Табигый кызгылт эриндерди алуунун эң жакшы жолу - бул пилинг жана нымдуулук аркылуу аларга кам көрүү. Пилинг өңү өзгөрүүгө алып келиши мүмкүн болгон өлгөн, кургак терини жок кылат жана эриндериңизди нымдандырса, аларды биринчи кезекте кургап жана түсүнөн сактайт. Сиз өзүңүз жасаган табигый эрин тактарын колдонуп, эриниңизди бир аз боёп аласыз.
Кадамдар
Метод 1дин 3ү: Эриндериңизди кургак териден арылтуу
Кадам 1. Эриндериңизди жумасына эки жолу тазалаңыз
Өлгөн терилердин пайда болушунан арылуу үчүн жумасына эки жолу пилингди колдонуу жетиштүү. Муну эринге көп жасоонун кажети жок, анткени тери сезимтал.
Эгерде сиз муну өтө эле көп кылсаңыз, анда эриниңизди чийки калтыруу коркунучу бар
Кадам 2. Пилингден мурун нымдандыруучу эрин бальзамын колдонуңуз
Эксполиантты кургак, жарылган эриндерге сүртпөө үчүн эринге жөнөкөй эрин бальзамын сүйкөп коюңуз. Эгерде эринге бальзам жок болсо, анда бир аз кокос майын же зайтун майын колдонуңуз жана анын ордуна эриндериңизди сүртүңүз.
Оозуңузду бальзамга толугу менен жаап салууну унутпаңыз
3 -кадам. Үй скрабы үчүн балдын, кокос майынын жана күрөң шекердин бирдей бөлүгүн аралаштырыңыз
Бир партия үчүн 0,25 чай кашык (1,2 мл), 0,25 чай кашык (1 г) кокос майы жана 0,25 чай кашык (1 г) күрөң шекерди колдонуңуз. Ингредиенттерди кичине кашык менен жакшылап аралаштырганга чейин аралаштырыңыз.
Кадам 4. Жеңилдик жана нымдуулук үчүн коммерциялык скрабды колдонуңуз
Эгерде сиз өзүңүздүн эринге скраб жасоону каалабасаңыз, жергиликтүү дарыканадан жана чоң куту дүкөнүнөн көптөгөн варианттарды таба аласыз. Кокос майы, жожоба майы, алоэ вера же бал сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттер бар бирин тандаңыз.
Помада жана эрин бальзамдарынын жанынан эрин скрабдарын табыңыз
Кадам 5. Скрабды акырын сүйкөп, бир нече мүнөттөн кийин аарчып салыңыз
Манжаларыңыз менен скрабды эриндериңизге акырын сүртүңүз. Аны чындап сүртүүнүн кереги жок. Жөн гана эриндериңизге калың сүйкөп, 5 мүнөткө чейин отура бериңиз.
5 мүнөттөн кийин скрабды акырын алып салуу үчүн нымдуу чүпүрөк колдонуңуз
Метод 2 3: эриндериңизди нымдоо
1 -кадам. Эриндериңиз толмоч жана кызгылт болуп турушу үчүн денеңизди нымдап алыңыз
Кургак эриндер сиз каалаган табигый кызгылт түскө эмес, өңдүн өзгөрүшүнө жана теринин кургак болушуна алып келиши мүмкүн. Нымдуу болуу эриндериңиздин да нымдуу болушуна жардам берет. Суусаганда заара так чыгып жатканын текшерип, суу ичкиле. Заара канчалык караңгы болсо, ошончолук суусузданат.
Газдалган сууну же бадыраң, кулпунай же апельсин кесимдери кошулган сууну көбүрөөк сергитүү үчүн ичип көрүңүз
Кадам 2. Нымдандыруучу ингредиенттери бар эрин бальзамын тандаңыз
Кургактыкты азайтууга жардам бере турган жожоба майы, ши майы, Е витамини, бадам майы жана кастор майы сыяктуу ингредиенттер менен эрин бальзамдарын колдонуп көрүңүз. Бал мому жана майлуу май эриндериңизди коргоочу тоскоолдукту камсыз кылат.
- Жалбызды, корица же ментол кошулган азыктарды өткөрүп жиберип, эриндериңизди кургата аласыз.
- Эгерде сиз эрин бальзамын колдонууну каалабасаңыз, анын ордуна бир аз кокос майы, бадам майы же зайтун майын колдонуп көрүңүз.
3 -кадам. Эриндерин нымдап турушу үчүн аларды жалоону токтотуңуз
Бул карама -каршы көрүнгөнү менен, эриниңизди жалоо, чынында, аларды кургатып, кабырчыктуу, жарылган эриндерге жана анда -санда түсүнүн өзгөрүшүнө алып келет. Оозуңузду жалап жатканда, токтотуңуз. Анын ордуна нымдандыруучу эрин бальзамына кайрылыңыз.
Кадам 4. Аба кургак болгондо нымдагычты орнотуңуз
Нымдандыргыч өзгөчө кыш мезгилинде жардам берет, сыртта аба жетишерлик суук болгондо, үйүңүздөгү нымдуулукту төмөн кармоо үчүн, айрыкча жылыткыч күйүп турганда. Түн ичинде бөлмөңүздө нымдагычты иштетүү эриндериңизге жана териңизге нымдуулукту сактоого жардам берет.
Нымдагычты дайыма тазалап турууну унутпаңыз, анткени ал убакыттын өтүшү менен көгөрүп кетиши мүмкүн
5 -кадам. Бетти жууп жатканда эриниңизди коргоңуз
Эгерде сиз бет тазалоочу каражатты колдонсоңуз, андагы кислоталар эриниңизди кургатып салышы мүмкүн. Бетти сүртүүдөн мурун эрин бальзамын, бал момун же май вазелин сүйкөп койсоңуз, эриниңиз кургап кетпейт.
Кадам 6. Туздуу жана ачуу тамактарды бир азга таштаңыз
Бул азыктар эриндериңизди кургатып, теринин кабырчакташына жана жарылып кетишине алып келет. Эгерде сиз бул азыктарды жесеңиз, анда оозуңузга көп түшпөшү үчүн аларды түз эле оозуңузга салууга аракет кылыңыз.
Мисалы, буйволдун канатын жеп жатсаңыз, манжаларыңыздын тиштерин жулуп алыңыз, андыктан буфоло соусун бүт эриниңизге албайсыз
3 -метод 3: Табигый түс алуу
Кадам 1. Чийки кызылчаны эриниңизге сүртүңүз
Чийки кызылчанын кичинекей бир бөлүгүн алыңыз, бир убакта бир эриндин үстүнө өтө чоң. Кызылчаны ачык кызгылт түскө тез боёш үчүн бир нече жолу оозуңуздун үстүнөн чуркаңыз.
- Сиз ошондой эле чийки кызылчаны ширелеп, ширесин эринге боёк катары колдонсоңуз болот. Ага бир-эки тамчы лимон ширесин кошуп муздаткычта 1-2 жума кармаңыз.
- Түстүү мөөр үчүн үстүнө бадам майын, зайтун майын же кокос майын кошуп көрүңүз.
Кадам 2. Малинадан, карагаттан жана зайтун майынан табигый эрин боёк жасаңыз
Табакка 2 малина жана 3 карагатты кошуңуз. Аларды вилка менен толук талкалаңыз, андан кийин идишке 0,5 чай кашык (2,5 мл) зайтун майын кошуңуз. Жемиштер менен зайтун майын толугу менен аралаштырыңыз. Аралашманы 1 катмардуу салфеткага же майда фильтрге салып, май менен ширени кичинекей идишке тартыңыз. Катуулаш үчүн 2-3 саат муздаткычка салыңыз.
- Ачык кызгылт түскө эрин щеткасы же манжаңыз менен сүйкөңүз. Кызгылт түскө дагы 2 малина кошуңуз. Муну муздаткычта бир жумага чейин сактаңыз.
- Аны бир аз жандуураак кылуу үчүн, 2-3 анар данынын ширесин кошуп көрүңүз.
Кадам 3. Кокос майына кызгылт түстөгү түстөрдү аралаштырыңыз
Жергиликтүү азык -түлүк дүкөнүнөн кызгылт түстөгү боекторду табыңыз. Эгерде аларда кызгылт түс болбосо, кызылды тандаңыз. 1 аш кашык (13 г) кокос майын микротолкундуу мешке 5-10 секундага чейин ысытыңыз, эгер ал суюк болбосо. Майга 5-10 тамчы тамак-аш боекторун кошуп, толугу менен аралаштырыңыз. Аралашманы бөлмө температурасына чейин муздатыңыз, андан кийин түсүңүздү жактыруу үчүн аны эриниңизде сынап көрүңүз.
Эгерде түс жетиштүү интенсивдүү болбосо, дагы бир нече тамчы боектор кошуп аралаштырыңыз
4 -кадам. Эртең менен күндүн креми менен эринге нымдагычты сүйкөп коюңуз
Күндөн коргоочу крем SPF 15 же андан жогору экенин тактаңыз. Нымдагыч эриндеринизди күндөн коргоп, нымдуулукту камсыз кылат.
