Кантип Хатха Йога инструктору болуу керек: 14 кадам (Сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип Хатха Йога инструктору болуу керек: 14 кадам (Сүрөттөр менен)
Кантип Хатха Йога инструктору болуу керек: 14 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип Хатха Йога инструктору болуу керек: 14 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип Хатха Йога инструктору болуу керек: 14 кадам (Сүрөттөр менен)
Video: Үйдө жаңы үйрөнчүктөр үчүн йога. 40 мүнөттүн ичинде дени сак жана ийкемдүү дене 2024, Март
Anonim

Хатха йога - дененин физикалык кыймылына багытталган йога дисциплинасы. Бул акылдын, дененин жана рухтун ортосундагы тең салмактуулукту жана гармонияны алуу үчүн колдонулат. Hatha йога менен машыгуу - бул көнүгүү жасоонун жана жан дүйнөнүн тынчтыгы жана дени сак иштөөнүн жакшы жолу. Сиз жеке практикаңызды тереңдетүү үчүн инструктор болгуңуз келиши мүмкүн, үйрөнүп жаткан хата йога студенттерине же йога инструктору катары толук убакыт иштөө үчүн. Кандай болбосун, йога тренингин алуу жарыктандыруучу тажрыйба болушу мүмкүн.

Кадамдар

3 ичинен 1 -бөлүк: Керектүү билим алуу

Хатха йога инструктору бол 1 -кадам
Хатха йога инструктору бол 1 -кадам

Кадам 1. Хатха йоганын кайсы түрүн үйрөткүңүз келгенин чечиңиз

Хата йога - бул АКШдагы йога деп эсептелгендердин көбүн сүрөттөгөн кеңири термин, башкача айтканда, хата йога позадан позага өтүүнү камтыган физикалык йоганын түрүнө тиешелүү. Хата йоганын ичинде сиз адистешкен суб-секттердин кеңири түрүн таба аласыз.

  • Хата кээде йоганын эң негизги түрүнө да кайрылат, эгерде класс "хата" деп жарыяланса. Сиз йоганын ошол түрүнө көңүл бурсаңыз болот, бирок көпчүлүк мектептер сизди йоганын башка түрлөрү аркылуу кабыл алгысы келет.
  • Йоганын кайсы түрүнө адистешүүнү каалаарыңызды билүү үчүн ар кандай стилдеги сабактарды карап көрүңүз. Мисалы, Бикрам йога Фаренгейт 105 градуска чейин ысытылган бөлмөдө жасалат, ал жерде 26 позадан турган сериядан өтөсүз, ал эми Iyengar позаларды жасоодо туура трассаны табууга багытталган.
  • Виняса, тескерисинче, бир кыймылдан экинчисине өтүүгө басым жасайт, ал эми калыбына келтирүүчү йога студенттерге реквизиттер сыяктуу пассивдүү жолдор аркылуу позаларды табууга жардам берет. Бул түрлөр сиз окуй ала тургандардын бир канчасы гана.
  • Адистештирүү рынокто толтурулбаган орун табууга жардам берет. Йогага көп адамдар кайрылып жаткандыктан, йоганын башка түрүн тандап алсаңыз же жөн эле башка көз караш же стиль менен йога үйрөтсөңүз, адамдарды тартуу үчүн бир аз башкача иш кылуу маанилүү.
Хатха йога инструктору бол 2 -кадам
Хатха йога инструктору бол 2 -кадам

2 -кадам. Ар кандай мектептерди изилдөө

Көпчүлүк шаарларда сиз үйрөтүү үчүн сертификат ала турган жерлер бар, бирок сиз АКШнын бардык штаттарында жайгашкан йога түрү боюнча АКШнын штаб -квартирасына бара аласыз., тантра жана аюрведа йога, штаб -квартирасы Манхэттенде.

  • Сиз каалаган йога түрүн тандап алгандан кийин, йога үчүн штабды же жергиликтүү окуу борборун табууга аракет кылыңыз.
  • Эгерде сиз негизги мектептердин бирине бара албасаңыз, жергиликтүү мугалим менен сабак өтсөңүз болот.
Хатха йога инструктору бол 3 -кадам
Хатха йога инструктору бол 3 -кадам

3 -кадам. Жергиликтүү мугалимди табыңыз

Эгерде сиз чоң шаарда жашасаңыз, анда сизде инструктор болуу үчүн көптөгөн варианттар болушу керек, анткени көптөгөн йога инструкторлору инструктор болгусу келген башка адамдарды да үйрөтүшөт. Бирок, дүкөндөн коркпоңуз. Негизги максат - сиз менен байланышкан мугалимди табуу, андыктан йога тренингинен мүмкүн болушунча көбүрөөк пайда ала аласыз.

  • Өзүңүзгө жаккан адамды табуу үчүн бир нече жерде сабак өтүүгө аракет кылыңыз. Кадимки сабактарды да, инструктордук класстарды да окуткан адамдарды издеңиз, ошондо сизге үйрөтө турган адамды таба аласыз.
  • Көпчүлүк мугалимдер жана студиялар йога окутуу программаларын жарнамалашат. Бирок, эгер сиз өзүңүзгө жаккан мугалимди тапсаңыз, анда ал жөн эле окутуу программаларын үйрөтөбү деп сурасаңыз болот. Сиз: "Мен сиздин окутуу стилиңиз менен чындап байланышам. Мен дагы йога боюнча инструктор болгум келет. Сиз инструкторлорго сабак бересизби?"
Хатха йога инструктору бол 4 -кадам
Хатха йога инструктору бол 4 -кадам

4 -кадам. Программаны толтуруңуз

Кайсы түрдү тандабаңыз, программаны толтуруп, сертификат алышыңыз керек. Адатта программалар 200дөн 500 саатка чейин созулушу керек. Сиз көпчүлүк студияларда сабак берүүгө мүмкүнчүлүк берген 200 сааттык программадан баштайсыз. Бир аз убакытка үйрөткөндөн кийин, 500 сааттык программа менен тренингиңизди уланта берсеңиз болот.

  • Көпчүлүк программалардын баасы болжол менен $ 3 000 же андан көп.
  • Сиз убактыңызды интенсивдүү окутуу программасында, бир нече айдын ичинде бүтүрө аласыз же аны жарым жылдан ашык же андан да көп убакытка созо аласыз.
  • Легитимдүүлүк үчүн, программаңызды аткарган жериңиз катталган йога мектеби (RYS) экенин текшериңиз, бул Йога Альянсы аркылуу күбөлөндүрүү, АКШдагы йога сертификаттоочу негизги агенттик. мугалимдердин реестринде жана мектептин аты да ошол реестрде. АКШда башка көптөгөн йога мугалимдеринин реестрлери бар; Йога Альянсы жалгыз эмес.
Хатха йога инструктору бол 5 -кадам
Хатха йога инструктору бол 5 -кадам

Кадам 5. Сертификат алыңыз

АКШдагы негизги сертификат Йога Альянсы аркылуу болот. Негизинен, программаңызды RYSте аяктагандан кийин, катталган йога мугалими (RYT) катары улуттук сертификатка ээ боло аласыз. Йога студиясында сабак бергиңиз келсе, сертификат маанилүү болушу мүмкүн. Йога Альянсын эстөө - бул йога мугалимдеринин сертификаты. Бул ошондой эле алар интернетте эмес, жеке түрдө окутулганын билдирет.

  • Негизинен, сиз Йога Альянсын мектептен аяктагандыгыңыз тууралуу күбөлүк менен тапшырасыз.
  • Ошондой эле күбөлөндүрүү үчүн акы төлөшүңүз керек.
  • Эгерде сиз 500 сааттык программаны бүтүрүп жатсаңыз, анда сиздин сертификатыңызды алуу үчүн окуу жайыңызды карап чыгууга туура келет.

3төн 2 бөлүк: Йога үйрөтүү

Хатха йога инструктору бол 6 -кадам
Хатха йога инструктору бол 6 -кадам

Кадам 1. Студияга же спорт залга тапшырыңыз

Көпчүлүк спорт залдар жана студиялар дайыма жаңы инструкторлорду издешет. Болгону үйгө кирип, менеджер менен сүйлөшүп, резюмеңизди таштап коюңуз. Бирок, кээ бир аймактарда мугалимдердин көптүгү байкалат, андыктан сиз дагы чыгармачыл болушуңуз керек. Бул студия табуу жана олуттуу студент болуу дегенди билдирет. Көпчүлүк студиялар сизге акысыз окутууга убакыт бөлгөн карма -йога менен алектенет. Бул жерде бирдей алмашуу бар, анткени сиз тажрыйба топтоо үчүн убактыңызды бөлөсүз жана бул көбүнчө студияга арзандатылган жамааттык класстарды сунуштоого мүмкүнчүлүк берет.

  • Колдонуудан мурун, йога мугалими камсыздандыруусун алыңыз. Бул студияда же башка жерде иштеп жатсаңыз да, эң начар сценарий болсо, өзүңүздү коргоого жардам берет.
  • Ар кандай студиялар эмгек акыга карата кандай сунуш кыларын текшериңиз. Кээ бирлери бирдей ставка төлөшөт, башкалары бир окуучуга төлөшөт. Башкалары эки варианттын комбинациясын сунушташы мүмкүн. Жаңы мугалимдерден карма үйрөтүүнү суранышы мүмкүн.
  • Кызыктуу графикке даяр болуңуз. Сиз, балким, эртең мененки сабактарды, ошондой эле жумуштан кийинки бир нече сабактарды үйрөтөсүз. Сиз бир нече студияда иштөөңүз мүмкүн.
Хатха йога инструктору бол 7 -кадам
Хатха йога инструктору бол 7 -кадам

Кадам 2. Окутуу үчүн башка жерлерди аныктап алыңыз

Сабак берүү үчүн студияга туташуунун кажети жок. Сиз уюмдун батасы менен башка жерлерди үйрөтө аласыз. Мисалы, искусство музейлери, чиркөөлөр, парктар, эс алуу борборлору, үйлөр жана кеңселер окутуу үчүн эң ылайыктуу жерлерди түзөт. Сиз жөн гана өзүңүздү ошол жерге салышыңыз керек.

  • Парк сыяктуу бир жерге келгенде, паркка жараша орун ээлеп коюуңуз керек болот.
  • Чиркөө жана көркөм музей сыяктуу жерлерге келсек, сиз уюмдун иш -чараларын башкарган адамга кайрылышыңыз керек. Бош орунду пайдалануунун ордуна катышуучуларга арзандатылган тариф сыяктуу сунуштоого даяр экениңиз тууралуу даяр сүйлөңүз.
  • Кээ бир орундар үчүн төлөшүңүз керек болушу мүмкүн, бирок кеңселер сыяктуу башка жерлер сизге мейкиндикти бекер колдонууга уруксат бериши мүмкүн, анткени сиз кызматкерлерге пайда алып келесиз. Сиз офиске бирдей ставка сунуштап, аны кожоюн төлөй турган пайда катары коюңуз. Йога офисте фокусту кантип жакшырта алары жөнүндө статистика менен даярданыңыз.
Хатха йога инструктору бол 8 -кадам
Хатха йога инструктору бол 8 -кадам

Кадам 3. Өз студияңызды баштаңыз

Дагы бир вариант - өз студияңызды ачуу. Бирок, баштапкы чыгымдар абдан тыюу салуучу болушу мүмкүн, анткени сиз ижарага же колдонуу үчүн орун сатып алышыңыз керек. Башка жагынан алганда, сиз ошол жерде иштөө үчүн башка адамдарды жалдай аласыз жана анын иштешин көзөмөлдөп турасыз.

  • Эгерде сиз өзүңүздүн студияңызды иштетүүнү чечсеңиз, анда салган акчаңызды кайтарып алуу үчүн бир топ убакыт кетиши мүмкүн экенин түшүнүңүз. Эгерде сизде алдын ала акча жок болсо, сизге керектүү каржылоону алуу үчүн бизнес -кредитке кайрылууну карап көрүңүз.
  • Жакшы вариант-үйүңүзгө студия орнотуу. Сизге кичине ремонт жасоо керек же жок дегенде нерселерди жылдыруу керек болушу мүмкүн, бирок бул алда канча үнөмдүү болушу мүмкүн.

3төн 3 бөлүк: Жашоо табуу

Хатха йога инструктору бол 9 -кадам
Хатха йога инструктору бол 9 -кадам

Кадам 1. Бюджетти түзүңүз

Жашоо үчүн так канча керек экенин билүү маанилүү. Отуруп, жашаш үчүн эмне керек экенин түшүнүүдөн баштаңыз. Бардык эсептериңизди чогултуп, аларды кошуңуз. Газ жана тамак -ашты кошууну унутпаңыз, анткени сизге да жашоо үчүн керек.

  • Жалпы суммаңыз болгондон кийин, өзгөчө кырдаалдарга жана жылдык чыгымдарга 30% кошуп, унутуп калсаңыз болот.
  • Кийим, үй же машинаны тейлөө сыяктуу нерселерге акча кошууну унутпаңыз.
  • Бюджетиңиз болгондон кийин, бул бюджетти түзүү үчүн эмне кылуу керектигин аныктаңыз. Канча классты окутушуңуз керек же өзүңүз үчүн дагы кандай мүмкүнчүлүктөрдү түзүшүңүз керек экенин караңыз.
Хатха йога инструктору бол 10 -кадам
Хатха йога инструктору бол 10 -кадам

Кадам 2. Азырынча күнүмдүк жумушуңузду таштабаңыз

Йога боюнча толук убакыт инструктору болуу үчүн сизге керек болгон акчаны заматта таба албайсыз, андыктан күнүмдүк жумушту колуңуздан келгенче улантуу эң жакшы. Сиз дагы эле сабактарды кечинде же жумуштун алдында баштасаңыз болот, бирок стрессти азайтууга жардам бере турган жаңы киреше булагыңызга толугу менен көз каранды болбойсуз.

Класстарды түзүү үчүн чыдамкайлык керек. Сиз студия менен болсоңуз дагы, адамдар сизди таап, сизге жакканын түшүнүшү керек. Сатылып кеткен класстарга чейин бир жыл же андан көп убакыт кетиши мүмкүн

Хатха Йога инструктору бол 11 -кадам
Хатха Йога инструктору бол 11 -кадам

3 -кадам. Топтук класстардан тышкары кеңейтүү

Көптөгөн йога инструкторлору топтук класстардан тышкары жашоого жетиштүү эмес. Ошондуктан, сиз жеке класстар сыяктуу тиешелүү инструкциянын башка түрлөрүнө жайылта аласыз. Дагы бир вариант - бул кирешелүү болушу мүмкүн болгон башкаларга сертификат берүү максатында үйрөтүү.

  • Башка варианттарга кирешеңизди жогорулатууга жардам бере турган жамаатыңызга чегинүү жана семинарлар сыяктуу нерселерди сунуштоо кирет.
  • Сиз ошондой эле бир аз кошумча киреше үчүн өзүн-өзү басып чыгара турган китеп жазууну ойлонсоңуз болот (же салттуу түрдө жарыяланганга аракет кылыңыз).
Хатха йога инструктору бол 12 -кадам
Хатха йога инструктору бол 12 -кадам

Кадам 4. Өзүңүздүн рынокту табыңыз

Йога инструктору катары ийгиликтүү болуунун бир бөлүгү - бул сиздин жамаатыңызга эч ким толтурбаган аймакты табуу. Мисалы, сиз апалар менен балдарга же кош бойлуу аялдарга йога курстарын сунуштай аласыз. Балким, сиздин ниш базарыңыз улгайган адамдар үчүн йога же башка эч ким жасабаган йога. Сиздин аймакта эмне кылынбай жатканын билип алыңыз жана ошол муктаждыкты толтура турган класс түзүңүз.

  • Сиз кантип окутууну жактырганыңызды билип алыңыз жана бул коомчулукка кантип сиңип кетерин көрүңүз. Сиз кээ бир кардарларды кызыктырган жеке окутуу стилиңизди таба аласыз.
  • Караңыз, кайсы адамдар тейленбейт. Мисалы, кайсы курактык топтордо атайын йога жок экенин караңыз. Балким, шаардын айрым бөлүктөрүндө оңой жеткиликтүү йога сабагы жок.
  • Ошондой эле йоганын кандай түрлөрү аткарылбай жатканын карап көрүңүз. Эгерде сиз адистешсеңиз, анда сиз чоңураак элди тарта аласыз.
Хатха йога инструктору бол 13 -кадам
Хатха йога инструктору бол 13 -кадам

Кадам 5. Кээ бир бизнес жана маркетинг сабактарын алыңыз

Сиздин күбөлүгүңүз болгондон кийин, эл сизге агылып келет деп күтө албайсыз. Сиз аларды тартууңуз керек болот, өзгөчө, эгер сиз өзүңүздүн жеке студияңызды же үйүңүздө иштөөнү кааласаңыз. Бул сиздин бизнесиңизди ишке ашыруу үчүн бизнес жана маркетинг көндүмдөрүнө ээ болуу маанилүү жана бир нече сабак алуу сизге бул чөйрөдө жардам берет.

  • Жергиликтүү жамааттык колледж менен бизнес жана маркетинг сабактарын текшериңиз. Алардын көпчүлүгүндө салыштырмалуу арзан базалык класстар болот.
  • Эгерде сиз семестрдик сабактарга катыша албасаңыз, анда сиздин аймакта маркетинг үчүн бир-эки күнгө созулган семинарлар же семинарлар бар-жогун текшериңиз.
  • Сиз ошондой эле акысыз онлайн курстарды алууга аракет кыла аласыз. Көптөгөн вебсайттар Coursera же Princeton сыяктуу чыныгы профессорлор тарабынан бекер курстарды сунушташат.
Хатха йога инструктору бол 14 -кадам
Хатха йога инструктору бол 14 -кадам

6 -кадам. Өзүңүздү өзүңүз сатыңыз

Сиз студияда сабак берип жатсаңыз да, өзүңүздү кантип сатууну ойлонушуңуз керек болот. Сиз жөн эле класс ачып, эл сизди табат деп күтө албайсыз, өзгөчө, эгер сиз салттуу эмес мейкиндикте болсоңуз, мисалы чиркөөдө. Сиз адамдар бар экениңизди билдиришиңиз керек.

  • Сиз йога практикаңызга багытталган эсептерди түзүү менен социалдык медианы пайдаңызга колдоно аласыз. Башка адамдар менен өз ара аракеттенүү, башка мазмунду кайра блогдоо жана өз бизнесиңизди туташтыра электе өзүңүздүн (пайдалуу) мазмунду жайгаштыруу менен мамиле түзүүнү баштаңыз. Постторуңуздун 10% га жакынын бизнесиңизди уланта бериңиз.
  • Сиз ошондой эле йога жана анын адамдарга жардам берүү жолдору жөнүндө сүйлөшө турган блогду баштасаңыз болот. Эгер сиз адамдарга пайдалуу мазмун берип жатсаңыз, алар акыры сизди байкашат.
  • Гезиттерде жарнама кылып, жамааттардын тактайчаларына баракчаларды коюп, атүгүл кол өнөрчүлүк жарманкеси сыяктуу чоң иш -чараларда стенддерди сатып алып, ошол жерде атыңызды алыңыз. Кол өнөрчүлүк жарманкесинде сиз кичинекей йога демонстрациясын же жөн эле адамдар келип эс алып, йога жана медитация жөнүндө сүйлөшө аласыз.

Йога мугалимдеринин аракет планы

Image
Image

Йога мугалимдеринин аракет планы

Сунушталууда: