Сиздин чачыңыз күн сайын көп өтөт. Чачты тазалоо, жуу жана стилдөө сыяктуу жөнөкөй күнүмдүк ырым -жырымдар чачыңызды алсыратат. Эгерде сиз чачыңызга жылуулук же химиялык дарылоону колдонсоңуз, анда чачтын сынышы көйгөй болушу мүмкүн деп кепилдик бере аласыз. Чачтын сапаттуу продуктылары жана чачка жакшы кам көрүү практикасы чачтын сынышын дарылап, келечекте көбүрөөк бузулуулардын алдын алат.
Кадамдар
Метод 1 2: Учурдагы үзүлүүнү оңдоо
Кадам 1. Кыркып алыңыз
Чачыңызды кыркуу дароо сынуудан арылууга жардам берет. Чачыңызды кырккан кесипкөй стилистке чачыңыздын баарын алып салыңыз. Эгерде сиз чачыңызды үзгүлтүксүз кургатып, күндүн астында көп убакыт өткөрсөңүз, анда чачыңыз ар сегиз жумада кыркылып турушу керек.
- Эгерде учуңуз бөлүнсө, кыркуу өзгөчө маанилүү. Бөлүнүү чачыңыздын өйдө жагында уланат жана чачыңыз өзүнөн өзү үзүлөт.
- Эгерде сиз өзүңүздүн учуңузду кырксаңыз, анда чач кырккычты гана колдонуңуз. Чачыңызды сөөмөйүңүздүн тегерегиндеги бир дюймдук бөлүктөргө буруңуз жана калкып чыккан учтарынын бирин кесип салыңыз.
Кадам 2. Антиоксиданттарды камтыган продуктуларды колдонуңуз
Антиоксиданттар күндүн жана химиялык дарылоонун кесепетинен чачтын зыянын оңдой алат. Күрүч экстракты жана артишоктун экстракты бар продуктылар чачыңызды жылтыратып, жылмакай кылып, чач кутикулаңызды оңдоп берет. Е витамини (пантенол) бар продукциялар чачыңыздын суусун жогорулатып, ийкемдүү кылат. Жакшыртылган ийкемдүүлүк чачыңызды манипуляциялоодо сындыруудан сактайт.
Бул ингредиенттерди шампунь, кондиционер жана чач сывороткаларынан тапса болот
Кадам 3. Ботаникалык үзүндүлөрдү колдонуу
Өсүмдүккө негизделген биополимерлер чачыңызга нымдуулукту сактоого жана чачыңыздын сынган сырткы катмарын толтурууга жардам берет. Караб дарагынын экстракты, Cystoseira кысылган балыр экстракты жана Lepidium meyenii экстракты бар продукттарды издеңиз. Бул үч ингредиенттин ичинен карак дарагынын экстракты чач кутикуласын тегиздөө үчүн эң жакшы иштейт.
- Ботаникалык экстракттар чачыңыз химиялык дарылоодон улам айрыкча натыйжалуу болот.
- Бул ингредиенттерди шампунь, кондиционер жана чач сывороткаларынан тапса болот.
Кадам 4. Кокос майын колдонуңуз
Кокос майын чачыңызга күн сайын алдын ала жуучу каражат катары коюңуз. Кокос майы чачыңызды каптайт жана чачыңызды жууганда белокту жоготуудан коргойт. Бул чачыңызды бекемдеп, сырткы көрүнүшүн жакшыртат. Кокос майын узакка колдонуу менен чачыңыздын сапаты жакшырат.
- Чачыңызды эртең менен жуусаңыз, уктаар алдында кокос майын сүйкөп, эртең менен жууп салсаңыз болот.
- Эгерде сиз чачыңызды түнкүсүн жуусаңыз, майды жуугандан кийинки дарылоо катары сүйкөп, кайра чачыңызга чейин чачыңызга кирип кетиши мүмкүн.
5 -кадам. Чачты кондициялоо
Ар дайым чачыңызды жуугандан кийин чайкоо же кондиционерге калтырыңыз. Кургак же бузулган чачтарга арналган кондиционерлерди колдонуңуз. Курамында силикон бар кондиционерлер чачтын жылтырактыгын жогорулатат жана чачыңызды жылмакай кылат. Жакшы шартталган чачты тароо жана таркатуу оңой. Чачтын жылмакай болушу сизди стилдөө процессинде чачыңызды андан ары бузуудан коргойт.
Эгерде чачыңыз өтө бузулган болсо, интенсивдүү кондиционерди колдонуңуз. Бул кондиционерлер жумасына бир же эки жолу колдонулат жана узак убакытка калтырылышы керек
Кадам 6. Нымдандыруучу шампунь менен жууп салыңыз
Чачыңызды нымдаштырууга арналган жумшак шампунду тандаңыз. Катуу шампуньдар кургак, морттук чачтарга алып келиши мүмкүн, алар сынууга көбүрөөк жакын. Шампунь сатып алардан мурун ингредиенттерди окуп, силикон, пантенол жана аминокислоталар бар шампундарды издеңиз. Бул ингредиенттер чачыңыздын көрүнүшүн жакшыртып, жуугандан механикалык бузулуулардын таасирин азайтат.
Чачыңызды жумасына эки же үч жолу жууп көрүңүз. Эгерде чачыңыз майлуу болсо жана бат -баттан жууп туруу керек болсо, бир күнгө эле таштап көрүңүз
Кадам 7. Чачыңызды протеин менен дарылаңыз
Сиздин чачыңыз негизинен белоктордон турат. Эгерде чачыңыз үзүлүп баратса, чачыңызга колдонуу үчүн жакшы протеин дарылоону табыңыз. Бул дарылоо ыкмалары чачыңызды жумшак, ийкемдүү кылып, нымдуулукту калыбына келтирет. Гидролизделген белокторду камтыган продуктуларды издеңиз. Бул дарылоолор крем, сыворотка же спрей түрүндө болушу мүмкүн. Кээ бирлери күнүмдүк колдонуу үчүн, башкалары азыраак колдонулат. Чачыңыздын протеин менен дарылоого кандай жооп бергенине көңүл буруңуз.
Метод 2ден 2: Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу
Кадам 1. Туура тамактануу
Чачыңыз өсүшү жана күчтүү болушу үчүн тийиштүү азыктарга муктаж. Протеин - чачтын чоң компоненти, ошондуктан күчтүү чачтар үчүн белокко бай азыктарды (мис. Буурчак, буурчак, эт, канаттуулар, деңиз азыктары, жумуртка) жегиле. Ошондой эле чачыңызды ичинен нымдап турушу үчүн көп суу ичиңиз. Кара жалбырактуу жашылчалар, цитрус жемиштери, моллюскалар, тоок эти, үндүк жана лосось да чачка жакшы.
Кадам 2. Жылуулукту үнөмдүү колдонуңуз
Үстү кургаткычтар, жалпак үтүктөр жана тармал чачтар чачка абдан зыян келтирет. Мүмкүн болгондо чачыңызды аба менен кургатыңыз. Эгерде сиз жылуулукту колдонууну пландап жатсаңыз, баштоо алдында жылуулук коргоочу каражатты сүйкөп коюңуз. Эгерде сиз жылуулукту колдонушуңуз керек болсо, жумушту бүтүрүү үчүн эң төмөнкү жылуулукту колдонуңуз. Чачыңызды бүтүрүү үчүн бир аз убакыт кетиши мүмкүн, бирок бул татыктуу болот.
Температурасы жөнгө салынуучу жалпак үтүктөрдү жана тармал үтүктөрдү колдонуңуз. 375 ° F/190 ° C жогору температураны колдонбоңуз
3 -кадам. Химиялык дарылоодон алыс болуңуз
Пермь, чачты тегиздөөчү процедуралар, агартуучу каражаттар жана чач боёктору - чачыңызга кыла турган эң зыяндуу нерселер. Бул дарылоо ыкмалары чачыңыздын чыныгы химиялык түзүлүшүн өзгөртүп, аны алсыратат жана сындырат. Эгерде сиз бул дарылоолордун бирин жасасаңыз, анда алар профессионал тарабынан жасалат. Химиялык дарылоону жылына эки же үч жолу гана чектеңиз.
Эгерде чачыңызга химиялык дарылоо кайра колдонулса, стилист мурунтан дарыланбаган өнүмдөрдү тамырыңызга гана колдонушу керек
4 -кадам. Чачты күндөн коргоо
Күндүн ультрафиолет нурлары чачыңыздын кургап, морт болушуна жана чачыңыздын сырткы катмарына зыян келтириши мүмкүн. Бул учтардын бөлүнүшүнө жана сынуусуна алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз күнгө чыга турган болсоңуз, шляпа кийиңиз же цинк кычкылы бар кондиционер колдонуңуз. Цинк кычкылы чачыңызды УК нурунан коргойт.
Чачыңызды күн нурунан коргоо жай айларында чачыңыз ультрафиолет нуруна тийгенде маанилүү. Чачка кам көрүү режимин аба ырайына ылайыкташтырыңыз
5 -кадам. Чачыңызга жакшы шарт түзүңүз
Чачыңызга колдонгон азыктар чачыңыздын абалын жакшыртуу үчүн нымдап, формулировкаланышы керек. Нымдуулукту камсыз кылган шампундарды жана кондиционерлерди издеңиз. Кургак жана жабыркаган чачтарга арналган продукциялар көбүрөөк нымдандырат.
Ошондой эле, чачыңызды 2 жумада тереңдетип турушуңуз керек
Кадам 6. Сууга түшүүчү капкакты кийиңиз
Бассейндердин курамында хлор жана агартуучу заттар бар, бул кургактыкты жана сынууну пайда кылат. Кээ бир бассейндерде зыяндуу жез да бар. Сууда сүзүүчү капкак чачыңызды суудагы булгоочу заттардан коргой алат. Три натрий этилендиамин дисукцин кислотасы бар шампуньдар жана кондиционерлер чачыңыздагы жезди кетирет.
Ачык түстүү чачыңыз болбосо, чачыңыз жез менен байланышта болгонун билбейсиз. Мисалы, эгер сиз саргыл болсоңуз, чачыңыз ачык болгондон кийин жашыл түскө ээ болушу мүмкүн
7 -кадам. Чачыңызга жумшак мамиле кылыңыз
Чачыңызды шампунь менен жууп, сүлгү менен кургатканда ашыкча тазалоо, тароо же сүртүү дагы зыян келтириши мүмкүн. Чачыңызды учтарыңыздан тамырларыңызга чейин тартыңыз жана акырын жүрүңүз. Чачыңыз ным болгондо зыянга көбүрөөк дуушар болот. Зыяндын алдын алуу үчүн кондиционерди же детанглерди колдонуңуз.
- Тарак же щетка колдонуудан мурун нымдуу чачты манжаларыңыз менен чечиңиз.
- Чачты кантип жасалгаласаңыз, зыян келтириши мүмкүн. Тыгыз ат куйруктар, өрүмдөр жана жүгөрүлөр чачтын түшүүсүнө жана сынуусуна алып келет. Сиздин чач жасалгаларыңыз эч качан башыңызды оорутпашы же чачыңызга стресс кылбашы керек. Эгерде бул өтө тар сезилсе, анда, балким.
- Чачыңызды дайыма бир стильде кийип жүрүү да сынууга алып келиши мүмкүн. Мисалы, эгерде сиз дайыма чачыңызды артка тартсаңыз, ат куйругуңуздун абалын өзгөртүңүз.
Кеңештер
- Эгерде сиз дайыма жылуулукту жана химикаттарды колдонбосоңуз да чачыңыз сынып жатса, доктурга кайрылыңыз. Сизде кандайдыр бир башка ден соолук абалы болушу мүмкүн.
- Чачыңыздын сынышынын булагын аныктап, аны дарылоого жана келечекте алдын алууга жардам бериңиз.
- Сиз дайыма чачыңыз тууралуу дерматолог же кесипкөй стилист менен кеңеше аласыз. Алар чач муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жакшы жабдылган.
- Чачтын түшүүсүн токтотуунун эң жакшы жолу - анын алдын алуу. Ар дайым чачыңызга жакшы кам көрүүгө аракет кылыңыз.
