Эмчекти көбөйтүү - Америка Кошмо Штаттарында эң көп жасалган пластикалык хирургиялык процедуралардын бири. Эмчектин имплантаты хирургиялык жол менен эмчектин табигый көлөмүн көбөйтүү үчүн же мастэктомиядан кийин реконструктивдүү жол катары коюлат. Эгерде сиз эмчек имплантатын алууну чечсеңиз, хирургиядан айыгып жатканда эң жакшы тажрыйбаларды билишиңиз керек.
Кадамдар
Метод 3: хирургиядан кийин дароо калыбына келүү
Кадам 1. Операциядан кийин дароо калыбына келтирүүчү бөлмөдө эс алыңыз
Операциядан кийин дароо дарыгериңиз сизди калыбына келтирүү бөлмөсүнө алып барат, анда сиз шишикти басаңдатууга жардам берүү үчүн жарым тике чалкалап жатасыз.
- Калыбына келтирүү бөлмөсүндө хирургиялык жер стерилдүү болушу үчүн төшүңүз марли менен оролгон.
- Калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн сизден колдоочу көкүрөк тагынууңузду сурансаңыз болот жана үйгө кетердин алдында бинт алмаштырылышы мүмкүн.
- Ооруну жана ыңгайсыздыкты башкаруу үчүн сизге оксикодон же гидрокодон сыяктуу дарылар берилет.
Кадам 2. Дарыгерден үй камын көрүү боюнча көрсөтмөлөрдү сураңыз
Медсестра менен кандайдыр бир бошотуу көрсөтмөлөрүн карап чыгуу үчүн өзүңүз менен бирөөнү алып келүү пайдалуу. Операция учурунда жана андан кийин колдонулган анестезия жана ооруну басаңдатуучу дары -дармектер талкууланган көрсөтмөлөрдү эстеп калууну кыйындатат. Хирургиялык борбордон кетерден мурун, калыбына келтирүү мезгилинде сиз жана ар кандай кароолчулар эмне кылышы керек экенин так билүү үчүн жазуу жүзүндө кийинки кароо көрсөтмөлөрүн сураңыз.
- Мисалы, сиз операциядан кийин марли таңууну канча убакыт кийүү керектигин билишиңиз керек, эгерде сиз аларды алмаштырышыңыз керек болсо жана душка чейин таңууну алып салуу керекпи же душ учурунда жабык кармоо керекпи.
- Кээде, врач сизге хирургиялык таңууну таптакыр чечпөөнү сунушташы мүмкүн, анткени бул операциядан кийинки дайындоо учурунда жасалат.
- Догдуруңуз айыгууңузду жана имплантаттарыңызды тобокелге салып коюшуңуз керек болгон иш -чараларды карап чыгат.
3 -кадам. Үйгө жетүүнү уюштуруңуз
Эмчекти көбөйтүү - бул эң негизги хирургиялык жол -жобо, андан кийин өзүңүздү үйгө алып барбаңыз. Эгерде сиз үйгө барууну уюштура элек болсоңуз, такси менен хирургиялык борборго жана үйүңүзгө кайтыңыз.
- Сизге көпчүлүк айдоочу жөндөмүңүзгө таасир этүүчү дарылар берилет.
- Ошондой эле, айдоочуңуз менен үйгө кайтууга көп убактыңыз бар экенин текшериңиз. Сизге эң акыркы нерсе - бул дөңсөөлүү сейилдөө жана коопсуздук куру көкүрөк жериңизди казып алуу.
Метод 2 3: Күчөтүү хирургиясынан кийин эмчекти айыктыруу
Кадам 1. Күчтүү иштерден алыс болуңуз
Калыбына келтирүү мезгилинде, хирургиядан кийин жок дегенде бир жума бою оор иш менен алектенүүдөн алыс болуңуз. Эртерээк машакаттуу иш менен алектенүү жаракат алып келиши жана хирургиялык кесимдердин бүтүндүгүн бузушу мүмкүн.
- Эмчегиңизди чоңойтуу операциясынан кийин эки жуманын ичинде эч кандай маанилүү жолугушууларды же оор ишти пландаштырбаганыңызды текшериңиз.
- Сиздин көкүрөк үстүңкү булчуңдарыңызды колдонууну же тартууну талап кылган кандайдыр бир иш менен машыгууга катышпаңыз. Бул секирүү, чуркоо, сууда сүзүү, теннис жана ат минүү сыяктуу иштерди камтыйт. '
- Тактап айтканда, операциядан кийин үч -төрт жума бою сууда сүзүүгө же сууга түшүүгө болбойт. Бул тырыктарыңыздын айыгуу процессине тоскоол болуп, инфекцияны алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз бул күтүү мезгилинен кийин сүзсөңүз, костюмуңузду (же бикини үстүн) тез алмаштырыңыз же кургак кийим кийиңиз, ошондо дагы эле айыктыруучу оюктарыңызды чылап албаңыз.
- Операциядан кийин жок дегенде бир жума бою оор нерсени түртпөңүз, тартпаңыз же көтөрбөңүз. Врачтан сураңыз, кандай салмак менен аман -эсен көтөрүп, көтөрө аласыз.
Кадам 2. Колдоочу спорттук көкүрөк кийгиле
Эмчекти чоңойтуу операциясынан кийин, колдоочу көкүрөк (мисалы, спорттук көкүрөк) сиздин эң жакын досуңузга айланат, ал сизге эмчегиңиздин жаңы өлчөмүнө көнүүгө жардам берет жана калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Калыбына келтирүү мезгилинин алгачкы бир нече жумасында сызыксыз спорттук бюстгалтер колдонуңуз, анткени подшипник сайтыңызды кыжырдантышы мүмкүн.
- Жаңы эмчектериңизди колдоо үчүн спорттук көкүрөк үчүн атайын жабдылганын алуу үчүн универмагга же ич кийим дүкөнүнө баш багыңыз.
- Эски бюстгалтерлердин бардыгын алмаштырышыңыз керек болсо да, жаңы салттуу бюстгалтерлерди сатып алардан мурун, жок эле дегенде, бир ай күтүп, спорттук бюстгалтерин карманыңыз.
Кадам 3. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Биржадан берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарылар (мисалы, ацетаминофен) операциядан кийин ооруну жана ыңгайсыздыкты башкарууга жардам берет, бирок аларды кабыл алуу туура экенин текшерүү үчүн алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Кээ бир учурларда, дарыгер да алгачкы бир нече күн/жума үчүн ооруну басуучу дары жазып бериши мүмкүн.
- Кээ бир дарыгерлер arnica, CBD жана балык майы сыяктуу табигый ооруну басаңдатуучу каражаттарды сунушташы мүмкүн.
- Рецептсиз же рецепт боюнча дарыларды тандап жатсаңыз да, бардык дары-дармектерди жоопкерчилик менен жана көрсөтмөлөргө ылайык ичкениңизди текшериңиз.
- Операциядан кийин 10-14 күн ичинде аспирин камтыган оору дарыларынан оолак болуу сунушталат, анткени бул канды суюлтууга жана кан кетүүнү көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
- Сезгенүүгө каршы дары-дармектер да сезгенүүгө жана шишикке жардам берет.
- Сиз ошондой эле докторуңузга Exparel деп аталган сайма, убакыттын өтүшү менен чыгарылган дары-дармектерди сурап койсоңуз болот, бул ооруну узак убакыт бою башкарууга жардам берет.
4 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Эмчекти чоңойтуу операциясынан кийин калыбына келүү көп убакытты жана көп эс алууну талап кылат. Кыймылдуу иштерден алыс болуу менен бирге, биринчи жумаларда өзүңүздү жеңил сезүүгө уруксат беришиңиз керек.
Сиз операциядан кийин бир нече күндүн ичинде жумушка кайтып келе алсаңыз да, жумушка кайтуу үчүн бир -эки жума күтүү сунушталат жана үзгүлтүксүз иш -чаралар. Андан тышкары, сиз толугу менен айыгып кетмейинче үйдөн иштөөгө аракет кылбаңыз
Кадам 5. Сиздин кийинки жолугушууларыңызды улантыңыз
Операциядан кийинки дайындоолор эмчекти чоңойтуу операциясынан ийгиликтүү айыгуунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бардык пландаштырылган жолугушууларга барганыңызды текшериңиз.
- Операциядан кийинки дайындоолор, адатта, операциядан бир -эки жумадан кийин бир күндүн ичинде болот.
- Жолугушуу учурунда, врач гематоманын белгилерин жана эттин кыжырдануусун, ошондой эле башка кыйынчылыктарды текшерет.
Кадам 6. Эмчектериңизге ши майы бар нымдагычты сүйкөңүз
Алгачкы калыбына келтирүү мезгилинен жана операциядан кийинки текшерүүдөн кийин, эмчегиңизге нымдагычты көкүрөккө жана оюктарга сүйкөп баштоо керекпи деп сураңыз.
Имплантаттар териңиздин созулушуна алып келиши мүмкүн. Ши майын колдонуу менен сиз туура айыгууга өбөлгө түзө аласыз жана чоюлуу белгилеринин алдын аласыз
Кадам 7. Операциядан кийин 10 күнгө чейин чалкасынан жатыңыз
Операциядан кийин эмчегиңиз ооруп калгандан тышкары, оюкчалар да аялуу болгондуктан, аларга кошумча күч келтирбеңиз. Ошентип, операциядан кийин бир нече жума чалкасынан жатууңуз сунушталат.
Операциядан кийинки текшерүү учурунда дарыгериңизден кайра ашказаныңызда уктап калууңузду сураңыз; бирок, эгерде эмчек кыртышыңыз ооруп жатса же ашказаныңызда уктоо ыңгайсыз болсо, сиз дагы чалкасынан же капталынан уктай берсеңиз болот
Кадам 8. Массаж режимин баштаңыз
Тигилген жерлерди алып салгандан кийин, жеңил кол массажы операциядан кийин пайда болушу мүмкүн болгон тырык ткандарын сындырууга жардам берет. Массаж ошондой эле имплантаттарыңыздын туура позициясына жетүүсүнө жана денеңиздин жаңы имплантаттарга тезирээк көнүшүнө жардам бериши мүмкүн.
- Ар кандай массаж режимин баштоодон мурун, дарыгериңиз менен кеңешиңиз жана анын коопсузбу деп сураңыз.
- Колдоруңузду акырындык менен эмчегиңизге 20 мүнөткө эки жолу массаж жасаңыз, карама -каршы колду карама каршы эмчекке массаж жасаңыз.
- Массаж режимин оору же ыңгайсыздык болбосо гана жасаңыз. Эгерде массаж учурунда ооруп калсаңыз, дароо токтотуңуз.
Кадам 9. Кыйынчылыктардын белгилерин таанып, качан жардам сураш керек
Операциядан кийинки эскертүү белгилерин билиңиз. Төмөнкү симптомдордун кайсынысы болбосун дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Ысытма (100.4 ° F же 38 ° C жогору), оору, теринин түсүнүн өзгөрүшү, сезгенген ткань жана сасыган жаралар инфекциянын көрсөткүчү болуп саналат жана дароо дарылоону талап кылат.
- Ок атуу оорусу, тегиз эмес шишиктер жана эмчектин ткандары имплантаттардын иштебей калышынын мүмкүн болгон белгилери болуп саналат жана мүмкүн болушунча тезирээк врачыңыз тарабынан текшерилиши керек.
Кадам 10. Узак мөөнөттүү коопсуздукту жана күтүүлөрдү түшүнүңүз
Эмчектин имплантаты адатта бир нече жылдарга, ал тургай өмүр бою созулат, бирок сиз имплантаттардын бүтүндүгүнө таасир эте турган кээ бир факторлорду билишиңиз керек. Төмөнкү факторлорду эске алыңыз:
- Менопауза, кош бойлуулук жана гормоналдык өзгөрүүлөр эмчек кыртышынын өзгөрүшүнө алып келип, эмчек имплантаттарынын сырткы көрүнүшүн өзгөртөт.
- Арыктоо да эмчек тканыңыздын курамынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн, бул сизди оңдоо үчүн кандайдыр бир операцияга муктаж.
Метод 3 3: Калыбына келтирүүчү көнүгүүлөр менен айыктыруу
1 -кадам. Кол жана ийинге көнүгүүлөрдү жасаңыз
Баштапкы калыбына келтирүү мезгилинен кийин, сиз колуңуз менен далыңызга багытталган көнүгүүлөрдү жасай баштаңыз. Булар кол/далы кыймылдарын калыбына келтирүүгө жана тырык ткандарынын пайда болушуна жол бербөөгө мүмкүндүк берет. Кыймылдын толук спектрин калыбына келтирмейинче көнүгүүлөрдү күнүнө беш жолу жасоо менен баштаңыз.
- Ар кандай көнүгүүлөрдү жасоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Сиз сүрөттөлгөн көнүгүүлөр учурунда жумшак сунууну сезишиңиз керек.
- Эгерде сизде оору пайда болсо, анда токтоңуз же кыймыл диапазонун оорутпай аткара турган деңгээлге чейин азайтыңыз.
Кадам 2. ийин түрмөктөрдү аракет
Ийин түрмөктөрү - бул көкүрөк жана ийин булчуңдарын чоюучу жумшак көнүгүүлөр.
- Бармакты жерге каратып, далыңызды түз жана колдоруңузду капталыңызга түз отуруңуз.
- Ийиниңизди тегерек кыймыл менен өйдө, алдыга, ылдый, артка жана кайра өйдө жылдырыңыз.
- Кыймыл ийинден келиши керек, ал эми колдор жана чыканактар түз бойдон калат.
- Бир багытка 10 түрмөк жасаңыз, андан кийин багыттарды алмаштырыңыз жана эки ийинге дагы 10 түрмөк жасаңыз.
- Кичинекей тегерекчелерден баштаңыз, андан кийин диаметриңизди мүмкүн болушунча көбөйтүңүз.
3 -кадам. Ийин канаттарын колдонуп көрүңүз
Бул көнүгүү ийиниңиздин сырткы кыймылын калыбына келтирүүгө жардам берет жана аны отуруп же туруп аткарууга болот.
- Колуңузду көкүрөгүңүзгө бүктөңүз, чыканагыңыз ылдый карайт.
- Колдоруңузду көкүрөккө кармап, чыканагыңызды "тооктун канаты" сыяктуу капталга көтөрүңүз.
- Бир аз кармаңыз, чыканакты түшүрүңүз жана 10 жолу кайталаңыз.
- Кыймылыңыздын диапазону жакшырган сайын чыканактарды жогору жана жогору көтөрүп көрүңүз.
4 -кадам. Кол ийримдерди жасаңыз
Бул көнүгүү ийиндериңиздеги кыймыл диапазонун жогорулатууга жардам берет. Бул көнүгүүнү бир колуңуз менен же отуруп же туруңуз.
- Чалкаңызды түз кармап, чыканагыңызды түз кармап, бир колуңузду мүмкүн болушунча капталга көтөрүңүз.
- Түз колуңуз менен абада кичинекей тегерекчелерди жасай баштаңыз. Кыймыл чыканактан эмес, далыдан келиши керек.
- Алдыга 10 айлананы жана артка 10 айлананы аткарыңыз. Андан кийин башка колго өтүңүз.
- Кичинекей чөйрөлөрдөн баштаңыз жана өзүңүздү ыңгайлуу сезип, эч кандай ооруну сезбегенде алардын өлчөмүн көбөйтүңүз.
5 -кадам. "W" көнүгүүсүн байкап көрүңүз
W көнүгүүсү W формасын колуңуз менен жасоону камтыйт. Алаканыңызды алдыга каратып, колду капталга көтөрүңүз, манжалар өйдө, чыканак ылдый карат.
- Чыканагыңызды далыңызга ылдый түшүрүп, плечоңузду бириктириңиз.
- Позицияны бир аз кармап туруңуз, анан коё бериңиз жана кеминде 10 жолу кайталаңыз.
- Эгерде сиз оору же ыңгайсыздыкты сезсеңиз, кыймылды токтотуңуз же азайтыңыз.
Кадам 6. Колуңузду моюнуңуздун артына жасап көрүңүз
Бул тоок канатынын көнүгүүсүнө окшош, бирок чыканагыңызды өйдө көтөрүүнүн ордуна аларды алдыга жана артка алып келесиз.
- Колдоруңузду мойнуңуздун артына чыканагыңыз менен каратып коюңуз.
- Чыканагыңызды акырын алдыга алып келиңиз, дээрлик бири -бирине тийгизип.
- Бир нече секунд кармап туруңуз, анан чыканагыңызды артка жылдырып, көкүрөгүңүздө, колдоруңузда жана ийиндериңизде чоюлууну сезиңиз.
Кадам 7. Дубалды сойлоп көрүңүз
Бул көнүгүү учурунда сиз дубалдын жанында туруп, колдоруңузду дубалга өйдө -ылдый "бастыңыз". Бул көнүгүүнү алдыга каратып, капталын дубалга каратып жасаса болот.
- Алдыга карай сойлоо учурунда эки колуңузду дубалга коюп, манжаларыңызды мүмкүн болушунча өйдө көтөрө баштаңыз, бирок эч кандай оору сезилбейт.
- Артка түшүп, кайталаңыз.
- Капталда сойлоп жүрүү үчүн, бир жагын дубалга карай буруңуз жана бир убакта дубалдын сойлоосун аткарыңыз.
Кеңештер
- Пластикалык хирургдардын көбү потенциалдуу бейтаптарга бекер консультация беришет. Дарыгер менен сүйлөшүп, эмчек имплантатын алуу процесси сиз даяр болгон нерсени билиңиз. Хирургия оор болушу мүмкүн жана калыбына келтирүү убактысы бир нече жумага созулат.
- Эгерде эмчек хирургиясынын калыбына келтирүү мезгилинде кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Эскертүүлөр
- Пластикалык хирургия так илим эмес. Оорулуулардын көпчүлүгү жыйынтыктарына ыраазы болушса да, сиздин операция ийгиликтүү өтөрүнө кепилдик жок. Кээде бир хирургия оптималдуу жыйынтыкка жетпейт, андыктан башка хирургиялык жол керек болушу мүмкүн.
- Операциядан кийин 24 сааттан 48 саатка чейин машина айдоого болбойт. Сизде наркоздон калган гроггинг болот жана ооруп калышы мүмкүн, бул сиздин коопсуз унаа айдоого тоскоол болушу мүмкүн.
- Тырыктарыңызды операциядан кийин жок дегенде тогуз айдан бир жылга чейин күндүн нурунан алыс кармаңыз.
