Glucerna кант диабети менен ооруган адамдар үчүн тамак алмаштыруучу азыктарды жана толуктоолорду чыгарган компания. Алар тандоо үчүн бир нече чайкоо жана тамактануу тилкесине ээ. Алардын продуктулары карбонгидраттан турат, алар сиздин денеңиз жай сиңирилет. Бул диабетиктерге кандагы канттын жогорулашын азайтуу аркылуу кандагы кантты башкарууга жардам берет.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Glucerna сизге туура келерин аныктоо
Кадам 1. Глюкернаны кант диабети менен ооруган учурда гана карап көрүңүз
Глюкернаны предиабет, 1 жана 2 диабет менен ооруган адамдар колдонсо болот. Glucerna тамактангандан кийин кандагы канттын көбөйүшүн азайтуу үчүн жасалган жана инсулинди колдонууну баштаганда дозасын жана убактысын тууралоо керек болушу мүмкүн. Эгерде сизде кант диабети жок болсо, Glucerna сизге туура келбейт. Башка продуктылар окшош, бирок кант диабети жок адамдар үчүн иштелип чыккан:
- Камсыз кылуу
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Глюкозаңыз бар болгонго чейин жана аны колдонгондон 2 сааттан кийин кан глюкозаңызды көзөмөлдөп, ага кандай таасир этип жатканыңызды аныктаңыз. Эгерде сиз инсулин сайууну тууралашыңыз керек болсо, жетекчилик үчүн саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз.
Кадам 2. Эгерде сизде гестациялык кант диабети бар болсо, Glucerna ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Glucerna кош бойлуу же эмчектеги аялдарда сыналган эмес.
Гестоз диабети эненин жана баланын коопсуздугу үчүн врачтын тыкыр көзөмөлүндө болууга тийиш
Кадам 3. Глюкернаны балага берерден мурун педиатр менен талкуулаңыз
Glucerna чоңдордун тамактануу муктаждыктары үчүн иштелип чыккан.
- Төрт жашка чейинки балдар Glucerna продуктуларын колдонбошу керек.
- Төрттөн сегизге чейинки балдар дарыгер сунуштаганда гана Glucerna продуктуларын ичиши керек.
- Тогуз жаштан ашкан балдар дарыгердин көзөмөлүндө болгондо Glucerna азыктарын тамактануу пландарына кошо алышат.
Кадам 4. Эгерде бөйрөк оорусу бар болсо, CIucernaны нефролог менен талкуулаңыз
Эгер сиз бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу өнөкөт бөйрөк оорусу болсоңуз, Glucerna колдоно аласыз, ошентсе да дарыгерге кайрылып, бул сизге туура келерин текшериңиз.
Башка өнүмдөр бар, эгерде сизде өнөкөт бөйрөк оорусу болсо, мисалы, NeprO жана SupIena
Кадам 5. Галактоземия болсо, Glucernaдан алыс болуңуз
Галактоземия - бул сизде лактозаны туура бөлүүчү ферменттер жок болгондо, ал каныңызда топтолуп баштайт. Glucerna лактозасыз болсо да, эгер сизде мындай шарт болсо, аны колдонбошуңуз керек.
Кадам 6. Инсулин шокун дарылоо үчүн Glucerna продукциясын колдонбоңуз
Инсулин шоку диабетиктерде канында инсулин өтө көп болгондо пайда болот жана бул кандагы канттын төмөндүгүнө алып келет. Эгерде дароо дарыланбаса, анда диабеттик комага алып келиши мүмкүн, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
- Glucerna продуктулары бул абалдын эффективдүү дарылоосу эмес, анткени алар эффективдүү болушу үчүн өтө жай сиңирилет.
- Эгерде сизде инсулин шок болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Glucerna кан шекеринин аздыгынан жабыркаган адамдарда сыналган эмес, бирок кант диабети жок (гипогликемия деп аталат). Эгерде сизде гипогликемия болсо, Glucerna продуктуларын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
2дин 2 -бөлүгү: Тамак планына Glucerna Продукциясын кошуу
Кадам 1. Сизге туура келген тамактануу планын түзүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Догдур сизге дени сак жана максаттарыңызга жооп берген план түзүүгө жардам берет. Сиз ошондой эле диетолог менен жолугушууну кааласаңыз болот.
- Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, Glucerna продуктуларын жөнөкөй, көмүртектерге эмес, татаал диетага кошуңуз.
- Татаал көмүрсуулар жайыраак сиңирилет жана кандагы канттын деңгээлин туруктуу сактоого жардам берет. Буудай, жашылча, буурчак, буурчак жана жасмык татаал углеводдордун эң сонун булактары.
- Тазаланган кант жана иштетилген ак ун сыяктуу жөнөкөй углеводдордон алыс болуңуз. Алар кандагы канттын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Ар кандай продукт варианттарын карап көрүңүз
Glucerna азык -түлүк профилдерин камсыз кылган азыктарды закускаларга жана тамакты алмаштырууга ылайыктуу кылат.
- Калориялардын, углеводдордун, протеиндердин жана башка пайдалуу заттардын санына жараша кайсы азыктар сиздин керектөөлөрүңүзгө ылайыктуу экенин билүү үчүн тамактануу маалыматын карап көрүңүз.
- Эгерде сизде азык -түлүк аллергиясы бар болсо, анда ингредиенттерди окуп чыгып, продукциялар сиз үчүн коопсуз экенин текшериңиз.
3 -кадам. Тамактардын ортосунда закускаларды колдонуу менен кандагы кантты бөлүп алыңыз
Glucerna закускаларды жана закускаларды сунуштайт.
- Бул азыктар сизге калория жүктөбөстөн белок менен камсыз кылуу аркылуу ачкачылыкты башкарууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
- Эгерде сиз ашыкча салмак кошууну кааласаңыз, анда дарыгериңизден Glucerna азыктарын диетаңызга кошуу сизге жардам береби деп сураңыз.
Кадам 4. Тамак алмаштыруу чайкоочуларынын жардамы менен арыктаңыз
Бул коктейлдер денеңизди азыктандыруу үчүн витаминдер менен белокторго бай, бирок аз калориялуу, ошондуктан сиз арыктай аласыз.
- Advance Shakes жана Hunger Smart Shakes тамакты алмаштыруу катары колдонулушу мүмкүн. Алар шоколад жана ваниль менен келет.
- Врачтын көзөмөлүндө болгондо гана тамак алмаштырууну колдонуңуз. Күнүнө бирден ашык тамакты алмаштырбаңыз.
- Жетиштүү протеин бар экениңизди текшериңиз. Аялдар күнүнө болжол менен 46 грамм алышы керек, ал эми эркектер 56 граммдын тегерегинде болуш керек.
- Эффективдүү салмактан арылуу үчүн күн тартибиңизге үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү кошуңуз. Күнүнө 30 мүнөт көнүгүү күйгүзгөн калорияңызды көбөйтүп, өзүңүздү сергек сезесиз.
