Санитардык төшөмөлөр же салфеткалар этек кириңизде гигиенанын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Эгерде сиз төшөктөрдү колдонууга көнө элек болсоңуз, анда алар менен бүткөндөн кийин колдонулганды эмне кылуу керек деп ойлонушуңуз мүмкүн. Бактыга жараша, жол -жобосу, адатта, абдан жөнөкөй: жай эле ороп, таштанды челегине салыңыз. Ошондой эле микробдордун жана жыттардын таралышын алдын алуу үчүн атайын таштанды чыгаруучу баштыктарды сатып алсаңыз болот.
Кадамдар
Метод 1 2: Паттиңизди ваннага таштандыга салуу
Кадам 1. Ички кийимиңизден колдонулган төшөктү алып салып, ороп коюңуз
Сиз төшөктү алмаштырууга даяр болгондо, аны этияттык менен ич кийимиңизден алып салыңыз. Төшөктү тыкан жана тыкан өйдө жылдырыңыз, бир четинен баштап экинчи четине чейин иштеңиз. Булганган бөлүгү ички, ал эми жабышчаак бөлүгү сыртта тургандай кылып тоголоктоп коюңуз.
Төшөгүңүздү ороп коюу, таштандыда ордун азайтууну жеңилдетет
Кадам 2. Жаздыкты кагазга ороп коюңуз
Жаздыкты ороо аны санитардык абалга келтирет жана жыттарды сактоого жардам берет. Газетти, даарат кагазын же макулатураны колдонуп, оролгон төшөгүңүздү кылдат ороп алыңыз.
Колдонулган төшөктү ороо үчүн, сиз жаңы жаздыктын оромосун колдоно аласыз. Эгерде ороочу жабышчаак өтмөккө ээ болсо, аны оролгон жаздыктын коопсуз болушуна жардам берүү үчүн колдонуңуз
Кадам 3. Оролгон төшөктү таштанды челегине салыңыз
Жаздыкты орогондон кийин ваннанын таштандысына ыргытыңыз. Мүмкүн болсо, таштанды челегин же капкагы бар урнаны колдонуңуз. Бул камтылган ар кандай жыттарды сактоого жардам берет.
- Эч качан төшөгүңүздү, ороомуңузду же кагаз лайнерин туалетке түшүрбөңүз. Муну менен сантехника жабылып калат.
- Жакшыраак, капты баштык же лайнер менен таштанды челегине салыңыз. Бул таштандыларды чыгаруу убактысы келгенде, төшөктөрдү жана башка таштандыларды таштоону жеңилдетет.
- Кээ бир коомдук ванна бөлмөлөрүндө кичинекей таштанды челектери же металл таштанды челектери бар, аларда сиз тампондарды же тампондарды ыргыта аласыз.
4 -кадам. Бүткөндөн кийин колуңузду жууңуз
Төшөктү ыргытып, ваннага кирип бүткөндөн кийин, колду самын жана жылуу суу менен жууңуз. Бул микробдордун жайылышын болтурбоого жана колуңузга тийген этек кириңизди жууп салууга жардам берет.
Төшөктү алмаштыруудан мурун колду жууш да маанилүү. Бул кокустан жыныс аймакка керексиз микробдорду киргизүүдөн сактайт
5 -кадам. Колдонулган төшөмөсү бар таштанды баштыгын мүмкүн болушунча тезирээк алып салыңыз
Эгерде сиз колдонулган төшөктөрдү таштандыда өтө көп отурууга уруксат берсеңиз, анда алар жагымсыз жытты сезип, атүгүл мүчүлүштүктөрдү тарта башташы мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздүн таштанды челегиңизге бир же бир нече төшөктү таштаган болсоңуз, таштандыларды мүмкүн болушунча тезирээк чыгарып, баштыкты сырткы таштанды челегине же таштанды челегине таштаңыз.
Таштанды баштыгын байлап, жытын сактап, колдонулган төшөктөрдү мүчүлүштүктөрдү же башка жаныбарларды тартууга жол бербеңиз
Метод 2 2: Атайын таштанды баштыгын колдонуу
Кадам 1. Аялзат гигиенасы үчүн жасалган баштыкты сатып алыңыз
Интернеттен же дарыканаңыздан ушул максат үчүн иштелип чыккан жок кылуу баштыктарын текшериңиз. Сиз аларды аялдык гигиена бөлүмүнөн санитардык төшөмөлөр жана тампон менен бирге таба аласыз.
- Популярдуу бренддерге Scensibles жана Fab Little Bag кирет. Сиз ошондой эле жалаяк таштоочу баштыктарды колдоно аласыз.
- Бул продуктулардын көбү биологиялык ажыроочулукка ээ, бул аларды кадимки полиэтилен баштыктарга караганда экологиялык жактан таза кылат.
- Кээ бир коомдук ванна бөлмөлөрүндө таштоочу баштыктар бар диспенсерлер бар.
Кадам 2. Колдонулган төшөктү ич кийимден чечкенден кийин ороп алыңыз
Төшөгүңүздү алмаштырууга даяр болгондо, аны ич кийимиңизден алып, тыкан түрүп алыңыз. Жаздыкты сумкаңыздын ичине оңой сиңип кетиши үчүн, аны ороп же бүктөп коюңуз.
Сумканын жана төшөктүн чоңдугуна жараша, жаздыкты толугу менен тоголотуп койбой, аны эки бүктөп койсоңуз болот
3-кадам. Оролгон төшөктү таштоочу баштыкка салып, баштыкты мөөрлөп коюңуз
Кээ бир утилдештирүүчү сумкалар, мисалы, Scensibles, туткалары же бурмаланган галстуктары менен келет, ошондо сиз жөн эле баштыкты байлап аласыз. Башкалары, мисалы, Fab Little Bag, оңой мөөр басуу үчүн жабышчаак тилкеге ээ.
Эгерде сиз баштыкты кантип мөөрөөнү билбесеңиз, таңгактагы нускамаларды текшериңиз
Кадам 4. Мөөр басылган баштыкты таштанды челегине салыңыз
Сумканы мөөр баскандан кийин таштанды челегине салыңыз. Жакшыраак, капкагы бар банканы колдонуу керек. Жыттар мөөр басылган баштыктан да качып кетиши мүмкүн, эгерде ал көпкө отура турган болсо, таштандыларды өзүңүздүн таштанды челегине салып койгон болсоңуз, дароо сыртка алып чыгыңыз.
Таштанды салуучу баштыкты дааратканага ыргытпаңыз. Дайыма баштыкты таштанды челегине же башка ылайыктуу контейнерге салыңыз
Кадам 5. Бүткөндөн кийин колуңузду жууңуз
Аяктагандан кийин, колдоруңузду жылуу, самындуу суу менен жууңуз. Эгерде самын жок болсо, колду тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
Төшөктү алмаштыруудан мурун колду жуушту унутпаңыз
Кеңештер
- Кээ бир өлкөлөрдө, биологиялык ыдыроочу санитардык салфеткаларды сатып алсаңыз болот. Банан буласы сыяктуу табигый материалдардан жасалган бул жаздыктар экологиялык жактан таза жана компост болуп саналат.
- Эгерде сиз сейилдеп жүргөндө, кемпингде же башка сырткы чөйрөдө колдонулган блокнотту дароо эле таштай албасаңыз, аны таштанды салгычты же башка атайын таштанды контейнерин тапканга чейин сыдырмалуу полиэтилен баштыкка салып коюңуз.
