Башыңыздын бүдүрлөрү стресстен жана кыжырданууңузду келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, бул зыяндуу бүдүрлөрдүн көбүн дарылоо оңой, алардын эмнеден улам пайда болгонун түшүнгөндөн кийин. Жалпы себептерге фолликулит, аллергиялык реакциялар жана баш биттери кирет. Эгерде үйдөгү дарылоо сиздин бүдүрүңүздү тазалоо үчүн иштебесе, анда дарыгерге кайрылыңыз.
Кадамдар
3 методу 1: Жалпы себептерди аныктоо
Кадам 1. Безеткини же баштын фолликулитин аныктоо үчүн кычышууну, ириң толгон бүдүрлөрдү текшериңиз
Фолликулит-бул чачтын тегерегиндеги безеткилерди пайда кылган баштын жалпы абалы. Бул абал чачыңыздын фолликулалары бүтөлүп, сезгенгенде пайда болот. Эгерде башыңыздын үстүндө кичинекей, кычышуучу безеткилер чачырап кетсе, бул фолликулит болушу мүмкүн.
- Эгерде сиздин башыңыз көп кычышса, анда тырмоодон жара пайда болушу мүмкүн.
- Баштын фолликулитинин көптөгөн себептери болушу мүмкүн, анын ичинде бактериялык инфекция, башыңызда ачыткы топтолушу же башыңызда жашаган кичинекей кенелерге реакция.
Кадам 2. Контакттуу дерматитке шектенсеңиз, катуу кычышууну жана кызыл бүдүрдү издеңиз
Эгерде сиз чач продуктусуна же башыңызга тийген башка затка начар реакция кылсаңыз, анда сизде ооруткан же кычыштырган бүдүр пайда болушу мүмкүн. Чачтын шишип кетишин, назиктигин да байкаңыз.
- Кээ бир учурларда, сизде ыйлаакчалар же кургак тери пайда болушу мүмкүн.
- Байланыш дерматитинен пайда болгон бырыштар, адатта, 2-4 жуманын ичинде өзүнөн-өзү жок болуп кетет, бирок, эгерде сиз кыжырдануунун себебин дароо аныктап, алып салбасаңыз, симптомдоруңуз узакка созулушу мүмкүн.
3 -кадам. Чурукту аныктаңыз, тартипсиз, кычыштырган жерлерди издеңиз
Эгерде сиздин башыңызда чоң, жалпак, бир калыпта эмес бүдүрчөлөр келип -кете турган болсо, анда сизде уюктар болушу мүмкүн. Аллергенге, кээ бир дары -дармектерге же териңизге стресс, ысык же басым сыяктуу айлана -чөйрөнүн козгогучтарынан келип чыккан велске көңүл буруңуз.
- Мисалы, көнүгүү жасагандан кийин же катуу шляпа же баш байлоо менен башыңызда уюк пайда болушу мүмкүн.
- Бал челектер өтө кычышып кетиши мүмкүн. Алар ошондой эле жоголуп кетиши мүмкүн жана абдан тез кайра пайда болушу мүмкүн, же өлчөмү же формасы өзгөрүшү мүмкүн.
- Лихен планус сыяктуу башка сезгенүү реакциялары да башыңыздын шишигине алып келиши мүмкүн. Лихен планус адатта кичинекей бүдүрчөлөрдү, ооруткан кызыл бүдүрдү жана кээде чачтын түшүүсүн пайда кылат.
4 -кадам. Ысытууну жана вирустук инфекциянын башка белгилерин белгилеңиз
Кээде башыңыздын бүдүрчөлөрү чечек же чел сыяктуу кеңири таралган вирустук инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде башыңызда бүдөмүк бүдүр пайда болсо, ысытма, чыйрыгуу, булчуңдардын оорушу, баштын оорушу, чарчоо же өзүн начар сезүү сыяктуу системалуу симптомдорго көңүл буруңуз.
Көпчүлүк вирустук бүдүрлөр бир нече күндөн бир нече жумага чейин өзүнөн -өзү тазаланат. Эгерде сиздин бүдүрүңүз жакшыруунун ордуна начарлай баштаса же дем алууңуздун начарлашы, ысытма, моюнуңуздун оорушу жана катуулугу сыяктуу оор симптомдор пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 5. Чачыңызды кичинекей, бермет ниттери үчүн баш биттерин байкап көрүңүз
Баш биттери башыңызда жана мойнуңузда кичинекей, кычыштырган шишиктерди же жараларды жаратышы мүмкүн. Эгерде сиз бул симптомдорду байкасаңыз, мойнуңуздун артындагы чачты көтөрүп, күзгүгө караңыз же башка бирөөдөн сиз үчүн карап көрүүсүн сураныңыз. Эгерде кичинекей, бермет ак же күрөң түстүү овалдар чачтын учтарына жабышып калса, анда сизде бит жугушу мүмкүн.
- Nits - баштын биттеринин жумурткалары. Аларды көбүнчө балапандан кийин көрүү оңой болуп калат, анткени бош ниттердин түсү ачык.
- Сиз биттердин өзүн көрүшүңүз мүмкүн, бирок аларды табуу кыйыныраак. Алар кичинекей боз же күрөң курт -кумурскалар, күнжүт уругунун чоңдугуна жакын.
Кадам 6. Кисталарды таануу үчүн жылмакай, оорутпаган бүдүрлөрдү байкаңыз
Кисталар кээде чач фолликулаларында пайда болгон кератин менен липиддердин (майлардын) жыйнагы. Эгерде башыңызда чоң, катуу шишик пайда болсо, анда ал киста болушу мүмкүн. Алар, адатта, оорутпайт, бирок инфекция жуккан же сезгенсе, алар ооруп калышы мүмкүн.
Адатта кисталар зыянсыз жана көп учурда дарыланбай эле өз алдынча кетет. Бирок, адаттан тыш шишикти же врачтын же дерматологдун текшерүүсүнөн өтүү дайыма жакшы идея. Сейрек учурларда, мындай өсүш тери рагына айланышы мүмкүн
Метод 2ден 3: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Туздуу сууга жылуу компрессти ар кандай кыжырданган бүдүрлөргө сүйкөп коюңуз
Сиз жылуу, нымдуу компресс колдонуу менен башыңыздагы фолликулит, киста же башка сезгенген шишиктерден бир аз жеңилдик ала аласыз. 1 аш кашык (17 г) тузду 2 стакан (470 мл) жылуу суу менен аралаштырыңыз. Эритмени жуугучту нымдап, жабыр тарткан жерге басыңыз. Сиз муну күнүнө канча жолу кааласаңыз жасай аласыз.
- Жылуу компресс пустуланы же кистаны кетирүүгө жардам берет.
- Туздуу сууга альтернатива катары 1,5 стакан (350 мл) жылуу сууну 1 аш кашык (15 мл) уксус менен аралаштырып көрүңүз. Бул аралашманы күнүнө 3-6 жолу колдонуңуз. Уксустун микробго каршы касиеттери сиздин башыңыздагы инфекцияларды тазалоого жардам берет.
- Жылуу компрессти колдонгон сайын таза, таза жуугучту колдонуңуз. Териңиздин башка жерлерин тазалоо үчүн ошол эле аарчыны колдонбоңуз, анткени инфекция жугушу мүмкүн.
Кадам 2. Тердегенден кийин же чач азыктарын колдонгондон кийин чачыңызды жууңуз
Чачыңызды үзгүлтүксүз шампунь менен жууп туруу дүүлүктүрүүчү кирдин, майдын, тердин жана чач продуктуларынын пайда болушунун алдын алат. Чачты машыгуудан, терлөөдөн же чачыңызга лак, гель же мом сыяктуу каражаттарды колдонгондон кийин жууш өзгөчө маанилүү.
Баштын кыжырдануусу чачыңызды ашыкча же аз жуугандыгыңыздын белгиси болушу мүмкүн, андыктан кадимки шампунь графигиңиз менен эксперимент жасаңыз. Эгер чачыңыз майлуу болсо, бат -баттан жууп турушуңуз керек, же азыраак кургак болсо
Кадам 3. Тыгыз же ысык болгон баш кийимден же баш кийимден алыс болуңуз
Тыгыз, ысык же дем ала албаган баш кийимдер сыныктарга жана кыжырданууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз калпак, жоолук же жоолук кийсеңиз, анда жеңил материалдан тигилгенди тандап, башыңызга бекитип коюңуз.
Баштын терисиндеги жылуулук же сүрүлүү фолликулит же чучук сыяктуу көйгөйлөргө өбөлгө түзөт
4 -кадам. Эгерде чачыңызды кырдырып салсаңыз, анда чачыңызды бир аз эс алдырыңыз
Эгер чачыңызды кырдырсаңыз, чачыңыз бир аз өсүп турсун, башыңыздын айыгып кетиши үчүн. Кыркуу ар кандай активдүү жараларды, безеткилерди же бүдүрлөрдү кыжырдантышы мүмкүн, ошондой эле чачтын өсүшүнө же устаранын күйүшүнө салым кошушу мүмкүн.
- Эгерде сиздин башыңыздагы бүдүрчөлөр сакалдын кесепетинен пайда болсо, алар кырдырууну токтоткондон кийин бир нече жуманын ичинде тазаланууга тийиш.
- Электр устарасын колдонуу менен чачыңызды жана териңизди жылуу суу жана жумшак кыруу гели менен майлоо менен устара күйгүзүү же фолликулит оорусуна чалдыгууңузду азайта аласыз.
Кадам 5. Фолликулитти дарылоо үчүн биржадан тышкары дарыланган шампуньду колдонуп көрүңүз
Фолликулит - баштын шишигине же безеткинин эң көп таралган себептеринин бири. Фолликулитке эмне себеп болгонуна жараша, аны грибокко каршы же какачка каршы шампунь менен тазаласа болот. Кетоконазол, циклопирокс, селен же пропиленгликол сыяктуу ингредиенттерди камтыган шампундарды издеңиз.
- Чай дарагынын майы ар кандай тери ооруларына, анын ичинде фолликулитке өбөлгө түзгөн бактериялар же козу карындар менен күрөшүүгө жардам берерине далилдер бар. Чай дарагынын майы бар шампунь же кондиционерди колдонуп көрүңүз же сүйүктүү кондиционериңизге бир нече тамчы кошуңуз.
- Сиз ошондой эле жабыркаган териге антибактериалдык май сүйкөп же антибактериалдык самын менен жууп көрүңүз, бирок бул сиздин фолликулитке бактериялар (ачыткыдан же козу карындан айырмаланып) себеп болгондо гана жардам берет.
- Кычышууга каршы кремдер ыңгайсыздыкты кетирүүгө жана чийүүдөн улам пайда болгон кыжырданууну болтурбоого жардам берет.
Кадам 6. Дерматит же чучук болсо гипоаллергендүү чач продуктуларына өтүңүз
Кээде башыңыздын бүдүрлөрү чач продуктусуна аллергиялык реакциядан улам пайда болушу мүмкүн. Эгер бул көйгөй деп шектенсеңиз, назик териге арналган назик продуктыларга өтүүгө аракет кылыңыз.
- "Гипоаллергендүү", "сезимтал" же "эркин жана тунук" деп белгиленген шампундарды жана башка чач продуктуларын издеңиз. Боёктор жана атырлар бар продукциялардан алыс болуңуз.
- Ингредиенттердин тизмесин кылдат текшерип, аллергияңыз бар экенин билиңиз.
- Жыпар жыттан тышкары, шампундун кээ бир жалпы аллергендерине кокамидопропил бетаин, метилхлороизотиазолинон, формальдегидди чыгаруучу консерванттар, пропиленгликол, парабендер жана Е витамини кирет.
Кадам 7. Врачтан териңиздин ден соолугун жакшыртуу үчүн витаминдүү кошулмалар жөнүндө сураңыз
Кээ бир витаминдер жана толуктоолор башыңыздын ден соолугун чыңдоого, шишиктерди жана бырыштарды азайтууга жардам берет. Врачыңыздан сураңыз, эгер сиз мындай толуктоолордон пайда ала аласызбы:
- Витамин B
- Цинк
- Омега-3 май кислоталары
Кадам 8. Баштын биттерин дарылоо үчүн биржадан тышкаркы дарыларды колдонуңуз
Эгерде сизде башыңыздын биттери бар деп ойлосоңуз, биржадан сатылуучу бит шампуну менен алардан арылсаңыз болот. Бул продуктылар иштөө үчүн 1-2 жуманын ичинде бир нече дарылоону талап кылышы мүмкүн, андыктан инструкцияны кылдаттык менен окуп, аткарыңыз.
- Сиз ошондой эле майда тиштүү нит тарагы менен чачыңыздагы көптөгөн биттерди жана ниттерди алып салсаңыз болот. Чачыңызды нымдап, чачты майлоого жардам берүү үчүн кондиционер же зайтун майы сыяктуу май кошуңуз. Май ошондой эле битти муунтууга жана өлтүрүүгө жардам бериши мүмкүн.
- Көпчүлүк дарыканалардан баш биттерин дарылоо жана тарактарды сатып алсаңыз болот.
- Биттерден арылгандан кийин, бүдүрлөр жана кычышуулар тазаланышы керек.
3 методу 3: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Биржадан тышкаркы каражаттар жардам бербесе, доктурга кайрылыңыз
Эгерде сиз бир нече жума бою биржадан тышкаркы дары -дармектерди же үйдөгү каражаттарды колдонуп жаткан болсоңуз, дарыгериңизге чалып, жолугушууну жазыңыз. Алар баштын терисин текшерип, көйгөйлөрдүн себебин аныктоо үчүн сизге симптомдоруңуз, ден соолук тарыхыңыз жана чачка кам көрүү адаттары жөнүндө суроолорду бере алышат.
- Догдуруңузга симптомдор качан башталганын жана сизге байланыштуу акыркы ден соолук же жашоо өзгөрүүлөрүн баштан кечиргениңизди билдириңиз.
- Аларга сиз кабыл алып жаткан ар кандай дары -дармектердин же толуктоолордун толук тизмесин бериңиз, анткени бул көйгөйдүн себебин аныктоого жардам берет. Алар кандай дарыларды коопсуз жазып берерин билүү үчүн бул маалыматка муктаж болушу мүмкүн.
Кадам 2. Эгерде инфекциянын белгилерин көрсөңүз, медициналык жардамга кайрылыңыз
Башыңыздын шишигинин көптөгөн себептери өтө зыянсыз жана алар көбүнчө өз алдынча же үй камкордугу менен тазаланат. Бирок, кээде экинчи инфекция пайда болушу мүмкүн, же бүдүрлөр медициналык жардамга муктаж болгон олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз, эгерде сиз андан да катуу инфекциянын белгилерин байкасаңыз, мисалы:
- Жабыр тарткан аймакта ооруну, шишикти, жылуулукту же назиктикти жогорулатуу
- Дене табынын көтөрүлүшү же өзүн начар сезүү
- Пус же башка агып чыгуу бүдүрчөлөрдөн агып чыгат
- Кызыл сызыктар жабыр тарткан аймактан алыстап баратат
Кадам 3. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык ар кандай дары -дармектерди алыңыз
Көйгөйгө эмне себеп болгонуна жараша, дарыгериңиз башыңыздагы бүдүрлөрдү дарылоо үчүн дары жазып бериши мүмкүн. Мисалы, эгер сизде фолликулит болсо, анда алар сезгенүүнү басаңдатуу үчүн грибокко каршы же антибиотикалык кремдерди же таблеткаларды же стероиддик кремди колдонууну сунушташы мүмкүн. Бул дарыларды колдонуу үчүн врачтын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.
- Дарыгер эч нерсе деп айтпаса, рецептсиз жана рецептсиз дарылоону айкалыштырбаңыз.
- Эгерде сиз антибиотик же грибокко каршы дарыларды алып жаткан болсоңуз, эгер дарыгер башкача кылууну айтпаса, дарынын толук курсун бүтүрүңүз. Дары -дармектерди эрте токтотуу инфекциянын кайра келишине же начарлашына алып келиши мүмкүн.
Кадам 4. Дерматологго шектүү өсүмдүктөрдү же меңди караңыз
Сейрек учурларда, башыңыздын шишиги тери рагынын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз башыңызда адаттан тыш көрүнгөн меңдерди, башыңыздагы кандайдыр бир чоңдуктун өзгөрүшүн, айыкпаган жараларды, катуу шишиктерди же чоңоюп кетүүлөрдү байкасаңыз, дарыгериңизге же дерматологго кайрылыңыз. Алар сиздин башыңызды текшерип, өсүмдүктөр тынчсыздандыра турган нерсени аныктай алат.
- Эгерде врач тери рагынан шектенсе, сыноо үчүн биопсияны же ткандын үлгүсүн алышы мүмкүн. Алар сизге эч кандай ооруну сезбөө үчүн аймакты локализациялоо үчүн жергиликтүү анестезияны беришет.
- Башыңызда адаттан тыш шишик же мең болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Көпчүлүк тери рактарын эрте кармап, дарыласаңыз абдан дарыласа болот.
Кеңештер
- Башыңыздын терисиндеги шишиктерди тазалоодон тышкары, дарылык шампуньдар себореялык дерматитке байланыштуу баштын кычышуусу же какач сыяктуу башка жалпы шарттарда да жардам берет.
- Эгерде башыңыздын териси катуу кычышса, дерматологго кайрылыңыз. Бул котур же баш терисиндеги курт сыяктуу медициналык жардамга муктаж болгон абалдын белгиси болушу мүмкүн.
