Кургак чачтар күңүрт жана морттой көрүнүшү мүмкүн жана көбүнчө бузулууга көбүрөөк дуушар болот. Бактыга жараша, чачыңызды азыктандыруу оңой, ал кайрадан жумшак жана жалтырак болот.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Дени сак адаттарды баштоо
Кадам 1. Чачыңызды жууп, кургатканда акырын кармаңыз
Эгерде чачыңыз кургак болсо, анда назик чачыңыз бар. Аны болжол менен колдонуу сиздин учуңуздун бөлүнүшүнө алып келет жана ал тургай сынууга алып келиши мүмкүн. Чачыңызды жууп, кургатып жана башка жол менен иштетип жатканыңызда, аны өтө кылдаттык менен кароо керек болгон назик кездеме катары элестетип көрүңүз. Бул аны тазалоо, тартуу же сыгуу дегенди билдирбейт.
- Чачыңызды шампунь менен жууганда, манжаларыңыздын учтарын колдонуп, шампунду чачыңызга акырын сүртүп коюңуз.
- Шампунду муздак же жылуу суу менен чайкаңыз; ысык суу кургак чачка кошумча зыян келтирет. Андан кийин, кондиционерди жууп жатканда кутикуланы муздак суу менен жабыңыз.
- Бүткөндөн кийин чачыңыздан ашыкча сууну бурап, сыккандын ордуна акырын сыгып алыңыз. Аны сүлгү менен кургатыңыз.
Кадам 2. Шампунду азыраак
Башыңыздын терисинен өндүрүлгөн табигый майлар аны азыктандырууга мүмкүнчүлүк болбогондо чачтар кургап калат. Күн сайын кургак чачты шампундоо менен тазалоо аны дагы кургатат жана морт кылат, анткени сиз бул майларды күн сайын алып саласыз. Чачтарыңызга ошол азыктандыруучу майларды алуу мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн жумасына эки -үч жолу гана шампунь менен жууп коюңуз.
- Биринчи жолу кыскартканыңызда, башыңыздын көп май чыгарганын байкайсыз, анткени ал канчалык жууп кеткенин толтуруу үчүн ашыкча өндүрүүгө туура келген. Ага бир же эки жума бергиле, ошондо нерселердин тең салмактуулугун байкайсыз; чачыңыз кир көрүнбөсө, жуундун ортосунда бир нече күн жүрө аласыз.
- Эгерде тамырларыңыз бир аз майлуу боло баштаса, кургак шампунь - чачыңызды жуубай эле көйгөйдү чечүүнүн эң сонун жолу.
3 -кадам. Чачыңызды кургатыңыз
Сиз чач кургаткычка көз карандысызбы? Аны коюп, чачыңызды өз алдынча кургатууга убакыт келди. Кургак чачка ысык аба багыттоо ден соолукту чыңдоого мүмкүнчүлүк бербейт. Чач чачыңыз жалтырак көрүнүшү мүмкүн, бирок жылуулук чындыгында зыян келтирет жана убакыттын өтүшү менен чачтын учуна жана чачтын ажырашына алып келет.
- Чачыңызды биринчи жолу кургата баштаганда, сиз натыйжаларга кубанбайсыз. Бир аз убакыт бер; чачыңызды аяр мамиле кылгандан бир ай өткөндөн кийин, сиздин табигый сулуу текстураңыз акыры жаркырап кетүү мүмкүнчүлүгүн алат.
- Чачыңызды кургаткыч менен жөндөө керек болгондо (бул өзгөчө учурларда гана жасалышы керек), кургаткычыңыздагы жылуу же муздак орнотууну колдонуңуз жана аны башыңыздан бир нече сантиметр алыс кармаңыз. Жиптериңиздин зыянын азайтуу үчүн жылуулук коргоочу каражатты колдонууну унутпаңыз.
4 -кадам. Чачтын ордуна тараңыз
Чач щеткалары чачырап кетет, алардын артынан көп зыян калтырат. Кургак чачтар абдан сынуучу болгондуктан, бул чачыңызды бүдөмүк жана орой кылып калтырышы мүмкүн. Тескерисинче, чачыңызды суу болгондо кең тиштүү тарак менен тараңыз. Бул алда канча кечиримдүү жана чачыңызды жулууга же сындырууга алып келбейт.
- Эгерде сизде түйшүктөр болсо, аларды чачыңыздын учуна жакын жердеги тарамыштарды тароо менен иштеп чыгыңыз, андан кийин акырындык менен тамырыңызга чейин жетиңиз. Эгерде сиз тамырдан түз тарасаңыз, чачыңызды сындырасыз.
- Сиз манжаларыңыз менен акырын чырмалышкан нерселерди иштете аласыз. Бир аз кондиционер сүйкөп, чырмалышкан жерлери чыкканча массаж кылыңыз.
Кадам 5. Зыяндуу чач дарылоону токтотуңуз
Чачты түздөө, тароо, боёк же башка жол менен иштетүү, бир жолу жасасаңыз да, узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн. Эгерде чачыңыз кургак болсо жана анын ден соолугун калыбына келтирүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда бул зыяндуу дарылоолордон тыныгуу бермейинче, сиздин табигый жылтырыңызды жана текстураңызды кайра көрбөйсүз. Төмөнкүлөрдөн качыңыз:
- Керлинг үтүктөрү, ысык роликтер же түздөгүчтөр сыяктуу жылуулук стилдөөчү куралдарды колдонуу (жылуулукту талап кылбаган варианттарды карап көрүңүз).
- Бояуу, агартуу же бөлүп көрсөтүү (табигый альтернативаны колдонуп көрүңүз).
6 -кадам. Чачыңызды тарткан чач жасалгаларынан алыс болуңуз
Чачыңызды тамырынан жулууну камтыган өрүмдөр, коркунучтар жана башка стилдер кургак чачтар үчүн кошумча зыян келтирет. Бул стилдердин бирин тандоо сыныктарга, ал тургай таз тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Чачыңыздын ден соолугуна кам көрүүгө аракет кылып жатканыңызда, анын табигый көрүнүшүнө жол бергениңиз жакшы.
3төн 2 бөлүк: Кургак Чачты Кондиционерлөө
Кадам 1. Шампунь сайын жакшы кондиционер колдонуңуз
Чачыңыздын узундугуна жараша чейрек же тыйын өлчөмүндө кондиционер сүйкөңүз. Чачыңыздын тарамыштарын таразага албастан жабуу үчүн жетиштүү деңгээлде колдонгуңуз келет. Чачыңызга акырын массаж жасап, кеңештерге көңүл буруңуз жана жылуу же муздак суу менен чайкаңыз.
- Эгерде чачыңыз өтө кургак болсо, анда сиз кондиционерди да ойлонушуңуз мүмкүн. Бул чачыңызды күндүз кургап кетүүдөн коргойт, анын жалтырак болушуна жана башкарылышына жардам берет. Булар кургак болушу мүмкүн болгон тармал чачтар үчүн өзгөчө сонун.
- Эгерде чачыңыз кондиционерден кийин кызыксыз жана жансыз көрүнсө, анда кондиционерди алмаштыргыңыз келиши мүмкүн. Табигый майлар менен жасалган жана силиконсуз жасалганын издеңиз.
Кадам 2. Үзгүлтүксүз тереңдетүүчү дарылоону жасаңыз
Жабыркаган чачтарга жашоону калыбына келтирүү үчүн кадимки кондиционерден көп нерсе талап кылынышы мүмкүн. Сиз каалаган жылтыракты жана текстураны алуу үчүн жумасына бир жолу терең кондиционерди колдонуп көрүңүз. Сиз дүкөндөн алынган терең кондиционерди колдонсоңуз же кокос майы, бадам майы же жожоба майы сыяктуу үй майын колдонсоңуз болот. Чачыңызды тереңдетүү үчүн,
- Чачыңызды нымдап, бир -эки аш кашык терең кондиционер сүйкөп коюңуз. Чачтын ар бир талын кең тиштүү тарак менен же манжаларыңыз менен тамырдан учуна чейин тартыңыз.
- Чачыңызды душ капкагы же полиэтилен пленкасы менен жаап коюңуз.
- Жок дегенде бир саатка же бир түнгө чейин отурсун.
- Эгерде масканы түнөп калууга убактыңыз жок болсо, чач кургаткыч менен жумшак жылуулукту төмөн шартта сүйкөңүз. Бул продукттун чачка кирүүсүнө жардам берет.
- Чачыңызды жууш үчүн кадимкидей шампунь менен жууп салыңыз. Калган калдыктардан арылуу үчүн экинчи шампунь талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 3. Үйдө чач маскасын жасаңыз
Эгерде сиз чачыңызды бир заматта жарык кылып, бырыштарды азайтууну кааласаңыз, шампуньдан мурун дароо колдоно турган үй маскасын жасаңыз. Чачыңызды нымдап, маскаңызды сүйкөп коюңуз. Душтун аягында шампунь менен жууп салыңыз. Төмөнкү маскаларды колдонуп көрүңүз:
- 2 аш кашык бал
- Бир банан же авокадо пюреси
- 2 аш кашык жөнөкөй йогурт
- 1 урулган жумуртка
- Жогоруда айтылгандардын кайсынысынын болбосун айкалышы
Кадам 4. Чачыңызды коргоо үчүн акыркы майды колдонуңуз
Кошумча кургак чачтар үчүн, майлоочу май сүйкөө чачыңызды күн бою бырыштырып, шишип кетүүдөн сактайт. Бир тыйындык өлчөмдөгү бүтүрүүчү майды колдонуңуз. Аны манжаларыңыз менен сүйкөп, чачыңыздын учуна басым жасап, тамырлардан алыс болуңуз. Кургактыкты азайтуу үчүн майдын бул түрлөрүнүн бирин колдонуп көрүңүз:
- арган майы
- Зайтун майы
- Кокос майы
- Jojoba майы
Кадам 5. Кабан жүнүнөн жасалган щетканы колдонуңуз
Көпчүлүк щеткаларды колдонбооңуз керек болсо да, каман жүнүнөн жасалган щетка өзгөчө болуп саналат. Бул щетка чачыңыздын текстурасын туураган атайын табигый түктөр менен жасалган. Чачыңыздын майын башыңыздан учуна чейин, эч кандай зыян келтирбестен алуу үчүн атайын колдонулат. Эгерде чачыңыз сөөктөн кургак болсо жана аны жашартуу үчүн бардык токтоолорду жулуп алгыңыз келсе, бул жакшы инвестиция. Бул жерде щетканы кантип колдонуу керек:
- Чачыңызды жууп салууну пландап жаткан түнгө чейин күтө туруңуз, ошондо тамырларыңызда май көп болот.
- Кең тиштүү тарактын жардамы менен ар кандай түйшүктөрдү тараңыз.
- Чачты чачыңыздан башыңыздан ылдый жакка чейин тартыңыз. Улантуудан мурун чачтын бир эле бөлүгүндө бир нече жолу кайталаңыз.
- Чачыңыздын баарын кыркканга чейин улантыңыз. Бүткөндөн кийин ал жумшак жана жибектей сезилиши керек. Шампуньдан мурун бир -эки саат күтө туруңуз.
3төн 3 бөлүк: Ден соолуктуу чач өстүрүү
Кадам 1. Өзүңүздүн башыңызга массаж жасаңыз
Башыңызды укалоо чачыңыздын тамырына жакын айланууну стимулдап, анын өсүшүнө алып келет. Чачты жууган сайын башыңызга массаж жасоону адатка айлантыңыз. Манжаларыңыздын учтарын колдонуп, башыңызды ар бир дюймду жаап, башыңызды тегерек кыймыл менен сүртүңүз.
- Бонус катары баштын массажы стрессти азайтып, баш ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Кошумча күч алуу үчүн май массажын колдонуп көрүңүз. Баштын терисине кокос майын, бадам майын, зайтун майын же жожоба майын укалаңыз, анан бүткөндөн кийин жууп салыңыз.
Кадам 2. Табигый чач продуктыларын колдонуңуз
Коммерциялык жактан жеткиликтүү көптөгөн продуктулар бизге дени сак чач берүүнү убада кылышат, бирок аларда тескерисинче ингредиенттер бар. Сиздин шампунь, кондиционер жана стилдөөчү буюмдарыңыз чачыңыздын кадимкидей кургап, морт болушуна себеп болушу мүмкүн. Бардык табигый продуктыларга өтүңүз жана төмөнкү зыяндуу ингредиенттери бар продукциялардан алыс болуңуз:
- Сульфаттар: шампунь жана башка тазалоочу каражаттардын курамында табигый майлардан арылып, чачыңызды кургак калтырат.
- Силикондор: кондиционерлерде кездешет, булар чачыңызга топтолуп, бир аз убакыттан кийин өңсүз болуп калат.
- Спирттер: стилдөө продуктыларында кездешет, булар кургак болууга өбөлгө түзөт.
3 -кадам. Чачыңызды ичинен сырттан азыктандырыңыз
Чачтын көрүнүшү үчүн ичкен -жегенибиз чоң роль ойнойт. Эгерде сиз чачыңыздын сулуу болушун кааласаңыз, анда чачыңыз күчтүү жана дени сак болуп өсүшү үчүн денеңизди азыктандыруу маанилүү. Чачтын ден соолугун чыңдоо үчүн төмөнкүлөрдү кылыңыз:
- Чачка пайдалуу экени белгилүү болгон аш болумдуу тамактарды көп жегиле. Протеинди, омега-3 май кислоталарын жана темирди көп алууга умтулуңуз. Лосось, сардин, жаңгак, авокадо жана зыгыр уруктарын тандаңыз.
- Нымдуу болуу үчүн көп суу ичиңиз. Бул чачыңыздын кургап кетишинен сактайт.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Тамекинин түтүнү чачыңызга зыян келтириши мүмкүн.
4 -кадам. Чачыңызды күндөн жана башка элементтерден коргоңуз
Күн астында көп убакыт коргоосуз калуу чачыңызды куурутат. Бир нече саат бою түздөн -түз күндүн нурунда болооруңузду билгениңизде, чачыңызды териңиздей коргоп калуу маанилүү.
- Күн бою күн астында болсоңуз, чачыңызды көлөкөлүү кармоо үчүн күн шляпасын кийиңиз.
- Бассейнде сууда сүзүүчү капкак кийип чачыңызды химиялык заттардан коргоңуз.
- Абдан суук мезгилде чачыңызды муздак, кургак абадан жылуу баш кийим кийип коргоңуз.
Кадам 5. Кадимки кыркууларды алыңыз
Бул кадамдардын бардыгын аткарсаңыз, жаңы, дени сак чачтар өсө баштайт. Чачыңыздын өсүп бараткан кургак, бузулган учтарынан арылуу үчүн 2-3 айда бир жолу кыркып туруңуз. Бир нече айдан кийин эски, бузулган чачыңыздын ордуна жаңы сулуу өсүш келет.
Кеңештер
- Жалтырак жана жылмакай чачты алуунун дагы бир жолу - жарым ак сиркесин, жарымын сууну аралаштырып, чачыңызды шампунь менен жууп чайкоо катары колдонуу.
- Кондиционерди жууп кетерден мурун бир нече мүнөткө калтырыңыз.
- Тармал чачтар үчүн сульфатсыз шампунь алыңыз, анткени сульфат тармал же толкун чачтарды кургатып жиберет.
- Дайыма ысык нерселерди колдонбоого аракет кылыңыз, мисал - түздөткүчтөр, фендер, тарагычтар жана башкалар.
- Кондиционерди колдонуңуз же кондиционерди кургак учтарга койгондон кийин, анын баарын жууп салбаңыз. Силиконсуз кондиционерди колдонуп көрүңүз. Бул үчүн торду издеңиз, мен аларды кургак чачтуу айымдар издеп жүргөн жакшы тайганды табуу кыйын экенин байкадым.
- Жакшы салонду кыркып алыңыз жана ал жерде турганда терең кондиционерлөө кызматын көрсөтүүсүн сураныңыз.
