Мектептеги жумуштар, коомдук жашоо жана башка күнүмдүк түйшүктөр өз кесепетин тийгизсе, сырткы келбетиңизге көңүл бурууну токтотуу оңой. Чачтын начар күндөрү, тери проблемалары, уктоо көйгөйлөрү, начар макияж жана кийим.. Мунун баары башталат жана сиз муну билбей туруп өзүңүздүн чагылууңуздан коркосуз. Эгерде сиз өзүңүздү чарчап жаткандай сезсеңиз жана кантип кайрадан глам жана сулуу болууну билгиңиз келсе, анда паника кылбаңыз. Бул макаланы окуу.
Кадамдар
Метод 4: июнь
Кадам 1. Өзүңүз жөнүндө жакшырткыңыз келген нерселердин тизмесин түзүңүз
Бул сиздин чачыңызды кантип кырккыңыз келгенин (ЭК. Катмарлуу, жардыруу, алда канча кыска ж. Б.) Же арыктагыңыз келген салмактын өлчөмүн камтышы керек.
Кадам 2. Ушул айда туура тамактанууну баштаңыз жана бир аз көнүгүүнү баштаңыз
Жай баштагыла жана бара -бара күчөткүлө. Аны да кызыктуу кылууга аракет кылыңыз! (Достор менен сыртта ойноп ж.б.)
Кадам 3. Мектеп гардеробуңуз үчүн акча таап, үнөмдөп баштаңыз
Кадам 4. Жагымдуу жылмаюуну баштаңыз
Бул убакытты талап кылат жана мектептин сүрөттөрү бурчта.
5 -кадам. Эгерде сиз өтө кымбат эмес сүйкүмдүү кийимдерди тапсаңыз, азыр аларды сатып алууга жакшы убакыт болмок
Чектен чыкпаңыз, чоң гардеробду дүкөндөрдү августка сактаңыз. Бул кийимдерди да кийбе. Бул алардын жаңы сезимдерин талкалайт жана сиз аларды боёп же жыртсаңыз болот ж.
Метод 2 4: июль
Кадам 1. Жашылча -жемиштериңизди жегиле
Витаминдерди ичиңиз, (эгер сиз витамин ичсеңиз). Сүт ичкиле, курамында темир бар тамактарды жегиле ж.
Кадам 2. Жайдын жаркырашына күн астында жаткыңыз келсе, этият болуңуз
! Күндөн коргоочу SPF 30 же андан жогору кремдерди колдонуңуз. Эгер кубарып калсаңыз, өзүңүздүн териңизди ар дайым колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Кийимди кароону уланта берсеңиз болот
Бул сизге ири убакытта соода кылганыңызда гана идея бербестен, жакшы сунуштарды таба аласыз. Дагы, дүкөндө чоң болуп кетмейинче, дагы бир ай гана чектен чыкпаңыз.
4 -кадам. Сизге жаккан кийимдерди табуу үчүн журналдарды караңыз
Ошондой эле, сизге жаккан чачтарачтын же чач жасалгасынын сүрөттөрүн кесип салыңыз. Чачыңызды жакшыртуу боюнча тизмеңизге эмнени жазганыңызды унутпаңыз. Муну журналдарды карап жатканда эстен чыгарбоо керек.
Кадам 5. Сиз жакшыртууну каалаган нерселериңиздин тизмесин карап көрүңүз
Булардын бирин бүтүрдүңүз беле? Жарымдан ашыгыраак бүттүңүзбү? Болбосо, эмне кылуу керектигин кайра баалаңыз.
Метод 3 4: август
Кадам 1. Сиздин мамилеңизди чагылдырган окуу куралдарын алыңыз
(Эгерде сиз кыздуу көрүнүүнү кааласаңыз, кызгылт жана жалтырак сиз үчүн жакшы. Ачык көк тынч жана бир аз спорттук. Көгүлтүр көк түстүү. Жашыл сиздин энергияңызды көрсөтөт. Кызыл түстү кантип тамой катары көрүүгө болот ал көрсөтүлөт, ак -кара эч нерсеге жагымдуу тийбейт.
Кадам 2. Коомдук жөндөмүңүздүн үстүндө иштеңиз
Агым менен жүрүңүз жана адамдарга жакшы мамиле кылыңыз.
Кадам 3. Чач тарачыңыздан кээ бир жакшы көргөн стилдериңизди сураңыз
ал аларды кантип жасоону көрсөтүүгө кубанычта болот.
4 -кадам. Спорт менен машыгууну жана дени сак тамактанууну улантыңыз
Кадам 5. Терини жакшыртууну баштаңыз
Жакшы продуктыларды жергиликтүү универмагыңыздан табыңыз. Алар сунуштаган нерсени сатып алуунун кажети жок, бирок бул жакшы башталыш!
Кадам 6. Сатып алууну баштаңыз
Башка көптөгөн бөлүктөргө дал келе турган стилдүү кийимдерди издеңиз.
Кадам 7. Шкафыңызды жаңы кийимдериңиз менен уюштуруңуз
Бул кызыксыз көрүнүшү мүмкүн, бирок ал шкафыңызда эмне бар экенин түшүнүүгө жардам берет.
8 -кадам. Эски кийимдер жарашпай калса, же сиз эмес болсоңуз, андан арылыңыз
Аларды кайрымдуулукка же кичүү иниңе бер.
Кадам 9. Журналдан үчкө чейин кыркылган сүрөттөрдү тарыткыла
10 -кадам. Үй -бүлө мүчөлөрүнөн же тааныш адамдарыңыздан сураңыз, кайсынысы сизге жакшыраак көрүнөт
Буларды эске алыңыз, бирок тандоо сизде.
Кадам 11. Ошол чачты алыңыз
Июнда эмне жазганыңызды эстеп, журналдардан сүрөттөрдү алып келиңиз. (Булар бир же эки окшош кыскартылса жакшы болмок).
12-кадам. Мектеп башталардан бир күн мурун курорттук күндү пландаңыз
Чач маскалары, бет маскалар, тырмактар жана көбүк ваннасы.
13 -кадам. Чындап эле сизге жарашкан же өзүңүздүн ким экениңизди көрсөткөн жаңы кийимдериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
14 -кадам. Бул бир ай бою сакташыңыз керек болгон тери тартибине ээ болуңуз
15 -кадам. Жаңы макияж сатып алыңыз
Өзүңүздүн өзгөчөлүктөрүңүз, териңиздин түсү, чачыңыздын түсү жана көзүңүздүн түсү үчүн акылдуу тандоолорду табыңыз.
Метод 4 4: Мектеп алдындагы күн
Кадам 1. СПА күнүн өткөрүңүз
Кадам 2. Душ
3 -кадам
Кадам 4. Күлкүңүздү кемчиликсиз кылыңыз
5 -кадам. Кийимдериңизди тандап алыңыз
Кадам 6. Тырмактарыңызды боёп же жакшынакай кылып кысыңыз
7 -кадам. Эртеси каалаган чач жасалгаңызды жасаңыз
Кадам 8. Ооба, бүгүн көнүгүү жасашыңыз керек
Ашыкча кылба. 20 мүнөттүк жөө болсо жакшы болмок. Сизди оорутуп же жарадар кыла турган эч нерсе кылбаңыз. Сиз сабактарга кайра аксап келгиңиз келбейт.
