Оозуңуздун бурчунда жаракалар бар болсо, ооруп, кычышып, ал тургай жеп -ичүүнү кыйындатат. Бир нече маселелер оозуңуздун бурчтарын жарып кетиши мүмкүн, анын ичинде суук аба ырайы, витаминдин жетишсиздиги, бактериялык же ачыткы инфекциясы же оору. Сиз адегенде үй шартында актуалдуу дарылоону колдонуп, диетаңызга өзгөртүүлөрдү киргизүү менен оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды айыктырууга аракет кылсаңыз болот. Эгерде сиздин ишиңиз оор болсо же үйүңүздөгү дарылооңуз натыйжа бербесе, анда дарыгериңиз негизги себебин дарылоого жардам берет.
Кадамдар
3 методу 1: Үйдө актуалдуу дарылоону колдонуу
Кадам 1. Жарылган оозуңузду айыктыруу жана тынчтандыруу үчүн, вазелинди колдонуңуз
Микробдордон сактануу үчүн таза, жаңы контейнерди колдонуп, оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларга керек болгондо бир аз өлчөмдө сүртүңүз. Мунай желе териңиз менен шилекейиңиздин ортосунда тоскоолдук жаратып, оозуңузду ашыкча нымдуулуктан жана кийинчерээк өтө кургоодон сактайт.
- Жарылган оозуңузга нефтини канча жана канчалык тез -тез сүйкөп коюу керектиги жөнүндө эч кандай катуу эреже жок. Баштоо үчүн, манжанын өлчөмүндөгү дабды колдонуңуз жана каалаган таякчаны колдонгон сайын колдонуңуз.
- Аллергия болушу мүмкүн, бирок сейрек кездешет, мунай желе негизинен сиздин себептериңизге жана шарттарыңызга карабай колдонуу үчүн коопсуз, бул анын оозунун бурчтарындагы жаракалар менен күрөшкөндөр үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
Кадам 2. Терини нымдоо үчүн жарылган жерге кокос майын сүртүңүз
Оозуңуздагы жаракаларга манжанын өлчөмүндөй суюк же катуу кокос майын сүйкөңүз. Күйүүчү май сыяктуу эле, кокос майын колдонуу - оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды айыктырууга жардам берүүчү арзан ыкма.
- Кокос майы көбүнчө ооздун бурчтарындагы жаракаларды айыктырууга жардам берүү үчүн колдонууга коопсуз.
- Эгерде сизде майлуу же безеткилер бар териңиз болсо, кокос майын жарылган териге гана колдонууга чек коюңуз. Кокос майы тешикчелерди бүтөп, жарылып кетиши мүмкүн.
3 -кадам. Е витамини жана/же ши майы бар эрин бальзамын алыңыз
Оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды айыктырууга жана жумшартууга жардам берүү үчүн эрин бальзамын тандап жатканда, Е витамини, ши майы же балким, экөө тең бальзам табууга көңүл буруңуз. Е витамини жана ши майы популярдуу бальзам ингредиенттери жана жакшы себеп менен - бул абдан нымдандыруучу ингредиенттер, алар эриндериңиз жарылганда да айыктыруучу агент катары иштей алышат.
- Мунай желе жана кокос майы сыяктуу, ши майы шилекей менен териңиздин ортосунда тосмо түзүүгө жардам берет.
- Е витамини жарылуунун алдын алууга жана жумшартууга жардам берет. Ал ошондой эле териңизди күндүн нурунан коргоого жардам берет, бул болсо оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды начарлатат.
- 15 SPF же андан жогору эрин бальзамын колдонуңуз, териңизди УК нурларынан коргойт.
Метод 2 3: Диеталык өзгөрүүлөр менен айыктыруу
Кадам 1. Диетаңызга темирге бай азыктарды көбүрөөк киргизиңиз
Оозуңуздун бурчунда жаракаларды пайда кылуучу негизги шарттардын бири - темирдин жетишсиздиги. Диетаңызга темирди көбүрөөк киргизүү менен, сиз оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды тезирээк айыктырууга, ошондой эле келечекте алардын алдын алууга жардам бере аласыз.
- Бул бир адамдан экинчисине жараша өзгөрүшү мүмкүн, жалпысынан алганда, темирдин күнүмдүк керектөөсү 18 мг.
- Темирге бай азыктарга моллюскалар, шпинат, буурчак өсүмдүктөрү, кызыл эт, ашкабактын үрөнү, квиноа, Түркия, брокколи жана кара шоколад кирет.
Кадам 2. Витамини бар тамактарды диетаңызга киргизиңиз
Эгерде оозуңуздун бурчунда жаракалар бар болсо, В витаминине бай азыктарды көбүрөөк колдонуу териңиздин айыгышына жана ар кандай инфекция менен күрөшүүгө жардам берет. В витамини денеңиздин инфекциялар менен күрөшүүсүндө жана териңиздин ден соолугун сактоодо маанилүү ролду ойнойт, экөө тең оозуңуздун капталдарын жарып салышы мүмкүн.
- В-8 витаминдери бар, анын ичинде В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, биотин, фолий кислотасы жана В-12. Сунушталган күнүмдүк керектөө витаминге жана сиздин жеке муктаждыгыңызга жараша өзгөрүп турат. Ошондуктан, диетаңызды өзгөртүп, В витаминдерине бай азыктарды кошуу эң жакшы.
- В витаминдерине бай азыктардын бир нече мисалы-лосось (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), жумуртка (B-2, B-5, биотин, фолий кислотасы жана В-12), жана аш болумдуу ачыткы (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, фолий кислотасы жана В-12).
3 -кадам. Күнүмдүк тамагыңызга көбүрөөк цинкти кошуңуз
Цинк жетишсиздиги оозуңуздун бурчунда жаракаларга алып келиши мүмкүн, андыктан аны диетаңызга киргизүү маанилүү. Эркек болсоңуз, күн сайын 11 мг цинк, ал эми аял болсоңуз 8 мг ден соолукта болуңуз. Байытылган дан эгиндери, уй эти, моллюскалар жана тоок сыяктуу тамактарды жегиле, анткени алар минералдын жакшы булактары.
Эгер сиз күнүмдүк сунушталган керектөөңүзгө жете албасаңыз, цинк кошумчаларын ичсеңиз болот
Кадам 4. Оозуңуз жарылганда инфекциядан улам йогурт жеп коюңуз
Оозуңуздун бурчтарындагы жаракалардын эң көп таралган себептеринин бири - инфекция. Врачыңыз гана сизде инфекция бар же жок экенин аныктай алат, бирок сиз күнүнө 4 чай кашык (20 мл) йогурт жеп, инфекцияны жана оозуңуздун жаракаларын айыктыра аласыз. Йогурт ачыткы инфекцияларын, ошондой эле бактериялык инфекцияларды дарылоого жардам берет.
Пробиотикалык lactobacillus acidophilus сыяктуу активдүү маданияттарды камтыган йогурт издеңиз
3 методу 3: Дарыгерден дарылоо
Кадам 1. Оор симптомдор үчүн же үйдө дарылоо натыйжа бербесе, доктурга кайрылыңыз
Эгерде оозуңуздун бурчтарындагы жаракалар 1 жуманын ичинде жакшыра баштабаса, же сизде күйүү, эриндин катуу оорушу же оозуңуздун кызыл же кызгылт тактары сыяктуу оор симптомдоруңуз болсо, жолугушуу үчүн доктурга кайрылыңыз. Оозуңуздун бурчтарындагы жаракаларды үй шартында дарыласа болот, бирок андай эмес.
Догдуруңуз сизде болушу мүмкүн болгон бардык негизги симптомдорду аныктап, оозуңуздагы жаракаларды натыйжалуу дарылоого жардам берет
Кадам 2. Эгерде жарылган оозуңуз ачыткыдан келип чыкса, грибокко каршы кремди колдонуп көрүңүз
Эгерде дарыгериңиз оозуңуздун бурчтарындагы жаракалар ачыткы инфекциясынан улам пайда болгонун аныктай турган болсо, анда алар кычыткыга каршы кремди жазып беришет же рецептсиз сатууну сунушташат. Грибокко каршы кремдерди канча жана канчалык көп колдонуу керек, абалыңыздын оордугуна, ошондой эле кремдин түрүнө жараша болот. Андыктан, этикеткадагы көрсөтмөлөрдү же врач берген конкреттүү көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
Көпчүлүк учурларда, врачыңыз грибокко каршы кремди сунуштайт, анын курамында кетоконазол бар, активдүү ингредиент, ал оозеки кычыткы инфекциясына өзгөчө пайдалуу
Кадам 3. Эгерде сизде бактериялык инфекция болсо, актуалдуу стероиддик крем алыңыз
Эгерде оозуңуздун бурчтарындагы жаракалар бактериялык инфекциядан келип чыкса, анда дарыгериңиз актуалдуу стероиддик кремди сунушташы мүмкүн. Эгерде инфекция катуу болсо, дарыгериңиз сизге стероиддик крем үчүн рецепт бериши мүмкүн. Анча оор эмес учурларда, дарыгериңиз биржадан тышкаркы гидрокортизон стероиддик кремди сунуштайт.
Сиз актуалдуу стероиддик кремди колдонгондо, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарганыңызды текшериңиз
Кадам 4. Себеп бактериялык инфекция болсо, антибиотиктерге рецепт алыңыз
Эгерде оозуңуздун бурчтарындагы жаракалар бактериялык инфекциядан келип чыккан болсо жана жергиликтүү дарылоолор бир жумадан бери натыйжасыз болуп жатса, анда врачыңыз сизге оралдык антибиотикти жазып бериши мүмкүн. Антибиотиктин түрү, ошондой эле дарыны канчалык көп ичүү керектиги сиздин негизги абалыңызга жараша өзгөрүп турат, андыктан дары -дармектер боюнча көрсөтмөлөрдү аткарганыңызды текшериңиз.
Антибиотиктер кээ бир терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, мисалы, кызаруу, баш айлануу, жүрөк айлануу, диарея же ачыткы инфекциясы. Эгерде сизде бул терс таасирлердин бири пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
5 -кадам. Тиш протездериңизди же кашааңызды кайра орнотуңуз
Эгерде сизде ашыкча шилекейдин пайда болушуна алып келүүчү тиш протездери, кашаалар же башка оозеки протездер бар болсо, аны кайра орнотуу жөнүндө дарыгериңизден же тиш доктуруңуздан сураңыз. Тишке туура келбеген тиштин оозуңузда болушу, оозуңуздун бурчтарында ашыкча шилекейдин калып калышына алып келиши мүмкүн, натыйжада шилекейди алып салгандан кийин кургап, жарылып кетиши мүмкүн. Сиздин тиш доктур тиш бөлүгүңүздү ыңгайлуу кылып, симптомдоруңуздун басаңдашына мүмкүндүк бериши керек.
Ашыкча шилекей көбүнчө стоматологиялык тиштер убакыттын өтүшү менен бошогондо пайда болот. Мунун алдын алуу үчүн, жылына бир жолудан кем эмес стоматологиялык текшерүүдөн өтүңүз
Кадам 6. Негизги шарттарды текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз
Кант диабети менен ооруган же оорудан улам иммундук системасы начар адамдар оозун кургатып, жарылып кетиши ыктымал. Эгерде сиз оозуңуздун бурчунда бат -баттан жаракаларды алсаңыз жана/же жалпы дарылоо анча жакшы иштебесе, дарыгериңизден сизди негизги ооруну текшерүүсүн сураныңыз.
