Бул сизге же башка бирөөгө болуп жатабы, тамактануунун ашыкча дозасы коркунучтуу болушу мүмкүн. Ниацин, көбүнчө В3 витамини деп аталат, ал балык, канаттуулар, сүт, арык эт, жумуртка жана буурчак сыяктуу ар кандай тамак -аш булактарында. Көпчүлүк адамдар ниацинди диета аркылуу алышат жана диациден ниацинди ашыкча ичүү мүмкүн эмес. Дарыгерлер дислипидемияга (холестериндин анормалдуу деңгээли) ниацин кошулмаларын жазып бериши мүмкүн. Ниацин атеросклероз, гипертония, артрит жана башка шарттарда да пайдалуу болушу мүмкүн, бирок ниациндин бул шарттарга пайдасы боюнча изилдөө чектелүү. Ниациндин жогорку дозасы уулуу жана ашыкча дозага алып келиши мүмкүн. Ниациндин ашыкча дозасынын белгилерин байкоо үчүн, сиз көрүнөө жана ички симптомдорду тааный билишиңиз керек. Эгерде ашыкча дозадан шектенсе, дароо медициналык жардамга кайрылуу керек.
Кадамдар
3 методу 1: көрүнөө симптомдорду таануу
Кадам 1. Баш айлануу менен бирге теринин катуу кызаруусун издеңиз
Ниацинди кабыл алуунун эң кеңири таралган терс таасирлеринин бири - кызарган тери, бирок бул ашыкча дозаны көрсөтпөйт. Бирок, баш айлануу менен бирге катуу кызаруу ашыкча дозанын белгиси. Беттеги кызаруу, жылуу, кычышуучу же кыжырданган тери, ошондой эле теринин астындагы чыңалуу сезими болушу мүмкүн. Эгерде ниацинден көп өтпөй алкоголдук же ысык суусундуктар алынса, бул симптомдорду күчөтсө болот.
Эгерде сиз ниацинди кабыл алуудан тез -тез кызарып калсаңыз, анда ниацин кошумчаңыздын чыгарылган версиясын алууну карап көрүңүз
Кадам 2. Жүрөк айлануу жана кусуу белгилерин байкаңыз
Ниациндин ашыкча дозасы жүрөк айлануу жана ашказандын бузулуусу менен байланышкан симптомдорго алып келиши мүмкүн. Мисалы, сизде кусуу жана диарея болушу мүмкүн.
3 -кадам. Кандайдыр бир ичтин оорушун аныктаңыз
Ичиңиздеги оору да ниациндин ашыкча дозасын көрсөтүшү мүмкүн. Ашказаныңыздын кандай сезимде экенине көңүл буруңуз жана кандайдыр бир оору бар экенин байкаңыз. Бул симптом жөнүндө дарыгериңизге айтууну унутпаңыз.
Кадам 4. Кычышууга көңүл буруңуз
Эгерде териңиз кычышса, анда бул ниациндин ашыкча дозасынын белгиси болушу мүмкүн. Сиз денеңиздин бир жеринде же бүт жеринде кычышууну сезе аласыз.
Кадам 5. подагра белгилерин текшериңиз
Подагра - ниациндин ашыкча дозасынын дагы бир белгиси. Сиз муундун айланасындагы ооруну, шишикти же кызгылт көк түстү байкай аласыз, мисалы, чоң бармагыңыздагы муун. Сиз ошондой эле муунду кадимкидей оңой жылдыра албай турганыңызды байкасаңыз болот. Подагра жакшырган сайын муундун тегерегиндеги териде бир аз пилинг жана кычышуу пайда болушу мүмкүн.
Кадам 6. Сарыктын белгилерин байкаңыз
Ниацин боор тарабынан иштелип чыгат, натыйжада ашыкча дозалануу боордун бузулушуна алып келиши мүмкүн жана симптомдор сыяктуу сарыктын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Буга теринин жана көздүн саргайышы кирет.
3 методу 2: Дозалануунун ички белгилерин байкоо
Кадам 1. Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөңүз
Ниациндин ашыкча дозасы пайда болгон учурларда, сиз тез, катуу согуп, бирдей эмес же бир калыпта эмес жүрөктүн кагышын сезишиңиз мүмкүн. Эгерде сизде жүрөк -кан тамыр оорусу болсо, мисалы, коронардык артерия оорусу (CAD), анда сизде бул симптомдун пайда болуу коркунучу жогору жана жүрөгүңүздүн согушу врачыңыздын көзөмөлүндө болушу керек.
2 -кадам. Кан басымдын төмөндөшүнүн белгилерин издеңиз
Эгерде сизде кан басымыңыз төмөн болсо же сиз кан басымын төмөндөтүүчү дарыларды колдонуп жүрсөңүз, анда сизде коркунучтуу төмөн кан басымынын пайда болуу коркунучу жогору. Эгерде ашыкча дозалар пайда болсо, кан басымыңыз коркунучтуу деңгээлге чейин төмөндөшү мүмкүн. Кан басымынын төмөндөшү менен байланышкан симптомдорго чарчоо, баш айлануу, көрүүнүн начарлашы жана өзүңүздү жоготуп коюңуз деген сезим кирет. Ниациндин ашыкча дозасынан кан басымынын төмөндөшүнүн башка белгилерине жүрөк айлануу, тез жана тайыз дем алуу жана көңүл топтой албоо кирет.
Эгерде сизде кан басымыңыз төмөн болсо, ниацинди эч качан ичпеңиз
3 -кадам. Врачка үзгүлтүксүз барыңыз
Ниацин кошулмаларын ичип жатып, врачтын каны такай текшерилип турушу керек. Ушундай жол менен врач сиздин жалпы ден соолугуңузду, өзгөчө боор жана бөйрөктүн иштешин көзөмөлдөй алат. Бөйрөк же боор жетишсиздиги оор, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн, эгерде дарыланбаса.
3 методу 3: Ниациндин ашыкча дозасын дарылоо
Кадам 1. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиз өзүңүз же сиз тааныган бирөө ниацинди ашыкча ичкенине ишенсеңиз, дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек. Эң жакын оорукананын тез жардам бөлмөсүнө барыңыз же тез жардам кызматына кайрылыңыз, мисалы, АКШда 911 терүү. Ниациндин ашыкча дозасынын кээ бир терс таасирлери катуу жана бөйрөк, боор же жүрөк жетишсиздигине, анын ичинде башка өмүргө коркунуч туудурган шарттарга алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Пайда болгон симптомдорду дарылаңыз
Ниациндин ашыкча дозасы боорго, кан басымына жана жүрөктүн кагышына таасирин тийгизет. Сиздин врачыңыз көрсөтүлүп жаткан медициналык шарттарды дарылоо үчүн колдоочу чараларды көрүшү ыктымал. Мисалы, IV гидратация (кусуу жана диареядан улам), кычкылтек терапиясы, кан басымыңызды көтөрүү үчүн шашылыш дары -дармектер жана/же жашоо колдоо (эгер керек болсо) сыяктуу колдоочу чараларды алсаңыз болот. Бооруңуздун туура иштеп жатканын текшерүү үчүн сизден каныңызды текшерүү талап кылынышы мүмкүн.
Эсиңизде болсун, гепато-токсикалык (боордун бузулушу) ниациндин жогорку дозаларын ичкенде же ниациндин узартылган версиясын алып жатканда коркунуч болуп саналат
3 -кадам. Ниацин алууну токтотуңуз
Ниацинди кабыл алууну токтоткондон кийин ниациндин ашыкча дозасына байланышкан терс таасирлердин көбү басаңдайт. Сиздин дарыгер, кыязы, дары колдонууну токтотот. Андан кийин ниацинди төмөнкү күнүмдүк дозада кайра жазууга болот.
Кеңештер
- 50 мг сыяктуу аз доза терс таасирлерин алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, бирок холестеринди төмөндөтүү үчүн ниацин алда канча жогору дозада болот. Догдуруңуз формуласына жараша 300дөн 750мгге чейин дозаны жазып бериши мүмкүн.
- Ниацин үчүн сунушталган күнүмдүк жөлөкпулдар холестеринди төмөндөтүү үчүн белгиленген суммаларга салыштырмалуу өтө төмөн. Ымыркайлар үчүн сунушталган диапазон 2ден 4 мгга чейин, балдар үчүн 6-14 мг, чоң кишилер үчүн 16 мг жана чоң аялдар үчүн 14 мг.
Эскертүүлөр
- Ниацин башка көптөгөн дары -дармектер менен өз ара аракеттене аларын унутпаңыз. Сиз алып жаткан ар кандай дары -дармектер же толуктоолор тууралуу дарыгериңизге сөзсүз айтып бериңиз.
- Ниацин ашказаныңызды кыжырдантышы мүмкүн, андыктан аны тамак менен бирге ичүүнү унутпаңыз.
- Дайыма дарыгер тарабынан белгиленген дозаны аткарыңыз жана ниацинди врачтын көрсөтмөсү боюнча гана алыңыз. Сиз ошондой эле бардык кийинки дайындоолорго катышып, ниациндин сизге тийгизген таасирин көзөмөлдөө үчүн лабораториялык текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Ниацинди ашыкча колдонуу медициналык жардамды талап кылган катуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде боор оорусу, кээ бир жүрөк -кан тамыр оорулары, бөйрөк оорулары, ашказан жарасы, подагра же кан басымыңыз төмөн болсо, ниацин албашыңыз керек.
- Ниациндин жогорку дозасы дары -дармектерди системаңыздан чыгарбайт жана ашыкча дозага алып келиши мүмкүн. Ниацинди жогорку дозада кабыл албаңыз! Сиз ниацинди дарыларды текшерүү тесттеринен өтпөшүңүз керек.
- Ниациндин жай чыгарылган версиялары терс таасирлерди азайтышы мүмкүн, бирок боордун уулануу коркунучун жогорулатат.
