"Гламур" сөзүнүн тамыры орфография, сыйкырчылык жана сыйкырдуу сыйкырчылыктан келип чыккан. Гламурдуу болуу - бул өзүңдү жана дүйнөдөгү ордуңду эркин сезүү. Кээ бирөөлөр сырткы келбетине, кээ бири акылына жана акылына, кээ бири юмор сезимине карайт. Кандай болбосун, алардын бардыгы бирдей маанилүү. Эстетикага же визуалдык көрүнүштөргө келсек, сиз фантастика жана азгыруу элесин жараткыңыз келет, ушунчалык сиз жеткиңиз келген жана алгыңыз келген учкун. Эгерде бул алыстан жагымдуу угулса, анда сиз өзүңүздү жакшы сезесиз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Гламурдуу көрүнүү
Кадам 1. Денеңизди таза жана тыкан кармаңыз
- Денеңизди таза жана жыпар жыттуу кылуу үчүн дайыма жуунуп туруңуз. Ашыкча жыттуу самындардан оолак болуңуз, анткени алар сиз колдонгон атырыңызга каршы келиши мүмкүн.
- Дезодорант жана антиперспирант колдонуңуз. Самын сыяктуу, күчтүү жыты барлардан алыс болуңуз.
- Чачты жана тырмакты тиешелүү түрдө кыркып, сактаңыз.
- Ар бир тамактан кийин тишиңизди тазалоону унутпаңыз! Сиз тамактын тиштериңизден чыгып кетишин каалабайсыз.
Кадам 2. Бетиңизди таза жана тунук кармаңыз
- Кемчиликсиз болууга болгон күчүңүздү жумшаңыз. Бул безеткилердин, безеткинин, көгөрүүнүн же тырыктын жоктугун билдирет. Кээде сөзсүз болот, бирок териңизге кам көрүүнүн эң жакшы жолун табыңыз.
- Эгерде сизде безетки же безетки бар болсо, анда сиз үчүн ылайыктуу тери продуктусун табуу үчүн дерматологго кайрылыңыз.
- Күн сайын бетиңизди жууп, териңизди таза жана тунук кармаңыз. Ар кимдин териси ар кандай болгондуктан самын колдонсоңуз да, каалабасаңыз да болот. Сизге ылайыктуу системаны табуу үчүн эксперимент жүргүзүңүз.
3 -кадам. Макияжды өзүңүзгө керек болгондо гана колдонуңуз
- Көз боёк менен баштаңыз. Сизде аз өлчөмдөгү көз боёгуч же орточо өлчөмдөгү көз боёчу болушу керек. Көзүңүздүн табигый формасын үстүңкү кирпик сызыгына байкап, аягына кичине "чайкаңыз", бул классикалык, ар дайым эң сонун көрүнүш.
- Консилердин так көлөкөсүн табыңыз жана эгерде сизде кара чөйрөлөр болсо, жана каалаган жериңизде тыртыктар болушу мүмкүн болсо, көзүңүздүн астына колдонуңуз. Эгер кошумча каптоо керек болсо же териңиздин түсү бирдей эмес болсо, фундаментти колдонуңуз.
- Бетиңизди аялдык кылып көрсөтүү үчүн, бетти жарыктандыргычты колдонуңуз жана бетиңиздин эң бийик жерлерине сүйкөңүз: кашка жилик, жаак сөөктөрүңүз жана мурундун көпүрөсү.
- Кирпигиңизди тартыңыз жана тушь сүйкөп коюңуз.
- Көз боёктун эки түсүн колдонуп, ачык түстү капкактын бүт тарабына, ал эми караңгысын бырышка сүйкөп коюңуз.
- Өзүңүзгө ылайыктуу эрин түсүн таап, колдонуңуз, эрин боёгуңузду колдонуудан мурун нымдагычты колдонгонуңузду текшериңиз.
- Эгерде сиз оор макияжды-көздү же эринди колдонууну пландап жатсаңыз, тигини же башкасын тандаңыз.
4 -кадам. Чачыңызды сактаңыз
- Сиздин чач жакшы жана таза болушу керек.
- Ар бир адамдын чачы ар түрдүү жана уникалдуу, жана эгер сиз өзүңүздүн келбетиңизге ылайыктуу стилди тапсаңыз, баары татынакай болушу мүмкүн. Көлөм үчүн чоочун болбоңуз!
- Ар кандай түстөр да болушу мүмкүн, бул сиздин табигый түсүңүзгө ылайыктуу экенин текшериңиз. Стилиңизге жараша каалаган түс жакшы. Бирок, ачык түстөрдөн оолак болуңуз, анткени алар өчөт жана арзан көрүнөт.
- Чачыңыз ар дайым жалтырак жана дени сак болушу керек. Бул өргүүнү кондиционерде колдонууну жана ден соолукту сактоону билдирет, ошол эле учурда учтарын сактап калуу үчүн үзгүлтүксүз чач кыркуу керек.
Кадам 5. Тырмактарыңызды кемчиликсиз караңыз
- Тырмактарыңызды кыркып, жылмакай жана дени сак кылыңыз.
- Кутикулаңызды этибарга албаңыз. Аларды жылмакай жана дени сак кылыңыз. Аларды артка түртпөңүз же кыркпаңыз, бул кыжырданууга же инфекцияга алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, кутикулаларга өзгөчө көңүл буруп, керек болгондо колуңузга түнкүсүн жана күндүзү жакшы нымдагыч колдонуңуз.
- Мүмкүн болгондо тырмактарыңызды боёңуз. Боёк чип баштаганда, аны чечип алыңыз. Жасалма тырмактардан алыс болуңуз, же эгерде сиз аларды тагууну чечсеңиз, анда кыска жана табигый көрүнүшүңүздү сактаңыз. Тырмактарыңызды жылтыратпоо үчүн жылтыратпоо үчүн тырмак буферин колдонсоңуз болот.
Кадам 6. Түз туруңуз
- Жакшы позаны сактоо өзүңүздү ишенимдүү кылып көрсөтөт жана сизди узунураак кылат. Мындан тышкары, бул силер үчүн жакшы!
- Жакшы позаны өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн чалкаңызда уктаңыз, андан кийин күн бою түз кармаңыз.
- Күчтүү ашказан булчуңдары түз турууга жардам берет, андыктан керек болсо иштеп көрүңүз.
- Сиз белиңизди түздөөгө үйрөтүү үчүн үйдө жүргөнүңүздө белиңизди тагынсаңыз болот.
3төн 2 бөлүк: Гламурдуу кийинүү
Кадам 1. Кийимдериңизди координациялаңыз
- Бардыгы дал келгенин текшериңиз. Бул кымбат кийимге караганда алда канча маанилүү! Эч нерсе "гламур" деп айтылбайт.
- Чектелген палитраны колдонуу менен түстөрдү дал келиңиз. Өзүңүзгө эң жаккан түстөрдү тандап, анан дал келген түстөргө же түстүү үй-бүлөлөргө жабышыңыз (Purple/Blue/Green, Red/Orange/Yellow, ж.б.).
- Стилдерге да дал келет. Жалпы эреже катары, заманбап юбканы винтаждык үстү же башка нерселер менен аралаштыргыңыз келбейт. Кээде сиз аны иштетип, жакшы иштей алсаңыз, аны карап коюу оңой.
- Жакшы мисал, эгер сиз чуркап бара жатсаңыз, дал келген велюр спорттук костюм кийип, ылайыктуу кроссовки менен, балким астына сүйкүмдүү (дал келген) графикалык футболканы кийиңиз. Бул сиздин жалкоо күндөрүңүздө да аракет кылып жатканыңызды, же сиз ушунчалык бай экениңизди көрсөтүп турат, бул сиз чогулткан эң сонун кийим болчу!
Кадам 2. Табигый формаңызга жагымдуу кийимдерди кийиңиз
- Денеңиздин формасын аныктаңыз (алмурут, кум саат ж.
- Кийимдердин ар кандай түрлөрү дененин ар кандай түрүнө кошомат кылышы мүмкүн. Мисалы, кең ийиндери бар үч бурчтук дене түрлөрү ийинге толтурулган кийимдерден качышы керек.
- Формаңызга төп келген кийимдерди кийүү денеңиздин сырткы келбетине карабай абдан жакшы көрүнөт.
- Кийимдерди кыскартуу денеңиздин эң сонун өзгөчөлүктөрүн алып келүү үчүн эксперимент жасаңыз.
3 -кадам. Ар дайым өзүңүзгө ылайыктуу кийимдерди кийиңиз
- Жарашпаган кийим сизге эң жакшы жагын көрсөтпөйт. Дени сак жана укмуштуудай көрүнүү үчүн жарашпаган кийимдерден алыс болуңуз.
- Өтө чоң жана рамкаңызга илинип турган кийимдерди кийбеңиз, же өтө кичине болуп, бүдүрчөлөрдү пайда кылуучу кийимдерди кийбеңиз.
- Сиз ошондой эле бели өтө төмөн шымдардан алыс болгуңуз келет, анткени сиз кыймылдап баратсаңыз, бөксөңүз төгүлүп кетет жана бул сиздин жаркыраган көрүнүшүңүздү жок кылат.
- Кийимди кийип көргөндө, өзүңүз менен бир эле нерсенин үч түрдүү өлчөмүн алыңыз, бирин өйдө жана төмөн (сиздин кадимки өлчөмүңүздүн кандай экенине толук ишенсеңиз да). Эгерде алар иштебей жатса, көбүрөөк өлчөмдөрдү алуудан эч качан коркпоңуз.
4 -кадам. Жакшы кийим кийиңиз
- Арзан көрүнгөн кийимдерди кийбеңиз. Плезер (жасалма тери) же чолок, бүдөмүк/мамык материалдары сыяктуу өтө сапатсыз кездемелер сыяктуу арзан көрүнгөн кездемелерден алыс болуңуз.
- Анын ордуна жибек, атлас, жогорку сапаттагы боо (Chantilly сыяктуу), кашемир же модаль сыяктуу ткани кездемеден тигилген кийимдерди тандаңыз.
- Кийимдериңиз да жакшы каралышы керек. Тешиги же тактары бар кийимдерди кийбеңиз. Аларды таза, бырышсыз жана курч караңыз.
- Спорт залга чуркоо же тапшырмаларды аткаруу сыяктуу иштерди кылып жатсаңыз да, жакшы көрүнгөн кийимдерди кийиңиз.
-
Бардык тренддерди кармануу кымбат гана эмес, сизди өтө аракет кылып жаткандай түр көрсөтүп, келечекте уят сүрөттөрүңүздү жаратышы мүмкүн. Классикалык стилдерди кийүү менен убакыттын өтүшү менен татынакай көрүнүңүз.
Сулуу бол 11 -кадам - Тилекке каршы коңгуроонун астындагы джинсы, погондор же ассиметриялуу этектер сыяктуу нерселерди камтыйт.
- Анын ордуна топчу көйнөк, тизеге чейин юбка, костюм жана классикалык түрдө көйнөк кийүү керек.
- Жетүүгө аракет кылып жаткан көрүнүшкө илхам издеңиз.
5 -кадам
- Эгер жардам бере алсаңыз, эч качан күнүмдүк кийим кийбеңиз. Жада калса спорт залыңыздын кийимдери да жакшы көрүнүшү керек.
- Эмне кыла турган болсоңуз, кырдаал үчүн кадимкидей боло турганына караганда бир аз жакшы кийинүү үчүн атыңыз.
- Чокудан ашпаңыз, кечки шарикке халат кийүү өтө эле ашыкча. Бул сизди клоун катары көрүүгө мажбур кылат.
Кадам 6. Аксессуарлар
- Кымбат кийимдерди ала албасаңыз дагы, кийимди жандандырып, кийимди кымбатыраак кылып жасашыңыз керек.
- Драмалык жана бир аз жылтырак же жылтырак сөйкөлөрдү тагыңыз, бирок мойнуңуздун жана жүзүңүздүн өлчөмүнө жана формасына туура келерин текшериңиз. Сиз алардын өтө чоң же өтө кичине көрүнүшүн каалабайсыз.
- Дайыма тагынып жүрүү үчүн кичинекей, кооз шуру жакшы, анткени ал кадимки эле кийимдерди дагы кийинип, атайылап жасатат.
- Дива-иш күндөн коргоочу көз айнек эч качан жаңылбайт. 60 -жылдары популярдуу болгон чоң өлчөмдөр өзгөчө жарашыктуу көрүнөт.
- Жылтыраган саат дээрлик милдеттүү! Жөн гана анын туура келгенин текшериңиз жана керек болсо шилтемелерди алып салыңыз же кошуңуз. Ошондой эле, бул сиздин шкафыңыздагы бардык нерселер менен шайкеш келген жана териңиздин өңүнө дал келген түс экенин текшериңиз.
3төн 3 бөлүк: Гламурдук актёр
1 -кадам. Ишенимдүү иш кылыңыз
- Ишенимдүү көрүнүү сизди визуалдык жактан жаркыраган кылып көрсөтпөсө да, ал сизди адамдардын кандай кабыл алышына таасирин тийгизет. Эгерде сиз татынакай жана жарашыктуу деп кабыл алынгыңыз келсе, анда сиз өзүңүздү сүйгөндөй көрүнүшүңүз керек жана өзүңүздүн териңизге жайлуусуз.
- Сиз чындыгында өзүңүзгө ишенишиңиз керек эмес, бирок сиз ушундай кылышыңыз керек (бирок сиз өзүңүздү сүйүүнү үйрөнүшүңүз керек, ал эми калганы өз ордуна келет.) Көпчүлүк адамдар, чынында эле, өзүнө ишенгендей көрүнсө да, чындыгында андай эмес., андыктан өзүңдү жаман сезбе.
- Дайыма башка адамдардан кечирим сурабаңыз. Өзүңүздү сындабаңыз же өзүңүздү төмөн койбоңуз. Кичине өзүн өзү басынткан юмор болсо да жакшы.
- Өзүңүз үчүн сүйлөңүз, боорукер жана боорукер болуңуз (токтоп калбаңыз же таарынбаңыз), жакшы абалда болуңуз жана интеллектуалдык сүйлөшүү же сиз жактырган нерселер жөнүндө сизди өзгөчөлөнткөн нерселерди жасоодон коркпоңуз.
2 -кадам. Эмоцияңызды бир деңгээлде кармаңыз
- Ашыкча ачуулануу же эмоционалдуу болуу жаркыраган көрүнүштү бузушу мүмкүн, сиз жетиле электигиңизди же бир аз чымыркандай көрүнүшүңүз мүмкүн. Одри Хепберндин акмак экенин элестете аласызбы? Жок.
- Эч качан сцена түзбөңүз, сизди капаланткан адамдарга кыйкырбаңыз, же болуп жаткан нерсеге өтө сезимтал мамиле жасаңыз. Өзүңүздү эмоционалдуу түрдө көзөмөлдөңүз.
3-кадам. Сүйлөөрдөн мурун ойлонуп көрүңүз, эч кимди таарынтпаңыз же сизге чачыранды мээ болушу мүмкүн экенин көрсөтүңүз
- Маанилүү сүйлөө, ишенимдүү иш кылуу сыяктуу, гламурдун элесин түзүүгө жардам берет. Сиз канчалык акылдуу сүйлөсөңүз, ошончолук классикалык жана жарашыктуу көрүнөт.
- Өзүңүздү ого бетер көрктүү кылып көрсөтүү үчүн акценттин кереги жок, андыктан жасалма кылууга аракет кылбаңыз.
- Тескерисинче, колдон келишинче грамматиканы жана лексиканы колдонуңуз.
- Жаман адаттардан арылууга жардам берсе, жалгыз калганда сүйлө.
Кадам 4. Көрүнүп туруу үчүн татынакай болуңуз
- Унутпаңыз, татынакай болуу эң сонун таасир калтыруу үчүн, адепти колдонууну унутпаңыз, айрыкча кимдир бирөө менен биринчи жолу жолукканда.
- Элдин көзүнчө үйүңүздүн сыртына чыккан сайын, гламурдун образын берүүгө аракет кылыңыз, бирок эч нерсеге карабай, өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз (эл сизди урматтайт).
- Күнү бою сизди ээрчип жүргөн фотографтарыңыз бар экенин элестетип көрүңүз-эгер алар сүрөт тартып жатышса, анда алар эмнени түшүрүшүн каалайсыз? Жана татынакайбы?
5 -кадам. Татынакай жашоо образы менен жашаңыз
- Балким, Бразилиянын пляжында реактивдүү учак менен эс ала албайсыз, бирок сиз өзүңүздүн ишмердүүлүгүңүзгө тандай аласыз.
- Эгерде сиз сүрөтчүнүн жаркыраган жашоосун алып баргыңыз келсе, мисалы, кафе-барпингге баргандан көрө, таң атканча пикирлеш адамдар менен искусство тарыхын талкуулоо кофе дүкөндөрүндө отурганга ылайыктуу.
Кадам 6. Үйүңүздү да татынакай кылыңыз
- Бюджети барлар үчүн классикалык чыгармаларды колдонсоңуз болот. Элестетип көрүңүз, Голливуддун эски актрисасы сизге жасалгалоого жардам берип жатат, бирок түс кошуудан коркпоңуз.
- Ар кандай үлгүлөрдөн алыс болуңуз, бул өтө катуу жана алаксытуучу болот. Негизги нерсе - декор менен классикалык жана кыйла заманбап көрүнүү.
- Идея алуу үчүн эски тасмаларды көрүңүз.
- Сиз ошондой эле жергиликтүү антиквар дүкөнүңүзгө барып, өзүңүзгө жаккан буюмдарды таба аласыз.
Кеңештер
- Жылуу жана ишенимдүү сезиңиз. Эгерде сиз өзүңүздү орточо Джо катары эсептесеңиз, эч качан маанайга жете албайсыз.
- Элес жаратып жатканыңыз жалган айтууңуз керек дегенди билдирбейт. Калп эле кармалып калгандан көрө, сырдуу жана бүдөмүк болуу жакшы, бул жалтырак эмес, айласы кеткендей көрүнөт. Эч кимге эч нерсе айтуунун кажети жок экенин унутпаңыз жана аларга айтпоо дагы көбүрөөк билүүнү каалап калат.
- Үлгүлүү адамыңыздан кимге көбүрөөк окшош болгуңуз келгенин үйрөнүңүз. Аларды жаркыраган кылып эмне кылышат? Позитивдүү нерселерге көңүл бурууну унутпаңыз. Жалпылап айтканда, ушак-айыңга татыктуу деп эсептелген аз сүйлөп, өтө аз нерсе кылуу сизге башка адамдардын, окуялардын же заттарды (анын ичинде ушак, ушак, секс жана баңгизат)
- Башкалар үчүн эмес, кааласаңыз, саркеч болуңуз! Эгерде сиз көбүрөөк гимнастика түрүндөгү адам болсоңуз, анда тар көйнөк жана така кийбеңиз!
Эскертүүлөр
- Адамдарды кемсинтпеңиз, ушактабаңыз жана орой мамиле кылбаңыз. Эгер сиз буларды жасасаңыз, анда сиз сымбаттуу көрүнбөйсүз, жөн эле жасалма шылтоо астында калгандай көрүнөсүз.
- Адамдар сизди кордоп же соттошу мүмкүн, бирок эгер алар сизге жакын болбосо, эмнени айткысы келгени кимди кызыктырат? Аларды этибарга албаңыз.
