Күн тактары териңизде жалпак, күрөң тактар болуп көрүнөт жана ультрафиолет (УК) нурларынын түз, узакка таасиринен пайда болот. Дактар ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн жана көбүнчө зыяндуу эмес. Күн тактары көбүнчө ачык териси бар адамдарга таасирин тийгизет, бирок аларды каалаган адам ала алат. Күн тактары коркунучтуу эмес жана күн тактарын дарылоонун көптөгөн варианттары бар. Дарылоо варианттарына рецептсиз сатылган кремдер, үй шартында колдонууга боло турган табигый дарылоо ыкмалары жана күн тактарын биротоло кетирүү үчүн медициналык процедуралар кирет.
Кадамдар
Метод 1 4: Рецептсиз продуктыларды колдонуу
Кадам 1. Ачуу үчүн күндүн тактарынын үстүнө актуалдуу ретиноидди жайыңыз
Ретиноиддерди колдонуудан мурун бетиңизди жууңуз. 20 мүнөт күтө туруңуз жана 1 манжаңызга ретиноид креминин буурчак өлчөмүндөгү куурчагын сыгып алыңыз. Кремди бетиңиздин, моюнуңуздун, колдоруңуздун жана колуңуздун күн тактарына сүртүңүз. Ретиноиддер А витамининен алынган жана күндүн тактарын агартуунун эң сонун жолу. Кремди тактар агарганга чейин күнүнө бир жолу сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Керексиз күн тактарын агартуу үчүн гидрохинон колдонуңуз
Гидрохинон - караңгы же чоң күн тактарын дарылоо үчүн колдонулган дагы бир жалпы биржадан тышкаркы крем. Кремди иштетүүдөн мурун колго латекс кийиңиз. Агартуучу кремдин кичинекей куурчагын ар бир күн чекитине түз сүйкөп, 1 мээлей манжаңыз менен сүртүңүз. Кремди тактар кыйла агартылмайынча күн сайын же таңгакта көрсөтүлгөндөй колдонуңуз.
- Гидрохинон салыштырмалуу жай иштейт. Эффекттерди көрө баштоо үчүн кремди 8-12 жума колдонуу керек.
- Эгерде сиз гидрохинон кремин колдонуп жатканда ооруп же күйүп жатсаңыз, бетиңизди жууп, кремди колдонууну токтотуңуз.
3 -кадам. Кой кислотасы бар продуктылар менен түнү уктаар алдында жарык кылыңыз
Бир нече жалпы OTC кремдери кожик кислотасын камтыйт. Ачытылган күрүчтөн жасалган бул кислота күн тактарынын көрүнүшүн азайтат. Уктаар алдында 30 мүнөт калганда бетиңиздин, колуңуздун жана колуңуздун чекитине кичинекей куурчакты сүйкөп, кремди териңизге сүртүңүз. Продукт акырындык менен иштейт, андыктан натыйжаларды көргөнгө чейин бир нече жума, атүгүл бир -эки ай колдонууңуз керек болот.
- Лосьон жана тери креми сыяктуу косметикалык сулуулук каражаттарынан кожик кислотасын издеңиз. Бул кислотанын салыштырмалуу начар концентрациясын камтыйт, адатта 1% дан 4% га чейин. Эгерде сиз жергиликтүү дарыканада же дарыканада кожик кислотасы бар тери продуктыларын издесеңиз, сулуулукту жана териге кам көрүү өтмөгүн текшериңиз.
- Эгерде сизде териңиз назик болсо, курамында кожик кислотасы бар азыктар кыжырданууну, кызарууну жана сезгенүүнү жаратышы мүмкүн. Эгерде сиз бул симптомдорду байкасаңыз, кремди колдонууну токтотуңуз.
Метод 2 4: Дарылануу алуу
Кадам 1. Эгерде сиздин тактарыңыз биржадан тышкаркы дарыланууга жооп бербесе, дерматологго кайрылыңыз
Кээ бир күн тактарын алып салуу кыйын жана биржадан тышкаркы кремдерге жана башка азыктарга жакшы жооп бербейт. Эгерде сиз косметикалык себептерден улам күндүн тактарын кетирүүнү же жеңилдетүүнү кааласаңыз, жергиликтүү дерматологго кайрылып, алардан тактарыңызды текшерүүсүн сураныңыз. Качантан бери күндүн тактары бар экенин айтып бериңиз жана дагы кандай дарылоо ыкмаларын колдонуп көргөнүңүздү айтып бериңиз.
Кээ бир учурларда, адегенде жалпы дарыгерге кайрылып, дерматологго жолдомо алууңуз керек болот
2 -кадам. Врачыңыздан күн тактарыңызды лазердик бети менен дарылоону сураныңыз
Лазердик ремонттоо дарыгердин кеңсесинде же ооруканада жасалышы мүмкүн. Процедура теринин үстүңкү катмарын (керексиз күн тактарын камтыйт) жарык нурлары менен алып салууну талап кылат. Лазердик бет каптоо кымбатка турат, анткени ал адатта камсыздандырууга кирбейт, бирок теринин жука катмарларын түшүрүү менен күн тактарын кетирүүдө эффективдүү. Калыбына келтирүү убактысы 3 жумага чейин созулушу мүмкүн.
- Процедуранын жүрүшүндө сизди тынчтандырат. Бул амбулаториялык жол -жобо, бирок ал бүткөндөн кийин сиз дарыгердин кеңсесинен же ооруканадан чыгарыласыз.
- Процедураны улантуудан мурун, дарыгер сизден медициналык тарыхыңыз жана сиз кабыл алып жаткан дары -дармектер жөнүндө сурайт. Бул дарыгерге тактар чындыгында күн тактары экенин жана башка тери оорусунан эмес экенин тастыктоого жардам берет.
3-кадам. Күнгө так түшкөн теринин катмарларын кетирүү үчүн химиялык пилинг алыңыз
Эгерде дарыгериңиз химиялык пилинг күндүн тактарын кетирүүгө жардам берет деп макул болсо, анда алар бетиңизге жумшак кислотаны сүйкөйт. Адатта керексиз күн тактарын камтыган бул теринин катмары сыйрылып, анын ордуна жаңы теринин өсүшүнө шарт түзөт. Пилингди кээ бир дерматологдордун кабинеттеринде же ооруканаларда жасоого болот.
Процедура жабыркаган аймакты бир нече күн кызыл бойдон калтырышы мүмкүн. Процедура бир аз созулган ооруга алып келиши мүмкүн, андыктан дарыгериңиз бир жума бою биржадан тышкаркы дарыларды ичүүнү же муздак компресс колдонууну сунушташы мүмкүн
Кадам 4. Тагы такыр дарылоо үчүн криотерапия менен күн чекиттериңизди тоңдуруңуз
Эгерде сиз бетиңизди толугу менен дарылоону каалабасаңыз, бирок күн тактарын кетирүүгө гана басым жасоону кааласаңыз, анда криотерапия туура жол болушу мүмкүн. Бул процедураны аткарууда дарыгерлер адатта күн тактарын тоңдуруу үчүн азот кычкылын колдонушат. Тактар болжол менен 1 жуманын ичинде котур таштайт жана түшөт, карарбаган терини артта калтырат.
Кеңеш:
Химиялык пилингден айырмаланып, криотерапия негизинен оорутпайт. Дарыгер күн тактарын суюк азот менен агрессивдүү түрдө дарылабаса, процедура болгону 5 мүнөткө созулат жана кийинки кароону талап кылбашы керек.
Кадам 5. Башка медициналык дарылоо натыйжа бербесе, микродермабразияны колдонуп көрүңүз
Микродермабразия - бул күндүн тактарын дарылоонун өтө агрессивдүү жолу, андыктан дарылоону жасоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Процедурада дарыгер териңиздин эң сырткы катмарын алып салуу үчүн атайын аппликаторду колдонот. Бул күн тактарын кетирет жана жаңы терини калтырат. Кээ бир дарыгерлер процедураны офисинде жасашат, башкалары сизди жергиликтүү ооруканага жөнөтүшөт.
Бактыга жараша, процедура оорутпайт жана 60 мүнөттө жасалышы мүмкүн. Микродермабразиядан кийин териңиз кысылып же бир аз чоюлуп калышы мүмкүн. Эгерде бул сизди түйшөлтсө, бир дозадан тышкаркы ооруну басуучу дарыны ичиңиз
4 -метод 3: Табигый дарыларды колдонуу
Кадам 1. Күндөн жабыркаган жерлерди айыктыруу үчүн алоэ вера гелин күнүнө эки жолу сүйкөп коюңуз
Алоэ укмуштуудай табигый дарылык касиетке ээ жана керексиз күн тактарына колдонуу үчүн эң сонун табигый каражат. Эгерде сиз кремди колдонуп жатсаңыз, эртең менен жана кечинде бетиңиздин, колуңуздун жана күндүн тактары жабыркаган жерлердин терисине көп өлчөмдө сүйкөңүз. Эгерде сиз алоэ өсүмдүгүнүн жалбырагын колдонуп жатсаңыз, чуңкурду 1 дюймдук (2,5 см) бөлүктөн сууруп алып, түз эле күндүн тактарына сүйкөп коюңуз.
- Алоэ вера гелдерин ден соолукту чыңдоочу дүкөндөрдөн же гомеопатиялык медицина бөлүмдөрүнөн издеңиз. Чоң дарыканаларда алоэ вера гели да болушу мүмкүн. Күндөн коргоочу кремди жана башка териге кам көрүү продуктуларын караңыз.
- Эгерде сиз алоэ өсүмдүгүн сатып алууну кааласаңыз, чоң өсүмдүк питомнигин караңыз.
Кадам 2. Күн витаминдерин азайтуу үчүн Е витамининин капсулаларын күнүнө эки жолу ичиңиз
Е витамини теридеги кара тактарды, анын ичинде керексиз күн тактарын кетирүүгө жардам берери далилденген. Эртең менен 1 витамин Е таблеткасын жутуп, күндүн тактарын жеңилдетүү үчүн дагы 1 кечинде. Же Е витаминине бай азыктарды колдонууну жогорулатуу менен диетаңызга Е витаминин кошуңуз. Буларга цитрус жемиштери, папайя, шпинат, брокколи жана помидор сыяктуу азыктар кирет.
Сиз чоң дарыканада же дарыканада Е витамининин оозеки таблеткаларын жана суюк гелди сатып алсаңыз болот
Кеңеш:
Сиз ошондой эле ачык витамин Е капсулаларын сындырып, гелди күндүн тактарына түз сүйкөсөңүз болот. Уктаар алдында гелди сүйкөп, Е витаминин териңизге түнү бою калтырыңыз.
3 -кадам. Жаңы лимонду кесип, түздөн -түз күндүн тактарына сүйкөп коюңуз
1 чоң лимонду төрткө бөлүп, күн чекиттерине каршы лимон бөлүгүн күнүнө 10-15 мүнөт кармаңыз. Лимон жумшак кислота, ал эми мөмөдөгү кислота караңгы күн тактарын ачууга жардам берет. Күндүзгү тактар 2 айга жакын күнүмдүк колдонгондон кийин көзгө көрүнөрлүк түрдө ачык экенин байкай баштайсыз.
- Күн сайын колдонулбай турган лимон бөлүктөрүн ыргыткандын ордуна, муздаткычыңызга желим баштыкка салып, эртеси колдонуңуз.
- Күнүмдүк лимон колдонуу бетиңизден, колдоруңуздан жана ийиндеринен өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет.
4 -кадам. Кызыл пиязды кесип, күндүн тактарына сүртүңүз
Ашканага бычак алып, 1 чоң кызыл пиязды 6-8 чоң бөлүккө бөлүңүз. Пияздын 1 кесимин терип, караңгы күн чекитине 30 секунддай сүртүңүз. Пияздагы кислота күн тактарынын күңүрт түсүн ачууга жардам берет. Пияздын кислотасы салыштырмалуу алсыз болгондуктан, натыйжаны көп көрөрдөн мурун, бир нече ай бою үйдө дарылоону улантууңуз керек болот.
Кеңеш:
Кызыл пияздын күн тактарын тазалоо жана териңиздин түсүн агартуу жөндөмү медициналык изилдөөдө тастыкталган. Эгерде сиз пиязды түз эле бетиңизге сүйкөөнү каалабасаңыз, анда кургатылган кызыл пияздын кабыгын камтыган актуалдуу тери кремин издеңиз.
4 -метод 4: Күн тактарынын алдын алуу
Кадам 1. Эртең мененки саат 10дон түшкү 3кө чейин түз тийген күн нурунан алыс болуңуз
10дон 3кө чейин, күндүн нурлары эң күчтүү жана түз болот. Эгерде сиз ушул убакыттын ичинде ачык жерде болсоңуз, ультрафиолет нурун аласыз, бул учурдагы тактарды караңгылатат жана жаңыларын пайда кылат. Андыктан, чуркоо менен чуркооңузду саат 3: 00гө чейин кийинкиге калтырыңыз, же эрте менен ачык иш менен алектениңиз.
Эгерде сизде күн тактары болсо, эч качан солярка колдонбоңуз. Тонярдык кабиналар териңизге жалпы ден соолукка коркунуч туудурат жана аларды колдонуу сиздин күн тактарыңызды караңгылатат
Кадам 2. Сыртка чыгууга туура келсе, 15тен кем эмес SPF менен күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз
Күндүн таасири күн тактарынын көбүн пайда кылат. Эгерде сиз 15 мүнөттөн ашык сыртта болсоңуз, териңизди күндүн зыяндуу таасиринен коргоо үчүн, теринин ачык жерлерине (мисалы, колго, моюнга, бетке жана колго) SPF-ден коргоочу кремдерди сүртүңүз. Күндөн коргоочу кремди колдонуу менен күндүн тактарынын карарып кетишинен сактайт.
Эгерде сиздин териңиз буга чейин күндөн жабыркаса, күндөн коргоочу кремди колдонуу теринин табигый түрдө айыгып кетишине мүмкүндүк берет
3 -кадам. Сыртка чыкканда шляпа жана коргоочу кийим кийиңиз
Күндөн коргоочу кремди кийсеңиз да, күндү тосуп турган бош кийим менен жабуу менен терини андан ары коргоо акылдуу. Күндүн зыяндуу ультрафиолет нурларынан алыстоо үчүн ачык түстөгү кийимдерди тар кездеме менен кийиңиз. Күндүн түз нурун териңизден алыс кармоо, учурдагы тактар убакыттын өтүшү менен өчүп, жаңыларынын пайда болушуна жол бербейт.
Күн нурунан коргонуу үчүн өзүңүз менен бирге кол чатыр алып жүрсөңүз болот
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Догдуруңуздан рецепт боюнча дарыларыңыз сиздин күн чекиттерине салым кошуп жаткан жокпу деп сурап көрүү ар дайым жакшы. Антибиотиктер жана бойго бүтүрбөөчү таблеткалар сыяктуу көптөгөн рецепттер теринин карарышына алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз көп учурда бетке макияж жасасаңыз, анда кремден коргоочу каражаттарды издеңиз. Бул каражаттар сизге кадимкидей макияж жасоого жана териңизди ультрафиолет нурларынан коргоого мүмкүнчүлүк берет.
- Эгерде сиз үй шартында лимон ширесин колдонуп жатсаңыз, анда териңизди түз күн нуруна тийгизүүдөн мурун аны жууп салыңыз. Эгер ал калса, лимон ширеси териңизди күн нуруна көбүрөөк сезгич кылат жана чындыгында күн тактарыңыздын карарышына алып келиши мүмкүн.
