Б планы - бул жыныстык катнаштан кийин дароо кабыл алынса, овуляцияны алдын алуу же кечиктирүү жолу менен 95% га чейин кош бойлуулукту алдын ала турган өзгөчө контрацептив. Эгерде сиз В планын колдонгон болсоңуз, анда ал иштедиби деп билгиси келет. Тилекке каршы, В планы иштегенин так билүүнүн бирден -бир жолу - бул сиздин этекти алуу. Бирок, В планын туура кабыл алуу жана кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин байкоо акылыңызды эс алууга жардам берет.
Кадамдар
Метод 1 2: Планды туура кабыл алуу
Кадам 1. Корголбогон жыныстык катнаштан кийин В планын мүмкүн болушунча эртерээк кабыл алыңыз
В планы адатта "эртең мененки таблетка" деп аталат, бирок аны кабыл алуу үчүн кийинки күнгө чейин күтүүнүн кажети жок. Бул жыныстык катнаштан кийин эң натыйжалуу жана 5 күндүн ичинде кабыл алынышы керек. Жыныстык катнаштан кийин В планын мүмкүн болушунча тезирээк алыңыз.
- Сиз В планын каалаган дарыканадан рецептсиз же жашы боюнча далилсиз ала аласыз.
- Эгерде сиз жыныстык жактан активдүү болсоңуз жана кош бойлуу болгуңуз келбесе, В планын колуңузда кармап туруңуз. Бирок, сиз аны каалаган убакта ала аласыз.
Кадам 2. Окуңуз жана өндүрүүчүнүн бардык көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
Б планын колдонуу оңой, бирок бардык көрсөтмөлөрдү аткаруу маанилүү. Таблетканы ичерден мурун пакетти окуңуз. Андан кийин, анын эффективдүүлүгүн камсыз кылуу үчүн нускамаларды так аткарыңыз.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, фармацевтке кайрылыңыз же дарыгерге кайрылыңыз
3 -кадам. Этек кирин байкап көрүңүз, ал бир жумага чейин кечигип калышы мүмкүн
Сиздин этек өз убагында келиши мүмкүн, бирок кеч болуп калышы мүмкүн. Эгер кеч болсо, адатта бир жуманын ичинде келет. Менструацияңыз башталгандан кийин бир жуманын ичинде келерин текшерүү үчүн циклди көзөмөлдөңүз. Эгерде күтүлгөн баштоо күнүнөн бир жуманын ичинде этек кириңиз келбесе, доктурга кайрылыңыз.
- Шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттар овуляцияны болтурбай же кечеңдеткендиктен, этек кириңиздин кеч болуп калышы нормалдуу көрүнүш.
- Сиз В планын колдонгондон кийин бир айга чейин тартипсиз кан кетүү же тактар болушу мүмкүн, бирок ал өзүнөн өзү кетиши керек.
- В планы сизди кийинчерээк ошол эле этек кир учурунда корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз, кош бойлуулуктан коргобойт.
4-кадам. В планын алгандан кийин жок дегенде 5 күн бою гормоналдык эмес бойго бүтүрүүнү колдонуңуз
Бойго бүтүрбөөчү таблеткалардагы гормондор В планынын овуляцияны бөгөө жөндөмдүүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн. Бул 5 күндүн ичинде жыныстык катнашта болсоңуз, анын ордуна презерватив же диафрагма сыяктуу тоскоолдуктарды колдонуңуз. В планы кош бойлуулуктун алдын алат, бирок жыныстык катнаштан кийин дароо эле кабыл алынат, ал эми жыныстык катнаштан кийин кош бойлуулуктун алдын албайт.
- В планы жыныстык жол менен жугуучу инфекцияны (ЖЖБИ) кармоо мүмкүнчүлүгүн азайтпайт.
- 5 күндөн кийин, сиз бойго бүтүрбөөнүн каалаган түрүн колдоно аласыз.
Кадам 5. Кадимки BMIден жогору болсоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сизде BMI жогору болсо, В планы натыйжалуу болбой калышы мүмкүн. Сиз дагы эле В планын колдонуп көрсөңүз болот, анткени ал кош бойлуулуктун алдын алууга жардам берет, сиз дарыгерден рецепт боюнча вариант суроону туура көрүшүңүз мүмкүн. Догдуруңуз Элла (ulipristal acetate) сыяктуу тезирээк контрацепцияны дагы натыйжалуу жазып бере алат.
Тандалган эртең мененки таблетканын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге чалыңыз
Кадам 6. Эгерде аны алгандан кийин 2 сааттын ичинде куссаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Б планы дагы деле эффективдүү болушу мүмкүн, бирок сиз аны ыргытып жиберишиңиз мүмкүн. Врачыңыз сизге кошумча доза керекпи же жокпу аныктай алат. Догдуруңузга чалыңыз жана В планын алганыңызды, бирок кусуп салганыңызды айт.
Алар сизден жолугушууга келүүнү сурашы мүмкүн, бирок дарыгер сизге телефон аркылуу кеңеш бериши мүмкүн. Алар сизге башка өзгөчө контрацепцияны жазып бериши же экинчи таблетка ичүүнү сунушташы мүмкүн
Кадам 7. Кечээ кечинде канчалык кыйын той кылдыңыз деп кабатыр болбоңуз
Бактыга жараша, ичүүчү жана эс алуучу препараттар В планына тоскоол болбойт. Андан тышкары, аны алуу үчүн доктурга кайрылуунун кажети жок. Мүмкүн болгон кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн, шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражатты колдонуңуз.
Эгерде сиз дагы эле сараң же бийик болсоңуз, машинаны башкарбаңыз. Кимдир бирөөдөн сизди дарыканага алып барууну же В планын алууну сураныңыз
Метод 2 2: Эрте кош бойлуулуктун белгилерин байкоо
Кадам 1. Жүрөк айлануу же кусуу болуп жатса карап көрүңүз
Өткөрүлгөн этекти эске албаганда, жүрөк айлануу - көпчүлүк аялдар байкаган кош бойлуулуктун эң алгачкы белгиси. Сизде кусуу болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн. Эгерде сиз кускусу келсе, кош бойлуулуктун тестин тапшырыңыз же кош бойлуу экениңизди билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
В планын алгандан кийин эле жүрөгүңүз айланып кетсе, кабатыр болбоңуз. Бул дарынын терс таасири болушу мүмкүн. Жумуртканын уруктануусу жана имплантацияланышы үчүн бир нече күн талап кылынат, андыктан кабатыр болбоңуз
Кадам 2. Эмчегиңиз назик жана шишип кеткенин байкаңыз
Кош бойлуулук гормондору эмчек менен эмчекти ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн жана бул кош бойлуулуктун эң алгачкы белгилеринин бири. Эгерде сиз эмчекти көп ыңгайсыз сезсеңиз, балким, кош бойлуу болушуңуз мүмкүн. Бирок, бул PMSтин симптому болушу мүмкүн, андыктан кабатыр болбоңуз.
Жүрөк айлануу сыяктуу эле, В планын колдонгондон кийин бир нече күн бою эмчегиңиз шишип, оорушу мүмкүн, анткени бул мүмкүн болгон терс таасир. Бул сиздин кош бойлуу экениңизди билдирбейт
3 -кадам. Канча жолу заара кылып жатканыңызга көңүл буруңуз
Кош бойлуу болгондо, денеңизде жамбаш аймагыңызда кан агымы көбөйгөндүктөн, заара ушатууга мажбур кылган гормон иштелип чыгат. Эгерде сиз адаттагыдан көбүрөөк заара кылып жатсаңыз, анда кош бойлуу болушуңуз мүмкүн.
Кадам 4. Байкаңыз, эгер сиз өзүңүздү өтө чарчап жатканыңызды байкасаңыз
Кош бойлуулук денеңизде прогестерон гормонун көбүрөөк өндүрүшүнө алып келет, бул сизди чындап чарчооңузга алып келет. Сизге адаттагыдан көбүрөөк уйку керек болушу мүмкүн. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден чарчап жатсаңыз, кош бойлуулуктун тестин тапшырыңыз же кош бойлуу экениңизди билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде сиз кош бойлуу экениңизге чындап стресстенип жатсаңыз, бул сиздин чарчооңузга себеп болушу мүмкүн. Сиз уктай албай кыйналып жаткандырсыз же чөгүп кетишиңиз мүмкүн. Тесттен өтмөйүнчө кош бойлуумун деп ойлобоңуз
Кадам 5. Өзүңүздү ашыкча маанайсыз сезип жатсаңыз, ойлонуп көрүңүз
Кош бойлуулук гормоналдык олку -солку болууга алып келгендиктен, көңүлүңүздү чөгөрүп, эмоционалдуу кыла аласыз. Кээде маанай PMSтен келип чыгышы мүмкүн, андыктан бул сиздин кош бойлуу экениңизди билдирбейт. Бирок, эгер сизде кош бойлуулуктун башка алгачкы белгилеринен тышкары маанайыңыз өзгөрүп жатса, сиз кош бойлуу болушуңуз мүмкүн.
Эгер маанайыңыздын өзгөрүшүнө тынчсызданып жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 6. Эгерде 3 жуманын ичинде этек кири келбесе, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз
Б планы абдан эффективдүү болгону менен, сиз кош бойлуу болуп калууңуз мүмкүн. Эгерде этек кириңиз 3 жуманын ичинде жетпеген болсо, сиз кош бойлуу болушуңуз мүмкүн жана ынануу үчүн кош бойлуулук тестин тапшырышыңыз керек. Үйдөгү кош бойлуулук тестин колдонуңуз же дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кош бойлуулук тесттерин кийинки этек кириңиздин күтүлгөн биринчи күнүндө эле баштасаңыз болот. Бирок, этек кириңиз жок дегенде бир жума кечигип калмайынча тынчсыздануунун кажети жок
Кеңештер
- В планын колдонуу коопсуз жана эффективдүү, эгер сиздин бойго бүтүрбөөңүз ишке ашпай калса же сиз корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз, бирок ал бойго болтурбоонун негизги формасы болбошу керек.
- В планын алуу келечекте сиздин түшүмдүүлүгүңүзгө таасир этпейт.
Эскертүүлөр
- Б планы ашказан оорусу, жүрөк айлануу, кусуу, диарея, баш айлануу, чарчоо, эмчек оорусу, баш оорусу жана этек кирдин өзгөрүшүн камтыган терс таасирлерди пайда кылышы мүмкүн.
- Эгерде ичтин катуу оорушу пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз, анткени ал сиздин жатыныңыздын сыртында өсүп жаткан кош бойлуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
- Кош бойлуу болсоңуз, В планын кабыл албаңыз.
