Эгер катышуу үчүн маанилүү датаңыз, кечеңиз же концертиңиз болсо, анда бир аз толкунданып калышыңыз мүмкүн. Бул макала ошол стресстин бир бөлүгүн табагыңыздан алып, даярданууга жардам берет. Ошентип, сиз көңүл бурушуңуз керек болгон нерсе - бул кызыктуу окуя.
Кадамдар
Кадам 1. Музыка коюп, чай кайнатыңыз
Музыка сизди энергия менен камсыздоого жана даярданып жатканда процесстен ырахат алууга жардам берет. Бир чыны чай эс алууга жана тынчсыздануунун алдын алууга жардам берет.
Кадам 2. Чачыңызды тереңдетиңиз
Бул болжол менен 30 мүнөткө созулат. Сиз жөн гана чачыңызга кондиционер коюп, чачыңызды боо салып, күтө туруңуз. Күтүп жатканда тырмактарыңыздан лакты алып, кашыңызды жулуп, мурутуңузду момдоп, (эгер бар болсо) жана сүйүктүү телешоуңуздун эпизодунан ырахат ала аласыз.
3 -кадам. Душка түшүңүз
Душта жүргөндө денеңизди толугу менен кырып, кырып салсаңыз болот. Бул сиздин териңизди таза жана узунураак сактап калат.
4 -кадам. Организмди нымдаштырыңыз
Эч ким кургак күлдүү терини каалабайт.
5 -кадам. Чачыңызды кургатыңыз
Жакшы жылуулук коргоочу каражатты колдонуңуз жана бүтүргөндөн кийин чачыңызды чачыңызга салып, бетиңизге түшүрбөңүз.
Кадам 6. Бардыгын бетиңиз менен алып чыгыңыз
Бетиңизди жакшы тазалоочу каражат менен жууп, анан жакшы пилингди колдонуңуз. Шекерди жана зайтун майын колдонуу менен эриниңизди да пилинг кыла алаарыңызды унутпаңыз. Терини терең тазалоо жана жумшартуу үчүн бет масканы колдонуңуз. Сиздин жергиликтүү дарыканада арзан бет маскалар бар. Масканы бүтүргөндөн кийин бетиңизди кайра жууп, тазалоочу сүттү жана тоникти колдонуңуз. Эң акырында, бетиңизди жакшы нымдагыч жана праймер менен нымдап, прайм кылыңыз. Киргизген буйрутмаңыз боюнча көп кабатыр болбоңуз, алар болжол менен 15 мүнөттө бетиңизге түшөт.
Кадам 7. Өзүңүзгө маникюр жана педикюр жасаңыз
Колу -бутуңузду ысык сууга чылап коюңуз. Тырмактарыңызды тартыңыз, ачык лак менен сүртүңүз жана кургаткандан кийин түстүү базалык пальто сүйкөп коюңуз. Бүткөндөн кийин, колдоруңуздун жибектей жылмакай болушу үчүн нымдандыруучу крем сүйкөңүз.
Кадам 8. Чачтын убактысы
Чачыңызды өзүңүз каалагандай кылып жасата аласыз. Сиз жөнөкөй жана түз, бош толкундар же баш аламан тармалдар менен бара аласыз. Сиз өйдө кыла аласыз, же булочка, атүгүл ат үстүндө. Эмнени кааласаңыз, ошону аткарыңыз жана көңүл ачыңыз! Ал тургай, башына боону кошсоңуз болот, бул кошумча сүйкүмдүү көрүнөт.
9 -кадам. Эми макияж жасоого убакыт келди
Эгерде сиз бетиңизди толук кийгизе турган болсоңуз, жумшак фундаментке өтүңүз, корректор кошуп, базаны пресстелген порошок менен бүтүрүңүз. Сиз дагы кызарып сулуу көрүнүшүңүз мүмкүн! Көзүңүз үчүн көз боёгу аларды баса белгилеп, аны популярдуу кыла алат. Жакшы түстү тандап, тушумуңузду эки жолу пальто кылганыңызга жана ошол каштарды түскө толтурганыңызга ишениңиз. Эриндериңизге келсек, бул сиз кийе турган кийимдерден көз каранды. Бул сиздин стилиңиз болсо, жарыкка баруу абдан сонун; бирок, өзүңө ишенүүнү унутпа.
Кадам 10. Кийим тандоо
Балким, сизде мурунтан эле бар, бирок эгер сиз дагы бирөөнү тандап ала элек болсоңуз, стресске кабылбаңыз! Бул кээ бир идеяларды алуу үчүн досторуңуздун кийимдерин суроого жардам бериши мүмкүн. Эгерде сиз дагы бир аз мотивацияга муктаж болсоңуз, интернеттен издесеңиз болот, окшош окуяны таап, башкалардын кийингенин караңыз.
Кадам 11. Аксессуарларды унутпаңыз
Баары: шакек, сөйкө, пирсинг же билерик. Жаркыраган же жалтырак нерсе көңүлдү бурат. Албетте, чектен чыккыңыз келбейт, мойнуңузга алп саатты коюу сыяктуу айт. Жакшы эреже - үйдөн чыккандан мурун бир аксессуарды алып салуу. Өтө көп адамдар жагымдуу көрүнүшү мүмкүн. Акыркы тийүү үчүн дезодорантты жана сүйүктүү атырыңызды кийиңиз жана сиз барууга даярсыз! Жытты ашыкча колдонбоңуз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде сиз адатта баарына чыга бербесеңиз, чоң иш -чараны сыноодон өткөрүңүз. Эгер чындап чоң болгуңуз келсе, балким тажрыйбалуу бирөөдөн жардам сураңыз.
- Дресс -код көптөгөн иш -чараларда айырмаланат. Жума күнкү кечеге кийип жүргөн кийимиңиз операга кийип жүргөн кийимиңиздей болбойт. Сураныч, бул акыл эсиңизде болсун.
- Сиз үйдөн чыккандан кийин кимдир бирөө сиздин кийимиңизди карап көрүүсүн каалашыңыз мүмкүн. Экинчи жуп көзгө ээ болуу дайыма жакшы.
- Эгерде сиз жана досуңуз бир эле иш -чарага катышып жатсаңыз, анда бирге даярдансаңыз болот. Кийимдерди, зер буюмдарды да алмаштырып алсаңыз болот.
Эскертүүлөр
- Мурунку түнү натрийди көп ичпеңиз! Сиздин жүзүңүз шишип көрүнүшү мүмкүн. Нымдап алыңыз!
- Аба ырайына жана бара турган жерге ылайыктуу кийимдерди кийиңиз.
- Түндө, айрыкча кечелерде коопсуз тандоо жасаңыз.
