыз
Бир нече терең дем алып, чыккыла. Сиз кычкылтек түтүк аркылуу келерин сезе аласыз. Эгерде сиз андан жетиштүү кычкылтек албасаңыз, анда маска мурдуңуздун жана оозуңуздун тегерегине пломба түзгөнүн текшериңиз.
- Маска иштеп жатканда, сиз анын ышкырыгын да уга аласыз. Эгерде ал ышкырбаса, анда күйгүзүлгөнүн текшерүү үчүн кычкылтек бакын текшериңиз.
- Маска колдонуп жатканда, тамекиден алыс болуңуз жана өрттүн чыгышына алып келиши мүмкүн.
Метод 2 3: мурунга каннул коюу
Кадам 1. Тиштерди алдыңызга карматыңыз, алар мурдуңузга карайт
Мурундун кануласынын боосунда пластикалык тиштери бар. Колуңузду тиштердин жанына коюп, боону кармаңыз. Тиштери өйдө караганча буруңуз.
Мурун каннула - бул жарым -жартылай бет маскасы, андыктан кычкылтекти толук кандуу жеткирбейт. Бул маскага караганда мурундун тыгынына окшош
Кадам 2. тиштериңизди тешиктериңизге салыңыз
Жөн гана тиштерди өйдө көтөрүп, мурдуңузга салыңыз. Аларды аягына чейин түрткүлө. Бирок, алар азырынча коопсуз эмес, андыктан азырынча боону кармап туруңуз.
- Тиштер абдан кыска жана мурдуңуздун алдында ыңгайлуу отурат. Адатта, шнур тагынууга ыңгайсызыраак болот, анткени аны күнү бою кийүү керек болсо, териңизге сүртүп салышы мүмкүн.
- Тиштериңиздин мурдуңузга чейин кирип кеткенин текшериңиз. Эгерде алар андай болбосо, анда сиз кычкылтектин баарын ала албайсыз.
3 -кадам. Каннуланы ордунда кармоо үчүн жипти кулагыңызга ороп алыңыз
Жипти акырын башыңыздын артына тартыңыз. Көз айнек тагынгандай кулагыңызга коюп коюңуз. Шнур анын үстүнө эле эмес, кулагыңызга оролгонун тактаңыз.
- Дагы бир вариант - жипти башыңыздын артына жылдырып, ылдый түшүрүп, тиштериңизди мурунга сүрүңүз. Андан кийин трубаны кулагыңызга ороп койсоңуз болот. Бул башыңызды айландырган сайын түтүктү чыңалтып койгондуктан ыңгайлуу эмес.
- Улантуудан мурун, каннула кийүүгө ыңгайлуу экенин жана мурдуңузга бекитилгенин текшерүү үчүн башыңызды бир нече жолу бери жылдырыңыз. Керек болгондо тууралоолорду киргизиңиз.
4 -кадам. Каннуланы бекемдөө жана бекемдөө үчүн шнурдагы тууралоочу слайдды тартыңыз
Кычкылтек бакына алып баруучу түтүктөн кичинекей пластикалык шакекти издеңиз. Слайдды ээгиңизге чейин жылдырыңыз. Бул түтүктү бекемдейт, ошондуктан каннула ордунда калат. Аны алып салууга даяр болгондо, слайдды кайра артка тарткыла.
Эгерде сиз кануланы түтүкчөсү менен кийип жүрсөңүз, слайд да сиздин артыңызда болот. Аны башыңыздын арткы жагына чейин тарткыла
3 -метод 3: Учакта масканы колдонуу
Кадам 1. Түтүк толугу менен жайылганча масканы өзүңүзгө карай тартыңыз
Маска шыптан түшүп кетет. Сиз сумкасы бар узун, тунук түтүктү жана ага түстүү, тегерек масканы көрөсүз. Масканы кармап, акырын алдыга жылдырыңыз. Муну кылуу түтүктү сунат, андыктан аба ал аркылуу өтөт.
- Кээ бир маскалар оролгон түтүктү колдонушат. Эгер оролгон түтүктү көрсөңүз, аны түздөөнүн кажети жок. Сиз аны көздөй сунсаңыз, аба ал аркылуу агат.
- Бул маскалар өзгөчө кырдаалдарда гана пайда болот, андыктан өзүңүздүкүн пайда болгондо кийиңиз. Сабырдуу болуңуз жана аны бузбастан улантуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
Кадам 2. Кулагыңыздын айланасына ийкемдүү боону башыңыздын үстүнө жылдырыңыз
Боо масканын арт жагында. Бир колуңуз менен масканын алдыңкы учун кармап, экинчи колуңуз менен боону кармаңыз. Масканы сизге карай жылдырып жатканда боону өйдө көтөрүңүз. Башыңызды боонун ичине сүрүңүз, анан кулагыңыздын ичине катыңыз.
- Боо жөнгө салынбайт, андыктан ага эч нерсе кылуунун кажети жок. Ал, адатта, ийкемдүү болот.
- Боо ыңгайлуу, бирок кулагыңызга жабышып калганын текшериңиз. Бул көз айнек тагынганга окшош. Боо башыңыз менен кулагыңыздын ортосундагы боштукта калышы керек.
- Авиакомпаниянын маскалары үйдө жана медициналык шарттарда колдонулганга абдан окшош. Эгер сиз мурда кычкылтек маскасын көргөн же колдонгон болсоңуз, учакта аны менен кантип күрөшүү керек экенин билүү үчүн көп кыйынчылыкка туш болбойт.
Кадам 3. Масканы тууралаңыз, ал мурдуңуз менен оозуңуздун үстүндө
Авиакомпаниялардын маскалары абдан кичинекей, бирок алар мурдуңузду жана оозуңузду бир убакта жабууга арналган. Аны бетиңизге акырын басыңыз. Ал мурдуңузга жана оозуңузга пломба түзүп, териңизге тыгыз жайгашып турганын тактаңыз.
- Бул жерде адамдар башаламандыкка жакын. Маска мурдуңузга жана оозуңузга өтүшү керек экенин унутуу оңой. Коопсуздук үчүн, экөөнү тең камтыганын текшериңиз.
- Маска башында ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок аны тууралоого аракет кылбаңыз. Авиакомпаниялардын маскалары узак убакытка кийилбейт, андыктан эң башкысы сиздин туура иштегениңизди текшерүү.
Кадам 4. Маскадан кычкылтек алуу үчүн кадимкидей дем алыңыз
Көптөр маскага тагылган баштыктын үйлөнүшүн күтүшөт. Бул такыр кыймылдабайт, андыктан эч нерсе болбогондой сезилсе, паника кылбаңыз. Тескерисинче, тынч болуу үчүн бир нече терең дем алыңыз. Кычкылтек маска аркылуу агып жатат, бирок сиз аны көрө албайсыз.
Маскадан дем ала баштагандан кийин, анын бир аз көтөрүлүп же түшүп жатканын байкаса болот. Эгерде сиз өзүңүздү бир аз белгисиз сезсеңиз, масканы оңго койгонуңузду ырастоо үчүн муну байкаңыз
Кадам 5. Өзүңүздүкүн кийип бүткөндөн кийин башка адамдарга жардам бериңиз
Эгерде сиз кичинекей балдар менен саякаттап жүрсөңүз, анда маскаңыздын коопсуздугун текшериңиз. Андан кийин, кулактарына ийкемдүү боону байлап, аларга маска кийиңиз. Масканы мурдуна жана оозуна мөөр басып тургандай кылып коюңуз.
- Маскалар пайда болгонун көргөндө башка бирөө менен байланышуу азгырык болот, бирок сиз ыңгайлуу дем ала баштагандан кийин жакшыраак жардам бере аласыз.
- Маска кийип жүргөндө кыймылыңыз чектелүү экенин унутпаңыз. Сиз маска кийип жүргөнүңүздө гана жаныңыздагы адамдарга жете аласыз.
Кеңештер
- Коопсуздук үчүн кычкылтек маскасын колдонбогондо өчүрүп коюңуз. Сиз кычкылтек цистернасындагы клапанды сааттын жебеси боюнча буруп, кычкылтектин агымын өчүрө аласыз.
- Үйдөгү кычкылтек маскаларын жана каннулдарды ар бир 2-4 жумада алмаштырып туруу керек. Аларды кайра колдонуу бактериялык инфекцияга чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат.
- Ар дайым үйдө кычкылтек маскасын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар кычкылтектин туура өлчөмүн жазып берүү жана аны коопсуз жана ыңгайлуу пайдаланууну камсыздоо үчүн жооптуу.
