Цистит - табарсыктын сезгенүү оорусу, адатта бактериялык инфекциядан келип чыгат. Эркектер да, аялдар да циститке чалдыгышы мүмкүн, бирок аялдар бул абалдын негизги курмандыгы болушат. Эгерде циститти дарылабаса, анда абал оорутуп жана кыжырдантат. Бактериялар жайылып, бөйрөк оорусуна алып келиши мүмкүн. Оорунун алгачкы белгилерине көңүл буруу менен, сиз дарыланууну баштап, инфекциядан тез арыла аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Симптомдоруңузду тез арада дарылоо
Кадам 1. Симптомдоруңузду аныктаңыз
Жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Табарсыгыңызды жаңы эле бошотуп койсоңуз да, заара кылууну каалоо.
- Сийип жатканда ооруткан, күйгөн сезим
- Зааранын аз өлчөмдө өтүшү.
- Булуттуу жана күчтүү жыттуу заара.
- Курсактын астыңкы бөлүгүндө кысым жана жамбаш сөөгүңүздөгү ыңгайсыздыкты сезүү
- Төмөн даражадагы ысытма.
- Заараңызда кан аз.
- Балдардын кыжырдануусун, аппетитин начарлатуу жана табарсыкты башкара албоо сыяктуу симптомдору болушу мүмкүн.
Кадам 2. Симптомдор пайда болгондо врачыңыз менен сүйлөшүңүз
Циститтин башка аттары - табарсык инфекциялары жана заара жолдорунун инфекциялары. Дарылоону дароо баштоо сизди жакшы сезүүгө жана бөйрөк инфекциясы сыяктуу ар кандай кыйынчылыктарды болтурбоого жардам берет.
Кадам 3. Ооруну басаңдатуу үчүн NSAID же ацетаминофенди алыңыз
Кээде цистит ичтин же жамбаштын жагын ыңгайсыздыкка алып келет же ысып кетет. Сиз бул симптомдорду рецептсиз NSAID (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары) менен дарылай аласыз. Жалпы NSAIDге ибупрофен (Advil, Motrin IB) жана напроксен натрий (Aleve) кирет. Сиз ошондой эле ацетаминофенди (Тиленол) ичсеңиз болот, ал сезгенүүгө каршы эмес, бирок ооруну жана ысытманы бошотууга жардам берет.
- Эффективдүү эң төмөнкү дозаны алыңыз. Биржадан тышкары ооруну басаңдатуучу дозаны ашыкча колдонуу же узакка колдонуу олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
- Эгерде белиңизде же капталыңызда оору, ысытма жана чыйрыгуу, же жүрөк айлануу жана кусуу пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Сизде дароо дарылоону талап кылган инфекция болушу мүмкүн.
4 -кадам. Антибиотиктерди кабыл алыңыз
Сиздин дарыгер бактериялардын бар экендигин текшерүү үчүн зааранын үлгүсүн чогултушу мүмкүн. Циститти пайда кылган эң кеңири таралган бактериялар Escherichia coli же E. coli деп аталат.
- Врачыңыз инфекцияны эффективдүү башкаруу үчүн кайсы антибиотик керек экенин билет. Антибиотикти так көрсөтүлгөндөй жана рецепт боюнча толук мөөнөтүндө алыңыз. Муну кылуу менен сиз бул ооруну толугу менен дарылагандыгыңызга ишенсеңиз болот жана симптомдоруңуздун күтүлбөгөн жерден кайталанбашы мүмкүн.
- Дары чөптөрдү колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Антибиотиктер активдүү инфекция киргенде тандалган дары болуп саналат. Эгерде сиз симптомдоруңузду дарылоо үчүн чөптөрдү же чөптөрдү колдонууну ойлонуп жатсаңыз, анда врач - бул сиздин эң жакшы ресурс.
Кадам 5. Сийдиктин ыңгайсыздыгына жардам берүү үчүн дары -дармектерди алыңыз
Циститтин оордугуна жараша, дарыгериңиз заара жолдорунун анальгетиктери деп аталган дарыларды сунуштап же жазып бериши мүмкүн. Бул дары -дармектер заара кылуу учурунда сезилген ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Эң кеңири таралган агент феназопиридин деп аталат. Врачыңыз феназопиридинди сунуштаса дагы антибиотиктерди ичишиңиз керек.
Кадам 6. Сууну көп ичүү
Күн сайын мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичиңиз. Бул заара жолдорунда, анын ичинде табарсыкта өсүп жаткан бактерияларды тазалоого жардам берет.
Медицина институту эркектерге күнүнө 13 чөйчөк (3 литр) суюктук ичүүнү сунуштайт. Аялдар күнүнө 9 стакан (2,2 литр) суюктук ичиши керек. Эгерде сизде инфекция бар болсо, анда көбүрөөк ичүүңүз мүмкүн
Кадам 7. Ичкен суюктуктарыңызга клюква ширесин кошуңуз
Cranberry ширеси жумшак кислота жана табарсыктагы бактериялардын санын азайтууга жардам берет.
Аскорбин кислотасынын же С витамининин жогору дозаларын алуу бул убакта пайдалуу болушу мүмкүн, анткени бул заараыңызды кислоталуу кылууга жардам берет. Кислоталуу заара бактериялардын жашоосун кыйындатат
Кадам 8. Кант же дүүлүктүрүүчү заттарды камтыган суюктуктарды ичүүдөн алыс болуңуз
Курамында кофеин бар суусундуктар, мисалы, чай жана кофе, табарсыктын капталын кыжырдантышы мүмкүн. Табарсыктын инфекциясын козгоочу бактериялар табарсыктын ички капталына жабышып, кыжырданууну пайда кылат, бул сиздин башыңыздын оорушуна өбөлгө түзөт. Табарсыктын капталын дагы кыжырданткан суусундуктардан баш тартуу кошумча ооруну алдын алууга жана айыгууга өбөлгө түзөт.
- Алкоголсуз суусундуктарды, таттуу газдалган суусундуктарды жана мөмө -жемиш ширелерин колдонуу табарсык аркылуу өткөн суюктуктарга шекерди кошот. Кант - бактериялардын өсүшү үчүн азык. Бул убакыттын ичинде суусундуктардын бул түрүнөн оолак болуу айыгууну жакшыртууга жана бактериялардын андан ары өсүшүн алдын алууга жардам берет.
- Симптомдоруңуз болгондо, жөн эле суу жана клюква ширесин ичүү эң жакшы вариант.
Кадам 9. Инфекция тазаланмайынча жыныстык катнаштан алыс болуңуз
Кээ бир далилдер жыныстык циститтин начарлашына алып келерин көрсөтүүдө. Эгерде сиз жыныстык катнашта болсоңуз, сүрүлүүнү жана кыжырданууну басаңдатуу үчүн көп майлоону колдонуңуз.
3төн 2 бөлүк: Келечектеги көйгөйлөрдү алдын алуу
1 -кадам. Гигиенаны жакшы колдонуңуз
Ваннанын ордуна душ кабыл алуу сунушталат, эгер сизде кайталанган цистит, же табарсык жана заара жолдорунун инфекциялары кайталанса.
Даарат алгандан кийин аялдар алдыдан артка сүртүшү керек. Бул бактериялардын уретрага кирип, табарсыкка кирүүсүн алдын алууга жардам берет. Балдарды да ушинтип аарчууга үйрөтүңүз
2 -кадам. Заара тез -тез
Заараңызды көпкө кармабоого аракет кылыңыз. Көп заара кылуу менен, табарсыгыңызды тынымсыз жууп турууга жардам бересиз.
3 -кадам. Жыныстык катнаштан мурун жана кийин заара кылыңыз
Муну менен сиз жыныстык активдүүлүк учурунда берилүүчү керексиз бактериялардын заара чыгаруучу түтүккө жана табарсыкка жайылышын алдын алууга жардам бере аласыз. Мүмкүн болсо, жыныстык катнаштан мурун жыныстык аймагыңызды жууш үчүн жылуу сууну колдонуңуз.
4 -кадам. Сууну көп ичүү
Күнүнө жок дегенде 6-8 стакан суу ичүү заара жолдорунда суюктуктун кыймылын камсыздайт. Бул бактериялардын өсүшүн жана инфекцияны болтурбоого жардам берет.
5 -кадам. Туура ич кийимди кийиңиз
Пахта ич кийимдерин кийип, тар кийимди жана колготкадан алыс болуңуз. Жыныс аймагыңыздын абага түшүүсүнө уруксат берүү тердөө жана нымдуулукту азайтууга жардам берет, бул керексиз бактериялардын көбөйүшүнө өбөлгө түзөт.
Кадам 6. Кээ бир аялдык продуктулардан оолак болуңуз
Көптөгөн аялдык продуктылар заара жолдорунун рН балансына таасир этет. Кээ бир аялдар бул продуктыларда колдонулган химиялык заттарга, жыпар ж.б. нерселерге дагы сезгич болуп, аларга аллергияга окшош реакцияны пайда кылышы мүмкүн. Айрыкча, эгер сиз циститке тез -тез чалдыгып калсаңыз, анда бул азыктарды колдонууну токтотуңуз.
- Капа болбо. Douching аймакта "жакшы" бактериялардын жана кислотанын табигый балансын бузат.
- Жыныс аймактагы аялдык гигиена дезодоранттарынан же спрейлерден алыс болуңуз.
- Көбүктүү ваннадан же жыттуу гранулдардан алыс болуңуз.
- Этек кириңизде тампон же подушкаларды тез -тез алмаштырып туруңуз.
- Эгерде жыныстык катнашта сууга негизделген майлоочу каражатты колдонуңуз.
- Силикон же нефтиге негизделген майлоочу майлардан алыс болуңуз.
7 -кадам. Эгерде сизде кайталануучу инфекция болсо, антибиотиктерди колуңузда кармап туруңуз
Кээ бир учурларда, эгерде жыныстык активдүүлүк инфекцияларыңызга түрткү болорун билсеңиз, дарыгериңиз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Жыныстык катнаштан кийинки бир эле доза инфекциянын бул түрүн алдын алууга жардам берери көрсөтүлгөн.
Догдуруңуз күнүмдүк тартипте күн сайын бир дозаны жазып бериши мүмкүн. Врачыңыз ойлонушу мүмкүн болгон дагы бир вариант - биринчи симптомдорду байкаарыңыз менен баштоо үчүн рецепт боюнча антибиотиктин 3 күндүк курсун берүү. Врач берген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Бул дары -дармектерди кантип ичүү керектигин жана симптомдор пайда болсо, аны менен качан байланышуу керектигин камтыйт
Кадам 8. Пробиотиктерди кабыл алууну карап көрүңүз
Пробиотиктерди алуу денеңизге нормалдуу жана дени сак бактериялык тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берет. Кээ бир акыркы далилдер пробиотиктер заара жолдорунун өнөкөт көйгөйлөрүнөн жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
9 -кадам. Ич катууну дарылаңыз
Ич катуу табарсык инфекцияларына өбөлгө түзөт, өзгөчө балдарда. Бул ичеги катып калганда ичегидеги заъды кармоо табарсыкка басым жасап, анын нормалдуу иштешине тоскоолдук жаратышы мүмкүн.
- Өзгөчө дан эгиндеринин жана жашылчалардын була керектөөсүн көбөйтүү, калдыктардын системаңыз аркылуу өтүүсүн тездетүүгө жардам берет.
- Сууну көп ичүү сизге гидраттуу болууга жардам берет, ошондой эле заъды өтүүнү жеңилдетет.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү да ичегинин иштешин жакшырта алат.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Медициналык жардамга качан кайрылуу керектигин билүү
Кадам 1. Белгилүү симптомдор пайда болсо дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кээ бир симптомдор бөйрөк инфекциясынын эскертүүчү белгилери болушу мүмкүн жана белдин оорушу, капталдын оорушу, ысытма, чыйрыгуу, жүрөк айлануу жана кусуу кирет.
- Эгерде сизде катуу кусуу, диарея, исиркек же антибиотикке же башка дарыларга аллергиялык реакциянын белгилери пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде эрин, тил же кекиртектин шишигин көрсөңүз же дем алууңузда кыйынчылык болсо, 911ге чалыңыз.
Кадам 2. Дароо педиатрыңызга кайрылыңыз
Эгерде сизде балаңызда UTI бар деп ойлосоңуз, дароо анын педиатрына кайрылыңыз. Бул инфекциялар жаш балдарда чоң кишилерге караганда алда канча олуттуу болушу мүмкүн.
Кадам 3. Эгерде симптомдоруңуз кайтып келсе же кетпесе, дарыгериңизге кайрылыңыз
Сиз антибиотиктер курсун аяктагандан кийин жана симптомдоруңуз кайтып келгенде, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге билдириңиз. Бул инфекция толугу менен тазаланбаганын, инфекция жайыла баштаганын же башка антибиотиктин курсуна муктаж болушуңузду билдириши мүмкүн.
Эгерде сизде антибиотикти колдонууда кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Кадам 4. Симптомдордун өзгөрүшүнө көңүл буруңуз
Эгерде сиз тез -тез жана бир нече саатка созулган заара кыла баштасаңыз, кошумча оору же ыңгайсыздык, же табарсыкыңыздын кандайдыр бир симптомдору капысынан начарласа, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эгерде жыныс мүчөсүндө кындын агуусу же жаралар болсо, доктурга кайрылыңыз. Кээде, ачыткы инфекциясы жана ЖЖБИ цистит менен чаташтырылышы мүмкүн жана сизге андан ары дарылоо керек болушу мүмкүн
5 -кадам. Заарадагы канды байкаңыз
Заарадагы кан инфекция бөйрөккө жайылганын же бөйрөктө таш болушу мүмкүн экенин билдириши мүмкүн. Сиздин дарыгер мүмкүн болушунча тезирээк заарадагы кан жөнүндө билиши керек.
Кадам 6. Эгер мурун цистит болгон болсоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде бул цистит, табарсык инфекциясы же заара жолдорунун инфекциясынын биринчи учуру болбосо, анда дарылоо башталганда врачыңыз муну эске алат. Кээ бир учурларда, эгерде инфекциянын бул түрүнө көбүрөөк дуушар болсоңуз, антибиотиктерди жазсаңыз болот.
Мындан тышкары, дарыгериңиз кайталануучу инфекцияларды пайда кылган мүмкүн болгон триггерлерди аныктоону каалашы мүмкүн. Догдуруңуз триггерлерди болтурбоо жана инфекциялар башталаар замат, анын ичинде рецепт боюнча антибиотиктерди колдонуу жолдору жөнүндө маалымат берүү менен жардам бере алат
Кадам 7. Эгерде сиз эркек болсоңуз, дарыгериңизге симптомдоруңуз жөнүндө айтып бериңиз
Эркекке табарсык инфекциясына же циститке чалдыгуу мүмкүн болсо да, кээде инфекция олуттуу нерсенин эскертүүчү белгиси болушу мүмкүн. Врачыңыз цистит жөнүндө билиши керек.
Кеңештер
- Кээ бир кишилер ылдый жагына коюлган жана курсагына сүйкөгөн жылыткычтан жеңилдик алышат.
- Антибиотиктерди бүт курсуңузду же рецепттериңизди бүтүрүңүз, антсе да алар кете электе өзүңүздү жакшы сезе баштасаңыз да.
- Эгерде сиз кош бойлуу, кант диабети менен ооруп же кандайдыр бир олуттуу ооруга чалдыксаңыз, анда врачыңыз циститтин белгилерин жана симптомдорун иштеп чыкканыңызды дароо билиши керек.
- Эгерде менопаузадан кийин болсоңуз, анда врачыңыз ар кандай антибиотиктерди карашы мүмкүн, же заара жолдорунун инфекциясынын симптомдору пайда болсо, кошумча текшерүүлөрдү жүргүзүшү мүмкүн.
