Сиздин тырмактарыңыз морттук, түссүз же кесилген болобу, белгилүү практикага баш ийүү менен убакыттын өтүшү менен ден соолугун чыңдоого болот. Мыктарыңыздын кантип бузулганын аныктоо үчүн карап баштаңыз. Эгерде жаракаттар оор болсо, доктурга кайрылыңыз. Нымдандыруучу кремди тез -тез сүйкөп, табигый майларга чылап, тырмактарыңызды бекемдеңиз. Туура тамактануу сиздин тырмак керебеттериңизди курушу мүмкүн.
Кадамдар
Метод 3 3: Ар кандай жаракаттарды чечүү
Кадам 1. Жаракаттын деңгээлин баалаңыз
Тырмактарды кантип дарылоону чечүүдөн мурун, алар кандай жолдор менен жабыркаганын аныктоо үчүн жакшылап карап көргүңүз келет. Тырмактардын формалары бузулганын текшерүү үчүн. Мыктардын түсүн караңыз, анткени жашыл же сары көлөкө инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн. Мыктардын бетин сезип көрүңүз, эгер сиз кандайдыр бир беткейлерди же кыркаларды аныктай алсаңыз.
- Сиз тырмактарыңыздын сырткы көрүнүшүн деталдуу жазып алгандан кийин, убакыттын өтүшү менен жакшырууну жана айыгууну көзөмөлдөөнү жеңилдетет.
- Эгерде тырмактарыңыз жашыл же сары түскө ээ болсо, анда тырмак кычыткысы болушу мүмкүн. Мүмкүн болгон дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Тырмактын үстүндөгү кичинекей ак тактар кератиндин пайда болушунан же цинк же магний сыяктуу витаминдин же минералдын жетишсиздигинен кабар бериши мүмкүн. Врачыңыз толук кандуулукту текшерүү менен анын жетишсиздигин аныктай алат.
2 -кадам. Бардык жараларды дарылаңыз
Эгерде сиздин тырнагыңыз ачылып же кесилип кетсе, анда бул жерди самын менен абайлап суу астында жууңуз. Аны спирт менен сүртүңүз. Тырмакка бир аз антибиотик крем же гель сүйкөп коюңуз. Эгерде кесүү чоң болсо, аны бинт менен жабыңыз. Эгерде жараат кичине болсо, аны сыртка чыгарып, таза кармаңыз.
3 -кадам. Врачка жазылыңыз
Эгерде тырмактарыңыз жаракатынан улам бузулган болсо, анда жалпы дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы. Алар рентгенге түшүрүп, зыян сөөктөргө чейин жетет же жокпу, баа бере алышат. Же болбосо, эгерде сиздин тырмактарыңыз үч жума же андан ашык кошумча кам көрүүдөн кийин айыгуудан баш тартса, анда бөйрөк оорусу сыяктуу негизги ооруну жокко чыгаруу үчүн доктурга кайрылыңыз.
Тырмактын ден соолугуна таасир этүүчү көптөгөн оорулар бар. Бөйрөк оорусу, мисалы, тырмактарыңызды азот калдыктары менен ашыкча жүктөп, зыян келтирет
4 -кадам. Грибоктук инфекциялардын жайылуусунан сактаныңыз
Эгерде сизге грибоктук инфекция диагнозу коюлган болсо, анын жайылып кетпеши үчүн чараларды көрүңүз. Грибоктук инфекция тырмагыңыздан тырмактарыңызга, көзүңүзгө жана башка адамдарга жугушу мүмкүн.
- Башкаларды булгап албаш үчүн кол кап кийиңиз.
- Бул убакыт аралыгында тамак бышыруудан жана башка адамдарга тамак берүүдөн алыс болуңуз.
- Колуңузду таза кармаңыз жана тырмактын айланасындагы сынган терини дарылаңыз.
- Врачтын көрсөтмөсү боюнча грибокко каршы крем сүйкөө.
Кадам 5. Тез жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиз тырмактын керебетине терең кирсеңиз жана кан токтобосо же тырмактын чоң бөлүгү териден бөлүнүп кеткен болсо, анда тезирээк медициналык жардамга кайрылуу керек. Дарыгер дароо жаракат алса болот, ошол эле учурда экинчи инфекцияга чалдыгуу ыктымалдуулугу азыраак.
Кээде тырмактын жаракаты манжанын сынганынын белгиси. Манжа көзгө көрүнбөгөн жерден бузулбаса, рентгенге же MRIге буйрук берилет
Метод 2ден 3: Дени сак тырмактарды куруу
Кадам 1. Бир нече жумага поляктан баш тартыңыз
Лакты үзгүлтүксүз колдонуу кээде тырмагыңызды муунтуп, бактериялардын, козу карындардын жана депозиттердин чогулушуна алып келиши мүмкүн. Лакты алып салыңыз, анан кайра колдонууга 2-3 жума калтырыңыз. Тырмактарыңыздын жакшырганын көрүү үчүн байкаңыз. Качан гана тырмагыңызды боёону чечсеңиз, А витамини жана башка пайдалуу заттар менен байытылган полякка барыңыз.
- Тырмактарыңыздагы кичинекей, ак тактар кератиндин топтолушун көрсөтөт, аны тырмактарыңызга жылтырак берүү менен дарыласа болот.
- Тырмактарыңыз дени сак болсо дагы, бир аздан кийин лак боёп алганыңыз жакшы. Тырмак боёгу жана кетиргичтери мыктарыңызды абдан кургатышы мүмкүн, өзгөчө эгер сиз аларды көп убакыт бою көп колдонгон болсоңуз.
Кадам 2. Кыскартуу менен тырмактарыңызды кысыңыз
Бул карама -каршы көрүнүшү мүмкүн, бирок тырмактарыңызды кыркуу чындыгында алардын күч -кубатына жана узундугуна өсүшүнө жардам берет. Мыктарыңызды кыскартуу үчүн кичинекей тырмак алгычты колдонуңуз. Тырмакыңыздын табигый аркасына туура келгидей кылып кескениңизди текшериңиз. Андан кийин, тырмактарыңызды учтары боюнча жумшак горизонталдык кыймыл менен тартыңыз. Акырын барып, тырмактар кыскара баштаганга чейин бирдей басым жасаңыз.
- Тырмактарыңызды манжаларыңыздын учу менен кыркуу үчүн бир нече күндө бир жолу кайталаңыз.
- Тырмактын бетин жумшартуу үчүн тырмак файлынын жумшак тарабын колдонуңуз. Бул кан агымын жакшырта алат, ошол эле учурда беттин жылтырагын жаратат. Андан кийин көбүрөөк киреше алуу үчүн тырмак кремин сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Ар дайым нымдап туруңуз
Тырмакка тиешелүү крем, сыворотка же гель издеңиз. Аны күн бою колдонуңуз, айрыкча колду жуугандан кийин. Түнкүсүн, нымдагычтын кеңири бөлүгүн сүртүп, андан соң кебез мээлейлерди же байпактарды тартыңыз. Пахта тырмактарды бир түндө нымдап, абаны кургатуудан сактайт.
- Өзгөчө кутикулаңыздын айланасына тез -тез нымдап турууну унутпаңыз. Бул сиздин жаңы тырмактын өсүшүн гидраттайт, андыктан тырмактарыңыз өскөн сайын дени сак болот.
- Колуңузду жуусаңыз, кургап кетиши мүмкүн. Териңизди жана тырмактарыңызды коргоо үчүн, үйдө жана жумушта ар бир раковинанын жанында колго бөтөлкө кармаңыз. Колуңузду жууган сайын колдонуңуз. Эгер колуңузду көп жууш керек болсо, курамында диметикон бар лосьон колдонууну ойлонуп көрүңүз, ал колуңузду кургата турган сууну кайтарууга жардам берет.
Кадам 4. Тырмакты чылап коюңуз
Орточо идишке жылуу суу жана төрт чай кашык деңиз тузун кошуңуз. Колуңузду эритмеге салып, он мүнөткө чейин чылап коюңуз. Же колуңузду идишке же жылуу сүткө же зайтун майына салыңыз. Андан да айыгууга өбөлгө түзүү үчүн, андан кийин түздөн -түз тырмакка нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Step 5. Fashion чай пакет жамаачы
Кагаз чай пакетин алып, кичинекей бөлүгүн кесип алыңыз. Бузулган мыкка ачык базаны сүйкөп коюңуз. Майда чай пакетин тырмактын кесилген же жараланган жеринин үстүнө коюңуз. Көбүктөрдү алып салуу үчүн аны басыңыз жана башка тунук лак менен сүртүңүз. Бул тырмактын бөлүнүшүн оңдоонун эң сонун жолу, бирок инфекциянын бардык белгилерин байкап турууну унутпаңыз.
Чай пакетин бир мүнөттөй мыкка кармаңыз. Керек болсо, патчты жаңысына алмаштырыңыз
Кадам 6. Чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз
Грибокко каршы касиеттери менен, эгер сиздин тырмактарыңыз түссүз, морттук же кандайдыр бир жыт чыгарса, чай дарагынын майы эң сонун вариант. Күнүнө эки жолу бузулган тырмактарга бир нече тамчы чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз. Мыктар көрүнүшү жакшыра баштаганга чейин кайталаңыз.
- Эгерде сизди чай дарагынын майы кыжырдантса, анда лимон ширесин тырмакка кебез менен сүйкөп көрүңүз. Шире кислотасы бардык грибокторду жок кылууга жардам берет.
- Эгерде дарыгериңиз грибокко каршы дары жазып берсе, анда дарыны үй шартында эмес, колдонушуңуз керек. Бул кремдер - грибоктук инфекциядан арылуунун эң эффективдүү жолу.
3 -метод 3: тырмактарыңызга кам көрүү
Кадам 1. Зыяндуу заттар менен иштөөдө кол кап кийиңиз
Үй жумуштарын жасоодо же тазалоодо латекс же оор пластик мээлей кийиңиз. Тазалоочу заттардын коррозиялык элементтери сиздин тырмак керебеттериңизди жеп кетиши мүмкүн жана мээлей кийүү мүмкүн болгон зыяндын алдын алат.
Ыдыс самынына ашыкча таасир этүү сиздин тырмагыңыздын алсырашына алып келиши мүмкүн, андыктан идиш жууп жатканда кол кап кийиңиз
Кадам 2. Жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Көптөгөн антибактериалдык спрейлердеги, эмеректерди тазалоочу жана аарчуучу заттардагы химиялык заттар териңизди жана тырмактарыңызды кыжырдантышы мүмкүн. Тазалоо каражаттарын сатып алууда табигый же кыжырдантпоочу формулаларды тандаңыз. Аммиак, туз кислотасы, натрий гипохлорити же лийи бар продукциялардан алыс болуңуз.
Кадам 3. Тартууну, айрууну же тиштөөнү токтотуу үчүн чараларды көрүңүз
Эгерде сиз өзүңүздүн тырмагыңызды тиштеп же тытсаңыз, анда бул жок дегенде бир аз зыян келтириши мүмкүн. Бул жүрүм -турумду токтотуп, тырмактарды лимон ширеси сыяктуу жагымсыз даам менен каптоо менен чечим кабыл алыңыз. Сизди тиштенүүдөн алыстатуу үчүн иштелип чыккан лактар да бар.
- Тырмак чагуу уктап жатканда болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, уктаар алдында колуңузга байпак же кол кап кийиңиз.
- Эгерде сиз тырмагыңызды тиштеп алуу аргасыздыкка айланып бараткандай сезилсеңиз, психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүңүз.
Кадам 4. Биотин кошулмасын алыңыз
Көпчүлүк дүкөндөрдүн ден соолук же медициналык аймактарында биотин таблеткаларын же мультивитаминдерди издеңиз. Күн сайын бул таблеткалар тырмак керебеттериңизди бекемдей баштайт. Бул жай процесс, бирок мыктар пайда болот, алар катаалыраак дарыланууга туруштук бере алышат, сындырбай же жыртып албай. Биотинди жок дегенде 4-6 ай ичүүнү күтүңүз.
Врачыңыздан силикон кошумча жөнүндө сураңыз, ал тырмактарыңызды дагы дени сак кылууга жардам берет
5 -кадам. Туура тамактануу жана көп суу ичүү
Сиздин диетаңызда А, В, С жана Е витаминдери бар көптөгөн азыктар бар экенине ынангыла. Бул витаминдер сиздин тырмактарыңызды жана кутикулаларыңызды курууга жардам берет. Зайтун майы жана жумуртка же жакшы мультивитамин сыяктуу азыктар сизге бул азыктарды бере алат. Ошондой эле, суусуздануу жана тырмак керебеттеринин кургак кутикуласынын алдын алуу үчүн күнүнө жок дегенде сегиз стакан суу ичүүнү унутпаңыз.
Кадам 6. Лактарды алмаштырууда жумшак болуңуз
Көпчүлүк лак тазалагычтардын негизги ингредиенти ацетон, эгер туура колдонулбаса, тырмак керебеттериңиз аркылуу оңой жей алат. Лакты алып салууда керектүү минималдуу сумманы гана колдонуңуз жана тазалагычты мыкка эмес, кебездин үстүнө коюңуз.
7 -кадам. Маникюристке кайрылыңыз
Эгерде сиздин тырмактарыңыз бузулган болсо, анда ар кандай жылтыратуу же жаңы тырмак колдонуу үчүн профессионалга кайрылганыңыз жакшы. Техникке сизде болгон көйгөйлөр жөнүндө айтып бериңиз жана алардын дарылоо сунуштарын сураңыз. Эгерде сунушталса, кол массажына барыңыз, ошондо ал аймакка кан агымын көбөйтөт жана айыгууну стимулдайт.
Кокос майы же башка май менен колго жана мыкка массаж жасоо андан да жакшы, анткени ал тырмак төшөгүн нымдайт
8 -кадам Сабырдуу болуңуз
Жаңы тырмактын өсүшү 3-6 айга чейин созулат. Ошентип, тырмактарыңыз менен так жакшыртууларды көргөнчө күтө туруңуз. Агрессивдүү дарылоо ыкмаларын колдонуу менен процессти тездетүү каалоосуна каршы туруңуз, анткени алар пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн.
Кеңештер
- Колду жууп, таза кармоо инфекциядан сактануунун жана айыгууну жакшыртуунун эң сонун жолу. Кийинчерээк тырмак майын же нымдагычты сүйкөөнү унутпаңыз.
- Кадимки медицинадан тышкары, сиз акупунктурист же альтернативалуу медициналык адиске кайрыла аласыз. Альтернативдүү медицина көбүнчө денеңиздеги башка көйгөйлөрдү аныктоо үчүн колду колдонот.
