Майды ысык дарылоо чачыңызды нымдап, бекемдей алат, ошол эле учурда чачтын өсүшүн стимулдайт. Дарылооңуздан максималдуу пайда алуу үчүн, керектүү майыңызды тандаңыз. Андан кийин, майыңызды чачыңызга сүйкөп, душ капкагы менен жабыңыз. Дарылоодон кийин чачыңызды жууп, кадимкидей кылыңыз. Майды дарылоодон мурун чачыңызды жуубаңыз, анткени майды кетирүү үчүн шампунду колдоносуз.
Кадамдар
4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Майды тандоо
Кадам 1. Кокос майын колдонуп, бардык чач түрлөрү үчүн жеңил, жеңил май менен дарылаңыз
Кокос майы ысык майды дарылоодо популярдуу тандоо болуп саналат, анткени ал жеңил жана оңой сиңет. Бул майлуу пленка калтырбай чачыңызды нымдаштырууга жана коргоого жардам берет дегенди билдирет. Эгер кошумча нымдуулукту кааласаңыз же кайсы май сизге ылайыктуу экенин билбесеңиз, кокос майын тандаңыз.
Кокос майы бөлмө температурасында катуу болушу нормалдуу көрүнүш. Бирок, ал ысытылганда эрип кетет, бул чачыңызга колдонууну жеңилдетет
Кадам 2. Чачыңыз кургак болсо, авокадо майын колдонуп көрүңүз
Авокадо майы чачыңызга кошумча нымдуулук кошуп, чачыңыздын текстурасын жакшырта алат. Эгер чачыңыз чындап эле кургак болсо, бул эң сонун вариант, анткени ал жеңил майларга караганда нымдуулукту кошот, бирок чачыңыздын үстүнө отурганчалык коюу эмес. Кургак же өтө кургак чачтар үчүн авокадо майын тандаңыз.
Авокадо майы жогорку температурага чейин ысытылганда да азык заттарын сактап калат, андыктан ысык майды дарылоодо колдонуу оңой
Кадам 3. Какачыңыз болсо, жожоба майын тандаңыз
Jojoba майы дагы өтө жеңил, ошондуктан чачыңызга оңой кирип кетет. Бул сиздин жиптериңизди нымдуу жана жумшак сезиши керек. Кошумча катары, ал баштын терисинин ооруларына, мисалы, какачка жардам берет. Эгерде сиз баштын кыжырдануусун баскыңыз келсе, жожоба майын колдонуп көрүңүз.
Майды дарылоо кээ бир баштын абалын начарлатышы мүмкүн экенин унутпаңыз. Баштын кычышуусуна же какачка эмне себеп болгонун билүү үчүн дерматолог менен сүйлөшкөнүңүз жакшы
Кадам 4. Таттуу бадам майын сүйкөп, чачтын өсүшүн стимулдагыңыз келет
Чачыңызга ным кошкондон тышкары, бадам майы чачыңыздын тез өсүшүнө жардам берет. Бул баарына бирдей иштебесе да, эгер сиз узунураак чач күтсөңүз, аны сынап көргүңүз келиши мүмкүн. Майды дарылоо үчүн колдонуу үчүн 100% таттуу бадам майын издеңиз.
Чачыңыздын канчалык тез жана канча убакытка чейин өсө турганы көбүнчө генетикадан көз каранды, бирок көпчүлүк адамдар үчүн чачы айына 1,3 см өсөт. Бадам майы кээ бир учурларда жардам бере алса да, генетикалык түзүлүшүңүздү өзгөртө албайт
5 -кадам. Чачыңызды бекемдегиңиз келсе, кастор майын колдонуп көрүңүз
Нымдуулук жана күч үчүн кастор майы сиздин эң жакшы коюм болушу мүмкүн. Ал коюу болгону менен чачыңызга тез сиңет. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн Ямайкалык кара кастор майын тандаңыз.
Үзгүлтүксүз кастор майы иштей алат, бирок Ямайкалык кара кастор майы чачтын жана чачтын сынган жерлерин дарылоо үчүн эң жакшы вариант
Кадам 6. Чачыңызды бөлүнүүдөн коргоону кааласаңыз, зайтун майын тандаңыз
Зайтун майы витаминдерге бай болгондуктан, үй шартында сулуулукту дарылоо үчүн эң сонун. Бирок, бул дагы оор май, ошондуктан кокос майы сыяктуу башка жеңил майларды сиңирбеши мүмкүн. Анткени ал сиздин шахтаны каптайт, бул сиздин учуңузду коргоого жардам берет. Бөлүнүүнүн алдын алуу үчүн аны колдонуңуз.
- Чачыңызга көп зайтун майын колдонбоңуз, анткени ал чачыңызды оорлотот жана майлуу көрүнүшү мүмкүн. Чачыңызга жука катмар түзүү үчүн жетиштүү өлчөмдө сүйкөңүз.
- Зайтун майын колдонуп жатканда чачыңыз майлуу болуп көрүнбөшү үчүн, тамырыңызга караганда чачыңыздын учуна көбүрөөк май сүйкөңүз.
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Майды жылытуу
Кадам 1. Колдонууну жеңилдетүү үчүн чачыңызды 4-6 бөлүккө бөлүңүз
Биринчиден, чачыңызды ортосунан бөлүп, 2 чоң бөлүмдү түзүңүз. Андан кийин, чачыңызды кулактан кулакка бөлүп, жалпысынан 4 бөлүмдү түзүңүз. Майды колдонууга даяр болгуча, ар бир бөлүктү бекемдөө үчүн чач клиптерди колдонуңуз.
Эгерде чачыңыз калың болсо, чачыңызды ийбадатканаңыздын боюна жана кулактан кулакка чейин бөлүп, жалпы 6 бөлүмдү түзүңүз
2 -кадам. Жылуулук өткөрбөөчү идишке же аппликатор бөтөлкөсүнө болжол менен 3 чай кашык (15 мл) май куюңуз
Канча мунай колдонуп жатканыңызды эсептөө туура болот, андыктан өлчөөңүздү так алуу үчүн тынчсызданбаңыз. Өлчөөчү кашыкты колдонуңуз же майды идишке же бөтөлкөгө түз төгүңүз.
- Эгерде чачыңыз узун же коюу болсо, анда чачыңызды дарылоо үчүн көбүрөөк май керек болушу мүмкүн.
- Сиз чач боегу үчүн колдонгон аппликатор бөтөлкөнүн бир түрүн колдоно аласыз. Анын үстүндө ийкемдүү пластикалык идишке бекитилген узун саптама болот. Сиз 1ди сулуулук дүкөнүнөн же интернеттен таба аласыз. Аппликатордун бөтөлкөсүн колдонуу эң оңой, бирок эгерде бар болсо, идишти колдонсоңуз болот.
3 -кадам. 5тен 7,6 смге чейинки идишти мешке кайнатыңыз
Сууну ылдыйдан өйдө көтөрүп, астынан көтөрүлгөн көбүкчөлөрдү байкаңыз. Андан кийин, сууну оттон алып салыңыз.
Ысык идишти иштетип жатканда өзүңүздү күйгүзүп алуудан сак болуңуз. Сиз мешке кол кап кийип алгыңыз келиши мүмкүн
Кадам 4. Бөтөлкөнү же табакты ысытуу үчүн 60 секунд ысык сууга салып коюңуз
Терини буудан коргоо үчүн сүлгү же мешти колдонуңуз. Андан кийин, идиштин же бөтөлкөнүн түбүн ысык сууга салып коюңуз. Контейнериңиздин үстүн суу түтүгүнүн үстүндө кармаңыз. Контейнерди жылытуу үчүн сууда 60 секунддай кармаңыз. Андан кийин, аны суудан алып, сүлгүгө коюңуз.
- Эгерде сиз дарылоо үчүн көп май колдонуп жатсаңыз, анда жылуу болуу үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Жылаңач терини бууга чыгарбаңыз, жана мешиңиздин сүлгүсү же сүлгү суудан алыс болушун текшериңиз. Ысык суу күйүккө алып келиши мүмкүн.
- Муну кылып жатканда казаныңызды ысык отко калтырбаңыз. Сиз идишти же бөтөлкөнү күйгүзгүчтүн өзү жылыткыңыз келбейт.
Вариация:
Майды микротолкундуу мешке 30 секундага чейин же ысып кеткенге чейин ысытыңыз. Бирок, сиздин майыңыз жылытуу учурунда азык заттарын жоготушу мүмкүн экенин унутпаңыз.
Кадам 5. Жылуу сезилгенине ынануу үчүн билегиңиздеги майды текшериңиз
Сөөмөйүңүздүн учун майдын үстүнөн бир аз кармаңыз, ал жылуулук чыгарабы же жокпу билиш үчүн. Эгерде жылуу же салкын сезилсе, манжаңызды майга малып, анан майды билегиңизге сүртүңүз. Бул жылуу сезилгенин текшериңиз.
- Эгерде май дагы деле салкын болсо, аны кайра ысык сууга 30-60 секундага салып, кайра текшерип көрүңүз.
- Эгерде манжаңыз майдын үстүнөн жылуулук чыгып жатканын сезсе, аны муздатуу үчүн 1 мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин, кайра аракет кылыңыз.
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Чачка майды колдонуу
Кадам 1. Майды колдонуу үчүн манжаларыңызды же аппликатор бөтөлкөнүн учун колдонуңуз
Манжаларыңызды майга малып, анан чачыңызга сылаңыз. Эгерде сиз аппликатордун бөтөлкөсүн колдонуп жатсаңыз, аппликатордун учун чачыңызга коюп, башыңызга бир аз май сыгыңыз. Андан кийин, чачыңызды чачыңызга түшүрүңүз.
Бул жетишсиз деп ойлосоңуз да, башында аз өлчөмдө колдонуу эң жакшы. Керек болгондо көбүрөөк май сүйкөсөңүз болот
Кадам 2. Майды бирдей бөлүштүрүү үчүн башыңыздан учуңузга чейин укалаңыз
Манжаңыздын учу менен башыңызды акырын укалаңыз. Андан кийин, чачыңыздын кырына түшүп, майды чачыңызга иштетиңиз. Эч бир жерди тазаланбоо үчүн тамырыңыздан учуңузга чейин бирдей катмар түзүңүз.
Эгерде сиз учуңузду дарылоо үчүн зайтун майын колдонуп жатсаңыз, тамырыңызга минималдуу май жана учуңузга көп май сүйкөңүз
3 -кадам. Денеңиздин ысыгына мөөр басуу үчүн башыңызды пластик душ капкагы менен жаап коюңуз
Душ капкагы майды бетиңизге жана мойнуңузга тамчылатып түшүрбөйт. Кошумча катары, ал майды жылуу кармап, башыңыздан жылуулукту алуу менен кургатуу убактысын жайлатат.
Сиз кадимки душ капкагын же бир жолу колдонулуучу душ капкагын колдоно аласыз. Булар жергиликтүү сулуулук дүкөнүндө же Интернетте жеткиликтүү
Кадам 4. Капоттуу кургаткычтын астына отуруңуз же майдын сиңишине жардам берүү үчүн жылуулук капкагын кийиңиз
Жылуулук чачтын учун ачууга жардам берет, андыктан май чачыңызга кире алат. Ысык май мурунтан эле чачыңыздын сабын ачат, бирок кошумча жылуулук колдонуу сиздин дарылооңуздун жакшыраак иштешине жардам берет. Эгер бар болсо, капкактуу кургаткычты төмөн температурада же жылуулук капкагын колдонуңуз.
Башка вариант катары, душтун капкагынын үстүнө ысык, нымдуу бет аарчыны ороп чачыңызды бууңуз. Нымды кармоо үчүн бет чүпүрөккө экинчи душ капкагын коюп буу менен мөөр басып коюңуз
Вариация:
Дарылооңузга жылуулук кошуу үчүн жылуу сүлгү колдонуңуз. Сүлгүнү жылуу суу менен нымдап алыңыз же нымдуу сүлгүнү микротолкундуу мешке 30 секундага чейин ысытыңыз. Андан кийин, сүлгүңүздү башыңызга 30 мүнөт ороп коюңуз.
Кадам 5. Майды чачыңызга кеминде 30 мүнөт отуруп алыңыз
Бул майлуу убакытка чачыңызга кирүүгө жана нымданууга мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз тереңирээк дарылоону кааласаңыз, анда чачыңыздагы майды көпкө калтырсаңыз туура болот. Бирок, 30 мүнөттөн кийин жылуулукту колдонууну токтотуңуз, ошондо чачыңыз жылуулукка зыян келтирбейт.
30 мүнөттүк дарыланууга аракет кылуу менен баштаңыз. Андан кийин, эгер кааласаңыз, дарылооңузга убакыт кошо аласыз
Вариация:
Майды интенсивдүү дарылоо үчүн башыңыздын үстүнө коюп коюңуз. Майды колдонгондон кийин, башыңызды пластикалык душ капкак менен жаап, анан ысыкта мөөр басып, шейшептериңизди коргоо үчүн башыңызга жылуулук капкагын же сүлгүнү ороп коюңуз. Жаздык каптын үстүнө сүлгүнү койгула, аны да коргош үчүн. Андан кийин, эртең менен май дарылоону жууп салыңыз.
4 ичинен 4 -бөлүк: Майды тазалоону алып салуу
Кадам 1. Майды кетирүү үчүн чачыңызды жууп, шампунь менен жууп салыңыз
Чачыңызды чайкоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз, андан соң чейрек өлчөмдөгү шампунду сүйкөңүз. Майды кетирүү үчүн шампунду чачыңызга укалаңыз. Андан кийин, жылуу суу менен жууп салыңыз.
Чачыңыз узун же коюу болсо же көп май колдонсоңуз, көбүрөөк шампунду колдонушуңуз керек болот
Кадам 2. Чачыңызга кондиционер сүйкөп, чайкоо алдында 3 мүнөт отуруп коюңуз
Чачыңызды жука кондиционер менен сүртүңүз. Башыңыздан баштаңыз жана тамырыңызга чейин иштеңиз. Жок дегенде 3 мүнөт күтө туруңуз, андан кийин чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз.
- Муздак суу кутикулаңызды мөөрлөп, чачыңызды жалтырак кылат. Бул ошондой эле мунай иштетүүдөн нымдуулукту мөөрлөйт.
- Сиз кадимки кондиционерди же терең кондиционерди колдоно аласыз.
Кадам 3. Чачыңыздан сууну акырын сыгып, кургатуу үчүн жутуучу сүлгүнү колдонуңуз
Бир убакта көп сууну алып салуу үчүн учуңузду басуу менен баштаңыз. Андан кийин, чачыңызды тамырыңыздан баштап, ылдый карай кысыңыз. Сузууну жана сынууну азайтуу үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк сууну алып салууга аракет кылыңыз.
- Микрофибра сүлгү эң жакшы иштейт, анткени ал чачыңызга зыян келтирбейт.
- Чачыңызды сүртпөңүз, анткени бул анын бузулушуна жана чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
4-кадам. Чачтын дени сак болушу үчүн жумасына 1-2 жолу май менен дарылоону кайталаңыз
Ар дайым бир эле майды колдонуңуз же ар кандай майларды колдонуп көрүңүз, алар чачыңызга кандай таасир этет. Дарылоону алгач жума сайын жасаңыз. Андан кийин, сиз каалаган натыйжаны көрбөй жатсаңыз, экинчи жумалык дарылоону кошуңуз.
Эгерде чачыңыз майлуу боло баштаса, ысык май менен дарылоону токтотуңуз
Жыйынтык
- Кокос, авокадо, жожоба, таттуу бадам, кастор же зайтун майы сыяктуу азыктандыруучу май менен өзүңүздүн үйүңүздөгү чач дарылоону жасаңыз.
- Майды керектүү температурага чейин акырын жылытуу үчүн, ысыкка чыдамдуу бөтөлкөгө же идишке куюңуз, андан кийин өтө ысык сууга 60 секундага коюңуз.
- Башыңызга бир аз жылуу майды чачыңызга сүйкөп, андан кийин чачыңыздын калган бөлүгүнө сүртүп, керек болсо көбүрөөк май кошуңуз.
- Майдын чачка кирүүсүнө жардам берүү үчүн, чачыңызды душ капкагы менен жаап, капюшондуу кургаткычтын астында 30 мүнөт отуруңуз.
