Колуңузда ыйлаакчанын бар болушу кыжырды келтирет. Бул кичинекей, кээде ооруткан, суюктукка толгон теринин көбүгү. Адамдар аларды колдорун адаттагыдан ашыкча сүрүлүүгө дуушар кылуучу иштерден көп алышат. Ыйлаакчалар бакча, тырмоо же күрөк сыяктуу короо иштеринен кийин көп кездешет. Эгерде сизде ыйлаакча пайда болсо, анда анын тез айыгышына жардам берүү үчүн бир нече нерселер бар.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Блистерди дарылоо
Кадам 1. Эгер ал чындап эле сизди түйшөлтпөсө, аны поп кылбаңыз
Блистердин жарылышы териңизде тешик пайда кылат. Бул аны инфекцияларга алсыз кылат, анткени бактериялар менен кирдин ичине кирүүсү оңой. Ошондой эле ал даяр боло электе колдонуу үчүн өтө назик, астындагы терини ачып көрсөтөт, бул абдан оорутат. Анын ордуна, сиз:
- Бул жерди самын жана жылуу суу менен акырын жууп салыңыз. Блистер ачылып калса тазалоо маанилүү. Бул сиздин териңиздеги кир жана бактериялардын санын азайтып, аны жуктурушу мүмкүн.
- Блистерди BandAid менен жаап коюңуз. Бул колду колдонуп жатканда аны байланыштан коргоо менен ооруну азайтат.
Кадам 2. Блистерди дезинфекциялоо керек, эгерде аны ачыш керек болсо
Блистерди тештирүүдөн мурун ыйлаакчанын айланасындагы терини таза жана дезинфекциялоо маанилүү. Бул анын жугуу ыктымалдыгын азайтат. Сенин колуңдан келет:
- Блистерди жылуу суу жана самын менен жууп салыңыз. Сычырбаңыз, анткени аны кыжырданткыңыз келбейт. Бирок аны суунун астында иштетип, кирди, бактерияны же терди жок кылуу үчүн акырын жууңуз.
- Йод, суутек перекиси же спирт менен сүртүп, калган бактерияларды өлтүрүңүз. Таза кебезди колдонуп, ыйлаакчаны жана ыйлаакчанын тегерегиндеги кичинекей жерди акырын сүртүңүз.
3 -кадам. Ыйлаакчаны төгүңүз
Блистерди агызуунун максаты - суюктукту бактерияларды киргизбестен же ачык жараат калтырбастан чыгаруу. Сиз муну стерилденген тигүүчү ийне менен жасай аласыз.
- Ийнени самын жана суу менен жууңуз. Андан кийин ийнени спирт менен сүртүп, андагы бактерияларды жок кылыңыз. Муну спиртти кебезге сүйкөп, ийнеге сүйкөп койсоңуз болот. Спирт абада тез бууланып кетет.
- Ийне менен акырын жана кылдаттык менен ыйлаакчанын четине кичинекей тешик жасаңыз. Суюктуктун үстүндөгү теринин катмарына тешик жасаңыз. Суюктук тешиктен агып чыгат.
- Көбүктүн үстүндө болгон тери катмарын алып салбаңыз. Аны астындагы кыжырданган терини жаап, коргой тургандай калтырыңыз.
4 -кадам. Блистерди тазалап, таңып коюңуз
Агызгандан кийин ыйлаак - бул ачык жараат, ал аркылуу бактериялар жана кир денеңизге кириши мүмкүн. Сиз мунун ыктымалдуулугун төмөндөтө аласыз:
- Колуңуздагы ыйлаакчадан суюктукту жууп салуу. Колуңузду жылуу сууга чайкап, самын менен акырын жууңуз.
- Агынган ыйлаакчага акырын вазелин же антибиотик майын сүйкөө. Алар жергиликтүү дарыканада жеткиликтүү. Сиз аны рецептсиз сатып алсаңыз болот.
- Блистердин үстүнө таза BandAid колдонуу. BandAid жабышчаак жерлери ыйлаакчанын үстүндөгү теринин капкагына жабышып калбашы үчүн этият болуңуз. BandAidти алып салганда терини сыйрып салгыңыз келбейт.
- BandAids түрүн издеңиз, анын төрт тарабында клейи бар төрт бурчтуу марли бар, эки жагынан жабышчаак тилкеге караганда. Бул жараатыңызды жакшыраак коргойт, анткени бинттин төрт тарабы тең пломбаланат.
Кадам 5. Күн сайын жаңы BandAid кийиңиз
Эски BandAidти акырын алып салыңыз, майды кайра сүйкөп, блистерди жаңы бинт менен жаап коюңуз. Бир нече күндөн кийин астындагы тери айыгат жана жараны каптаган өлүк теринин капкагын акырын алып салсаңыз болот. Сиз спирт менен стерилизацияланган кайчы менен кылдаттык менен кесип салсаңыз болот. Band Aid алмаштырган сайын инфекциянын белгилерин текшерүү керек. Эгерде сизде инфекциянын төмөнкү белгилери бар болсо, доктурга кайрылыңыз:
- Убакыттын өтүшү менен кызаруу, шишик, жылуулук же оору күчөйт
- Жарадан ириң агып жатат. Бул блистерден аны чыгарганда чыккан суюктукту камтыбайт.
Кадам 6. Муздак пакетти кан блистерине салыңыз
Эгерде сиздин ыйлаакчаңыз канга толуп, ооруп жатса, аны чыгарбаңыз. Инфекциянын алдын алуу үчүн табигый түрдө айыгууга уруксат берүү керек. Сиз музду колдонуу менен ыңгайсыздыкты азайта аласыз:
- Муз пакетин жука сүлгүгө ороп, блистерге 20 мүнөттөй сүйкөп коюңуз.
- Эгерде колуңузда муздун пакети жок болсо, тоңуп калган буурчакты же жүгөрүнүн баштыгын сүлгүгө ороп, колдонсоңуз болот.
7 -кадам. Эгерде ыйлаакчаңыз олуттуу болуп калса, доктурга кайрылыңыз
Кээде ыйлаакчалар аллергиялык реакциялардан же инфекциялардан келип чыгат. Эгерде сизде ыйлаакча төмөнкүлөрдүн натыйжасы болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, аны текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз:
- Күйүк, анын ичинде күндүн күйүшү
- Дарыларга аллергиялык реакция
- Атопиялык дерматит, экзема деп да аталат
- Чечек, шишик, герпес, импетиго сыяктуу инфекция
2 ичинен 2 -бөлүк: Ыйлакчалардын алдын алуу
Кадам 1. Колуңуз менен иштөөдө кол кап кийиңиз
Мээлейлер үй жана короо жумуштарын аткарганда колуңуздагы сүрүлүүнү азайтат, мисалы:
- Жалбырактарды чайкоо
- Кар күрөө
- Багбанчылык
- Эмеректерди жылдыруу же башка оор нерселерди көтөрүү
Кадам 2. Блистер пайда боло баштаган жерге пончиктин таңуусун сүйкөп коюңуз
Бул сүрүлүүдөн кыжырданган аймакты кысымга алуунун эң сонун жолу. Кошумча коргоо үчүн кол кап кийип алсаңыз да болот.
- Моль терисин же жумшак толтуруунун башка түрүн колдонуңуз. Сиз аны жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот.
- Мол терисин же толтургучту экиге бүктөңүз.
- Жарым тегеректи бүктөмдүн тегерегинен кесип алыңыз. Кесүү сиз коргоону каалаган аймактын диаметри болушу керек.
- Моль терисин ачыңыз. Сизде борбордо кичинекей тегерек тешик пайда болот, ал ыйлаакчаны пайда кылуучу аянттын өлчөмүнө барабар.
- Тешик аркылуу ачылган сезгич аймак менен колго териңизди бекиңиз. Анын тегерегиндеги толтургуч басымды кетирип, ыйлаакчанын пайда болушуна жол бербейт.
3 -кадам. Акырындык менен куруңуз
Эгерде сиз колуңузду катуу сүрүлүүгө алып келүүчү спорттун түрү менен машыгып жатсаңыз, анда акырындык менен кылган суммаңызды көбөйтүңүз. Бул колуңузга каллустарды түзүүгө убакыт берет. Бул теринин катаал жерлери, алар астындагы жумшак терини коргойт. Эгерде сиз ыйлаакчанын пайда болуп жатканын сезсеңиз, токтоп, колуңузга эс алууга убакыт бериңиз. Териңиз оорубай калганда, кайра баштасаңыз болот. Өзгөчө ыйлаакчаларга жакын болушуңуз мүмкүн болгон спортко төмөнкүлөр кирет:
- Катышуу
- Гимнастика
- Оор көтөрүү
- Ат минүү
- Climbing
