О, сонун! Дагы бир безетки-эч ким эч качан айткан эмес. Безетки бетиңиз менен эле чектелбейт жана денеңиздин башка бөлүктөрүнө, анын ичинде белиңизге да пайда болот. Эгерде сиз белиңиздеги безетки менен күрөшүп жатсаңыз, aka bacne, сиз териңизди көрсөтүүдөн ыңгайсыз же уялууңуз мүмкүн. Бактыга жараша, бакнаны тазалоо жана аны кайра келбөө үчүн кыла турган нерселер бар.
Кадамдар
13 -метод: жуунуп жатканда колуңуз узун щетканы колдонуңуз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул сиздин аркаңызга жетүүңүздү жана сүртүүнү жеңилдетет
Артыңызды тазалоонун эң оор бөлүктөрүнүн бири - ага жетүү! Колуңуз менен скраб щеткасын колдонуңуз жана душка түшкөндө же жуунганда артыңызды акырын сүртүп, тешиктериңиздеги кирди жана ашыкча майды кетирип коюңуз, бул анын тазалыгын сактоого жана сиз менен күрөшүп жаткан бакнаны тазалоого жардам берет.
Аркаңызды катуу сүртпөңүз, болбосо териңизди дүүлүктүрүп коюшуңуз мүмкүн
13 -метод 2: Бензойл пероксиди тазалагычты далыңызга сүйкөп коюңуз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Безеткини козгогон бактерияларды өлтүрүү үчүн күн сайын жумшартуучу көбүк жуугучту колдонуңуз
Бензойл пероксиди жумшартуучу көбүк жуу - бул атайын иштелип чыккан дене жуугуч, ал аркаңыздагы тешикчелерди ачып, безеткиге алып келүүчү бактерияларды тазалайт. Жуунганда щеткаңызга бир аз кошуп, аркаңызды жакшылап сүртүңүз, бул бакнаны көзөмөлдөөгө жана жаркылдоолорду азайтууга жардам берет.
- Бензойл пероксиди жумшартуучу көбүк жуугучту жергиликтүү дарыканадан же универмагдан таба аласыз.
- Бир нече популярдуу жумшартуучу көбүк жуу маркаларына Panoxyl, GOJO жана Cetaphil кирет.
13 -метод 3: Бензойл пероксидине альтернатива катары салицил кислотасын тазалоочу каражатты колдонуп көрүңүз
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Ошондой эле тешикчелерди ачып, безеткилерди чыгаруучу бактерияларды жок кылуу үчүн иштейт
Салицил кислотасы тазалагыч тешикчелериңизге терең кирип, өлгөн тери клеткаларын курутат. Чач щеткаңызга бир аз тазалоочу каражаттарды сүйкөп, жуунган сайын белиңиздин терисин жакшылап сүртүңүз, бекнеден арылууга жардам берет.
Кээ бирөөлөр бензойл пероксиди менен салицил кислотасына башкача реакция кылышы мүмкүн, андыктан сизге эң ылайыктуусун тандап, теринин дүүлүгүүсүнө алып келбейт
13 -метод 4: Тазалагычты териңизге бир нече мүнөткө калтырыңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Агартылган кездемелерди алдын алуу үчүн кийин чайкап койсоңуз болот
Кандай тазалоочу каражаттарды колдонсоңуз да, аны сүйкөгөндөн кийин 3-4 мүнөт териңизде отурууга уруксат бериңиз, андыктан безеткиге алып келүүчү бактерияларды өлтүрүүгө көп убакыт бар. Андан кийин, териңиздин кыжырдануусун болтурбоо үчүн жана сүлгүңүздү жана кийимиңизди боёп же өңүн кетирбөө үчүн далыңызды толугу менен чайкаңыз.
Бир нече мүнөт күтүү тазалагычтын тешикчелериңизге тереңирээк кирүүсүнө мүмкүндүк берет, бул болсо бакнаны дарылоого жана алдын алууга жардам берет
13 -метод 5: Аркаңызды жумасына эки жолу тазалаңыз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Майды, өлгөн терини жана кирди кетирүүчү скрабды тандаңыз
Сүт кислотасы сыяктуу микро-дермабразия гранулдары сыяктуу химиялык пилингди бириктиргенди издеңиз. Скрабды жумасына 2-3 жолу сууга түшөрдүн алдында нымдуу териңизге акырын массаж кылып, бырыштардын алдын алыңыз.
Эгерде териңиз кыжырданса, скраб колдонууну токтотуп, айыгууга уруксат бериңиз
13 -метод 6: Тез тазалоо үчүн териңизди тазалоочу подушкалар менен сүртүңүз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Тешиктен калган кирди жана майды алып салыңыз
Салицил кислотасы менен каныккан тазарткычтарды тандап, бырыштар менен күрөшүңүз. Терини тазалоо үчүн душтун ортосунда далыңызды аарчып, сизде бар болгон бакнаны дарылаңыз.
Эгерде сизде белиңизге тазалоочу подушкалар менен жетүү кыйын болсо, досуңуздан жардам сурап көрүңүз
7-метод 13: Бакнанын жарылып кетүүсүн тактар менен дарылоо
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Безеткинин оорусун дарылоо үчүн безеткинин маскасын колдонуңуз
Эгерде сизде бир нече безеткилер бар болсо, анда сиз аларды нокаут кылуу үчүн түздөн -түз бутага аласыз. Күкүрт, камфора, салицил кислотасы жана чай дарагынын майы сыяктуу ингредиенттерди камтыган териге кам көрүү үчүн масканы тандаңыз. Масканы таңгактагы көрсөтмөлөргө ылайык түздөн -түз жабыркаган аймакка сүйкөп коюңуз.
Эгерде сиз баккаңызга жете албасаңыз, масканы колдонууга жардам берүү үчүн досуңуз керек болушу мүмкүн
13 -метод 8: Тез оңдоо үчүн химиялык кабыкты колдонуп көрүңүз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сиз дерматологго барсаңыз же рецептсиз бир вариантты колдонсоңуз болот
Химиялык пилинг - бул сиздин териңиздин эң сырткы катмарларын жок кылуучу процедура жана батнаны тез дарылоонун эффективдүү жолу. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн лицензияланган дерматологго кайрылыңыз. Бирок сиз OTC химиялык пилингин колдоно аласыз. Жөн гана териңизге зыян келтирбөө же кыжырдантпоо үчүн химиялык пилингди колдонууда таңгактын көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз.
13 методу 9: диетаңызга пробиотиктерди көбүрөөк кошуңуз
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Алар териңиздин ден соолугун чыңдоого жана бекнеге каршы күрөшүүгө жардам берет
Кимчи, йогурт, мисо жана кефир сыяктуу ачытылган азыктар пробиотиктерге бай, алар териңиздин биомасынын ден соолугун чындап жакшыртат. Эгерде сиздин териңиз дени сак болсо, анда ал бекнеге каршы күрөшүп, кайра кайтып келүүдөн сактайт.
Ошондой эле диетаңызга көбүрөөк кошуу үчүн пробиотикалык кошумчаларды ичсеңиз болот
13 -метод 10: Бош, дем алган кийимдерди кийиңиз
0 3 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Пахта же ным кетирүүчү нерселер сыяктуу материалдар бекненин алдын алууга жардам берет
Тыгыз же дем ала албаган кийим чындыгында териңизди, майыңызды жана бактерияңызды тешикчелериңиздин ичинде кармап калышы мүмкүн. Ошондой эле чач фолликулаларын дагы кыжырдантышы мүмкүн болгон сүрүлүүнү жаратышы мүмкүн. Бекнеге жол бербөө үчүн, кийимиңизди териңиздин дем алуусуна мүмкүндүк берүүчү материалдарга алмаштырыңыз.
13 -метод: Териде терди көпкө калтырбаңыз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Чайкоо же сүлгү менен машыгуудан кийин же тердеп жүргөн болсоңуз
Тер тешиктериңизди бекитип, бокеңизди начарлатышы мүмкүн. Качан жакшы тердегенде, аны чайкоо үчүн тез душка түшүңүз. Эгерде сиз жуунбасаңыз, жок дегенде териңизди таза чүпүрөк менен аарчып, териңизге көпкө чөгүп кетпеңиз.
Сиз териңизде терди көпкө калтырбоо үчүн жакшы терде иштеген болсоңуз, кийимди алмаштырсаңыз болот
13 -метод 12: безеткилерди ачып же терүүдөн алыс болуңуз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул тырыктарды пайда кылышы жана инфекцияга алып келиши мүмкүн
Балким, сиздин бактыңызды тандоо азгырык болушу мүмкүн, бирок сиз көйгөйдү ого бетер курчутуп жиберишиңиз мүмкүн. Сиз инфекция сыяктуу олуттуу көйгөйгө алып келүүчү кошумча бактерияларды киргизе аласыз. Тазалоочу каражаттарды колдонуңуз жана денеңиз безеткилер менен өз алдынча күрөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
Аркаңыздагы безеткилер чынында эле оорутуп, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн
13 -метод 13: Эгерде сиздин бактыңыз начарласа, дерматологго кайрылыңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эгерде сиз өзүңүздөн арыла албасаңыз, адиске кайрылыңыз
Эгер сиз баарын сынап көргөн болсоңуз, бирок эч нерсе иштебей жаткандай сезилсе, дерматологго кайрылыңыз же дарыгериңизден жолдомо сураңыз. Алар дарылоону сунушташы мүмкүн же сиздин бокстон арылууга жардам бере турган күчтүү дарыларды жазып бериши мүмкүн.
Мисалы, врачыңыз безеткинин оор учурларын дарылоого жардам бере турган Accutane сыяктуу безетки дарыларын жазып бериши мүмкүн
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
