Аарынын суктанган көрүнүшү бар толмоч жана ширелүү эриндерге макияж колдонбой эле жетишүүгө болот. Эриндериңизди жагымдуу жана жумшак кылып көрсөтүү менен бирге, керексиз чачылуудан да арыла аласыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Petroleum Jelly методу
Кадам 1. Аз эриген эрин бальзамын оозуңузга сүйкөп коюңуз
Кадам 2. Эринге бальзамды кошкондон кийин эриндериңизге бир аз май вазелин сүйкөп коюңуз
3 -кадам. Тиш щеткасын ысык суунун астында иштетиңиз
4 -кадам. Нымдуу тиш щеткасы менен эриниңизди сүртүңүз
Оозуңуздагы бардык өлгөн терилерден арылган соң, эринге нымдаштыруучу эрин бальзамын сүйкөп коюңуз.
Метод 2 2: Бет йога ыкмасы
1 -кадам. Эриндериңизди кысыңыз
Колуңузду оозуңузга басып, өбүп жаткандай коё бериңиз. 15 жолу кайталаъыз.
Кадам 2. Ооз формасында эриндериңизди жайгаштырыңыз
Андан кийин күмүш каакым кууруп жаткандай абаны үйлөңүз. 10 жолу кайталаъыз.
3 -кадам. Оозуңузду эриндериңизди он секунд кармап туруңуз
Андан кийин бошотуу. Үч жолу кайталаъыз.
4 -кадам. Мурдуңуздан оозуңузга аба киргизиңиз
Оозуңузду жууп жаткандай айлантыңыз. Анан сурнай тарткандай дем чыгаргыла. Үч жолу кайталаъыз.
Кадам 5. Ортоңку жана сөөмөйүңүздү колдонуп, эриндериңизге бир аз тийип коюңуз
Бул кандайдыр бир түс алып келет.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде сиз эрин скрабы колдонуп жатсаңыз, мунай желе ыкмасын жасоодон мурун эрин скрабын колдонуңуз.
- Алча, кулпунай же ваниль сыяктуу даамдарга барыңыз.
- Бул көнүмүш менен бирге эрин скрабын колдонуңуз, бул сиздин эриниңизди өпкөлүү жумшак кылып, жарылып кетүүдөн сактайт.
- Эрин скрабдары теринин үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн; ошондуктан, скрабдарды жумасына үч жолу гана колдонуңуз.
- Эгерде сиз эрин бышыруучу эрин бальзамын колдонуп жатсаңыз, аны башка эрин бальзамын колдонуудан куткаруу үчүн, вазелин ыкмасын жасоодон мурун жана кийин колдонуңуз.
- Эгер эртең менен душка түшсөңүз, мектепке же жумушка даярдануу үчүн бир аз убакытты үнөмдөө үчүн түнкүсүн жүз йога ыкмасын кылыңыз, бирок убактыңыз болгондо эртең менен бул көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Тиш щеткасынан суунун бир бөлүгүн чайкап алыңыз. Эгерде сиздин тиш щеткаңыз өтө нымдуу болсо, май вазелин ыкмасы иштебейт.
- Нымдуу бол. Бул эриндердин жарылып кетүүсүн алдын алат жана териңизди дагы дени сак кылат.
- Эгерде сиз Анжелина Жолинин вибесин кааласаңыз, суюк эринди же эринди тегиздөөчү глазурду колдонуңуз.
- Май вазелини жасоодо, эриндериңизге музду 3 мүнөт сүртүңүз жана эриндериңизди чайкоодо эриндериңизди тиш щеткасы менен 2 мүнөт сүртүңүз.
- Эгер сизде нефть желе жок болсо, жөн эле лосьон, ал тургай эрин бальзамын колдонуңуз.
- Жашылча -жемиштерди көп жеп, мөмө -жемиш ширеси жана суу сыяктуу нерселерди күнү бою ичкиле. Туура тамак -аштарды жана суусундуктарды диетаңызга кошуу эриндериңиздин жарылып кетишине жол бербейт, ал тургай ашыкча салмактан арылууга жардам берет.
- Күнүнө 8 стакан суу ичиңиз.
- Бир аздан кийин гана газдалган же таттуу бол.
Эскертүүлөр
- Йога көнүгүүлөрүн жасоодон мурун бир аз суу ичиңиз, эгер йога суусуз калганда бырыштарга алып келиши мүмкүн.
- Стаканды же эринди толтуруучу аппаратты колдонуу коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан аларды колдонбогула жана анын ордуна муз кубикти 3 мүнөт эриниңерге сүртүңүз.
- Шоколад же жалбыз сыяктуу даамдарга барбаңыз, эгер сиз мындай даамдарга кирбесеңиз. Алар абдан күчтүү болушат жана эгер сиз аларды жактырбасаңыз, анда колдонбоңуз.
- Беттин йога көнүгүүлөрүн күзгүдөн жасап, бетиңиздин башка бөлүктөрүн сүртүп албаганыңызга ишениңиз.
- Үчүнчү көнүгүүнү аткаргандан кийин ар бир топтом үчүн чоң жылмайып, көзүңүздү чоң ачыңыз, анткени бырыш түшпөй калат.
