Адистер рахитти көбүнчө Д витамини жана кальций кошулмалары менен дарыласа болооруна кошулат, бирок биринчи кезекте дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү. Рахит - бул, адатта, балдардын сөөктөрүнүн өнүгүшүнө таасирин тийгизип, сөөктөрүн жумшак жана алсыз кылат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, балдар күн нуру жетиштүү болбосо же тамактануу жетишсиз болсо, рахит оорусуна көбүрөөк чалдыгышат. Рахит оор шарт болсо да, аны абдан дарыласа болот, андыктан сизде же балаңызда шектенүү пайда болгондо врачка кайрылыңыз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Диеталык өзгөртүүлөрдү киргизүү
Кадам 1. Белгиленген кошумчаларды алыңыз
Эгерде кимдир бирөөгө рахит диагнозу коюлса, дарыгер сиздин организмде жок болгон витаминдерди алмаштыруучу дары -дармектерди жазып берет. Көпчүлүк учурларда, дарыгер D витаминин, кальцийди жана/же фосфор кошулмаларын жазып берет. Сиз же балаңыз көрсөтмөлөргө ылайык толуктоолорду кабыл алышын текшериңиз.
Д витамини тамак менен кабыл алынганда эң жакшы сиңет, андыктан тамак -аш менен толуктоолорду алууну пландаңыз
2 -кадам. Д витамини көп азыктарды колдонуңуз
Д витамининин денгээлине жетүүнүн бир жолу - бул азыкка бай азыктарды жөө. Д витамининин эң жакшы диеталык булактарына лосось, тунец, скумбрия сыяктуу майлуу балыктар, ошондой эле балыктын боору кирет. Уйдун боору, жумуртканын сарысы жана сыр дагы жакшы булактар.
3 -кадам. Кальцийге бай азыктарды жегиле
Мүмкүн болушунча диетаңызга кальций кошулган азыктарды кошушуңуз керек. Бул кальций жетишсиздиги рахит диагнозунун бир бөлүгү болсо, өзгөчө маанилүү. Йогурт, сүт жана сыр - баары кальцийдин жакшы булактары. Ошондой эле тофу, капуста же капуста менен диетаңызга кальций кошсоңуз болот.
3төн 2 бөлүк: Жашоо образын өзгөртүү
1 -кадам. Күндү күн астында өткөрүңүз
Д витамининин жетишсиздиги рахиттин негизги себептеринин бири болушу мүмкүн. Күндүн нуру дененин витамин D деңгээлин жогорулатат жана рахиттин дарылоо планынын маанилүү бөлүгү боло алат. Эгер ачык териңиз болсо, күн сайын күндүн 3-15 мүнөтүнө умтулуңуз. Эгер териңиз кара болсо, күн сайын күндүн 15-30 мүнөтүнө чейин аракет кылыңыз.
Кадам 2. Көрсөтүлгөндөй коррекциялоочу кашаа тагыңыз
Кээде дарыгер сизден же балаңыздан рахитти дарылоонун бир бөлүгү катары коррекциялоочу кашаа тагынууну суранат. Эгерде дарыгер сизден же балаңыздан түзөтүүчү аппараттарды кийүүнү суранса, анда дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарганыңызды текшериңиз. Коррекциялоочу кашаа рахиттин айынан пайда болгон деформациялардын алдын алууга жана дарылоого жардам берет.
3 -кадам. Жумшак көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз
Жумшак, үзгүлтүксүз көнүгүү муундарды кыймылдуу кармап, булчуң курууга жардам берет. Көнүгүү да рахит менен ооруган бирөөгө мобилдүү бойдон калууга жардам берет. Догдуруңуздан жумшак көнүгүүлөрдүн кайсы түрлөрү сизге же балаңызга ылайыктуу экенин сураңыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Сизде же сиз кам көрүп жаткан адамда рахит бар деп шектенсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз
Рахитти өз алдынча диагноздоого же дарылоого аракет кылбоо керек. Рахитке туура дарылоону аныктоого жардам берүү үчүн сизге медициналык адистин жардамы жана кеңеши керек болот.
Кадам 2. Рахиттин коркунучун баалоо
Эгерде сизде же жакын адамыңызда рахит оорусуна чалдыгуу коркунучу бар болсо, билүү да жакшы идея. Кээ бир жалпы коркунуч факторлору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кара териге ээ болуу.
- Кош бойлуулук учурунда Д витамини жетишсиз болгон эненин төрөлүшү.
- Түндүк кеңдикте же күн аз түшүүчү аймакта жашоо.
- Мөөнөтүнөн мурда төрөлүү.
- Организмдин D витаминин кабыл алуусуна тоскоол болгон дарыларды алуу, мисалы, талмага каршы же антиретровирустук дары.
- Эмчек сүтүн ымыркай кезинде гана алуу.
3 -кадам. Физикалык текшерүүдөн өтүңүз
Дарыгер сизде же балаңызда рахит бар -жогун аныктоо үчүн физикалык текшерүүдөн өткөрөт. Физикалык экзамендин бир бөлүгү катары алар сизди же балаңызды сөөктөрүңүздөгү назиктик же оору үчүн баалашат.
Кадам 4. Кан анализин сураңыз
Дарыгерлер кан анализи аркылуу адамдын рахит оорусуна чалдыкканын аныкташат. Дарыгер адатта кальций менен фосфордун төмөндүгүн текшерет. Алар ошондой эле шакар фосфатазанын жогорку деңгээлин текшерет. Кээ бир учурларда, дарыгерлер рахит тукум кууган оору экенин билүү үчүн генетикалык тесттерди өткөрүшөт.
Кадам 5. Сөөк рентгенине даяр бол
Кан анализдеринен тышкары, дарыгерлер сизге же балаңыздын сөөктөрүнө рентген нурларын жасашат. Алар рентген нурларын кальцийдин жоголуу белгилери же сөөктүн формасынын өзгөрүшү үчүн текшеришет. Эгерде сизде же балаңызда рахит бар деп ойлосоңуз, врачтан кан анализинен тышкары рентген нурларын жасоону сураныңыз.
Кадам 6. Дарыгерден дарылоо планын сураңыз
Рахитти дарылоодон мурун, дарыгериңизден деталдуу дарылоо планын алышыңыз керек. Бул сиз же балаңыз кабыл алышы керек болгон толуктоолордун түрлөрүн жана өлчөмдөрүн, сиз же балаңыз жеши керек болгон азыктарды жана, балким, оңдоочу кашаанын колдонулушун камтыйт.
Кадам 7. Врачыңызга кайрылыңыз
Бул ооруну үзгүлтүксүз текшерүү, рентген жана кан анализи аркылуу көзөмөлдөө маанилүү. Сиз же балаңыз канчалык тез -тез кайра бааланышы керектиги тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 8. Операцияга даяр бол
Кээде рахиттин айынан сөөк жабыркоосун оңдоо үчүн хирургия керек болот. Хирургия сөөктүн деформациясын оңдоого жана келечекте бузулуунун алдын алууга жардам берет. Врачтан хирургия калыбына келтирүү планынын бир бөлүгү болобу деп сураңыз.
